Kasvojen ravitsemus

Puhdistuksen jälkeen on aika kasvojen ja kaulan ihonhoidon seuraavalle vaiheelle – ravitsemukselle. Tämä on välttämätön ja erittäin tärkeä hetki, sillä ravintoaineet edistävät ihon terveyttä, hidastavat sen ikääntymistä ja haalistumista sekä pitävät sen hyvässä kunnossa pitkään.

On alueita, joilla iho alkaa haalistua aikaisemmin kuin muilla. Nämä ovat pääasiassa silmän- ja huultennurkat sekä otsa. Yleensä naiset huomaavat tällaisia ongelmia vasta, kun ikään liittyvät muutokset ovat jo havaittavissa, eli kun näille alueille muodostuu pieniä ryppyjä ja juonteita. Nämä ovat tilastoja. Ja suosittelemme kiinnittämään huomiota ihosi kuntoon jo nuorena. Voiteita tulee käyttää varoen 45 vuoden jälkeen, koska ne voivat aiheuttaa allergioita, vaikuttaa umpieritysjärjestelmään, jos ne sisältävät hormoneja, edistää kasvojen karvankasvua, aiheuttaa ihottumaa, ihon ennenaikaista ikääntymistä ja turvotusta.

Jos olet valinnut voiteen henkilökohtaiseen käyttöön, lue ohjeet huolellisesti ja kysy neuvoa asiantuntijalta. Ole varovainen käyttäessäsi voidetta ja kiinnitä huomiota kaikkiin muutoksiin. Voiteen käytön jälkeen ihon ei tulisi punoittaa tai hilseillä. Tällaisessa tilanteessa on vain yksi johtopäätös: tämä voide ei sovi sinulle. Jos ihon reaktio pysyy normaalina, sitä voidaan käyttää edelleen. Voiteiden käyttöön on kuitenkin olemassa useita sääntöjä.

Ensinnäkin, älä anna voiteen vaikuttaa yli tunnin ajan puhtaalle iholle levittämisen jälkeen, koska voiteen vaikutus kestää juuri tämän ajan, ei pidempään. Kaikki ainesosat imeytyvät ihoon noin tunnissa.

Toiseksi, älä jätä jo "toiminutta" voidetta kasvoillesi, vaan poista ylimääräinen voide lautasliinalla. Jos voidetta ei ole tarkoitettu yökäyttöön, se on poistettava kasvoilta, muuten silmien alle voi muodostua turvotusta ja kasvojen ihon verisuonet voivat laajentua.

Kerman käytölle on tiettyjä ehtoja. Nimittäin:

