Tyhjiörullahieronta

Ihmissivilisaatio on ollut olemassa vuosikymmeniä, ja tänä aikana se on kehittynyt, hankkinut uutta tietoa ja taitoja. Eräänä päivänä ihminen huomasi, että mekaanisesti vaikuttamalla ihoon voidaan lievittää lihasjännitystä, jolla puolestaan on kipua lievittävä vaikutus. Mutta vasta tuhansien vuosien kuluttua syntyi ajatus helpottaa tehokkaita lääketieteellisiä toimenpiteitä korvaamalla ihmiskädet koneilla. Tyhjiörullahieronta on yksi ihmiskunnan moderneimmista ja suosituimmista kehitysaskeleista, jota on käytetty laajalti paitsi lääketieteellisiin myös kosmeettisiin tarkoituksiin.

Tyhjiörullahieronnan historia

Ihmiskunta on käyttänyt hierontamenetelmiä muinaisista ajoista lähtien. Vuosisatojen ajan hierontaa pidettiin kuitenkin puhtaasti terapeuttisena toimenpiteenä, joka auttoi torjumaan kipuoireyhtymää ilman lääkitystä. Kaikki manipulaatiot tehtiin manuaalisesti, koska itse toimenpiteen nimi, kreikan kielestä käännettynä, tarkoittaa kehon puristamista käsin.

Mutta mekaanista vaikutusta kehoon voidaan tehdä muullakin kuin käsin. Eikä tämä ollut salaisuus kaukaisille esi-isillemmekään. Tämän vahvistaa kuppaushieronnan aktiivinen käyttö antiikin Kreikassa, Kiinassa ja Kiovan Venäjällä. Tosin kupeilla oli tuolloin hieman erilaisia muotoja ja materiaaleja, mutta toimintaperiaate oli sama.

Aluksi niin sanottuja "kuppeja" käytettiin verenvuotoon ja "pahan veren" imemiseen, mutta myöhemmin tällaista hierontaa alettiin käyttää laajemmin: selkärangan osteokondroosin ja kaarevuuden, radikuliitin, verenpainetaudin, VSD:n, lantion elinten ja hermoston sairauksien, myosiitin jne. hoitoon.

Monet meistä muistavat kuppauksen (joka on nykyaikaisen tyhjiöhieronnan prototyyppi) lapsuudestaan, koska niitä käytettiin aikoinaan hyvin aktiivisesti sellaisten vilustumisten hoidossa, jotka eivät aiheuttaneet kuumetta (keuhkoputkentulehdus, henkitorvitulehdus, keuhkokuume jne.). Hieman myöhemmin niitä alettiin käyttää lihavuuden torjuntaan. Ja kun naisten ihon kauneuden ja kimmoisuuden kysymys tuli ajankohtaiseksi ja muodikkaana, kuppaushieronta sai uuden sovellussuunnan - selluliitin torjunnan.

Hieronnan yleistyminen alkoi viime vuosisadan lopulla. Tuolloin tätä hoitomenetelmää käytettiin ihon arpikudosten vakavuuden vähentämiseen. Vuoteen 1986 asti se tehtiin manuaalisesti, mutta ranskalainen insinööri L. P. Gauthier ehdotti ihmistyövoiman korvaamista koneellisella työllä. Hän tunsi sääliä hierojia kohtaan, joiden piti hieroa hänen kehoaan joka päivä 3–4 tuntia päästäkseen eroon onnettomuuden jättämistä rumista arvista.

Ranskalainen oli niin ihastunut ajatukseen luoda tehokas hierontalaite, että hän työskenteli sen parissa 26 vuotta. Hänen ansiostaan julkaistiin useita hierontalaitteiden sukupolvia, joista jokaista parannettiin ja siihen saatiin uusia ominaisuuksia ja mahdollisuuksia.

Tyhjiörullahieronta on ajatus, jossa yhdistetään tavallisen hieronnan (mekaaninen) ja kuppauksen (tyhjiö) hyödylliset ominaisuudet. Tyhjiö lämmittää ihoa, parantaa verenkiertoa, edistää rasvakapseleiden hajoamista ja tehostaa imunesteen virtausta. Sormien tehtävä laitteissa on puolestaan rullien avulla, jotka puolestaan parantavat rasvan juoksevuutta, parantavat verisuonten läpäisevyyttä ja vähentävät turvotusta.

Tämä kaksoisvaikutus on osoittautunut monissa tapauksissa tehokkaammaksi kuin erillinen tavallinen tai kuppaushieronta. Ei ole yllättävää, että tästä hierontatyypistä on tullut nykyään yksi suosituimmista ja halutuimmista kauneushoitoloissa ja joissakin lääkärikeskuksissa, joissa käytössä on jo seitsemännen sukupolven hierontalaitteet.

Menettelyn tiedot

Voimme puhua pitkään siitä, kuinka nerokas idea oli yhdistää kaksi tehokasta vaikutusta yhteen hierontatoimenpiteeseen, mutta se tuskin tuo lukijaa lähemmäksi pääkysymystä: missä tapauksissa tällaisten toimenpiteiden käytöllä on parantava vaikutus. Loppujen lopuksi, kuten millä tahansa muullakin hierontatoimenpiteellä, alipainerullahieronnalla on omat käyttöaiheensa.

On heti sanottava, että kuvattu toimenpide liittyy laitteistoteknologioiden luokkaan, josta nykyaikaiset kosmetologiset klinikat ja keskukset ovat ylpeitä. Mutta ennen kuin menet sinne, sinun on mietittävä huolellisesti, minkä ongelman henkilö haluaa ratkaista hierontatoimenpiteillä (ja joskus useammalla kuin yhdellä).

