Änkytys aikuisilla: hoito kotona, psykoterapia

Änkytys aikuisilla on melko harvinainen, mutta ei yhtään vähemmän houkutteleva ilmiö, jolla voi olla erilaisia juuria. Ei ole ihme, että muinaiset lääkärit ja tiedemiehet sekä nykyaikaiset lääketieteen valaisimet kiinnittävät siihen niin tarkkaa huomiota etsiessään mahdollisia syitä ja tehokkaita menetelmiä tämän puhehäiriön ongelman ratkaisemiseksi sekä lapsilla että aikuisilla.

[ 1 ]

Epidemiologia

Nykyaikaiset tarttumattomat epidemiologian menetelmät mahdollistavat änkytyksen esiintyvyyden määrittämisen eri väestöryhmissä mahdollisimman tarkasti. Eri kirjoittajien mukaan änkyttäjien osuus koululaisten keskuudessa vaihtelee 1,5:stä 2,2:een. Murrosikään mennessä tämä puhehäiriö jatkuu noin 1 prosentilla lapsista.

Aikuisväestön keskuudessa tämä luku vaihtelee 1–3 prosentin välillä. Lisäksi miehillä änkytystä esiintyy 3,5–4 kertaa useammin kuin naisilla.

Aikuisuudessa esiintyvä änkytys, jos siihen ei liity orgaanista aivovauriota, ilmenee vain kommunikoinnissa muiden kanssa. "Itsekseen" puhuminen ei enää aiheuta puhehäiriöitä, ihminen kommunikoi henkisesti vapaasti. Tämä viittaa siihen, että tällaisen änkytyksen pitäisi olla helposti hoidettavissa.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Syyt aikuisten änkytys

Änkytys lapsuudessa on, voisi sanoa, yleinen ilmiö. Eri lähteiden mukaan tätä puhehäiriötä esiintyy 2–9 prosentilla 2–4-vuotiaista lapsista. Syynä tähän voivat olla sekä kehon kehityksen fysiologiset piirteet että stressaavat olosuhteet. Joskus lapsen änkytys voi johtua vanhempien virheellisistä toimista lapsen puheen kehittämisessä. Mutta jos varhaislapsuuden puheaktiivisuuden ongelmat eivät aiheuta erityisiä ongelmia lapsen sosiaalistumisessa, niin vanhemmalla iällä änkytys voi aiheuttaa psyykkisiä häiriöitä: lapsesta tulee vetäytyvä, ei-kommunikoiva ja hän tuntee itsensä ulkopuoliseksi ryhmässä.

Änkytyksellä aikuisilla on hieman erilaiset seuraukset. Se ei ole pelkästään psyykkistä epämukavuutta kommunikoinnissa. Sujuva puhe ja sanojen oikea ääntäminen ovat yksi menestyvän ihmisen imagon osatekijöistä. Änkytys on useimmissa tapauksissa vakava este uran rakentamiselle, samoin kuin perheen perustamiselle ja henkilökohtaisen onnen saavuttamiselle.

Ja silti änkytys jopa aikuisuudessa on melko parannettavissa. Se ei ole niin harvinainen ilmiö, ja monet kuuluisat ihmiset, samoin kuin tavalliset ihmiset, ovat jo kauan sitten sanoneet hyvästit änkytyksen ongelmalle, joka on vainonnut heitä lapsuudesta asti tai tehnyt itsensä tunnetuksi aikuisuudessa.

Änkytys on puhehäiriö, johon liittyy useita lyhytaikaisia puhelaitteen lihasten kouristuksia. Ihmisen puhelaite koostuu:

• hengitystiet (keuhkot, keuhkoputket, henkitorvi),
• aktiiviset puheelimet (kieli, huulet, pehmeä suulaki, äänihuulet, kitakieleke),
• passiiviset elimet (hampaat, nielu, kurkunpää ja muut liikkumattomat elimen osat, jotka osallistuvat äänien ja sanojen muodostumiseen).

Keskustelun aikana keskustelukumppanin kanssa äänilaitteen lihakset kouristuvat ja puheesta tulee katkonaista. Tilanne pahenee, jos henkilö yrittää puhua nopeasti tai on huolissaan, sekä emotionaalisen ylikuormituksen aikana.