• Erittäin tärkeä tekijä on kehon kunto. Pelkkään kosmetiikkaan ei kannata jatkuvasti luottaa. Hyvät yöunet (vähintään 7–8 tuntia), oikea työ- ja lepoaikataulu sekä tasapainoinen ruokavalio ovat erittäin tärkeitä. Masennus, unenpuute, väsymys – kaikella tällä on negatiivinen vaikutus ihoon.
• huolellisesti puhdistettu iho on erinomainen perusta voiteiden sisältämien ravinteiden imeytymiselle edelleen;
• voiteet tulee levittää ennen nukkumaanmenoa sekä ennen kotoa lähtöä, mutta vähintään 30 minuuttia;
• Kostea iho imee voiteen paremmin. Sitä tulisi levittää hierontalinjojen suuntaisesti;
• Voidetta levitetään ohuena kerroksena jopa kuivalle iholle. Paksu kerros ei ole tarpeen, varsinkin jos sinulle kehittyy silmäpusseja, kasvojen turvotusta ja usein ihoärsytystä.
• Voiteen oikeanlainen levittäminen on erittäin tärkeää. Tämä tarkoittaa, että sitä ei saa levittää iholle heti purkin avaamisen jälkeen. Voide on vielä jäähtynyt, ja tämä voi johtaa verisuonten supistumiseen. Jäähtyneen voiteen sisältämien vaikuttavien aineiden vaikutus heikkenee, ei ilmene. Kaiken lisäksi paksu voide levittyy epätasaisesti. Aluksi on suositeltavaa hieroa pieni määrä voidetta kämmenten välissä. Voide lämpenee, pehmenee ja sitä voidaan levittää tasaisesti iholle. On toimittava varovasti ja hellävaraisesti, eikä missään tapauksessa venytetä ihoa. Ei myöskään pidä painaa sitä voimakkaasti;
• Silmien ympärillä ei ole talirauhasia ja iho näillä alueilla on kuiva, joten niihin tarvitsee vain levittää voidetta. Tämä tehdään seuraavasti: silmän ulkonurkasta alaluomea pitkin silmän sisänurkan suuntaan samalla kevyesti sormenpäillä taputtaen. Sitten, yläluomea pitkin, samoilla sormen liikkeillä, palaa ulkoluomeen. Tässä voit tehostaa hierontaa, koska juuri tähän muodostuu useimmiten "variksenjalat". Hieronnan lopuksi paina silmäluomia yhteenliitetyillä sormillasi ja revi ne sitten irti ihosta. Näin liikut ympyrää.
• Jos leuassasi tai ylähuulen yläpuolella on karkeita karvoja, älä levitä voidetta näille alueille;
• Jotta iho ei tottuisi yhteen voiteeseen, se tulisi säännöllisesti vaihtaa toiseen;
• allergiaoireiden esiintyminen iholla voiteen käytön jälkeen osoittaa, että sitä ei voida enää käyttää;
• A-vitamiini (retinoli) on erittäin hyödyllinen ihollemme, erityisesti kuivalle ja helposti tulehtuvalle iholle. Tällainen iho on herkin ulkoisille sään ärsykkeille: tuulelle, lumelle ja auringolle. Porkkanat ja kurpitsat sisältävät runsaasti karoteenia (provitamiini A).

Muinaisina aikoina naiset kiinnostuivat kosmetiikasta, koska se auttoi korostamaan ihon kauneutta, teki siitä säteilevän ja terveen. Ja meidän aikanamme kiinnostus lääkekosmetiikkaan ei ole kadonnut, vaan päinvastoin, on lisääntynyt. Ja ehkä tunnetuin ja laajimmalle levinnyt tällainen tuote on voide.

Cream on englanninkielinen sana, joka tarkoittaa "voidetta". Ennen oli vain yhtä voidetyyppiä, joka sisälsi ainesosia, kuten spermaseettia, manteliöljyä, mehiläisvahaa ja vettä. Tämän yksinkertaisen seoksen valmisti ensimmäisenä hyvin kuuluisa lääkäri nimeltä Galen. Koostumusta kutsuttiin nimellä "cold cream" eli "kylmävoide".

Muinaisina aikoina ihonhoitoa tehtiin myös käyttämällä erilaisia öljyjä. Yksi antiikin miehistä, Ovidius, puhui reseptistään seuraavasti: "... jos nainen sivelee kasvonsa tällaisella lääkkeellä, peilit loistavat hänelle kirkkaammin." Lisäksi öljyä sisältävä astia sijaitsi aina paitsi naisten myös miesten huoneissa. Eri maissa käytettiin öljyä, jota oli saatavilla näillä alueilla.

Esimerkiksi oliiviöljyä käytettiin Välimerellä ja palmuöljyä Afrikassa. Kookosöljy on edelleen hyvin yleistä Oseaniassa. Sitä lisätään voiteisiin ja naamioihin nykyaikaisessa kosmetiikkatuotannossa. Kookosöljyä saadaan seuraavasti: murskatut kookospähkinänjyvät jätetään aurinkoon käymään 2-3 päiväksi. Suorassa auringonvalossa öljy alkaa erottua. Sitten se sekoitetaan muiden öljyjen - risiini- ja palmuöljyn - sekä eläinrasvojen, kasvien ja yrttien, inkiväärin, mahongin ja jopa metallipölyn kanssa.