Useimmiten painonpudotukseen käytetään laitteistotekniikoita, kuten tyhjiörullahierontaa. Hierontaa voidaan käyttää sekä monoterapiana ylipainoon ja rasvakudoksen kasvun aiheuttamiin epäsiisteihin kehon muotoihin että yhdistettynä muihin menetelmiin: ruokavalioon, liikuntaan ja erityisharjoituksiin.

Lääkäri tai kosmetologi voi määrätä hierontatoimenpiteitä sekä lisääntyneelle painolle, jossa rasvamassa jakautuu tasaisesti (mukaan lukien lihavuus), että paikalliselle lihavuudelle, kun rasvasolut kerääntyvät tietyille kehon alueille.

Toinen aikamme vitsauksena pidetty ongelma on selluliitti. Jos aiemmin nainen saattoi peittää kaikki kehonsa virheet vaatteiden alle, niin muodin sanelema vaatekappaleiden ja niissä olevan kankaan määrän väheneminen pakottaa meidät kiinnittämään erityistä huomiota ihoomme ja sen kuntoon. "Appelsiininkuorta" ei pidetä naisen koristeena, joten naiset pyrkivät ahkerasti pääsemään siitä eroon. Ja tehokkaimpana menetelmänä selluliitin poistamiseksi pidetään selluliittia vähentävää tyhjiörullahierontaa, joka hajottaa ihon epätasaista rakennetta muodostavia rasvasoluja ja helpottaa niiden poistumista.

Missä muissa tapauksissa voit hakea hierontaterapeutin apua:

• Jos henkilö huomaa ei-toivottuja ikään liittyviä muutoksia ihon ja lihasten kunnossa:
  • iho on menettänyt entisen kimmoisuutensa, siitä on tullut veltto ja ryppyinen,
  • Lihasjänteyden heikkenemistä havaitaan, mikä ilmenee pakaroiden ja vatsan velttona, velttona vartalonrakenteena, ihon ja lihasten velttona olkapääalueella, kasvojen kelluvana soikeana muotona, lihasten määritelmän heikkenemisenä jne.
• Jos ihon kimmoisuuden ja lihasten turgorin heikkeneminen johtui äkillisestä painonpudotuksesta, syystä riippumatta (jos syynä oli sairaus, kudosten kimmoisuuden palauttaminen ei tapahdu akuutissa vaiheessa, vaan toipumisen jälkeen tai vakaan remission aikana).
• Jos henkilö kamppailee ylipainon ja sairauksien kanssa tiukkojen dieettien ja/tai intensiivisen liikunnan vuoksi, iholle voi ilmestyä rumia raskausarpia.
• Jos naisen iholle ilmestyi raskauden aikana venytysarveja (tyhjiörullahieronta suoritetaan synnytyksen ja kehon toipumisjakson jälkeen, kun nuori äiti voi huolehtia kehonsa kauneudesta, kun taas imetys ei ole vasta-aihe toimenpiteelle).
• Jos henkilöllä on taipumusta lihaskouristuksiin.
• Jos kehoon ilmestyy turvotusta, joka ei liity munuais- tai sydänsairauteen.
• Jos henkilö tuntee voimakkaan fyysisen rasituksen jälkeen voimakasta väsymystä ja lihaskipua.

Lisäksi monimutkaisia hierontamenetelmiä käytetään leikkauksen jälkeisten arpien ja jälkien vakavuuden vähentämiseen (kudosten parantuneiden aineenvaihduntaprosessien vuoksi), imusolmukkeiden pysähtyneisyyden ja veren mikrokiertohäiriöiden yhteydessä.

[ 1 ]

Tyhjiörullahieronnan edut

Tyhjiö- ja tyhjiörullahieronta ovat tehokkaita menetelmiä kasvojen ja vartalon ikään liittyvien muutosten, sairauden, fyysisen passiivisuuden tai hoikan halun aiheuttamien muutosten korjaamiseen. Laitteen suuttimessa syntyvä tyhjiö auttaa vetämään ihoa sisäänpäin. Samalla verenkierto vaikutusalueella paranee ja imunesteen virtaus lisääntyy.

Miten tämä on hyödyllistä? Tiedämme, että kaikki haitalliset aineet poistuvat kehostamme pääasiassa imusuonten kautta. Bakteerit ja virukset, jotka immuunijärjestelmä tuhoaa tai lääkehoito tuhoaa, myrkylliset aineet ja myrkyt, jotka pääsevät elimistöön ruoan ja veden mukana tai ovat mikro-organismien elintärkeän toiminnan tuotetta - imusuonijärjestelmä, kuten viemäri, poistaa kaiken tarpeettoman. Mitä aktiivisemmin imusuoni huuhtelee kehon eri soluja ja kudoksia, sitä nopeammin ja tehokkaammin keho pääsee eroon siitä, mikä estää sitä toimimasta normaalisti.

Hierontalaitteiden rullat auttavat vaivaamaan valmisteltua kehon aluetta, ne heikentävät rasvasolujen välisiä yhteyksiä ja tuhoavat sidekudoksesta muodostuneita säikeitä, minkä seurauksena iho saa epätasaisen rakenteen. Yhdistetty mekaaninen ja alipainevaikutus auttaa tehokkaasti tuhoamaan rasvasolujen kalvoja ja helpottaa niiden poistumista kehosta hiki- ja talirauhasten kautta.

