Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Varhaiset vaihdevuodet kolmekymppisillä naisilla

Lääketieteen asiantuntija

Endokrinologi
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025

Naisten vaihdevuodet alkavat yleensä 48–50 vuoden iässä. Mutta on tapauksia, joissa ennenaikaiset vaihdevuodet havaitaan myös 30-vuotiailla naisilla. Mikä sen aiheuttaa, kuinka vaarallista se on naisen keholle ja mitä tehdä?

Yritämme vastata näihin ja moniin muihin tässä artikkelissa esitettyihin kysymyksiin mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

trusted-source[ 1 ]

Syyt naisten ennenaikaiset vaihdevuodet

Mahdollisia syitä ennenaikaiseen vaihdevuosiin 30-vuotiailla naisilla:

  1. Munasarjojen vajaatoiminta.
  2. Munasarjojen biologisen palautteen häiriintyminen gonadotropiinistimulaatiolle.
  3. Perinnöllinen alttius. Jos samanlainen kuva havaittiin läheisillä naispuolisilla sukulaisilla (äiti, isoäiti, sisar).
  4. Umpieritysjärjestelmän sairaus.
  5. Munasarjojen dysgeneesi.
  6. Resistentti munasarjaoireyhtymä - primaarinen tai sekundaarinen amenorrea, hedelmättömyys.
  7. Sädehoidon seuraukset.
  8. Kemoterapian seuraus.
  9. Shereshevsky-Turnerin oireyhtymä on synnynnäinen patologia, joka liittyy sukupuolikromosomien lukumäärän poikkeamaan.
  10. Krooninen tulehdus lantion elimissä ja urogenitaalisen järjestelmän kudoksissa.
  11. Geneettiset mutaatiot
  12. Lukuisia abortteja ja gynekologisia kurettageja.
  13. Munasarjoille tehtävä kirurginen toimenpide.
  14. Lantion vammat.
  15. Hyvänlaatuinen tai pahanlaatuinen kasvain urogenitaalijärjestelmässä.
  16. Hypotalamus-aivolisäkealueen häiriöt, sairaudet ja vammat.
  17. Muut autoimmuuniprosessit.

trusted-source[ 2 ]

Synnyssä

Vaihdevuosien alkamisen patogeneesi koostuu ikään liittyvistä tai patologisista muutoksista, jotka vaikuttavat hypotalamuksen toimintaan, mikä johtaa aivolisäkkeen yhteyksien ja kontrollin heikkenemiseen.

Aivolisäke vastaa hormonitoiminnan ja sukupuolirauhasten normaalista toiminnasta. Siksi sen toimintahäiriö johtaa hormonituotannon vähenemiseen sukurauhasissa ja niiden määrän vähenemiseen veressä. Kaikki nämä patogeneettiset mekanismit johtavat ennenaikaiseen vaihdevuosiin.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Oireet naisten ennenaikaiset vaihdevuodet

Seuraavat 30-vuotiaiden naisten varhaisen vaihdevuosien oireet erotetaan toisistaan:

  • "Kuumien aaltojen" ilmaantuminen: nainen joko paiskautuu kylmään ja hänen kasvoilleen ilmestyy hikipisaroita, tai hän tuntee nopean verenvuodon kasvoihinsa ja yläraajoihinsa. Iho punoittaa.
  • Vilunväristyksiä voi esiintyä.
  • Verenpaineessa voi esiintyä jyrkkiä hyppyjä.
  • Sydämen tykytys, takykardia.
  • Unihäiriöt, uneliaisuus.
  • Päänsärky- ja huimauskohtaukset.
  • Lisääntynyt emotionaalinen epävakaus: mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, usein masennus, aggressiivisuus.
  • Muistihäiriöt, keskittymiskyvyn heikkeneminen.
  • Vähentynyt libido.
  • Kuiva häpyhuulet, kutina intiimeillä alueilla.
  • Virtsankarkailu ja kivuliaan virtsaamisen esiintyminen.
  • Kivun esiintyminen yhdynnän aikana.
  • Ihon, hiusten ja kynsien heikkeneminen. Ne menettävät kimmoisuuttaan, kuivuvat ja haurastuvat. Lisääntynyt hiustenlähtö on mahdollista.