Aikuisten änkytyksen pääasialliset syyt voivat olla seuraavat:

1. Orgaaninen aivovaurio. Jotkut pään ja keskushermoston sairaudet (aivohalvaus, aivokasvain, aivokalvontulehdus jne.) sekä päävammat voivat johtaa änkyttämiseen hermoimpulssien riittämättömän johtumisen vuoksi. Tässä änkyttämismuodossa kasvojen ja hengityslihasten kouristusoireyhtymän ilmenemismuodot ovat erityisen voimakkaita. Potilaat voivat keskustelun aikana suorittaa aktiivisia toimia kehon eri osilla: sormeilla, keinutella tai nyökkäillä päätään jne.
2. Neuroottiset syyt. Änkytys voi aikuisilla ilmetä stressaavan tilanteen tai vakavien emotionaalisten kokemusten vaikutuksen alaisena. Henkilö voi olla hyvin peloissaan jostakin, todistaa rikosta, olla huolissaan sukulaisista tai kokea heidän kuolemansa, joutua tilanteeseen, joka aiheuttaa shokkitilan. Joskus puhehäiriö ilmenee voimakkaan ahdistuksen vuoksi ennen esitystä tai kilpailua. Änkytyksen neuroottinen muoto on yleensä lyhytkestoinen.
3. Riittämätön varhaisen lapsuuden änkytyksen hoito. Joskus vanhemmat, jotka kuuntelevat kokeneiden ihmisten neuvoja, ajattelevat, että änkytys menee ohi itsestään, mutta parannusta ei tapahdu, ja sairaus kroonistuu lihaskouristusten kera. Tällaisten tilojen hoito on pidempi, ja sinun on varastoitava kärsivällisyyttä käydäksesi sen läpi voittoisaan loppuun asti.
4. Perinnöllisyys. Tähän voi sisältyä sekä geneettisiä fysiologisia ominaisuuksia että perinnöllinen alttius tietyille aivosairauksille, jotka aiheuttavat häiriöitä puhelaitteen toiminnassa, ja jopa taipumus kehittää änkytystä hermostuneisuuden vuoksi.

Änkytyksen syy aikuisilla vaikuttaa usein sen hoidon kestoon. Ja tietenkin potilaan oma sinnikkyys ja halu.

[ 8 ], [ 9 ]

Synnyssä

Änkytyksen patogeneesiä aikuisilla, kuten myös lapsilla, ei ole vielä tutkittu riittävästi. On olemassa useita teorioita: psykogeenisiä, geneettisiä ja semanttisia, jotka yrittävät selittää patologisen prosessin alkuperää ja kehitysmallia. Viime aikoina tiedemiehet ovat taipuvaisia uskomaan, että änkytyksen kehittymiseen osallistuu yleensä useampi kuin yksi tekijä. Tämä vaikeuttaa tilannetta änkytyksen tarkan syyn määrittämisessä.

Viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin vahvistavat perinnöllisen tekijän vaikutuksen änkytyksen kehittymisen todennäköisyyteen. 17,5 prosentilla neuroottista änkytystä sairastavista potilaista on geneettinen alttius sen esiintymiselle.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Oireet aikuisten änkytys

Änkytyksen alkamista aikuisella on yksinkertaisesti mahdotonta olla huomaamatta. Loppujen lopuksi se, mikä on normaalia pienelle lapselle, voi olla poikkeama juuri tästä normista aikuiselle. Änkytyksen ensimmäiset merkit: tiheät epäröinnit ennen sanomista, epävarmuus ja halu välttää pitkää keskustelua, äänteiden ja sanojen katkonaiset ääntämiset. Usein tässä vaiheessa ihmiset yrittävät mahdollisuuksien mukaan päästä pälkähästä nyökkäyksellä ja välttää julkista esiintymistä.

Aikuisten neuroottisen stutteroinnin pääasialliset oireet ilmenevät seuraavasti:

• Tiettyjen sanojen, yksittäisten tavujen tai jopa äänteiden useita toistoja.
• Äänteiden epätavallinen pidentyminen sanoissa.
• Puheen äänenvoimakkuuden kasvu, erityisesti sanan alussa, ei liity semanttiseen tai emotionaaliseen kuormitukseen.
• Huomattava jännittynyt ilme kasvoilla ja liian jännittyneet niskalihakset puhuttaessa.
• Hengästyneisyys puhuessa, kouristushengitys.
• Usein halu välttää kommunikointia.

Hyvin usein änkyttävä henkilö hermostuu huomattavasti ennen keskustelun aloittamista tai suuttuu, jos hänen täytyy kommunikoida julkisesti.