Mekaaninen vaikutus kehon kudoksiin rentouttaa ja kiinteyttää, lisää verenkiertoa ja imunesteen virtausta, parantaa kehon terveyttä, tehostaa aineenvaihduntaa ja kudosten ravitsemusta sekä lisää vastustuskykyä.

Miten tämä tapahtuu? Rasvasolujen lisääntyminen ja niiden ympärille muodostuvat sidekudossäikeet eivät ainoastaan muodosta epätasaista ihorakennetta, vaan tämä prosessi häiritsee myös kudosten mikroverenkiertoa puristaen niitä massallaan. Heikentynyt verenkierto johtaa kudosten ravitsemuksen heikkenemiseen ja niiden kunnon heikkenemiseen (kollageenin ja elastiinin tuotanto vähenee, iho ja lihakset veltostuvat).

Tyhjiö auttaa houkuttelemaan verta ongelma-alueelle. Ravinteet ja happi kulkeutuvat sinne veren mukana. Tehostuneen imunesteen ansiosta veri ja kaikki kehon solut puhdistuvat haitallisista aineista. Niiden joukosta löydämme myrkkyjä ja kuona-aineita, hieronnan tuhoamia rasvasoluja – mikä on selluliitin perusta. Mekaaninen toiminta auttaa tuhoamaan rasvakertymiä tehokkaammin, stimuloi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä auttaa poistamaan rasvakudosten solujen väliseen tilaan kertyvää vettä, joka aiheuttaa turvotusta.

Hieronta stimuloi kollageenikuitujen tuotantoa ja uusiutumista kehossa, mikä auttaa palauttamaan ihon kimmoisuuden, vähentää ryppyjen syvyyttä ja antaa nostovaikutuksen (kiinteyttää ihoa). Hierontalaitteen rullien suora vaikutus ihoon auttaa kuorimaan epidermiksen keratinisoituneita kerroksia ja uudistamaan ihon pintakerrosta, mikä tekee siitä entistä houkuttelevamman.

Miten hieronta vaikuttaa arpikudokseen? Parantamalla veren mikrokiertoa ja soluhengitystä, tyhjiörullahieronta edistää arpikudoksen nopeampaa kypsymistä. Arpikudos koostuu pääasiassa kollageenista ja sille on ominaista suurempi tiheys ja alhainen elastisuus. Parantunut hengitys ja aineenvaihdunta arven alueella edistävät tällaisen kasvaimen imeytymistä, jolloin siitä tulee pehmeämpi ja kevyempi. Samalla katoaa myös potilaita vaivaava kutina, jota havaitaan arven kypsymisen aikana tämän prosessin loppuun asti.

Hieronnan aikana lievitetään lisäksi kehon ja raajojen hermo- ja lihasjännitystä, väsymystä sekä kipua. Tällainen hieronta on erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide kivuliaita lihaskouristuksia vastaan.

Tyhjiörullahieronta on myös erittäin hyödyllinen paikalliseen lihavuuteen, josta ei ole helppo päästä eroon suosittujen nanch-dieettien ja laihdutuslisäravinteiden avulla. Tosiasia on, että rasva yleensä poistuu ongelma-alueilta viimeisenä, joten vartalonmuokkaus on erittäin vaikeaa eikä usein tuo toivottuja tuloksia. Esimerkiksi täysien lantioiden myötä myös upeat rinnat katoavat ja kasvojen ovaali muuttuu.

Hieronnassa ei voi toimia yleistetysti, vaan ainoastaan niillä alueilla, joilla korjausta tarvitaan: lantiolla, vatsan alueella, kyljillä, vähentäen rasvakudoksen kertymistä siellä, missä se on huomattavinta, eikä tasaisesti koko kehossa. Osoittautuu, että painonpudotuksessa hierontaa ja ruokavaliota voidaan pitää samanarvoisina, mutta vartalon valikoivaan korjaamiseen hieronta sopii paremmin.

Hierontarullien refleksivaikutus ihmiskehon yksittäisiin pisteisiin auttaa lievittämään jännitystä, stimuloi immuunijärjestelmää ja tarjoaa yleisen terveysvaikutuksen. Parantunut verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus yksittäisillä alueilla parantaa tätä prosessia koko kehossa, ja on selvää, että tällä on positiivinen vaikutus sisäelinten ja eri järjestelmien toimintaan kehossa. Itse asiassa tämä on mahdollisuus parantaa terveyttäsi ilman lääkkeitä.

Valmistautuminen

Tyhjiörullahieronta on lääketieteellinen ja kosmeettinen toimenpide, joka vaatii tiettyä yksinkertaista valmistelua riippumatta siitä, onko hierontakurssi erikoistuneessa salongissa vai onko henkilö aiemmin ostanut tyhjiörullahierontalaitteen kotikäyttöön ja tekee nyt hierontaa itse.

Ja kuitenkin, ennen kuin aloitat laitteen käytön, on suositeltavaa neuvotella lääkärin tai kosmetologin kanssa (riippuen olemassa olevista ongelmista), koska juuri asiantuntija voi tarkasti tunnistaa ongelma-alueet ja korjausta varten tarvittavien hoitokertojen määrän. Kysymyksen siitä, onko tarpeen käydä hieronnassa klinikalla (ja se voi maksaa paljon rahaa) vai säästää kannettavan laitteen ostossa, päättää ihminen itse.

Mitä sinun on valmistauduttava hierontaan? Asiantuntijan konsultoinnin lisäksi on suositeltavaa tarkistaa ruokavaliotasi ja suosia vähärasvaisia ja vähäkalorisia ruokia 3 päivää ennen ensimmäistä toimenpidettä. On parempi kieltäytyä savustetuista, paistetuista ja mausteisista ruoista, jotka herättävät ruokahalua, sekä alkoholijuomista.

