Vaihdevuosien ensimmäiset merkit eli uuden kauden alkaminen naisen elämässä.

Nainen on kaunis olento, jonka todellinen tarkoitus ei ole vain kaunistaa maailmaa, vaan myös jatkaa ihmiskuntaa. Aika koittaa, jolloin kauniimman sukupuolen seksuaalinen toiminta heikkenee, ja he alkavat huomata vaihdevuosien ensimmäisiä merkkejä, jotka ovat merkki tärkeän ajanjakson päättymisestä naisen elämässä, jolloin lisääntymistoiminto kehossa oli fysiologisesti tuettu.

Milloin vaihdevuodet alkavat?

Naisen kehon rakenne kaikkine pyöreyksineen ja kohoumineen, naisen organismin sisällä tapahtuvat prosessit, on suunnattu juuri uuden elämän lisääntymiseen ja kehitykseen. Mutta tämä prosessi ei ole ikuinen, kuten kaikki elävät olennot planeetalla.

Ajan myötä sukupuolihormonien, erityisesti estrogeenin ja progesteronin, tuotanto vähenee, seksuaalinen halu ja raskauden todennäköisyys vähenevät, ja kehon hormonaalisiin muutoksiin liittyy paljon epämiellyttäviä tuntemuksia. Se, milloin naisella ilmenee vaihdevuosien ensimmäiset merkit ja mitä ne ovat, on puhtaasti yksilöllinen asia, koska jokaisen ihmisen keho on ainutlaatuinen ja reagoi omalla tavallaan erilaisiin muutoksiin, joita tapahtuu sekä kehon ulkopuolella että sisällä.

Yleensä vaihdevuodet, kuten naisten vaihdevuosia yleisesti kutsutaan, alkavat ilmetä 45–50 vuoden iässä. Tätä pidetään fysiologisena normina, jolla on kuitenkin poikkeamiaan. Patologiset vaihdevuodet kaikkine ilmenemismuotoineen voivat alkaa 30 vuoden iässä. Tätä edistävät useat syyt, alkaen munasarjojen toimintahäiriöistä ja perinnöllisistä sairauksista, ja päättyen kemoterapian sekä erilaisten sukupuolielinten vammojen ja leikkausten seurauksiin.

Hypotalamuksen ja siihen liittyvän aivolisäkkeen toiminnassa tapahtuu useista syistä muutoksia, jotka puolestaan säätelevät sukupuoli- ja umpieritysrauhasten toimintaa. Aivolisäkkeen toiminnan häiriöt vaikuttavat sukupuolihormonien tuotantoon, niiden pitoisuus veressä laskee ja aiheuttaa ennenaikaisen vaihdevuodet.

Ensimmäiset merkit varhaisesta vaihdevuosista

Varhainen vaihdevuosien aika on vaihdevuosia, joita esiintyy alle 40-vuotiaalla naisella. Ennen neljänkymmenen vuoden ikää naisen katsotaan olevan varsin kykenevä luonnolliseen hedelmöittymiseen, mutta jotkut kehon toimintahäiriöt voivat siirtää tätä rajaa merkittävästi. Jo 30-vuotiaana jotkut naiset alkavat huomata vaihdevuosien oireita, ja joissakin erityisen vakavissa tapauksissa tällaisia oireita havaitaan jopa murrosiässä, mikä on este äitiydelle tulevaisuudessa.

Vaikka vaihdevuodet voivat ilmetä eri tavoin eri naisilla, varhaisen vaihdevuosien ensimmäisinä merkkeinä pidetään yleensä:

• Erilaisia häiriöitä naisen kuukautiskierrossa, kuten kuukautisten välisten välien pidentyminen tai lyheneminen sekä kuukautisvuodon täydellinen puuttuminen.
• Kuumien aaltojen kaltaisten oireiden ilmaantuminen, joka on tyypillistä tavanomaiselle fysiologiselle vaihdevuosille (se heittää sinut ensin kuumuuteen ja sitten kylmyyteen). Joskus kasvoissa ja käsissä esiintyy aiheettomia vilunväristyksiä tai kuumotusta.
• Naisen unirytmin ja psyko-emotionaalisen tilan häiriöt: väsymys ja uneliaisuus, ärtyneisyys, aggressiivisuus, usein mielialan vaihtelut, muistin heikkeneminen (erityisesti lyhytaikainen) ja keskittymiskyvyn heikkeneminen, taipumus masennukseen.
• Virtsaamiseen liittyvät häiriöt (kipu virtsaamisen aikana, virtsankarkailu).
• Painonvaihtelut kasvuun päin.
• Ihon, hiusten ja kynsilevyjen ulkonäön ja kunnon heikkeneminen. Iho kuivuu ja veltostuu, hiustenlähtö lisääntyy, kynnet murenevat ja katkeilevat.
• Kohonnut verenpaine, kohonnut syke, takykardia.
• Usein esiintyvät päänsäryt, joihin liittyy huimausta.
• Vähentynyt seksuaalinen halu (libido), kivuliaiden tuntemusten esiintyminen yhdynnän aikana kuivien häpyhuulten taustalla, vähentynyt valkovuoto ja kutina intiimeillä alueilla.