Ensimmäiset merkit

Lähestyvien vaihdevuosien ensimmäiset merkit useimmissa tapauksissa ovat:

  • Kuukautiskierron häiriöt: kuukautisten pidentyminen, lyheneminen tai täydellinen häviäminen.
  • Kuumien aaltojen oireiden ilmaantuminen.
  • Tunnetilan muutos: ärtyneisyys, kiihtyneisyys, masennus, nainen muuttuu hajamieliseksi, lyhytaikaisen muistin ongelmia ilmenee
  • Unihäiriöt.
  • Virtsaamisongelmien esiintyminen.
  • Painonnousu.
  • Ihon, hiusten ja kynsien tilan heikkeneminen.

trusted-source[ 6 ]

Vaiheet

Asiantuntija määrittelee kolme vaihdevuosien ilmenemisastetta:

  1. Lieviä oireita. Nainen pystyy elämään melko laadukasta elämää ja suoriutumaan työstään täysipainoisesti (jopa kymmenen kuumaa aaltoa päivässä).
  2. Keskitaso. Potilaalla on merkittäviä unihäiriöitä, muistiongelmia, potilaalla on usein pitkittyneitä päänsärkyjä ja huimausta, virtsaamisvaikeuksia ja suorituskyky heikkenee (jopa kaksikymmentä kuumaa aaltoa päivässä).
  3. Vaikea ilmenemisaste. Työkyvyn menetys, patologisten oireiden voimakas intensiteetti.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Komplikaatiot ja seuraukset

Varhaisen vaihdevuosien vakavien ilmenemismuotojen seuraukset voivat olla patologisia, joskus peruuttamattomia, muutoksia naisen kehossa. Tänä aikana naisen immuunitila heikkenee, mikä johtaa usein toistuviin vilustumisiin ja tartuntatauteihin. Keholla ei yksinkertaisesti ole voimaa taistella ulkoisia hyökkäyksiä vastaan.

Varhaisen vaihdevuosien myötä nainen alkaa ikääntyä aikaisemmin.

Iho menettää kollageenia, kuivuu ja rypistyy, ja siihen muodostuu pigmenttiläiskiä.

Epämiellyttävät muutokset vaikuttavat sekä naisen ensisijaisiin seksuaalisiin ominaisuuksiin (kuivuus ja polttelu häpyhuulissa ja emättimessä) että toissijaisiin (rintarauhasten muoto katoaa, rinnat roikkuvat).

Nainen kokee rasvakerrosten lisääntymistä ongelma-alueilla (lantiolla ja pakaroilla).

Varhainen vaihdevuosien alkaminen 30-vuotiailla naisilla voi myös aiheuttaa useita komplikaatioita:

  • Patologiset prosessit vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmään. Aivohalvausten ja sydänkohtausten riski on suuri.
  • Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa rintarauhasen tai munasarjojen pahanlaatuisten ja hyvänlaatuisten kasvainten kehittymistä.
  • Luukudon mineraalisaturaatio heikkenee, mikä johtaa osteoporoosin kehittymiseen ja usein esiintyviin murtumiin.
  • Ateroskleroosin kehittyminen.
  • Lihavuus.
  • Hedelmättömyys.
  • Valtimoverenpainetaudin kehittyminen.
  • Diabetes mellitus.

trusted-source[ 11 ]

Diagnostiikka naisten ennenaikaiset vaihdevuodet

Varhaisen vaihdevuosien diagnosointi 30-vuotiailla naisilla koostuu useiden toimenpiteiden tulosten suorittamisesta ja analysoinnista:

  • Terveysvalitusten analysointi.
  • Anamneesin analyysi.
  • Gynekologin suorittama naisen tutkimus. Rintarauhasten tutkimus.
  • Laboratoriokokeiden suorittaminen:
    • Yleinen virtsa-analyysi.
    • Yleinen ja biokemiallinen verikoe.
    • Progesteronitestin suorittaminen.
    • Tahranäytteen sytogeneettinen tutkimus.
    • Onkologisten markkerien tason määrittäminen.
    • Lipidogrammin saaminen on verikoe, jonka avulla voit arvioida lipidikoostumuksen tasoa ja luonnetta: matalatiheyksiset lipoproteiinit (LDL), triglyseridit, kokonaiskolesteroli, korkeatiheyksiset lipoproteiinit (HDL).
  • Instrumentaalisen diagnostiikan suorittaminen:
    • Densitometria on luun mineraalitiheyden kvalitatiivinen ja kvantitatiivinen arviointi.
    • Luukudosten röntgenkuvaus.
    • Vatsaontelon sisäelinten ultraäänitutkimus.
  • Muiden asiantuntijoiden konsultaatiot ja tutkimukset.
  • Differentiaalisen diagnostiikan suorittaminen:
    • Samanlaisia oireita ilmentävien sairauksien poissulkeminen.
    • Saatujen tulosten täydellinen analyysi. Diagnoosi.
    • Patologisten muutosten vaiheen määrittäminen.

