Vitamiinit ja allergiat

Allergia on käännetty kreikaksi vieraana, toinen, ulkomaalainen. Elimistö reagoi allergialla vieraita aineita kohtaan. Joissa vitamiineja voivat tasoittaa näitä reaktioita, ja myös säätää immuunijärjestelmää. Kerromme, miten tämä tapahtuu.

Mikä on allergia?

Tämä immuunijärjestelmän käyttäytyminen, joka reagoi voimakkaammin taudinaiheuttaja-allergeeniin, sitä enemmän ja useammin se tulee kehoon.

Allergia on tauti, jonka lääkärit asettavat ensi sijassa vaarallisimpia. Allergia on johtava yleisimpiä sairauksia. Ihmiset, jotka kärsivät allergioista, tulevat joka vuosi yhä enemmän maailmassa. Viimeisten kymmenen vuoden aikana tällaisten ihmisten määrä maailmassa on noussut kolme kertaa enemmän. Kuinka pidät tästä tosiasiasta?

Jotta tällaisten ihmisten ryhmiä ei voitaisi täydentää, on erittäin tärkeää estää allergioiden esiintyminen vitamiineilla lapsuudesta.

Voivatko vitamiinit itse aiheuttaa allergioita?

Kyllä, he voivat, mutta kaikki riippuu siitä, miten he pääsivät kehoon. Jos vitamiinit syövät, eli ne pääsivät elimistöön ruoansulatuskanavan kautta, ne eivät voi aiheuttaa allergioita (ellei vitamiinien annostusta ylitetä).

Tosiasia on, että kun vitamiinit tulevat kehoon ruoansulatuskanavan kautta, ne tulevat osallistumaan aineenvaihduntaan. Allergioita aiheuttavat aineet, joilla on suuret molekyylit, ja vitamiineissa molekyylit ovat pieniä, joten allergeeneina ne eivät toimi.

Mutta kun vitamiinit tulevat kehoon lihaksensisäisesti tai suonensisäisesti, ne voivat aiheuttaa allergioita. Syynä on veren proteiineja, joissa on vitamiinien molekyylejä ja suuria määriä kerralla.

Nämä monimutkaiset molekyylirakenteet, joita keho näkee vihollisina ja joka reagoi allergian kanssa. Ulkoisella tasolla se voidaan ilmaista ihottumana (erityisesti lapsilla) tai hengityselinten toimintahäiriöitä.

Apteekkien vitamiinien vaikutusten lieventämiseksi on tärkeää käyttää maitotuotteita. Ne pehmentävät ja neutraloivat vitamiinimolekyylien vaikutukset.

Jos huomaat, että olet allerginen tietylle vitamiinille, sinun on ensin lopetettava ihon ottaminen ja neuvoteltava lääkärin kanssa siitä ruokavaliosta, jota sinun on ehdottomasti noudatettava, jotta voidaan poistaa allergioiden haittavaikutukset.

[1], [2], [3], [4]

Vitamiinit ja tupakointi

Jos henkilö tupakoi, hän tarvitsee paljon vitamiineja neutraloimaan tupakan haitalliset vaikutukset kehoon. Tosiasia on, että tupakointi vähentää vitamiinien kykyä pilkkoa. Ja tupakoitsijat tarvitsevat lisää vitamiiniannoksia.

Esimerkiksi tyypillinen ei-tupakoitsija tarvitsee 0,6 kilogrammaa omenoita päivässä täydentääkseen C-vitamiinia. Ja jos henkilö tupakoi, tämä ei riitä. Hän tarvitsee 1 kg omenoita päivässä. Omena sisältää 10-15 mg askorbiinihappoa (C-vitamiinia) 100 grammassa.

Mitä tulee vitamiinien annoksiin, 80 mg: n C-vitamiinin sijasta päivässä tupakoitsija tarvitsee 120 mg tätä vitamiinia.

Miksi vitamiineja on vaikea valita allergikoille

Markkinoilla on paljon vitamiineja, erittäin suuri valinta. Mutta kuitenkin on erittäin tärkeää valita oikein, koska henkilöllä voi olla allergiaa ei itse vitamiineja vaan kompleksin lisäaineita. On erityisen vaarallista valita B-ryhmän vitamiinien kompleksi ja myös olla erehtynyt annosten kanssa.

Mitä vitamiineja auttaa allergioita vastaan?

Tarkkaile, mitä allergioita esiintyy itse tai rakkaissa. Tästä riippuu vitamiinihoidon menetelmä. Jos esimerkiksi olet jatkuvasti huolissasi vuotava nenä ja nenän tukkoisuus, lisäksi sinä jatkuvasti aivastelemme, se voi olla allergia.

Monissa tapauksissa panthenol tai panthenolic acid auttaa. 30 minuutin kuluessa lääkärit sanovat, että henkilö on suuresti helpottunut. Aloita annoksella 100 mg ja jos se ei auta, annosta voidaan nostaa yli 2 kertaa - jopa 250 mg / vastaanoton.

Ole terve ja älä sairastu allergioilla. Ota vitamiineja omaan hyvään ja hengelliseen ilomiöön.