Nämä ovat yleisiä varhaisen vaihdevuosien oireita, mutta jälleen kerran ne eivät välttämättä ilmene täysin ja niiden voimakkuus vaihtelee. Kaikki riippuu naisen yksilöllisestä organismista.

40–45 vuoden ikää pidetään rajatapauksena. Vaihdevuosioireiden ilmaantumista tänä aikana pidetään normaalina varianttina, vaikka onkin olemassa käsitys, että mitä myöhemmin vaihdevuodet alkavat, sitä parempi naisten terveydelle.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ensimmäiset vaihdevuosien merkit 45–50-vuotiailla naisilla

Naisten sukupuolihormonien erityksen vähenemistä 45–50 vuoden iässä pidetään fysiologisena normina. Samoin kuin siihen liittyviä muutoksia naisen kehossa, jotka on havaittava riittävästi ja mahdollisimman rauhallisesti oireiden tarpeettoman pahenemisen välttämiseksi.

Fysiologisessa vaihdevuosissa on kolme jaksoa: premenopaussi, vaihdevuodet ja postmenopaussi. Premenopaussi on aika, jolloin munasarjojen hormonaalinen toiminta alkaa heikentyä ja kestää viimeisiin kuukautisiin asti. Juuri tällöin 45–50-vuotiailla naisilla alkaa näkyä ensimmäisiä vaihdevuosien merkkejä jossain määrin.

Ihmiskunnan heikomman puoliskon eri edustajille tämän ajanjakson kesto voi vaihdella 2–10 vuoteen, jonka aikana havaitaan seuraavaa:

• Lapsen raskaaksi tulemisen todennäköisyys laskee jyrkästi.
• Kuukautiskierron häiriöt: epäsäännöllinen kierto, niukka tai päinvastoin lisääntynyt vuotomäärä, jopa kohdun verenvuoto.
• Kuukautisten välisen ajan pidentäminen 1–1,5 kuukaudesta 3 kuukauteen.
• Vähäisellä vuodolla vapautuvan veren määrä vähenee vähitellen, kunnes kuukautiset loppuvat kokonaan.
• Joskus havaitaan rintarauhasten karhenemista, joka liittyy estrogeenitasojen vaihteluihin.

Kuukautisten äkillinen loppuminen on pikemminkin poikkeus kuin normi, joten naiset tietävät yleensä vaihdevuosien lähestymisestä etukäteen. Vaihdevuodet kestävät vuoden viimeisten kuukautisten päättymisestä, minkä jälkeen alkaa postmenopaussi, joka seuraa naista koko loppuelämän ajan. Vaihdevuosien myötä nainen menettää kyvyn tulla raskaaksi luonnollisesti, vartalo alkaa menettää pyöreää naisellista muotoaan, rintarauhasten muoto muuttuu (ne roikkuvat, menettävät kimmoisuuttaan, nännit litistyvät), hiukset ohenevat, emättimestä erittyvä lima katoaa ja iho, jopa limakalvojen alueella, kuivuu, veltostuu ja ryppyyntyy.

Edellä kuvattujen premenopaussin ilmentymien lisäksi on olemassa joitakin muita oireita, jotka viittaavat prekliakteerisen jakson alkamiseen. Ensimmäisiä vaihdevuosien oireita ovat niin sanotut "kuumat aallot", joihin liittyy äkillinen kuumuus, joka alkaa kasvoista, kaulasta ja käsistä ja leviää vähitellen koko kehoon. Samanaikaisesti voi havaita lievää lämpötilan nousua, pulssin tiheneminen, iho muuttuu laikukkaaksi ja punertavaksi, joskus havaitaan lisääntynyttä hikoilua, erityisesti yöllä.

