Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ruokavalio viikoksi: aikataulu
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Viikon mittainen dieetti on loistava tapa laihtua niille, jotka haluavat laihtua nopeasti. Mutta! Tämä on tapa päästä eroon ylipainosta, jossa tulos ei säily pitkään. Vain lyhyen aikaa. Ja silti voit kokeilla tällaista dieettiä ja siirtyä sitten pidempään terveelliseen ruokavalioon.
Kesto – 1–4 viikkoa
Tulos: miinus 3–5 kg viikossa