trusted-source[ 12 ], [ 13 ]

Testit

Laboratorio-olosuhteissa tehdyt analyysit:

  • Yleiset ja biokemialliset verikokeet.
  • FSH:n (follikkelia stimuloivan hormonin) verikoe. Tämä on yksi tärkeimmistä vaihdevuosiin viittaavista tutkimuksista. Estrogeenitaso lähestyy nopeasti nollaa.
  • Yleinen virtsa-analyysi.
  • Emätinvuotonäytteen bakteriologinen ja bakterioskooppinen analyysi.
  • Aivolisäke-gonadotrooppisen järjestelmän hormonien tason analyysi. Estradiolin verikoe. Vaihdevuosien aikana tämä luku on normaalia alhaisempi (35 pmol/l). Luteinisoivien hormonien taso on kohonnut (vähintään 52,30 mIU/ml).
  • Progesteronitestin suorittaminen. Tässä tilanteessa se on negatiivinen.
  • PAP-testi - Papa-koe. Emättimestä otetun irtosolunäytteen sytologinen analyysi. Näyte tutkitaan laboratoriossa mikroskoopilla.
  • Tarvittaessa voidaan suorittaa immunohistokemia kasvainmarkkereilla - tämä tutkimus suoritetaan vain niille potilaille, joilla epäillään pahanlaatuista patologiaa.

trusted-source[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Instrumentaalinen diagnostiikka

Naisten varhaiseen vaihdevuosiin käytetyt instrumentaaliset diagnostiikkamenetelmät:

  • Nisäkkäiden röntgentutkimus (mammografia).
  • Densitometria on luukudoksen mineraalitiheyden mittausmenetelmä, jonka avulla voidaan arvioida osteoporoosin astetta.
  • Luukudosten röntgenkuvaus.
  • Elektrokardiografia.
  • Kohdun ja lisäkkeiden ultraäänitutkimus.
  • Verisuonijärjestelmän ultraäänitutkimus.

Differentiaalinen diagnoosi

Tämän fysiologisen prosessin differentiaalinen diagnostiikka koostuu:

  • Potilasvalitusten analysointi.
  • Naisten anamneesin analyysi.
  • Ottaen huomioon hänen ikänsä.
  • Hänen tutkimuksensa tulokset.
  • Laboratorio- ja instrumentaalitutkimusten tulokset.
  • Muiden asiantuntijoiden tekemän konsultatiivisen tutkimuksen tulokset.

Samalla asiantuntijan tulee myös määrittää patologian vaihe. Tämä on tarpeen sopivimman hoitoprotokollan valitsemiseksi.

Kuka ottaa yhteyttä?

Hoito naisten ennenaikaiset vaihdevuodet

Varhaisen vaihdevuosien hoito 30-vuotiailla naisilla perustuu yleensä hormonikorvaushoitoon, jonka ydin on täydentää puuttuvaa hormonimäärää, jonka puutos naisen kehossa ilmenee.

Tämä mahdollistaa elämänlaadun merkittävän parantamisen ja useiden komplikaatioiden kehittymisen riskin ehkäisemisen.

Tämä hoito suoritetaan sekä lääkkeellisillä että ei-lääkkeellisillä menetelmillä.

Ei-lääkkeellisiin valmisteisiin kuuluvat yrttikeitteet ja -uutteet sekä elintarvikkeet, jotka ovat luonnollisten estrogeenien lähteitä, esimerkiksi soija ja soijapohjaiset tuotteet.

30-vuotiaille naisille varhaiseen vaihdevuosiin määrätyt lääkkeet ovat valmisteita, jotka perustuvat kahteen hormonaaliseen komponenttiin: estrogeeniin ja progestiiniin. Ensimmäisellä on hyödyllinen vaikutus hormoniriippuvaisiin solurakenteisiin. Toinen estää kohdun limakalvon liiallista lisääntymistä, syöpäkasvainten muodostumista ja kehittymistä.

Yhdistelmälääkkeet: mersilon, rigevidon, novinet, diane-35 ja useita muita.