Tämä vaatimus on erityisen tärkeä niille, joiden tavoitteena on laihtua tai päästä eroon vatsan, reisien ja muiden alueiden "appelsiininkuoresta". Näihin ja muihin ongelmiin suositellaan lisääntynyttä juomamäärää hierontaa edeltävänä päivänä. 2-3 tuntia ennen hierontaa tulisi juoda noin litra nestettä ja toinen lasillinen vettä 20 minuuttia ennen hieronnan alkua.

Viimeinen ateria tulee kuitenkin nauttia viimeistään 2 tuntia ennen hierontatoimenpiteiden alkua.

Työvaatteet

Tyhjiörullahierontaa pidetään yhtenä tehokkaimmista menetelmistä ylipainon ja selluliitin torjunnassa. Mutta samalla se kuuluu laitteistotekniikoiden luokkaan, ja on tärkeää ymmärtää, että manipulaattorin rullat koskettavat suoraan asiakkaan alastomaa vartaloa toimenpiteen aikana. Kosmetologilla on kuitenkin useampi kuin yksi asiakas, eikä lisäosien riittävää desinfiointia ole aina mahdollista suorittaa lyhyessä ajassa, mikä voi olla vaaraksi ihmisten terveydelle eikä ole terveys- ja hygieniastandardien mukaista.

Hierontalaitteen rullien kosketukselta suojaamiseksi vartaloa on varustettu erityisillä alipainerullahierontapuvuilla. Hieronta suoritetaan puvun kankaan läpi, mutta se ei vähennä iskun tehokkuutta, mutta edistää hygieniavaatimuksia ja estää ihon venymistä.

Puvut on valmistettu ohuesta kankaasta, joka sisältää 93 prosenttia polyamidia ja elastaania. Ne on helppo pestä lämpimässä vedessä ja niitä voidaan käyttää toistuvasti. Puvun alla ei tarvitse käyttää alusvaatteita, sillä tiiviydestä huolimatta se peittää intiimit alueet (ne on merkitty läpinäkymättömillä alueilla, kun taas alueet, jotka saattavat vaatia korjausta, näyttävät läpikuultavilta, minkä ansiosta iskun voimakkuutta voidaan hallita vartalon värillä).

Voit ostaa "erikoisvaatteita" suoraan hierojalta, koska niitä tarjotaan usein laitteen mukana ostetun paketin mukana. Puvun hinta ei sisälly toimenpiteen hintaan. Haluttaessa tällaisia henkilökohtaiseen käyttöön tarkoitettuja vaatteita voi ostaa erikoisliikkeistä tai tilata verkosta.

Tällaisten pukujen ainoa haittapuoli on, että niitä ei voida käyttää lisätoiminnoilla varustettuun tyhjiörullahierontaan, koska ne estävät kudosten hyvän lämpenemisen.

Tekniikka tyhjiö rulla hieronta

Tyhjiörullahieronta on toimenpide, joka voidaan suorittaa sekä kauneushoitolassa tai klinikalla että kotona. On selvää, että valitsemalla monimutkaisia vaikutuksia sisältäviä salonkikäsittelyjä saat parhaat tulokset. Mutta tässäkin kaikki riippuu usein hierojan ammattitaidosta, aivan kuten manuaalisessa hieronnassa.

Ensimmäiseen toimenpiteeseen mennessä henkilö yleensä tietää jo, millä laitteella hierontaa tehdään ja minkä tyyppiset hierontatoimenpiteet ovat sopivia. Jos kyseessä on yksinkertainen alipainerullahieronta, henkilö valitsee, ostaako hän hierontapuvun vai suostuuko hän suojaamattomaan altistukseen, jossa laitteen rullat koskettavat alastonta vartaloa. Kavitaation, radiotaajuuden ja infrapunatoimintojen käyttö tarkoittaa, että toimenpide tehdään ilman puvua.

Jos hieronta tehdään ilman suojavarusteita, asiakas riisuu vaatteet alusvaatteisiin, minkä jälkeen häntä pyydetään makaamaan sohvalle, jossa toimenpide suoritetaan. Jopa kömpelöimmätkin alipainerullahieronnan laitteet pysyvät melko liikuteltavina. Niitä voidaan siirtää ja asentaa niin, että se on kätevää sekä hierojalle että asiakkaalle, eikä samalla vahingoiteta toimiston esteettistä ulkonäköä, jonka pitäisi edistää rentoutumista ja positiivista mielialaa. Yleensä asiakkaille soitetaan miellyttävää musiikkia, joka auttaa heitä kestämään melko pitkän toimenpiteen onnistuneesti.

Hieronnan kesto riippuu käsiteltävien alueiden lukumäärästä ja voi vaihdella 20 minuutista tuntiin riippumatta vaikutustyypistä: staattinen (tyhjiö) tai dynaaminen (tyhjiörulla). Vatsan tyhjiörullahieronta, joka ei sisällä aktiivisia toimia kyseisellä alueella ja rajoittuu alipaineen vaikutukseen rasvakudoksen kertymisalueille, kestää yleensä noin 45 minuuttia. Kosmetologi käyttää kasvojen tyhjiörullahierontaan noin 20 minuuttia, mikä auttaa kiinteyttämään pään ihoa ja lihaksia, kun taas ylä- tai alavartalon hieronta kestää kaksi kertaa kauemmin ja koko vartalon hieronta kestää tunnin.