Muinaisina aikoina yleisimpiä keinoja olivat aromaattiset öljyt ja voiteet. Niiden valmistukseen sekoitettiin kasvi- ja eläinrasvoja yrttikeitteisiin, lisättiin suitsukkeita ja muita parantavia aineita. Kaikkia näitä keinoja käytettiin vartalon ja kasvojen ihon pehmentämiseen ja puhdistamiseen. Tuolloin ei vielä ollut saippuaa, joten ihmiset käyttivät erilaisia voiteita ja salvoja kylpemisen ohella. Muinaisessa Roomassa perustettiin oppilaitos, jonka tehtävänä oli tuottaa puhdistavia voiteita ja öljyjä. Kreikassakin aatelisilla oli kokonainen valikoima vastaavia kosmeettisia tuotteita kylpemiseen.

Vettä, rasvoja ja öljyjä, jotka olivat antiikin kosmetologien voiteiden perusta, käytetään myös nykyaikaisissa valmisteissa. Voiteilla on parantavia ominaisuuksia niiden koostumukseen lisättyjen erilaisten valmisteiden, vitamiinien ja biologisesti hyödyllisten aineiden ansiosta. Yleisin komponentti on lanoliini. Tämä on luonnollinen vaha, joka on identtinen rasvojen kanssa. Sitä lisätään voiteisiin ja salvoihin antamaan koostumukselle pehmeyttä ja kimmoisuutta. Lanoliini imeytyy hyvin eikä jätä rasvaista kiiltoa. Se parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa ihossa, josta tulee joustava ja samettinen.

Lanoliini on peräisin lampaanvillasta uutetusta rasvasta. Se on erinomainen kosteuttaja. Hyvin herkkäihoisten tulisi kuitenkin olla tietoisia siitä, että lanoliini voi aiheuttaa ihottumaa ja ärsytystä.

Kaoliini on välttämätön valmiste kosmetiikassa. Kaikki mutanaamiot valmistetaan kaoliinin pohjalta. Se on hienoksi jauhettua savea, joka on erittäin hyödyllistä iholle. Savinaamio supistaa ihohuokosia ja luo kasvoille kalvomaisen pinnan. Tällaisen naamion resepti on seuraava: savi on kuivattava auringossa, jotta se kyllästyy aurinkoenergialla. Sitten se vatkataan hienoksi vasaralla ja siivilöidään siivilän läpi, jolloin saadaan jauhoja. Muista, että mitä pienempiä savijauhon hiukkaset ovat, sitä pehmeämpi ja miellyttävämpi naamio on. Jauhettu savi on liuotettava veteen, jotta saadaan ei-niin-nestemäistä puuroa, mutta sen ei tulisi olla myöskään kovin paksua. Ota sitten pieni pala harsoa ja levitä se kasvoillesi leikattuasi ensin reiät nenälle ja silmille. Levitä nyt savea kasvoillesi harson päälle.

Tämä toimenpide on kätevä tehdä makuuasennossa. On suositeltavaa laittaa päälle toinen pala harsoa ja peittää kasvot villahuivilla. Sinun täytyy maata näin jonkin aikaa ja miettiä jotain miellyttävää. Jos tunnet pistelyä tai kiristävää tunnetta, älä säikähdä, vaan jatka toimenpidettä. Naamion poistamisen jälkeen pese kasvosi viileällä vedellä. Ihosta tulee terve, joustava ja raikas. Voit käyttää naamiota melko usein.

Elastiini ja kollageeni ovat erittäin tärkeitä komponentteja voiteiden valmistuksessa. Ne ovat ihon rakenneproteiineja. Lähes 75 % ihon kuivapainosta koostuu näistä aineista, joiden ansiosta se saa kimmoisuutta ja joustavuutta. Näitä valmisteita sisältävillä voiteilla suojaamme ihoa kosteuden haihtumiselta ja ilmakehän ilmiöille altistumiselta. Jos kollageeni vähenee ikään liittyvien muutosten myötä, iholle muodostuu ryppyjä ja se menettää kimmoisuutta. Nykyaikainen lääketiede on löytänyt monia tapoja torjua ryppyjä. Yksi niistä on ihonalaiset kollageenipistokset, jotka estävät ryppyjen ja poimujen muodostumista kasvoille.

Hyaluronihappo on sidekudokseen kuuluva aine. Se muodostaa ihon pinnalle kalvon, joka estää kosteuden haihtumisen.

Tyrosiini on aminohappo. Sitä löytyy joistakin voiteista. Tyrosiini lisää melaniinin muodostumista ihossa. Tämä on väripigmentti, jota ilman ihomme näyttäisi hyvin kalpealta.