Lomakkeet

Aikuisten änkytys voidaan jakaa useisiin tyyppeihin seuraavien ominaisuuksien mukaan:

• Taudin kulku.
• Taudin kliiniset ilmentymät (etiologia).
• Puhelihasten kouristusten ominaisuudet.

Taudin luonteesta riippuen voidaan erottaa seuraavat stutterointityypit:

1. Pysyvä.

Kun puhehäiriö ilmenee, se esiintyy kaikissa tilanteissa, jotka vaativat puhekommunikaatiota.

1. Aaltoileva.

Tämän tyyppiselle änkytykselle on ominaista se, että puheongelmat katoavat ja ilmaantuvat ajoittain uudelleen. Tämä liittyy yleensä emotionaalisiin tilanteisiin, voimakkaaseen kiihtymiseen.

1. Toistuva tai toistuva.

Änkytys voi kadota pitkäksi aikaa ilman oireita ja palata sitten uudelleen.

Kouristusten ominaisuuksien perusteella on olemassa kolme erilaista änkytystä:

• Kloninen änkytys aikuisilla, kun useat puhelihasten kouristukset peräkkäin aiheuttavat tahatonta konsonanttien, yksittäisten tavujen ja jopa sanojen päällekkäisyyttä.
• Tooniseen änkyttämiseen liittyy suun ja kurkun lihasten pitkittynyt, voimakas supistuminen, mikä johtaa puheen viivästymiseen, pitkiin taukoihin sanojen välillä, vokaalien ja joidenkin konsonanttien (venäjäksi niitä kutsutaan sonoranteiksi) toistoon.
• Sekatyyppi, jossa ilmenee kahden edellisen tyypin oireita.

Ja lopuksi, kliinisten ilmentymien mukaan stutterointi voidaan jakaa kahteen tyyppiin:

• Neuroottinen änkytys aikuisilla tai logoneurosi, joka johtuu stressaavista tilanteista.
• Neurotyyppinen (orgaaninen) änkytys, joka johtuu orgaanisten aivovaurioiden kehittymisestä (hapenpuute, synnytysvammat, aivohalvaukset, kasvaimet ja tulehdusprosessit aivoissa jne.). Tällaisen änkytyksen oireet ovat vakaita eivätkä riipu emotionaalisesta tilasta. Yleensä puhehäiriöihin tällaisilla potilailla liittyy kouristuksia ja kasvojen lihasten nykimistä, pään, sormien ja koko kehon lisäliikkeitä, joilla ei ole emotionaalista vahvistusta.

Logoneuroosi voi olla joko pysyvä tai tilapäinen potilaan psykologisesta tilasta riippuen. Jos henkilö on hermostunut tai huolissaan, änkytyksen oireet voivat voimistua. Ja päinvastoin, lepotila vähentää puhehäiriöiden ilmenemismuotoja. Joskus änkytyksen lopettamiseksi riittää, että hänelle annetaan lämmintä teetä tai pieni määrä alkoholia, annetaan hänen kuunnella rentouttavaa musiikkia tai yksinkertaisesti tuetaan ja rauhoitetaan häntä psykologisesti.

Neuroottinen änkytys on helposti korjattavissa ja hoidettavissa, mutta se vaatii oikea-aikaista ammattiapua ei-toivottujen seurausten ja komplikaatioiden välttämiseksi. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, änkytyksestä voi tulla krooninen, kun henkilöllä on virheellisiä käyttäytymismalleja ja puhetaitoja. Ajan myötä potilaalle voi kehittyä kommunikaatiopelko, mikä aiheuttaa vakavaa ahdistusta ja siihen liittyviä änkytysoireita. Lisäksi puhehäiriöihin voi liittyä kasvojen ja kehon hermostollisia reaktioita, itseluottamuksen epävarmuutta ja nopeaa väsymystä puhumisesta, ja mieliala huononee.

Ehkäpä juuri tästä syystä aikuisilla esiintyvä änkytys, jonka juuret ovat lapsuudessa, on paljon vaikeampaa ja sen hoito kestää kauemmin. Olipa alkuperäinen syy sitten neuroottinen tai orgaaninen, sairaus ei katoa itsestään iän myötä, vaan siitä tulee pysyvä, mikä vaikeuttaa hoitoa merkittävästi. Tämä tarkoittaa, että hoito tulisi aloittaa heti, kun änkytyksen ensimmäiset merkit ilmaantuvat lapsuudessa.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostiikka aikuisten änkytys

Älä kiirehdi diagnosoimaan itseäsi tai perhettäsi änkytyksestä. Lyhyet tauot sanojen välillä keskustelun aikana tai harvat sanojen ja tavujen toistot eivät ole osoitus aikuisten änkytyksestä. Tällaiset lievät puhehäiriöt voivat viitata voimakkaaseen kiihtyneisyyteen, kiireeseen tai päinvastoin harkitsevuuteen. Jotkut puheen osa-alueet (laulaminen, pitkät tauot sanojen välillä) voivat olla tietyn rodun tai maantieteellisen alueen erityispiirteitä. Myös temperamentti voi vaikuttaa puheen ominaisuuksien muutoksiin.

