Raskaus ja korkokengät

Korot ovat aina antaneet naisille armoa ja eleganssia. Koron korkeudelta nainen on valloittanut useamman kuin yhden valtaistuimen ja useamman kuin yhden "keisarin". Olemme tottuneet näyttämään sataprosenttisesti hyviltä, muuten emme olisi naisia. Mutta sitten on tullut hetki, jolloin odotamme lastamme. Mitä nyt? Onko meidän todella luovuttava kaikesta, mitä rakastamme niin paljon, ja muuttuttava harmaaksi ja mitäänsanomattomaksi nutturaksi? Hyvät naiset, neuvomme kaikkia rauhoittumaan, sillä tuomio ei ole kohtalokas eikä niin ehdoton.

Onko korkkareiden käyttö raskauden aikana ok?

Korkojen käyttöä itsessään ei voida kutsua turvalliseksi edes täysin terveelle naiselle tai tytölle, joka ei suunnittele lapsen saamista. Ongelmana on se, että asettamalla jalkamme korkokenkiin muutamme kehomme painopistettä ja lisäämme selkärankaan ylimääräisen mutkan. Tämä voi johtaa selkärangan kaareutumiseen ja sen varrella sijaitsevien sisäelinten mahdolliseen siirtymiseen. Lisäksi, koska emme nyt lepää maassa koko jalallamme, vaan vain varpaillamme, lisäämme merkittävästi jalkojen kuormitusta. Jalkojen toistuva kuormitus, johon korot vaikuttavat suuresti, voi johtaa useiden sairauksien, kuten suonikohjujen tai lättäjalkaisuuden, kehittymiseen. Kuten voimme nähdä, jopa naiselle, joka ei ole raskaana, korkojen käyttäminen voi aiheuttaa useita ongelmia.

Raskaana olevalla naisella on jo valmiiksi suuri riski saada lättäjalka ja suonikohjut hormonaalisten muutosten vuoksi. Korkokenkien käyttö voi vain pahentaa tilannetta ja johtaa moniin muihin komplikaatioihin. Tällaisia ongelmia ovat ensinnäkin vammat, joita nainen voi saada jalan epävakauden vuoksi. Raskauden aikana saadut nyrjähdykset ja sijoiltaanmenot ovat vaikeampia ja niiden hoito kestää kauemmin, ja niihin liittyy myös turvotusta. Jos nainen käyttää korkokenkiä raskauden aikana, hän lisää riskiään saada vihattuja raskausarpia. Korkokengät johtavat painopisteen siirtymiseen, ja tilanteen korjaamiseksi ja vakaan vartalon asennon ylläpitämiseksi vatsa työntyy eteenpäin, ja vatsalihakset alkavat kehittyvän lapsen ja korkojen vaikutuksesta roikkua merkittävästi, mikä johtaa raskausarpiin ja mahdolliseen sikiön siirtymiseen paikaltaan. Jos sikiö siirtyy paikaltaan kehityksensä aikana, nainen ei pysty synnyttämään itse ja joutuu tekemään keisarinleikkauksen. Kokonaiskuvan yhteenvetona on syytä mainita, että voimakas lihasjännitys ja lisääntynyt kuormitus jalkoihin voivat myös johtaa kohdun jännityksen lisääntymiseen, mikä on täynnä keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Siksi lääkärit suosittelevat vahvasti korkokenkien käyttöä raskauden aikana.

Ratkaisu on löydetty! Miten käyttää korkokenkiä raskauden aikana?

Kun olet lukenut kaikki varoitukset, sinun ei pitäisi jälleen kerran panikoida ja juosta kauppaan hakemaan uusia litteäpohjaisia ballerinakenkiä. Koko ongelmana on, että jopa täysin litteät pohjat ovat haitallisia raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa terveydelle, koska ne johtavat jalan levenemiseen ja lättäjalkaisuuden kehittymiseen. Siksi on löydettävä kultainen keskitie. Ihanteellinen ratkaisu olisivat kengät, joissa on vakaa pieni korko tai enintään 5 senttimetriä korkea korko.

Jos puhumme raskauden alkuvaiheista, on tapauksia, joissa voit käyttää korkokenkiä vahingoittamatta odottavaa äitiä ja vauvaa. Jotta korkokengät eivät vahingoittaisi raskauden alkuvaiheessa, sinun tulee noudattaa yksinkertaisia suosituksia. Yritä ensin rajoittaa korkokengillä kävely 2-3 tuntiin. Tämän jälkeen jalkojen on levättävä. On parempi valita puoli numeroa suuremmat kengät, joissa on kiinnitys nilkan ympärillä - tämä antaa jalalle enemmän vapautta, mutta myös kiinnittää sen hyvin kenkään. Kun olet ottanut korot pois, tee voimisteluharjoituksia jaloille: piirrä numeroita ja kirjaimia jalat ilmassa, kävele varpaillasi tai korkokengillä, hiero jalkojasi jne. Tämä palauttaa jalkasi hyvin liikunnan jälkeen ja normalisoi verenkiertoa jaloissa. Myös jalkojen kontrastisuihku sopii hyvin näihin tarkoituksiin.

Noudata suosituksia, niin voit käyttää korkokenkiä raskauden aikana ilman komplikaatioita ja seurauksia. Loppujen lopuksi mikään muu ei anna naiselle itseluottamusta ja tyylikkyyttä kuten vakaa korko.