Tällaisilla potilailla on suuri todennäköisyys sairastua osteoporoosiin, joten tämän taudin ehkäisemiseksi hänelle määrätään vitamiini- ja kivennäisvalmisteiden kompleksi, joka perustuu:

  1. Bisfosfonaatit: fosamax, pamifos, bonefos, pamidronaatti, aredia, syndronaatti, pamitor, osteomax, loron, pamirediini, lindron, pamired, klodroni ja muut.
  2. Kalsiumyhdisteet – ne kyllästävät luukudoksia tällä alkuaineella tehden niistä vahvempia. Tällaisia valmisteita ovat: kalsiumkarbonaatti, kalsiumsilikaatti, vitakalsiini ja useita muita.
  3. D-vitamiini on välttämätön, koska se vastaa fosforin ja kalsiumin aineenvaihdunnan säätelystä ihmiskehossa. Tähän ryhmään kuuluvat: aquadetrim, vigantol, alphadol, oxydevite, etalfa, zemplpr ja monet muut.

Monimutkainen hoito voi sisältää myös homeopaattisia valmisteita, perinteistä lääketiedettä, vesiterapiaa, fysioterapiatekniikoita, asianmukaisesti valittua harjoitussarjaa ja kylpylähoitoa.

Kokonaisvaltainen lähestymistapa 30-vuotiaiden naisten varhaisen vaihdevuosien hoitoon mahdollistaa tehokkaan ratkaisun vaihdevuosien alkamiseen.

Lääkkeet

Ensimmäinen ja tärkein ryhmä 30-vuotiaiden naisten varhaisen vaihdevuosien hoitoprotokollassa ovat hormonaaliset lääkkeet. On erittäin tärkeää, että sekä estrogeeni että progestiini pääsevät naisen elimistöön. Siksi määrätään kaksi monolääkettä tai yksi kompleksilääke, joka sisältää molemmat näistä hormoneista.

Estrogeenia sisältävät lääkkeet: Estrogel, Hormoplex, KES, Premarin, Dermestril, Estrocad, Klimara, Estrofem, Divigel, Microfollin, Ovestin, Proginova, Estrimax ja muut.

Mikrofollinia otetaan suun kautta 0,01–0,06 mg päivässä. Tarkemman annostuksen määrää hoitava lääkäri kussakin tapauksessa erikseen.

Tätä lääkettä ei tule määrätä, jos potilaalla on aiemmin ollut yliherkkyyttä ainesosille, syöpä (tai epäilys sen läsnäolosta), sisäinen verenvuoto tai taipumus muodostaa verihyytymiä.

Progestiinia sisältävät lääkkeet: Depo-Provera, Prajisan, Progesterone, Depostat, Orgametril, Livial, Duphaston, Norcolut, Primolut-Nor, Provera, Progestogel ja muut.

Progesteronia määrätään naiselle injektioina (tai tabletteina) 5 ml päivässä tai 10 ml kahden päivän välein. Tässä tilanteessa potilas ottaa tätä lääkettä yhdessä estrogeenia sisältävän lääkkeen kanssa.

Lääkkeen ottamisen vasta-aiheita ovat vaikea maksan toimintahäiriö, rintarauhasen ja naisten lisääntymiselinten pahanlaatuiset vauriot sekä taipumus muodostaa verihyytymiä.

Monimutkaiset valmisteet: sykloprogiini, klimen, mersilon, divin, rigevidon, livial, femoston, novinet, diane-35, kliogest ja useita muita.

Erittäin tärkeä seikka Rigevidonin ottamisessa on, että se tulee ottaa riittävän nestemäärän kanssa, yksi tabletti kerrallaan, joka päivä, samaan aikaan. Yhtäkään annosta ei saa unohtaa.

Vasta-aiheita ovat vakava maksavaurio, sydän- ja verisuoni- ja aivoverisuonisairauksien historia, taipumus muodostaa verihyytymiä, syöpä, vaikeat verenpainetaudin muodot ja useat muut.

Varhaisen vaihdevuosien vaihteleville asteille määrätään erilaisia hormonaalisia lääkkeitä.

Myös oireenmukaista hoitoa suoritetaan. Jos potilas on masentunut, hänelle määrätään masennuslääkkeitä (benaktytsiini, hydroksytsiini, klobatsaami, fenatsepaami, meprobamaatti, gidatsepaami). Jos korkea verenpaine huolestuttaa, käytetään verenpainelääkkeitä (enam, losartaani, enap). Hermostuneisuuden, unihäiriöiden ja hajamielisyyden sattuessa sopivat rauhoittavat lääkkeet: afobatsoli, persen, novo-passit, atarax, adaptol, fenibut, äitiyrttitabletit.

