Hikoilu vaihdevuosien aikana

Nainen ei fysiologiansa vuoksi voi välttää vaihdevuosia: seksuaalisen toiminnan loppuminen on väistämätöntä. Psykologisesti tämä on stressiä. Nämä ovat myös keskeisiä muutoksia terveydessä ja elämäntavoissa. Yleensä on toinenkin tekijä: hikoilu vaihdevuosien aikana.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Syyt vaihdevuosien aikainen hikoilu

Harva onnistuu välttämään liiallista hikoilua. Se aiheuttaa epämukavuutta ja ärsytystä, epävarmuutta ja eristäytyneisyyttä, pelkoa paitsi vanhuudesta, myös mahdollisista sairauksista. Absoluuttinen enemmistö, tilastojen mukaan 90 % naisista, kärsii kuumista aalloista ja voimakkaasta hikoilusta. Jokaisen vaihdevuosien läpikäyneen naisen tulisi tietää hikoilun syyt: silloin hän on henkisesti valmistautunut.

[ 5 ]

Synnyssä

Lääketieteellinen termi "patogeneesi" viittaa sairauden kehittymismekanismeihin ja siihen liittyviin prosesseihin. Hikoilun aikana, mikä on erityisen ilmeistä vaihdevuosien aikana, kehon hormonaalinen tausta muuttuu - estrogeenin tuotanto vähenee, mikä puolestaan vaikuttaa lämmönsäätelykeskukseen. Heti kun estrogeenivaje ilmenee, aivot, tai pikemminkin yksi sen alueista - hypotalamus, saa väärän signaalin kehon ylikuumenemisesta. Ja sitten aktivoituu mekanismi, joka varmistaa lämmön vapautumisen. Mitä sitten tapahtuu:

• perifeerinen vasodilataatio tai kuumat aallot;
• lisääntynyt syke;
• runsas hikoilu.

Tätä on mahdotonta olla huomaamatta. Mutta tietämällä syyn, kuumat aallot voi ja pitää havaita ilman tarpeetonta ahdistusta.

[ 6 ], [ 7 ]

Oireet vaihdevuosien aikainen hikoilu

Vaihdevuosien aikainen runsas hikoilu, erityisesti tiheä yöhikoilu ja äkilliset kuumat aallot, ovat ensimmäisiä merkkejä vaihdevuosien alkamisesta. Samaan aikaan kuukautiset jäävät väliin: ne ovat epäsäännölliset, kierto muuttuu, lyhenee tai pitenee, se voi yksinkertaisesti jäädä pois. Verenvuoto voi olla runsaampaa tai vähäisempää.

Palatakseni hikoilun oireisiin, on huomattava, että niitä on mahdotonta peittää: hikeä erittyy niin runsaasti. Ja lähes samanaikaisesti nainen tuntee vilunväristyksiä. Samaan aikaan hikoiluun liittyy usein vastakkainen oire, kun suussa ja kaikilla limakalvoilla ilmenee kuivuutta. Toinen ilmeinen oire: hiukset harmaantuvat nopeasti ja haurastuvat.

Komplikaatiot ja seuraukset

Jo pelkkä hikoilu, jota seuraavat usein voimakkaat ja pitkittyneet vilunväristykset, viittaa vilustumisen mahdollisuuteen. Mutta saman oireinen sairaus on myös mahdollinen - esimerkiksi tuberkuloosi. Vaihdevuosien mukana tulevan hikoilun seuraukset ja komplikaatiot eivät ole vaarallisia vain, jos ne ovat tilapäisiä ja johtuvat naisen kehossa tapahtuvista ikään liittyvistä muutoksista. Tässä tapauksessa voimakas hikoilu, jota seuraa äkillinen vilunväristykset, vaikuttaa naisen yleiseen hyvinvointiin jonkin aikaa. Tämä on tyypillistä vaihdevuosille.

[ 8 ], [ 9 ]

Diagnostiikka vaihdevuosien aikainen hikoilu

Yleensä vaihdevuosien läpikäyneillä tai vaihdevuosissa olevilla naisilla ei tarvita monimutkaisia tutkimuksia runsaan hikoilun selvittämiseksi. On kuitenkin tarpeen sulkea pois rinnakkainen sairaus, jolla on samanlaisia oireita. Hormonitestit auttavat:

• follikkelia stimuloivan hormonin määritys veressä;

• estradiolin - naisten tärkeimmän sukupuolihormonin - pitoisuus vaihdevuosien aikana on normaalia alhaisempi, 70 pmol/l;
• LH eli luteinisoiva hormoni, joka osoittaa munasolun kypsymisen ja ovulaation eli siittiöiden hedelmöityksen. Jos nainen on siirtynyt vaihdevuosiin, LH-taso nousee 40–60 IU/l:aan ja yli.