Joillakin laitteilla on kyky käsitellä useita vyöhykkeitä samanaikaisesti, mikä mahdollistaa kokonaistoimenpideajan lyhentämisen.

Tyhjiörullahierontaa pidetään tehokkaampana painonpudotuksessa ja selluliitin hallinnassa kuin klassista LPG-hierontaa. Molemmat laitteistohierontatyypit vaativat kuitenkin ihon lämmittämistä toimenpiteen alussa, mikä voidaan tehdä manuaalisesti tai säädettävällä laitteella, joka asetetaan aluksi minimiin.

Hoitoalueen voitelemista (jos asiakkaalla ei ole yllään hierontapukua) suositellaan erityisillä tuotteilla: hierontaöljyillä, -voiteilla ja -geeleillä. Yleensä laitteissa on vaihdettavat suodattimet, jotka estävät niiden rikkoutumisen, jos näiden tuotteiden hiukkasia pääsee laitteen sisään tyhjiömanipulaatioiden aikana. Hierontatuotteet helpottavat käsien ja laitteen lisäosien liukumista vartalolla, mikä estää kivuliaita tuntemuksia edes hierojan aktiivisten liikkeiden aikana. Lisäksi tällaiset tuotteet sisältävät usein komponentteja, jotka auttavat lämmittämään kudoksia ja aktivoimaan niiden aineenvaihduntaprosesseja, mikä tehostaa hierontatoimenpiteiden vaikutusta.

Tyhjiörullahieronnan alussa suoritetaan eräänlainen diagnostiikka. Hieroja määrittää sormillaan epätasaiset alueet, joita käsitellään ensin. Jotkut laitteet auttavat arvioimaan selluliitin astetta silmämääräisesti, mutta riittävällä tarkkuudella termografian avulla.

Jos puhumme ihon ja lihasten veltostumisesta, kosmetologi voi arvioida niiden tilan visuaalisesti ja tunnistaa välittömästi alueet, jotka vaativat laitteiston tyhjiörullahieronnan käyttöä.

Nyt on tarpeen parantaa imunesteen virtausta, jotta tuhoutuneet rasvasolut poistuvat välittömästi kehosta yhdessä myrkkyjen ja muiden keholle tarpeettomien aineiden kanssa alipainerullan lisävaikutuksen myötä. Tätä varten lääkäri liikuttaa imunesteenpoistolaitteen suutinta imusuonireittejä pitkin kiinnittäen erityistä huomiota imusolmukkeisiin estääkseen imunesteen kertymisen niihin.

Seuraavaksi hieronta suoritetaan manipulaattoreilla kehon hierontalinjoja pitkin. Laitteen pulssitila on tarkoitettu refleksiterapiaan. Pulssin taajuuden tulee vastata ihmisen sydämen sykettä. Tällä tavoin biologisesti aktiiviset pisteet työstetään.

Vyöhyketerapia auttaa lievittämään lihaskipuja ja -kouristuksia sekä edistää refleksialueiden dermalgisten alueiden rentoutumista. Harva tietää, että kaulanikamien säännöllinen rasitus ja hermopäätteiden puristuminen tällä alueella johtaa autonomisen hermoston toiminnan häiriöihin tällä alueella. Ja kaulanikamilla on anatominen yhteys jalkojen ja pakaroiden sivuosiin. Hermoston toiminnan häiriöt johtavat nesteen virtauksen häiriintymiseen ja rasvasolujen muodostumiseen tällä alueella, sidekudoksen lisääntymiseen ja niin sanotun "appelsiininkuoren" muodostumiseen. Näin ollen dermalgisen alueen rentoutuminen kaulan alueella auttaa torjumaan selluliittia ja ehkäisee sen uusiutumista.

Kun laite kytkeytyy jatkuvaan imutilaan, verenkierto paranee, rasvasolut tuhoutuvat ja selluliittipesäkkeitä kiristävät sidekudossäikeet tuhoutuvat. Tämä hieronta voidaan tehdä tyhjiökupeilla tai manipulaattoreilla, jotka yhdistävät rullahieronnan ja tyhjiön imuvaikutuksen. Kupit kiinnitetään vartaloon staattisesti, ja kosmetologin kädet liikuttavat manipulaattoreita vartalon ympäri.

Jos laitteeseen on asennettu erityisohjelma, se säätelee imutehoa vaihtamalla pulssi- ja vakiotilan välillä tavoitteiden ja vaikutusalueen mukaan. Hierontaterapeutti voi kuitenkin keskittyä myös asiakkaan tuntemuksiin ja säätää joitakin parametreja laitteen ohjauspaneelin tai näytön painikkeilla.

Toimenpiteen lopussa on suositeltavaa tehostaa imunesteen virtausta. Tätä varten käytetään jälleen pulssihoitoa. Pistepulsaatio auttaa avaamaan imusolmukkeita ja tehostamaan imunesteen virtausta, mikä aktivoi selluliittihieronnassa tuhoutuneiden rasvasolujen poistumisen kehosta.

Selluliittihieronnan jälkeen on suositeltavaa levittää selluliittivoidetta vartalolle. Tämä pidentää hieronnan vaikutusta, koska hierontoja ei tulisi tehdä päivittäin, vaan 2–3 kertaa viikossa.

Hierontajakson keston määrää yleensä toimenpiteen määrännyt kosmetologi. Tilanteen monimutkaisuudesta riippuen hoitojakso voi sisältää 8–20 toimenpidettä (kasvojenkohotuksessa yleensä 4–8 toimenpidettä riittää). On otettava huomioon, että jokaisen keho on yksilöllinen ja tulokset voivat vaihdella sekä nopeuden että laadun suhteen.