Osteoporoosin ehkäisemiseksi määrätään vitamiini- ja kivennäisainekomplekseja, jotka sisältävät D-vitamiinia (akvadetrimi, vigantol, alfadoli, oksüdeviitti, etalfa, zemplpr), bisfosfonaatteja (bonefos, pamidronaatti, sindronaatti, pamitor, osteomax, pamirediini, pamired) ja kalsiumvalmisteita (kalsiumkarbonaatti, kalsiumsilikaatti, vitakalsiini).

Kansanlääkkeet

Kun varhainen vaihdevuosien esiintyminen tapahtuu, voidaan käyttää kansanlääkkeitä.

Niitä voidaan käyttää vain hoitavan lääkärin luvalla. Perinteinen lääketiede on apumenetelmä 30-vuotiaan naisen varhaisen vaihdevuosien patologisten oireiden hoitamiseksi.

trusted-source[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Yrttihoito

Yrttihoito varhaiseen vaihdevuosiin 30-vuotiailla naisilla on perinteisen lääketieteen tärkein menetelmä. Tässä on joitakin reseptejä, jotka voivat auttaa naista ja helpottaa hänen tilaansa.

Resepti nro 1

  1. Lisää yksi ruokalusikallinen orthilia secundaa kiehuvaan veteen ottaen 200 ml nestettä.
  2. Aseta miedolle lämmölle höyrysaunan avulla ja anna hautua neljännes tunnin kiehumishetkestä.
  3. Laita sivuun ja älä koske noin neljään tuntiin.
  4. Siivilöi ja juo yksi ruokalusikallinen kerrallaan, neljästä viiteen kertaa päivässä. Hoidon kesto on kolme kuukautta.

Resepti nro 2

  1. Laita 50 g kuivattua orthilia secunda -yrttiä astiaan, johon lisätään 400 ml alkoholia tai vodkaa.
  2. Sulje astia hyvin ja aseta se pimeään paikkaan noin kolmeksi viikoksi.
  3. Ota saatua tinktuuraa 15–30 tippaa kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto on kolme kuukautta.

Resepti nro 3

  1. Yhdistä yksi ruokalusikallinen kuivattua ja hienonnettua punaista harjajuurta 300 ml:aan juuri kiehuvaa vettä.
  2. Laita miedolle lämmölle ja anna kiehua hiljalleen viisi minuuttia kiehumispisteestä.
  3. Siivilöi keitos ja juo puoli lasillista kolme kertaa päivässä.
  4. Tehokkaamman tehon saavuttamiseksi on suositeltavaa ottaa lääke 15 minuuttia ennen ateriaa. Haluttaessa voit makeuttaa sen yhdellä teelusikallisella hunajaa.

Resepti nro 4

  1. Laita 50 g kuivattua punaista harjajuurta astiaan ja lisää 500 ml alkoholia tai vodkaa.
  2. Sulje astia kannella ja aseta se pimeään paikkaan kuukaudeksi.
  3. Ota tuloksena oleva tinktuura 30–40 tippaa kolme kertaa päivässä. Tehokkaamman tehon saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda lääke puoli tuntia ennen aterioita.

Resepti nro 5

  1. Yhdistä 15 g valkoista misteliä yhdessä astiassa lasillisen kiehuvan veden kanssa.
  2. Anna astian hautua pari tuntia.
  3. Ota tuloksena oleva tinktuura yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä. Suositeltu ottoaika on 15-20 minuuttia ennen aterioita.

Homeopatia

Homeopatia auttaa poistamaan 30-vuotiaiden naisten varhaisen vaihdevuosien oireita. Homeopaattisilla valmisteilla on estrogeenin kaltainen ja rauhoittava vaikutus, ne lievittävät huimausta ja päänsärkyä, normalisoivat unta ja vähentävät kuumien aaltojen voimakkuutta.

Tällaisen hoidon kesto on keskimäärin jopa kuusi kuukautta. Usein käytetään seuraavia homeopaattisia lääkkeitä: Estrovel, Remens, Klimaxan, Feminal, Tsi-Klim, Klimaktoplan.

Klimaktoplania määrätään pillereinä, jotka otetaan suun kautta yksi tai kaksi tablettia kolme kertaa päivässä. Lääke otetaan suun kautta ja pidetään suussa, kunnes se on täysin liuennut. Suositeltu antoaika on 30 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen.

Klimaktoplanin vasta-aiheet sisältävät vain yksilöllisen intoleranssin yhdelle tai useammalle lääkkeen komponentille.