Änkytyksen alustava diagnoosi voidaan tehdä tai kumota muutamalla testillä:

1. Laske tarpeettomien taukojen määrä lausumalla 100 sanan teksti. Jopa 7 taukoa on normaalia. Yli 10 taukoa on suuri todennäköisyys puhehäiriöiden kehittymiselle.
2. Tarkkaile kasvojen ilmeitä. Jos kasvolihakset näyttävät hyvin jännittyneiltä puhuttaessa, on mahdollista, että puhehäiriö on heikentynyt. Tämä näkyy myös sanojen välisinä 1–30 sekunnin mittaisina taukoina.

Nämä testit eivät ole tarkkoja tutkimusmenetelmiä, ja ne ovat vain syy aloittaa perusteellisempi ammatillinen diagnostiikka. Lisäksi pelkkä "änkytyksen" diagnosointi ei riitä, vaan on myös määritettävä, mihin tyyppiin (neuroottinen vai neuroosin kaltainen) tämä puhehäiriö kuuluu, koska valittujen hoitomenetelmien oikeellisuus ja tehokkuus riippuvat tästä.

Oikean diagnoosin määrittämiseksi erikoislääkäri voi määrätä erilaisia testejä (veri ja virtsa) sekä instrumentaalista diagnostiikkaa, jonka avulla voidaan tunnistaa orgaanisia aivovaurioita eri vaiheissa. Instrumentaalisia menetelmiä ovat tässä tapauksessa aivojen MRI (tomografia) ja aivosähkökäyrä (EEG).

Pelkkä kahden änkytystyypin erottaminen aikuisilla ei kuitenkaan riitä. On tärkeää tunnistaa puhehäiriön syy, jotta ymmärretään, mitkä hoitomenetelmät ovat tehokkaimpia. Puheterapeutin, psykologin, neurologin ja psykiatrin osallistumiseen perustuva erotusdiagnostiikka, joka perustuu täydelliseen anamneesiin ja instrumentaalisten ja laboratoriokokeiden tuloksiin, voi luoda täydellisen kuvan sairaudesta, osoittaa tai kumota perinnöllisen alttiuden änkytykselle ja laatia suunnitelman tämän sairauden tehokkaaksi torjumiseksi.

[ 18 ], [ 19 ]

Hoito aikuisten änkytys

Änkytyksen ongelman ratkaisussa on useita puolia, jotka liittyvät ihmisen fysiologiaan, sosialisaatioon ja henkiseen tilaan. Ja vain monimutkainen hoito, joka kattaa kaikki nämä näkökohdat, voi antaa hyviä tuloksia. Kotihoito pelkästään yrteillä ja loitsuilla, johon monet änkyttävien lasten vanhemmat taipuvat, johtaa siihen, että ongelmaa vain pahentaa siirtyminen aikuisuuteen, jolloin hoitoa jo ennestään vaikeuttavat vuosien varrella kehittyneet väärät tavat ja kommunikointitaidot.

Aikuisten änkytyksen hoitomenetelmien valinta riippuu siitä, onko puhehäiriö neuroottinen vai orgaaninen. Orgaaninen änkytystyyppi on oman keskustelunsa aihe. Sen hoito riippuu sen aiheuttaneen ongelman torjumisesta. Ja koska tällaisen änkytyksen syynä ovat vakavat aivojen toiminnan häiriöt, joita usein vaikeuttaa geneettinen tekijä, änkytyksen ja sen perimmäisen syyn hoito voi kestää useita kuukausia ja vuosia.

Neuroottista änkytystä aikuisilla hoidetaan paljon helpommin ja onnistuneemmin. Mutta siihen tarvitaan kokonaisvaltainen lähestymistapa, johon kuuluu neurologin määräämiä lääkkeitä ja kansanhoitoja sekä systemaattinen työ puheterapeutin, psykologin ja psykoterapeutin kanssa, jotka auttavat potilasta palauttamaan normaalin puherytmin, voittamaan pelot, liittymään normaaliin elämänrytmiin ja luomaan kommunikaatiota.