Jos tyhjiörullahierontaa tarvitaan uudelleen, sitä voidaan käyttää vasta 3 kuukauden kuluttua.

Tyhjiörullahierontaa voidaan suorittaa poistumatta asunnostasi tai kodistasi, mutta on syytä muistaa muutamia hyödyllisiä vinkkejä, jotta manipulaatiot ovat tehokkaita:

• Ennen laitteistohieronnan aloittamista on suositeltavaa käydä suihkussa, mutta ei vain pestä pois pöly ja lika. Tämä auttaa lämmittämään kehoa ja valmistamaan sitä aktiivisiin käsittelyihin.
• Myöhemmin, paremman kudosten lämpenemisen saavuttamiseksi, voit suorittaa manuaalisen hieronnan ongelma-alueille.
• Kaikki hieronnat, myös laitteistohieronnat, suositellaan suoritettavaksi erityisillä hierontatuotteilla: öljyillä, geeleillä, voiteilla.
• Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on tiedettävä, miten lisäosien liikkeet tulisi suunnata. Liikkeiden tulisi tapahtua imunesteen virtauksen suuntaan kohti suuria imusuonia (vartaloa ja jalkoja hierotaan jalasta ylöspäin ja vatsaa myötäpäivään pyörivin liikkein). Lisäosien satunnainen liikuttelu vartalolla ei tuo mitään hyötyä.

Riippumatta siitä, missä henkilö aikoo suorittaa hierontatoimenpiteitä, ennen ensimmäistä istuntoa on tarpeen selventää, onko tälle toimenpiteelle vasta-aiheita, mikä auttaa välttämään erilaisia komplikaatioita sen jälkeen.

Vastaukset menettelyyn

Tyhjiörullahieronta on laitteistomenetelmä, jolla on lähes kaikille laitteistomenetelmille ja manuaaliselle hieronnalle yhteisiä vasta-aiheita. Tälle toimenpiteelle ei ole ikärajoituksia, joten vanhemmat ihmiset voivat käyttää sitä pitääkseen kehonsa kunnossa ja hidastaakseen ikääntymisprosessia. Lisäksi jotkut terveysongelmat voivat olla este toimenpiteille:

• laskimosairaudet, kuten suonikohjut tai tromboflebiitti,
• kaikki onkologiset patologiat, pahanlaatuiset ja usein hyvänlaatuiset kasvaimet iholla,
• vaikea valtimoverenpainetauti (vaiheet 2 ja 3),
• jotkut verisairaudet, erityisesti sellaiset, joille on ominaista veren hyytymishäiriöt
• vakavat sydän- ja verisuonisairaudet,
• ihosairaudet sairastuneella alueella, erityisesti tarttuvat,
• vakavat diabetes mellituksen muodot,
• osteoporoosi.

Suhteellisia vasta-aiheita ovat:

• minkä tahansa kroonisen sairauden paheneminen,
• akuutit virus- ja bakteeri-infektiot,
• kuumeinen tila,
• raskaus (jalkojen ja kasvojen turvotusta lievittävä hieronta ei ole kielletty)
• kuukautisvuoto,
• äskettäiset selkärangan ja luuston vammat
• epilepsia.

Näissä tapauksissa tyhjiörullahieronta ei ole kielletty, mutta hoitojakso ajoitetaan myöhempään ajankohtaan. Jos henkilö on sairas, niin toipumisen tai kroonisten sairauksien remission saavuttamisen jälkeen.

Odottavat äidit voivat turvautua hierontaan synnytyksen jälkeen, kun keho on hieman toipunut ja palautunut normaaliksi. Yleisesti ottaen imurullahierontaa ja muita hierontatyyppejä pidetään ei-toivottuina ensimmäisten kuukausien aikana synnytyksen jälkeen, ja nainen voi aloittaa rintarauhasten ja niiden ihon korjaamisen imetyksen lopettamisen jälkeen.

Luuvammojen osalta vasta-aiheena on vaurioituneeseen alueeseen kohdistuva vaikutus. Joten jalkojen yrtit eivät ole este kasvohieronnalle tai rintojen korjausleikkaukselle.

Koska tyhjiörullahieronta yhdistetään imunesteen hoitoon, vasta-aiheita voivat olla munuaisten vajaatoiminta, sappikivitauti ja imunestejärjestelmän sairaudet. Laitteistohieronnassa käytettävän laitteen sähkökenttä voi kuitenkin vaikuttaa negatiivisesti sydämentahdistimien toimintaan, joten sinun tulee ilmoittaa lääkärillesi etukäteen implantoidusta laitteesta.

Aktiivisia hierontatoimenpiteitä ei suositella henkilöille, joilla on vaikea uupumus ja mielenterveysongelmia, eikä myöskään niille, jotka käyttävät antikoagulantteja tai nauttivat alkoholia edellisenä päivänä.

Kasvojen hierontaa ei tehdä korva-, nenä- ja kurkkutautien, kasvojen ihovaurioiden ja kasvohermon tulehduksen yhteydessä.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Ei ole syyttä, että tyhjiörullahieronta on erittäin suosittua naisten keskuudessa, koska tämä ei-invasiivinen toimenpide mahdollistaa saman vaikutuksen saavuttamisen kuin rasvaimu, jota aiemmin pidettiin ainoana tehokkaana menetelmänä paikallisen lihavuuden ja selluliitin torjumiseksi. Samalla selluliitin uusiutumisen todennäköisyys hierontakuurin jälkeen on jopa pienempi kuin ongelma-alueiden rasvanpoistoleikkauksen jälkeen.