Kirurginen hoito

Kirurgista hoitoa varhaisen vaihdevuosien ongelman ratkaisemiseksi ei yleensä käytetä. Lääkärit yrittävät pelastaa naisen lisääntymiselimet loppuun asti, jolloin hänellä on mahdollisuus tulla raskaaksi, kantaa ja synnyttää lapsi tulevaisuudessa.

Mutta syyt, miksi asiantuntija voi päättää suorittaa leikkauksen, ovat:

  1. Pitkittynyt kohdun verenvuoto.
  2. Endometriumin adenokarsinooma.
  3. Adenomatoottinen endometriumin hyperplasia, epätyypillinen endometriumin hyperplasia.
  4. Myooma.
  5. Endometriumin rauhaskystinen hyperplasia.
  6. Fokusaalinen tai nodulaarinen adenomyoosi.
  7. Erilaisia yhdistelmiä edellä mainituista patologioista.

Ennaltaehkäisy

Ennenaikaisen vaihdevuosien ehkäisy 30-vuotiailla naisilla on yksinkertaista, mutta niiden noudattaminen vähentää vaihdevuosien todennäköisyyttä.

  1. Naisen, murrosiän alusta alkaen ja erityisesti seksuaalisen toiminnan alkamisen jälkeen, tulisi käydä gynekologin ennaltaehkäisevässä tutkimuksessa vähintään kerran kuudessa kuukaudessa.
  2. Noudata terveellisiä elämäntapoja, vältä alkoholin, nikotiinin ja huumeiden väärinkäyttöä.
  3. Vältä stressaavia tilanteita.
  4. Ruokavalion tulisi olla rationaalinen, runsaasti mineraaleja, vitamiineja ja mikroelementtejä sisältävä. Minimoi ruokavaliossasi nykyaikaisista supermarketeista ostettujen tuotteiden käyttö, jotka sisältävät stabilointiaineita, säilöntäaineita, väriaineita ja arominvahventeita. Vältä geenimuunneltuja tuotteita, pikaruokaa ja puolivalmisteita. Jaksoittainen ravitsemus on tervetullutta.
  5. Tarkkaile painoasi. Ylimääräiset kilot lisäävät terveysongelmia. Lihavuus on yksi naisten ennenaikaisten vaihdevuosien syistä.
  6. Urheilun harrastaminen, koska liike on elämää. Mutta liika stressi on myös mahdotonta hyväksyä, etenkään kuukautisten aikana.
  7. Suojaa kehoasi hypotermialta tai ylikuumenemiselta.
  8. Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen.
  9. Myös seksuaalisuhteissa tulisi olla kulttuuria: suhteissa tulisi sulkea pois siveettömyydet, on toivottavaa, että seksikumppaneita on vain yksi. Samalla naisen tulisi olla varma terveydestään. Tämä vähentää todennäköisyyttä saada tartunta vain sukupuoliteitse.
  10. Täydellinen lepo.

trusted-source[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Ennuste

Yksikään asiantuntija ei ryhdy arvioimaan 30-vuotiaiden naisten varhaisen vaihdevuosien yksiselitteistä ennustetta. Tässä tapauksessa kaikki on melko yksilöllistä.

Kuten lääketieteellinen käytäntö osoittaa, jos naisella ei ole ollut kuukautisia kuuteen kuukauteen, noin yhdellä prosentilla naisista on edelleen mahdollisuus kuukautiskierron spontaaniin palautumiseen ja mahdollisuus tulla raskaaksi ja äidiksi.

Useimpien naisten ennuste riippuu siitä, kuinka ajoissa nainen hakeutui pätevän asiantuntijan hoitoon. Jos kaikki lääkärin suositukset kirjattiin muistiin ja niitä noudatettiin huolellisesti, korvaushoito antaa naiselle mahdollisuuden elää laadukasta ja aktiivista elämää. Ja raskautta suunniteltaessa hän voi tulla raskaaksi, kantaa ja synnyttää terveen ja vahvan lapsen ilman ongelmia.

Jos nainen ei ole käynyt lääkärissä ja hänellä on varhainen vaihdevuosi, pitkäaikainen estrogeenin puutos voi jossain vaiheessa laukaista rintarauhasen, kohdun tai munasarjojen pahanlaatuisen kasvaimen kehittymisen. On suuri todennäköisyys komplikaatioille, jotka on jo mainittu tässä artikkelissa: osteoporoosi, sydän- ja verisuonitaudit ja monet muut.

trusted-source[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]


iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.