1. Luokan lapsi: miten auttaa häntä sopeutumaan?

Ensimmäisen luokan lapsi voi alkaa nopeasti sairastua. Tämä tarkoittaa sitä, että se sopeutuu epätavallisiin olosuhteisiin: lisääntynyt stressi, uusi lasten ryhmä, opettajat, uusi päiväjärjestely. Tästä syystä ensimmäistä luokkarajaa on käsiteltävä erittäin huolellisesti, mutta lujasti - loppujen lopuksi hänen on autettava uuden elämän rytmiä varten.

Huomio! Jotta lapsi olisi paremmin sovitettu kouluun, sinun on tunnustettava hänelle uusi päivittäinen rutiini 2 kuukautta ennen koulua - kesällä.

Ensiluokkainen terveys

Ensimmäisen luokan (6-7 v.) Lapsi koulujen ensimmäisinä päivinä voi vähentää ruokahalua, mielialaa, hän voi nopeasti väsyä. Hänen hermostunut ja immuunijärjestelmä saa paljon työtä. "Koti" lapset kärsivät uusista olosuhteista huonommin kuin päiväkodeissa. Lapsi voi nukkua hyvin, nukahtaa tuskin ja herää.

Sinun on kiinnitettävä huomiota kaikkiin muutoksiin terveystason ensimmäisen luokan ja aina löytää aikaa neuvotella lääkärin kanssa. Psykologi voi antaa lapselle erittäin suurta apua - ilmaisu "kaikki sairaudet hermosta" on erityisen totta pienelle lapselle. Lapsi tarvitsee vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksia kuuden kuukauden välein pediatrian suosituksesta. Tämä auttaa lapsia vahvistamaan terveyttä ja vastustamaan vilustumista.

[1]

Ensimmäisen luokan kengät ja vaatteet

Ensimmäisen luokan vaatteet tulisi koostua noin 3-4 kerroksesta kylmäkaudella. Nämä ovat alusvaatteet, mekko tai paita, jossa on housut, pusero ja takki tai takki. Vaatteet, jotka koostuvat useista kerroksista, pitävät paremmin lämpöä eivätkä estä lapsen liikkumista, jos ne vastaavat kokoa.

Kengän osalta sen pitäisi olla kevyt ja vahva. On parasta ostaa vauvan ortopediset kengät, koska se suojaa jalkaa vaurioilta ja muodostaa sen oikein. Kun valitset lasten kengät jokapäiväiseen käyttöön, sinun on tehtävä se mahdollisimman mukavaksi. Ensimmäisen asteen kengän kantapään pitäisi olla neljäsosa pohjasta ja kantapää saa olla enintään 2 cm. Tällainen kenkä suojaa lapsen litteiltä jalkoilta ja mahdollistaa vapaan liikkuvuuden. Tällaisilla jalkineilla on alhaisin traumaattisuus.

Jos ostat vauvan kenkiä kylmään sadekauteen. Sen pitäisi olla hyvin suojattu kosteudelta. Varmista tässä tapauksessa, että kengän sisäosa imee höyryn ja kosteuden hyvin lapsen jalka. Tätä varten kengissä tulisi olla huopaa, kangasta tai erityisiä ortopedisiä materiaaleja.

TV elävän ensimmäisen luokan

Toisaalta tämä on hyvä tietolähde. On olemassa joukko lasten kognitiivisia ohjelmia, joista hän voi kerätä tietoja, joita ei voi oppia muista lähteistä. Toisaalta pitkään katsomassa televisio voi vahingoittaa vauvan hermojärjestelmää.

6-7-vuotiaalle lapselle katsomassa televisiota voi kestää enintään 30-40 minuuttia. Tietokoneen luokat - 15-30 minuuttia, enempää. Näytön välimatkan on oltava vähintään 2 metriä ja näytön on oltava vähintään 40 cm (käden ulottuvilla)

Päivän järjestelmä, joka ottaa huomioon kaikki lapsen harrastuksen hetket, täytyy jäädä päälle hänen työpaikastaan.