Lääkkeiden hoitomenetelmällä pyritään lievittämään kouristusoireyhtymää ja vakauttamaan keskushermoston toimintaa, joka on vastuussa erilaisten hermostollisten reaktioiden alkamisesta. Aikuisten änkytykseen tarkoitetut tabletit voidaan jakaa kolmeen ryhmään: nootrooppiset (parantavat aivotoimintaa), rauhoittavat lääkkeet (vähentävät hermoston jännitystä) ja kouristuksia estävät lääkkeet (niillä on kouristuksia estävä vaikutus).

Ensimmäiseen lääkeryhmään kuuluu nootrooppinen lääke "Phenibut", jolla on rauhoittava, psykostimuloiva vaikutus. Lisäksi "Phenibut" estää verihyytymien muodostumisen aivoverisuonissa, kehon solujen tuhoutumisen ja edistää niiden uudistumista (uusiutumista).

Lääkärit voivat määrätä tätä lääkettä sekä orgaanisen että neuroottisen änkytyksen hoitoon ahdistuneisuus-neuroottisten tilojen lievittämiseksi, jotka ilmenevät pelkojen, kasvojen nykimisen, kommunikaatiopelon jne. muodossa.

Annostus ja antotapa. Phenibut-tabletteja voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa, mieluiten aterioiden jälkeen, nielemällä tabletti kokonaisena. Lääkeannoksen (tavallinen kerta-annos on 1-3 tablettia), annosten lukumäärän päivässä (antotiheys) ja hoitojaksot sekä hoidon keston voi kuitenkin määrätä vain hoitava lääkäri käyttöaiheiden, potilaan iän ja lääkkeen ainesosien sietokyvyn perusteella.

Lääkkeen käytön vasta-aiheita ovat raskaus ja imetys, maksan vajaatoiminta, yliherkkyys lääkkeen ainesosille. Lääkkeellä ei ole käytännössä lainkaan sivuvaikutuksia. Tablettien ottamisen alussa voi esiintyä uneliaisuutta. Sama oire, erityisesti yhdessä pahoinvoinnin ja oksentelun kanssa, voi viitata lääkkeen yliannostukseen.

Pitkäaikaisen Phenibut-hoidon aikana on tarpeen seurata veren ja maksan toiminnan morfologisia parametreja. Se voi vaikuttaa reaktionopeuteen.

Rauhoittaviin lääkkeisiin kuuluvat glysiini, afobatsoli ja grandaksiini. Glysiini toimii aivojen aineenvaihduntaprosessien säätelijänä, kun taas grandaksiinilla ja afobatsolilla on voimakas rauhoittava vaikutus (rauhoittavat aineet).

"Afobatsoli" on rauhoittava lääke, joka ei aiheuta huumeriippuvuutta. Sen vaikutus kohdistuu ahdistukseen, pelkoon, jännittyneisyyteen ja niihin liittyviin hermostollisiin, lihas- ja hengitystiereaktioihin. Lääkettä suositellaan otettavaksi aterioiden jälkeen 1-2 tablettia (10 mg) kolme kertaa päivässä. Yleensä hoitojakso kestää 14-28 päivää, mutta tarvittaessa lääkäri voi lisätä annostusta (enintään 60 mg päivässä) ja pidentää hoitojakson kestoa (enintään 3 kuukautta).

Afobatsolin käytön vasta-aiheita voivat olla raskaus ja imetys, yksilöllinen intoleranssi lääkkeelle tai sen yksittäisille komponenteille ja alle 18-vuotias. Sivuvaikutukset voivat olla immuunijärjestelmän mahdolliset reaktiot, joilla on lisääntynyt herkkyys lääkkeelle.

Myös yrttilääkkeiden, kuten Dormiplantin ja Novo-Passitin, ottaminen vaikuttaa positiivisesti hermostoon.

"Novo-Passit" on rikkaaseen yrttikokoelmaan (valeriaana, sitruunamelissa, mäkikuisma, orapihlaja jne.) perustuva valmiste, jolla on hyvä rauhoittava (sedatiivinen) ja ahdistusta lievittävä (anksiolyyttinen) vaikutus. Se on saatavana tablettien tai liuoksen (siirapin) muodossa.