On myös mainittava hedelmähapot. Hedelmähappoja on useita, mukaan lukien sitruuna-, omena-, maito-, viini- ja glykolihappo.

Joitakin happoja käytetään lääketieteessä ihosairauksien, kuten aknen, hilseen ja ihottuman, hoitoon. Hedelmähapot voivat poistaa voimakasta ihon pigmentaatiota sekä ensimmäisiä ryppyjä.

Nykyään teollisuus tuottaa erilaisia voiteita, jotka muuten voidaan valmistaa kotona luonnontuotteista. Isoäideillämme ja isoisoäideillämme ei ollut mahdollisuutta käyttää teollisia kosmetiikkatuotteita. Heidän piti valmistaa voiteet itse, he olivat "omia" kosmetologejaan. Joissakin perheissä kauneusreseptit siirtyivät sukupolvelta toiselle. Naiset keksivät uusia reseptejä ja kokeiltuaan niitä pitkään, he siirsivät ne tyttärilleen. Nykyään, kun kosmetiikkateollisuus kehittyy intensiivisesti, monet naiset jatkavat voiteiden valmistamista itse. Usein ne ovat paljon tehokkaampia ja antavat yhtä hyviä tuloksia kuin kaupasta ostetut voiteet.

Tietyn voiteen valmistamiseksi tarvitset jonkin verran tietoa. Eri komponenteilla on erilaiset ominaisuudet, ja jokainen aine vaikuttaa ihoon omalla tavallaan. Niiden käyttöön on olemassa joitakin sääntöjä, jotka sinun on tiedettävä. Kosmetiikan valmistaminen vie paljon aikaa ja vaivaa, mutta työ on sen arvoista. Älä epäile, etteivätkö saamasi koostumukset olisi yhtään vähemmän hyödyllisiä. Tärkeintä on muistaa, että itse tehdyillä voiteilla on hyvin rajallinen säilyvyysaika. Kotitekoisten voiteiden lääkinnälliset ominaisuudet säilyvät vain pari viikkoa. Ne tulisi säilyttää jääkaapissa. Valmista kosmetiikkaa pieninä määrinä. Jos voide on ollut jääkaapin hyllyillä yli kaksi viikkoa, heitä se pois ilman katumusta.

Kosmetologit pitävät voidereseptit aina salaisuutena. Haluamme kertoa teille joistakin vanhoista resepteistä, joita asiantuntijat ovat huolellisesti säilyttäneet. Ja voitte valmistaa näitä tuotteita kotona.

Mehiläisvahaa sisältävä voide ikääntyvälle iholle

Ainekset: 5-6 pihlajan ja nokkosen lehteä, 10 herukan lehteä, 1 nippu persiljaa ja 3-4 ruusun ja jasmiinin nuppua, 1 rkl margariinia, 1 rkl kasviöljyä, 1 tl mehiläisvahaa, 1 tl retinolia (A-vitamiinia).

Valmistus- ja käyttötapa. Jauha kaikki kasviperäiset ainekset veitsellä. Sulata margariini ja yhdistä se lehtimassaan, lisää loput ainekset ja sekoita huolellisesti. Tuloksena oleva homogeeninen massa on kerma. Tämä valmiste on erittäin hyödyllinen kuivalle, ikääntyvälle iholle.

Kerma kehäkukalla

Ainesosat: 2 ruokalusikallista kuivattujen kehäkukkien öljyuutetta, 2 tl mehiläisvahaa, 1 tl maissiöljyä, 1 tl glyseriiniä.

Valmistus- ja käyttötapa. Kehäkukan kukkien öljyuutteen valmistamiseksi kaada ne kasviöljyn kanssa ja anna seistä viikon pimeässä paikassa sekoittaen silloin tällöin. Sen jälkeen sulata mehiläisvaha vesihauteessa, lisää siihen annettu määrä saatua öljyuutetta ja maissiöljyä. Lisää kuumaan liuokseen glyseriiniä ja sekoita, kunnes se jäähtyy kokonaan. Voide sopii erinomaisesti kuivalle iholle.

[ 1 ]