Ensiluokkainen työpaikka

6-7-vuotiaan lapsen tuki- ja liikuntaelimistö ei ole vielä muodostunut, joten virheellinen purkaminen voi rikkoa sen. Sekä häiritsevät näköä lapsen väärässä päässä kirjan ja kannettavan silmistä. Siksi lapsella on oltava työpöytä luokkiin, ei lounaspöytä ja oikein säädetty tuoli.

On tarpeen opettaa vauva 6-7 vuotta vanha istumaan suorassa, älä laahustaa, sinun täytyy työntää tuolin pöydän alle etäisyydellä 3-5 cm. Etäisyyden silmät pöytään, voit tarkistaa sen. Sinun täytyy taivuttaa käsisi kyynärpäähän ja laittaa se pöydälle. Sormien vihjeet koskettavat temppeliä. Lapsen on istuttava pöydältä niin kauas, että hänen rintaansa on reunasta suljettuun nyrkkiin. Samanaikaisesti olkapäät koskettavat tuolin takaosaa.

Ensiluokkaiset lisävarusteet

Jos ensimmäinen luokkalainen käyttää salkkua, yksi olkapää on korkeampi, toinen alhaisempi ja asento ei muodostu oikein. Selkäreppu jakaa kuorman oikein. Siksi sinun on ostettava ensiluokkainen hyvä, laadukas, kestävä selkäreppu. Selkäreunan vyöt tulisi myös olla vahvoja ja leveitä - se on hyvä, jos ne ovat jopa 4 cm leveitä. Joten vapautat kätesi - jossakin niistä voit käyttää vaaleaa laukkua, jossa on urheilupuku koulutukseen tai liikuntaan.

Ensimmäisen muodon aikataulu

Jos vanhemmat kiinnittävät paljon huomiota lapsen päivittäiseen rutiiniin, hänelle on helpompi nousta ylös ja mennä ajoissa, tehdä oppitunteja ajoissa ja antaa aikaa levätä. Kun teet aikataulun ensimmäiselle luokalle, kiinnitä huomiota siihen, että sille annettiin riittävästi aikaa nukkua. Lastentarhassa tai kotona ennen koulua lapsi nukkui päivän aikana. Nyt hän ei voi nukkua päivän aikana, joten yöllä lapsen pitäisi saada tarpeeksi nukkua. Ensimmäisen asteen nukkumiseen tarvitaan vähintään 10-12 tuntia.

Aamulla, kun lapsi herää, hän ei aina voi olla iloinen. Siksi kehoa on stimuloida ja vahvistettava aamun harjoitusten avulla. On toivottavaa suorittaa se avoimella parvekkeella tai avoimella ikkunalla, jotta lapsi voi hengittää raitista ilmaa. 6-7-vuotiaan lapsen on veloitettava 10-15 minuuttia. Tällä hetkellä voidaan sisällyttää jopa 7 yksinkertaista mutta monipuolista harjoitusta.

Pelien ensimmäisen asteen koulutuksen jälkeen koulun ja koko päivän tulisi kestää vähintään kolme tuntia. Emme voi sallia ensimmäisessä luokassa olevan lapsen vain opettaa oppitunteja - sillä on haitallinen vaikutus hänen immuunijärjestelmäänsä ja yleiseen hyvinvointiinsa. Järjestä lapsi myös kävelylle, ja on toivottavaa, että tällä hetkellä lapsi ei vain kävele pitkin kadun, vaan luistelee rullaluisteluilla, luistilla, suksilla ja polkupyörillä.

Ensimmäisessä luokassa oleva lapsi sopeutuu uuteen ympäristöön paljon nopeammin, jos aikuiset auttavat häntä sisällyttämällä kaikki hänen kokemuksensa ja kykynsä jakaa aikaa oikein.

[2]