Kuumat aallot ovat yleisin vaihdevuosia edeltävän ajan oire, jota harvat onnistuvat välttämään. Oireen voimakkuus naisilla voi kuitenkin vaihdella merkittävästi, joten jotkut naiset yksinkertaisesti jättävät tällaiset oireet huomiotta.

Lisäksi vaihdevuosien alkamiseen voi liittyä:

• Unettomuus, nukahtamisvaikeudet, kun epämiellyttävät ajatukset menneestä päivästä ja niistä nousevista ongelmista pyörivät päässä, ja nukkumisen sijaan nainen yrittää löytää ulospääsyn nykyisestä tilanteesta.
• Vaikeat sydämentykytyksen kohtaukset, joissa sydän tuntuu hyppäävän ulos rintakehästä ilman mitään huolenaihetta.
• Painepiikit, jotka joskus kasvavat, joskus laskevat jyrkästi, aiheuttaen pahoinvointia, päänsärkyä, huimausta ja jopa pyörtymistä.
• Selittämättömät vilunväristykset, jotka usein häiritsevät unta yöllä.
• Lisääntynyt väsymys ja letargia, muisti- ja keskittymisongelmat, jotka vaikuttavat merkittävästi suorituskykyyn ja elämänlaatuun.
• Lihaskipu.
• Ahdistus ja huoli, jopa siihen pisteeseen asti, että nainen on pakkomielteisesti sairastumassa parantumattomaan sairauteen.
• Kipu alavatsassa tai alaselässä, jonka naiset yhdistävät kaikenlaisiin patologisiin prosesseihin kehossa.
• Seksuaalisen halun heikkeneminen. Joissakin tapauksissa tapahtuu päinvastoin: seksuaalinen halu lisääntyy, mikä on myös normaalia.
• Verenkiertohäiriöiden taustalla voi esiintyä paineen tunnetta rinnassa, raajojen tunnottomuus, jolla on tyypillinen pistely, vapina ja "hanhenlihakset" iholla.

Monet naiset kokevat tänä aikana päivän aikana ruumiinlämmön muutoksia, hapenpuutteen tunnetta, makuaistin muutoksia, suun ja silmien limakalvojen kuivumista ja painonnousua. Hiukset harmaantuvat aktiivisesti, ohenevat, haurastuttavat ja ohenevat. Iho ikääntyy myös sen kimmoisuudesta ja kauneudesta vastaavien hormonien puutteen vuoksi.

Mitä tehdä vaihdevuosien ensimmäisten oireiden ilmetessä?

Vaihdevuodet ovat normaali fysiologisesti ehdollistunut prosessi, joka symboloi tietynlaista kehon kulumista, jota vastaan ei ole mitään järkeä taistella. Ihon kimmoisuutta voidaan lisätä erityisillä kosmeettisilla menetelmillä ja välineillä, vaihdevuosien oireita voidaan vähentää erikoislääkärin määräämillä lääkkeillä, mutta kehon nuoruuden ja lisääntymiskyvyn palauttaminen on yksinkertaisesti mahdotonta.

Eri asia on, jos vaihdevuodet ovat jostain syystä alkaneet hyvin aikaisin. Varhainen vaihdevuosien alkaminen on täynnä erilaisia komplikaatioita. Tällaisilla potilailla on suuri riski sairastua vaarallisiin sydän- ja verisuonisairauksiin. Hormonaalinen epätasapaino voi laukaista hyvänlaatuisten ja usein pahanlaatuisten kasvainten esiintymisen rintarauhasissa ja munasarjoissa. Luun mineralisaatio heikkenee, mikä johtaa osteoporoosiin.

Kohonnut verenpaine, verisuonten ateroskleroosi, diabetes, liikalihavuus ja hedelmättömyys ovat sairauksia, jotka ovat otollinen maaperä ennenaikaisen vaihdevuosien kehittymiselle. Siksi on niin tärkeää ottaa välittömästi yhteyttä gynekologiin, endokrinologiin ja mahdollisesti jopa psykiatriin, kun ensimmäiset vaihdevuosien merkit ilmenevät ennen 40 vuoden ikää. Eikä tästä tarvitse hävetä, kun on kyse naisen terveydestä.

Joka tapauksessa, vaihdevuosien ajankohdasta riippumatta, oireiden hoitoon ryhtyminen itse on kiittämätön tehtävä, koska se voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin. Loppujen lopuksi vain lääkäri voi valita tarvittavat lääkkeet ja keinot kehon ominaisuuksien ja tarpeiden perusteella, joista potilas itse tietää vain vähän.