Näiden kolmen hormonitestin tulosten perusteella voidaan tarvittaessa määrätä hormonikorvaushoitoa vaihdevuosioireyhtymän aikana.

Vaihdevuosien aikaisen hikoilun diagnosointi kertoo myös naisen voinnista. Kun ensimmäiset runsashikoilukohtaukset ovat alkaneet, on varmistettava vaihdevuosien lähestymisen todennäköisyys. Tämä voidaan tehdä tekemällä erityinen testi FSH:n (follikkelia stimuloivan hormonin) pitoisuuden mittaamiseksi virtsasta. Testissä käytetään erityisiä diagnostisia liuskoja, joita on saatavilla apteekeista. 2–3 positiivista testitulosta riittää sanomaan suurella todennäköisyydellä, että kuumat aallot ja hikoilu tarkoittavat premenopaussin alkamista ja sitä kautta vaihdevuosia.

Mutta et voi rajoittua tähän: vaihdevuodet ovat eräänlainen alusta sydän- ja verisuonitautien, aineenvaihduntahäiriöiden, ihosairauksien jne. kehittymiselle ja pahenemiselle. Jos runsas ja pitkittynyt hikoilu huolestuttaa sinua, pelkkä gynekologin tutkimus ei riitä. Tarvitaan kardiologin, endokrinologin ja neurologin konsultaatioita. Kun edellä mainittujen analyysien ja testien tulokset ovat jo valmiina, tehdään kohdun histologinen kaavinta, irtosolunäytteiden sytologinen tutkimus, joka on analysoitava dynaamisesti, ja mitataan peruslämpötila.

Myös erotusdiagnostiikka on tärkeää. Sen tehtävänä on erottaa:

• munasarjojen toiminnan ennenaikainen lopettaminen (40 vuotta);
• kilpirauhasen sairaus;
• hormonaalisesti aktiivinen kasvain tai feokromosytooma;
• psykopatia ja siihen liittyvät paniikkikohtaukset;
• veren prolaktiinipitoisuuden nousu tai hyperprolaktinemia;
• tuberkuloosi;
• tartuntataudit.

Tarkan diagnoosin määrittämiseksi erityisen vaikeissa tapauksissa käytetään myös instrumentaalisia tutkimusmenetelmiä, kuten vatsan ultraääntä, rintakehän röntgenkuvausta ja mammografiaa.

[ 10 ], [ 11 ]

Differentiaalinen diagnoosi

Vaihdevuosien ja niiden oireiden erottaminen muista sairauksista on elintärkeää. Muuten voidaan määrätä väärä hoito. Sen seuraukset ovat usein peruuttamattomia. Esimerkkinä riittää, kun mainitsee kehittyvän diabeteksen, johon liittyy kuumia aaltoja ja runsasta hikoilua. Sen hoito vaatii täysin erilaisen menetelmän kuin vaihdevuosien aikana.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Hoito vaihdevuosien aikainen hikoilu

Vaihdevuosien ja niihin liittyvien kuumien aaltojen aikana monet naiset pärjäävät ilman hoitoa. Tämä on luonnollinen prosessi, joka useimmissa tapauksissa päättyy hyvin. Mutta jos on kroonisia sairauksia tai hikoilu ja kuumien aaltojen voimakkuus lisääntyvät, vaihdevuosien aikaisten kuumien aaltojen hoito on välttämätöntä. Ensimmäinen askel on provokaation poistaminen. On muistettava, että naisen elämäntapa toimii ponnahduslautana psyykkiselle stressille. Jos kuumien aaltojen voimakkuus ei vähene edes riittävällä vaihdevuosien hoito-ohjelmalla, lääkäri voi päättää hoitaa niitä.