Toimenpidettä pidetään yleisesti turvallisena. Suojapukujen käyttö auttaa välttämään ihon voimakasta hankausta kiinnitysten aiheuttamina ja sen venymistä alipaineen vaikutuksesta. Jos et käytä suojapukua, voit välttää samat seuraukset käyttämällä erityisiä hierontatyökaluja, jotka helpottavat liukumista vartalon päällä.

Itse toimenpide on varsin miellyttävä. Siihen liittyy lämmön tunne ja lievä pistely iholla. Kaikista epämiellyttävistä oireista tulee välittömästi ilmoittaa hieronnan suorittavalle asiantuntijalle, jotta hän voi säätää laitteen parametreja.

Ainoa epämiellyttävä oire, jota yleensä havaitaan tyhjiörullahieronnan ensimmäisten hoitokertojen jälkeen, ovat mustelmat, joita esiintyy yleensä herkkäihoisilla tai kehon pinnalla olevien verisuonten lisääntyneellä hauraudella. Tämä oire ei vaadi erityishoitoa ja häviää yleensä itsestään lyhyessä ajassa, varsinkin jos hematooma altistuu kylmälle.

Jotkut tuntevat toimenpiteen jälkeen lievää vilunväristystä, johon liittyy ihoreseptorien ärsytystä ja kudosten kuumenemista. Tila ei ole terveydelle vaarallinen, ja se normalisoituu ensimmäisen tunnin kuluessa toimenpiteestä.

[ 2 ]

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Yhdistettyä mekaanista ja alipaineista hierontaa käyttävän laitteistohieronnan turvallisuus on todistettu vuosien käytännön kokemuksella. Yleensä alipainerullahieronta itsessään ei aiheuta asiakkaille komplikaatioita. Eri asia on, jos laitteistohieronnan vasta-aiheita ei oteta huomioon.

Hieronta liittyy aina verenkierron aktivoitumiseen. Myös alipainehieronta edistää aktiivisesti imusolmukkeiden intensiivistä virtausta. Terveelle ihmiselle tällainen vaikutus on vain hyödyllinen, mutta akuuteissa tartuntataudeissa se vain edistää infektion leviämistä hematogeenisesti ja lymfogeenisesti. Tämä johtaa prosessin yleistymiseen ja potilaan tilan heikkenemiseen. Jos infektio pesii iholle, samat telakiinnikkeet voivat edistää taudinaiheuttajan siirtymistä kehon osasta toiseen.

Verenkierron lisääntyminen ihmisillä, joilla on heikko sydän ja korkea verenpaine, aiheuttaa liiallista rasitusta sydämelle. Tämä on täynnä sydäninfarktin tai aivohalvauksen riskiä. Manipulaatioiden suorittaminen kuukautisten aikana lisää verenvuotoa.

Lisääntynyt laskimoverenvirtaus on vaarallista myös laskimosairauksista kärsiville. Paineen alla verisuonet voivat haljeta, ja jos on taipumus tromboosiin, tämä tila on täynnä trombin repeämistä (jos trombi saavuttaa sydämen, henkilö voi yksinkertaisesti kuolla).

Kuten jo totesimme, ensimmäisten hierontakertojen jälkeen potilaan kehoon voi ilmestyä pieniä ihonalaisia verenvuotoja. Jos henkilöllä on alhainen veren hyytyminen tai hän käyttää antikoagulantteja, jotka vähentävät sen viskositeettia, verenvuoto voi helposti muuttua verenvuodoksi, jolloin muodostuu suuria hematoomia.

Voisimme jatkaa tyhjiörullahieronnan mahdollisten komplikaatioiden luettelemista, jos toimenpiteen vasta-aiheita ei noudateta, mutta jo nyt on käymässä selväksi, että laitteistohieronnan rajoitukset eivät ole sattumaa. Ja vaikka kuinka haluaisimme saada nopean painonpudotuksen tai näyttää nuoremmalta hieronnan avulla, tällainen nautinto ei ole aina mahdollista eikä sovi kaikille.

[ 3 ]

Hoito menettelyn jälkeen

Toinen positiivinen ominaisuus tyhjiörullahieronnassa, vakavan erikoiskoulutuksen puuttumisen lisäksi, on sen omavaraisuus eli hierontavaikutuksen tulokset näkyvät, vaikka asiakas ei noudattaisikaan dieettiä ja olisi fyysisesti erittäin aktiivinen.

Hierontakerrat ovat hyvin siedettyjä, eivätkä ne aiheuta epämiellyttäviä oireita toimenpiteen aikana tai sen jälkeen, joten varsinaista kuntoutusjaksoa ei ole. Kertojen välillä eikä hoitojakson päättymisen jälkeen henkilön ei tarvitse noudattaa tiukkoja ravitsemus- ja liikuntarajoituksia. Hieronnan jälkeen ainoa toivottava asia on täydentää kehon nestevarastoja juomalla runsaasti nesteitä.

Hieronnan jälkeisinä ensimmäisinä minuutteina on parempi välttää äkillisiä liikkeitä ja liiallista stressiä.

Tyhjiörullahieronnan vaikutuksen vahvistamiseksi sinun on silti ponnisteltava:

• tarkista ruokavaliosi ja lisää hedelmiä ja vihanneksia
• Juo vähintään 1,5 litraa nestettä päivässä, välttäen kahvia, hiilihapotettuja ja alkoholijuomia,
• rajoita suolan määrää ruoissa,
• liikkua enemmän ja varmista, että kaularanka ei ole ylikuormitettu,
• viettää enemmän aikaa ulkona,
• yritä suojautua negatiivisilta ajatuksilta ja teoilta, koska huono neuropsykkinen tila heijastuu sekä aineenvaihdunnassa, edistäen rasvakudoksen kertymisen patologisten fokusten muodostumista, että ihmisen ihon ulkonäössä.