Yleensä lievän ja kohtalaisen vaihdevuosien aikana lääkehoitoa ei tarvita, kansanlääkkeet riittävät ärtyneisyyden, unettomuuden ja päänsäryn torjuntaan. Vaikeissa tapauksissa lääkärit turvautuvat lääkehoitoon yhdessä fysioterapian, vesiterapian, homeopatian, kansanlääketieteen, psykologin ja psykoterapeutin tapaamisten sekä parantolahoidon kanssa.

On olemassa erityisiä lääkkeitä, joilla on monimutkainen vaikutus, kuten "Remens", "Klimoksan", "Tsi-Klim", "Feminal" ja muita, jotka lievittävät naisten tilaa vaihdevuosien aikana. Mutta vaikka ne ovat yleensä turvallisia ja niillä on vähän sivuvaikutuksia, on hyvin vaikea ennustaa, miten ne vaikuttavat kuhunkin tiettyyn naiseen. Loppujen lopuksi jokaisella meistä on omat "vaivamme" ja "huolenaiheemme".

Ei myöskään ole aina mahdollista rajoittua perinteisiin lääketieteellisiin resepteihin rauhoittavien yrttien ja erilaisten infuusioiden muodossa, joilla ei ole negatiivista vaikutusta kehoon, koska vaihdevuodet voivat ilmetä eri tavoin kussakin yksittäistapauksessa. Vahvempien masennuslääkkeiden määrääminen kuuluu jälleen erikoislääkärin toimivaltaan.

Varhainen vaihdevuosien alkaminen on vaarallista erilaisten komplikaatioiden, kuten osteoporoosin, kehittymisen vuoksi. Sen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi saatat joutua ottamaan erityisiä bisfosfonaattilääkkeitä (Pamifos, Osteomaks jne.), kalsium- ja D-vitamiiniyhdisteitä, myös osana vitamiini-mineraalikomplekseja ja osteoporoosilääkkeitä. Tällaisten lääkkeiden määrääminen itsellesi ei ole yhtään sen vaarallisempaa kuin korkean verenpaineen lääkkeet, jotka ovat yksi vaihdevuosien oireista.

Lisäksi vaihdevuosien alkaessa ei-hormonaalinen hoito ei todennäköisesti anna toivottua tulosta, ja hormonaalisten aineiden määräämiseen on suhtauduttava erityisen varoen, koska sekä hormonien puutos että niiden ylimäärä voivat vaikuttaa negatiivisesti potilaan terveyteen.

Miksi hormoneja kannattaa ottaa heti vaihdevuosien ensioireiden ilmetessä?

Naisten varhainen vaihdevuosioireyhtymä liittyy tiettyjen hormonien patologiseen puutteeseen, joten pääasiallisena hoitona on näiden hormonien varantojen täydentäminen elimistössä. Yleensä vaihdevuosien hoidossa 30–40-vuotiailla naisilla käytetään lääkkeitä, jotka sisältävät kaksi päähormonikomponenttia: estrogeenia ja progestogeenia (progesteronin analogi). Estrogeenilla on positiivinen vaikutus siitä riippuviin soluyhdisteisiin, ja progestogeeni estää pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä, erityisesti sukupuolielinten alueella.

Nämä kaksi hormonia voivat estää varhaisen vaihdevuosien ei-toivottujen komplikaatioiden puhkeamisen. Mutta niiden annostus määrätyissä lääkkeissä riippuu tietyn organismin tarpeista, joten lääkäri määrää molempia hormoneja sisältävien monimutkaisten lääkkeiden (Diane-35, Rigevidon, Novinet jne.) lisäksi myös monolääkkeitä, jotka auttavat säätämään annosta yksilöllisesti.

Estrogeenia sisältäviä lääkkeitä ovat Estrogel, Ovestin, Extremex, Microfolllin jne.

Ihmisen progesteronin analogit ovat "Depostat", "Progestogel", lääke, jolla on sama nimi "Progesteroni" jne.

Kuten voimme nähdä, hormonaalisten lääkkeiden merkitystä vaihdevuosien hoidossa on hyvin vaikea yliarvioida. Voit yrittää korvata ne hormoneja sisältävillä kansanlääkkeillä ja homeopaattisilla lääkkeillä, mutta jopa tällainen hoito tulisi suorittaa hoitavan lääkärin valvonnassa, jotta vaihdevuosien ensimmäiset merkit varhaisessa iässä, jotka toimivat toimintasignaalina, auttavat ehkäisemään mahdollisia komplikaatioita eivätkä muutu suuriksi terveysongelmiksi.