Lääkkeet: Hikoilupillerit vaihdevuosien aikana

Tehokkaimpana menetelmänä pidetään hormonikorvaushoitoa eli HRT:tä. Niiden sisältämät estrogeenit ovat sukupuolihormoneilla kyllästettyjä. Nämä ovat tabletteja vaihdevuosien aikaiseen hikoiluun. Ne normalisoivat liiallista hikoilua, vähentävät hikoilua ja kuumetta. Ja psykoemotionaalisen tilan vakauttamiseen lääkkeet ovat korvaamattomia. Ne tasoittavat mielialaa, vahvistavat muistia ja unta sekä vastustavat hermoston ärsytystä. Näitä ovat muun muassa:

• Venäjällä valmistettu Kliofit-lääke. Sen ainesosia ovat korianteri, ruusunmarjat, orapihlaja, anis, äitiyrtti, siankärsämö, minttu, piharatamo ja eleutherococcus. Jo koostumus osoittaa eliksiirin rauhoittavan vaikutuksen. Se normalisoi unta, lievittää huimausta ja kuumia aaltoja;
• Hollantilaisen valmistajan Lerivon-tabletit, kumulatiivinen, kestää 2-3 viikkoa, vaikutus. Tehokas ja turvallinen verrattuna muihin masennuslääkkeisiin, anksiolyyttinen vaikutus, normalisoi unta. Eivät aiheuta riippuvuutta. Mutta vaativat pidättäytymistä vaarallisista toiminnoista, jotka vaativat lisääntynyttä tarkkaavaisuutta ja nopeita motorisia taitoja. Annokset asetetaan yksilöllisesti tietylle potilaalle;
• Tšekkiläinen Novo-Passit on liuos ja tabletit, jotka ovat yleistyneet komponenttien luonnollisen koostumuksen ansiosta. Käytännössä vahvistetaan suotuisa vaikutus naisen hormonaaliseen taustaan. Novo-Passitin käyttö lievittää hengenahdistusta, päänsärkyä, poistaa sydämentykytyksiä ja normalisoi hikoilua. Päivittäinen annos määrätään yksilöllisen sietokyvyn mukaan: 1 tabletti 3 kertaa päivässä tai 1 tl 3 kertaa. Lääke on myös kätevä, koska se voidaan ottaa teen ja mehujen kanssa;
• Persen (valmistettu Tšekin tasavallassa) koostuu sitruunamelissasta, valerianasta ja mintusta uutemuodossa. Hikoilun lievityksen lisäksi se normalisoi unta, sydämensykettä ja ehkäisee hermoston jännittyneisyyttä. Sitä on saatavilla pillereinä ja kapseleina. Perseniä otetaan enintään 3 kertaa päivässä, 1 tippa tai 2 pilleriä tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Näitä lääkkeitä voidaan käyttää yhdessä muiden lääkärin määräämien lääkkeiden kanssa terapeuttiseen hoitoon. Ei ole ollut tapauksia, joissa vaihdevuosien aikaiseen hikoiluun olisi käytetty kirurgista hoitoa.

Kansanlääkkeet

Ei ole mitään syytä olla luottamatta kansanlääketieteen resepteihin: niitä on käytetty sukupolvelta toiselle. Nykyään vaihtoehtolääketiede toimii rinnakkain perinteisen lääketieteen kanssa. Se on parantanut tai korjannut positiivisesti kymmenien tuhansien potilaiden terveyttä. Vaihdevuosien aikana, kun nainen kärsii kuumista aalloista ja hikoilusta, on olemassa todistettuja helpotusmenetelmiä. Helpoin tapa on ottaa kuuma jalkakylpy ennen nukkumaanmenoa. Veden lämpötila on noin 4 astetta, aika 20-30 minuuttia. Kylvyn jälkeen jalat tulee kuivata hyvin ja mennä nukkumaan. Ja jos otat kontrastijalkakylpyjä ennen nukkumaanmenoa, jolloin pidät jalkojasi kuumassa vedessä 4-5 minuuttia ja sitten puoli minuuttia kylmässä vedessä, tai pikemminkin huoneenlämmössä, vaikutus tehostuu.

Monille naisille salvia on pelastus vaihdevuosien aikaiselle hikoilulle. Edullista lääkettä voi ostaa apteekista ilman reseptiä. Hauduta 3 teelusikallista neljänneslitraan kiehuvaa vettä ja juo tämä yrttitee lämpimänä juuri ennen nukkumaanmenoa.

Perinteiset parantajat suosittelevat myös rosmariinin keittämistä. Ruokalusikallinen sen lehtiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna hautua miedolla lämmöllä 20 minuuttia. Siivilöi ja ota puoli tuntia ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä.

Orapihlajan tinktuura on tehokasta ja sitä voi aina ostaa apteekista. Riittää, kun otat 30 tippaa kolme kertaa päivässä kuumien aaltojen vähentämiseksi ja unen normalisoimiseksi.

