^

Ruokavalio neljälle veriryhmälle

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 20.10.2021
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Neljäs veriryhmä on nuorin. Uskotaan, että sen omistaja oli Jeesus Kristus. Tämä veriryhmä, tutkijat mukaan, ilmestyi myöhemmin kuin loput. Tässä on valikko neljännelle veriryhmälle.

trusted-source[1], [2], [3]

Ruokavalio neljälle veriryhmälle: olemus

Kirjoittajan mukaan kirjan noin veriryhmien ja ruokavalion heille, Peter D'Adamo, ihmiset neljäs veriryhmä voi turvallisesti käyttää näitä tuotteita, jotka on tarkoitettu edustajille kolmannen (tyyppi A) ja toinen (tyyppi B) veriryhmä.

Tämä johtuu siitä, että neljäs veriryhmä on näiden kahden yhdistelmä. Siksi neljännen veriryhmän nimi on IV (AB).

trusted-source[4], [5]

Mikä on erityisen hyödyllinen neljännen veriryhmän edustajille?

  • Vihreät ja salaatit: kurkut, salaatit, kaali, selleri, persilja, tilli
  • munat
  • Maito- ja hapan maitovalmisteet (jogurtti, smetana, jogurtit, fermentoitu maito, käyminen, voi, maito, juusto). Mutta on vivahde: liikalihavuuden ehkäisemiseksi on parempi olla liian rasvaton maitoa, ei syödä rasvaista hapankermaa tai juustoa.
  • Vehnä ja ateriat siitä
  • Vihannekset ja hedelmät ruokavalion perustana - ne tulisi olla valtaosassa eniten
  • Hyviä tomaatteja suositellaan rajoittamaan ihmisiä, joilla on kolmas ja toinen veriryhmä. Neljännen ryhmän tomaattien edustajat ovat hyviä - ne auttavat parantamaan aineenvaihduntaa ja normalisoimaan mahahappojen happamuutta.
  • Ananakset, kiivi - auttavat polttamaan rasvoja.
  • Erittäin hyvä sitrus. Ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia, mikä mahdollistaa neljännen veriryhmän potilaiden kasvavan elintärkeää energiaa. Suosituimpia suositeltavia ovat sitruuna, mandariinit, greipit.
  • Juomista on hyviä vihreitä ja yrttiteitä, kahvia ilman sokeria, kivennäisvettä ilman kaasua, kuivatuista hedelmistä valmistettuja

Kielletyt tuotteet neljälle veriryhmälle

Ne, joilla on harvinaisin veriryhmä - neljäs - ovat alttiita mahalaukun happamuuden vähentämiseksi. Siksi voit turvallisesti nostaa sen syömällä hapan elintarvikkeita. Mutta on toivottavaa pidättäytyä lihasta. Ei ole suositeltavaa syödä siipikarjaa ja muita eläimiä, paitsi kalkkuna, kani ja ramli.

  • Rasvatuotteet, erityisesti voin, ovat myös ei-toivottuja.
  • Kaloreita
  • Pavut ja palkokasvit
  • tattari
  • maissi
  • Maissista valmistetut astiat (fritters, cereals, casseroles)

Miksi näiden viljojen viljat ovat niin haitallisia ihmisille, joilla on neljäs veriryhmä? Koska keho vie ne vastahakoisesti, tattari, maissi ja korkean kalori-leivonta voivat häiritä haiman toimintaa ja johtaa maha-suolikanavan sairauksiin.

Vaikka tuntisitkin sen hyvin, kun käytät näitä kiellettyjä elintarvikkeita, et ole immuuni siitä, että huonot ruoansulatuslajit tallennetaan yksinkertaisesti rasva-alueille ja vyötäröön.

Miksi palkokasveja ei suositella? Ne ovat myös huonosti pilkottuja ja pystyvät hidastamaan aineenvaihduntaa kehossa. Tämä johtaa myös lihavuuteen ja samanaikaisiin sairauksiin.

Vaikka ihmiset, joilla on neljäs veriryhmä suosittele sitrushedelmiä ja millaisia hedelmiä marjoilla, niiden pitäisi välttää granaatti- ja appelsiineja. Ne pystyvät toimimaan liian aggressiivisesti mahalaukun limakalvolle ja tuhoamaan sen.

Mausteiset mausteet, savustetut ja pippurituotteet. Ne kykenevät tukkeutumaan elimistöön myrkkyjen kanssa ja lisäävät myös syöpäriskiä.

Juomista - lime-teetä tai teetä, jossa on heinää

Neutraalit tuotteet neljälle veriryhmälle

  • Kalat ja äyriäiset: lohi, lohi, turska, katkaravut, simpukat, kaviaari
  • Maitotuotteista - sulanut juusto sekä kermaiset kovat juustot (Cheddar, Gouda, Sveitsi, Edam, Elementalsky
  • Pavuista - valkoisia papuja, vihreitä herneitä, ohraa, vehnäleseitä, linssejä ja tuotteita siitä
  • Eri lajien kaali, myös punainen. Muista vihanneksista - porkkanoita, kastikejuoma, vihreät sipulit, piparjuuri, pinaatti
  • Marjoista - aprikooseista, melonista, herukoista, oliiveista, mansikoista, vesimelonista, vadelmista, mustikoista
  • Pähkinät - kaikki, mantelit, pinjansiemenet, pistaasipähkinät
  • Hunaja, suklaa (kaikki - sekä musta että maito)
  • Mausteista - sinappi, majoneesi, kastikkeet, ketsuppi, kumina, kaneli
  • Juomista - olut

Laihda helposti valikon kanssa neljännen veriryhmän edustajille. Toivomme todella, että nämä tiedot ovat sinulle parhaiten hyödyllisiä.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.