[ 4 ], [ 5 ]

Mitä toimenpiteiltä voi odottaa?

Tyhjiö- ja tyhjiörullahierontalaitteiden valmistajat lupaavat monia hyödyllisiä vaikutuksia hierontatoimenpiteiden jälkeen. Samaa sanotaan myös kauneushoitoloiden mainoksissa, joissa tällaisia käsittelyjä tehdään.

Valmistajien ja ammattimaisten kosmetologien mukaan laitteistopohjainen tyhjiörullahieronta pystyy:

• päästä eroon selluliitista riippumatta taudin vaiheesta,
• tekevät ihosta sileämmän ja joustavamman, lisäävät sen kiinteyttä, mikä vaikuttaa ulkoiseen houkuttelevuuteen,
• päästä eroon paikallisista rasvakudoksen kertymistä lantion, vatsan, kylkien ja leuan alueelle,
• vähentää huomattavasti arpien ja venytysarpien näkyvyyttä iholla,
• säädä vartaloasi haluamallasi tavalla,
• Vähennä kehon tilavuutta ja painoa poistamalla ylimääräistä nestettä ja rasvaa, poista turvotusta
• puhdistaa kehoa myrkkyistä ja haitallisista aineista, lisätä sen puolustuskykyä,
• parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Kuinka realistisia nämä lupaukset ovat, voi selvittää vain lukemalla kosmetologisten klinikoiden asiakkaiden ja kotikäyttöön tarkoitettujen laitteiden ostajien arvosteluja. Kukaan ei kiistä sitä tosiasiaa, että oikein tehtynä hieronta lisää verenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta. Ylimääräisen nesteen ja haitallisten aineiden poistaminen kehosta vaikuttaa vastaavasti positiivisesti vartaloon sekä ihon ja lihasten kuntoon.

Tehokas verenkierto parantaa myös aineenvaihduntaa kudoksissa, jotka ovat kyllästettyjä hapella ja ravinteilla. On selvää, että tämä stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Mutta tämän tuotannon määrät vaihtelevat edelleen eri ikäkausina, eikä tyhjiörullahieronta itsessään pysty antamaan ikääntyneelle iholle toista nuoruutta, vaikka se voi parantaa sen ulkonäköä. Periaatteessa tämä on myös tärkeää, koska se antaa naiselle mahdollisuuden tuntea itsensä nuoremmaksi ja viehättävämmäksi, kuten arvosteluissa sanotaan.

Naisten mukaan vaikeinta on taistella rasvakertymiä vastaan kehon eri osissa. Pelkästään rasvakudosta tuhoamalla ei ole niin helppoa saavuttaa kunnollisia tuloksia. Yleensä nainen laihtuu noin 4–4,5 kg 10 hoitokerralla. Mutta alipainehieronnan tulokset ovat täysin yksilöllisiä, samoin kuin painonpudotuksen nopeus. Siksi ei ole yllättävää, että positiivisten arvostelujen lisäksi löytyy yhtä lailla negatiivisiakin.

Kaikki eivät pysty parantamaan kehonsa aineenvaihduntaa ja vakauttamaan rasvanpolttoprosessia pelkällä hieronnalla, joten joillakin toimenpiteiden tulokset jättävät paljon toivomisen varaa tai niillä on lyhytaikainen vaikutus. Lihavuuden ja selluliitin hoidon tulosten vakiinnuttamiseksi heidän on myös noudatettava ruokavaliota ja ylläpidettävä fyysistä kuntoa päivittäisellä liikunnalla.

Jos hierontatoimenpiteiden tavoitteena ei ole ihon sävyn lisääminen tai selluliitin torjunta, vaan kehon volyymien vähentäminen eli painonpudotus, hierontakertoja voidaan yhdistää muihin tehokkaisiin toimenpiteisiin. Nopeita tuloksia voidaan saavuttaa yhdistämällä tyhjiörullahieronta ja painehoito. Jälkimmäinen on spesifinen vaikutus imusuonijärjestelmään, eräänlainen ilmahieronta paineilmalla, joka johdetaan potilaan vartalolle puettuun erityisesti räätälöityyn pukuun.

Esimerkiksi jotkut potilaat väittävät, että 10 painehoitoa yhdistettynä viiteen tyhjiörullahierontakertaan voi auttaa laihtumaan 4 kg:n sijaan 7–8 kg säilyttäen samalla ihon kimmoisuuden ja ulkoisen houkuttelevuuden.

Kääreet, joita suositellaan myös yhdistettäväksi hierontatoimenpiteisiin, ovat myös varsin hyödyllisiä rasvakertymien poistamisessa tietyiltä kehon osilta.

Tehokkuudestaan huolimatta alipainehieronta ei pysty ratkaisemaan lopullisesti ongelmia henkilölle, joka ei pyri vakiinnuttamaan saavutettua tulosta. Hypodynamiikka, ravitsemushäiriöt ja stressi voivat lopulta "nollata" kaikki hierojan ponnistelut, joten et voi luottaa pelkästään hierontaan ja jatkaa staattista "matkaa" sohvalla kahvin ja sämpylän kanssa. Kaunis vartalo vaatii paitsi materiaalisia kustannuksia (hieronnan tai laitteen hinta), myös fyysisiä kustannuksia eli tiettyjä toimia tuloksen vakiinnuttamiseksi.