Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Arvioita ruokavaliosta laihduttamiseen: josta ei pitäisi huolehtia
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Arviointi ruokavalioista laihtumiseen, jopa mielessä koskaan jäänyt 100% maailman väestöstä. Ei ole tuskin mahdollista löytää henkilöä, joka ainakin kerran elämässään ei istunut ruokavaliossa. Esitämme sinut suosituimpiin ruokavalioihin. On tärkeää erotella itsellesi tietoa terveellisestä ravitsemuksesta ja valita juuri laihdutukseen sopiva ruokavalio, joka sopii sinulle sopivaksi.
[