Voit juoda myös lehmusteetä, jota haudutetaan kuten tavallista teetä. Kuumiin aaltoihin ja hikoiluun suositellaan myös muita valmiita yrttiseoksia.

[ 16 ], [ 17 ]

Homeopatia

Onko tilanteen korjaaminen homeopaattisilla valmisteilla mahdollista, ei ole enää kysymys. Homeopatialla on ainutlaatuinen ominaisuus: sen toimintaperiaate on, että samanlainen suljetaan pois samankaltaisella. Vaihdevuosien aikana esiintyvän runsaan hikoilun ja kuumien aaltojen yhteydessä kehoon annostellaan homeopaattisia valmisteita taudin provosoimiseksi. Tässä tapauksessa taudin syy voimistuu. Ja keho joutuu selviytymään siitä itse. Tämän seurauksena unettomuus ja masennus poistuvat, hermostollinen toiminta palautuu normaaliksi. Kaikki tämä tarkoittaa fysiologian, sen alkuperäisten reaktioiden, palautumista.

Homeopaattisten lääkkeiden hoitoluvan myönsi terveysministeriö. Siksi apteekeista voi ostaa "Klimakt-Hel", "Remens", "Sepia" jne.

Homeopaattiset imeskelytabletit "Klimakt Hel" koostuvat monista ainesosista - kanadan sanguinariasta, ignatiasta, sedronista jne., jotka vähentävät lisääntynyttä hermoston kiihtyneisyyttä ja kuumia aaltoja vaihdevuosien aikana. Ota 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa tai tunti sen jälkeen. Hoitojakso kestää 1-2 kuukautta. Mutta sitä tulisi säätää ja määrätä asiantuntija. Muiden lääkkeiden rinnakkaiskäytön osalta ei ole kieltoa.

Sepia (Sepia) on lääke, joka lievittää naisen tilaa vaihdevuosien aikana, kun uni on häiriintynyt, esiintyy voimakasta hikoilua ja ärtyneisyyttä. Lääkkeen koostumus sisältää mustaa cohoshia, Bushmaster-käärmeen myrkkyä, seepian mustepussien eritettä ja etyylialkoholia. 8-10 tippaa koostumusta tulee liuottaa neljänneslasilliseen vettä ja juoda enintään 2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa tai tunti aterian jälkeen. Hoitojakso, jos naisella ei ole intoleranssia lääkkeelle, kestää kaksi kuukautta. Tänä aikana hien eritys vakautuu ja kuumat aallot vähenevät. Sepian yliannostustapauksia ei ole raportoitu.

Homeopaattinen lääke "Remens" on tehokas lääke vaihdevuosiin, jotka aiheuttavat joidenkin kehon järjestelmien, erityisesti naisen sukupuolielinten, toimintahäiriöitä. "Remens" palauttaa umpieritysrauhasten häiriintyneen toiminnan, mikä varmistaa hormonitasojen normalisoitumisen. Tälle lääkkeelle on ominaista, että sitä voidaan käyttää yhdessä muiden lääkkeiden kanssa missä tahansa vaihdevuosien vaiheessa. "Remens" on saatavana tippoina. Pulloissa on 20, 50 tai 100 ml, joissa on annostelija. Saatavilla on myös tabletteja, jotka tulee ottaa kielen alle. Hormonitasapainon ylläpitämisen lisäksi "Remex" vakauttaa autonomista hermostoa: lievittää liiallista hikoilua, kuumia aaltoja, sydämentykytystä ja sydänkipuja.

Nämä ja muut homeopaattiset valmisteet eivät ole vain suosittuja, ne ovat oikeutetusti suosittuja: niiden sisältämät ainesosat ovat yksinomaan kasviperäisiä.

Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy ei myöskään ole mitään erityistä. Rutiinit, ravitsemus, tunteiden hallinta, liikunta ja maksimaalinen liikkuminen.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Ennuste

Jälkimmäisestä puhuttaessa ennuste on useimmissa tapauksissa suotuisa: jonkin ajan kuluttua vaihdevuodet ja niihin liittyvät epämukavuudet lakkaavat aiheuttamasta naiselle ongelmia. Mutta tämä ei tietenkään tapahdu itsestään: vaihdevuosien aikana on välttämätöntä muuttaa radikaalisti tapoja ja jopa elämäntapaa. Sen tulisi olla terveellistä: ilman alkoholia ja nikotiinia, riittävästi aikaa levolle, välttämättä aktiivista ja oikeanlaisella ruokavaliolla. Suositukset ovat samat kuin muidenkin sairauksien kohdalla.