Annostus ja antotapa. Tavallinen kerta-annos on 1 tabletti tai teelusikallinen siirappia (5 ml), joko puhtaana tai vedellä laimennettuna. Lääke tulee ottaa kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Jos lääkkeen ottaminen aiheuttaa masennusta ja lamaantumista, aamu- ja ilta-annokset puolitetaan ja päiväannos pysyy samana. Tarvittaessa lääkäri voi kaksinkertaistaa vakioannoksen. Jos pahoinvointia esiintyy, lääke on parempi ottaa ruoan kanssa.

Novo-Passitin käytön vasta-aiheet: alle 12-vuotiaat, myasthenia (geneettinen neuromuskulaarinen sairaus), yksilöllinen intoleranssi lääkkeelle tai sen komponenteille. Sivuvaikutukset: ruoansulatuskanavan häiriöt (närästys, joskus pahoinvointi ja oksentelu, ulosteen tiheyden muutokset), harvemmin huimaus ja uneliaisuus sekä allergiset reaktiot ja heikkous.

Varotoimet. Lääkehoidon aikana ei tule juoda alkoholijuomia. Varovaisuutta on noudatettava potilailla, joilla on maksa-, maha- ja suolistosairauksia. Lääke vaikuttaa negatiivisesti keskittymiskykyyn.

Jos viikon kuluessa ei ole havaittavaa paranemista tai oireet pahenevat, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, joka määrää toisen lääkkeen.

Aikuisten änkytyksen kouristuksia ehkäisevistä lääkkeistä lääkärit määräävät useimmiten "Mydocalmia", "Magnerotia" ja "Finlepsiniä" yhdessä B-vitamiinivalmisteiden kanssa.

Kouristuksia estävä lääke "Magnerot" täydentää kehon magnesiumin puutetta, joka aiheuttaa kouristuksia ja lisääntynyttä kiihtyvyyttä. Lääkkeen ottaminen voidaan jakaa kahteen vaiheeseen:

• Seitsemän päivän kuuri: 2 tablettia 3 kertaa päivässä,
• Toisesta viikosta alkaen: 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä.

Koko hoitojakso on 2–4 viikkoa, joskus kauemminkin. Tabletit otetaan pienen vesimäärän kanssa ennen aterioita.

Vasta-aiheet: munuais- ja maksasairaudet, virtsakivet, laktoosi-intoleranssi ja laktaasinpuutos, alle 18-vuotiaat ja yksilöllinen intoleranssi lääkkeelle. Sivuvaikutukset: yleisimpiä ovat: muutokset ulosteen tiheydessä ja laadussa sekä immuunijärjestelmän reaktiot.

Lääkehoidon lisäksi logoneuroosia sairastaville potilaille suositellaan psykoterapeuttisia istuntoja, joissa käytetään rauhoittavia menetelmiä, hypnoosihoitoa ja akupunktiota. Tällaiset istunnot auttavat potilaita selviytymään puheen pelosta, lisäämään itsetuntoaan, hyväksymään ongelmansa oikein ja ottamaan vastuun sen voittamisesta.

Sitten terapiaan lisätään puheterapeutin vastaanotot, joissa joko korjataan olemassa olevia puhetaitoja tai annetaan uusia, oikeita taitoja. Noin puoli tuntia näiden tuntien jälkeen määrätään hierontatoimenpiteitä. Aikuisille tarkoitettu änkytyksen hieronta esitetään refleksologian (pistehieronta) ja osteopatian (pehmeä hierontavaikutus lihaksiin) muodossa, joilla on positiivinen vaikutus nivel-äänilaitteisiin ja hengityselimiin.

Aikuisten änkytyksen hoidon kolmannessa vaiheessa edellä mainittuihin toimenpiteisiin lisätään terapeuttiset harjoitukset, uima-allas ja sauna.

Änkytyksen ongelmaan on monia erilaisia hoitomenetelmiä erilaisilla puheenopetusjärjestelmillä, aina kahdenkeskisestä viestinnästä julkiseen puhumiseen ryhmässä (ryhmä potilaita, joilla on yksi ongelma).

Änkytyksen fysioterapeuttinen hoito sisältää refleksologian ja osteopatian lisäksi:

• Kasvolihasten sävyä normalisoivat toimenpiteet (kasvojen ja kaulan lihasten darsonvalisointi - altistuminen lihaksille korkeataajuisella ja -jännitteisellä vaihtovirralla, mutta matalalla lujuudella ja lyhytaikaisella altistuksella sinimuotoisille virroille kurkunpään alueella)
• Keskushermoston toiminnan palauttamiseen ja optimointiin tarkoitetut toimenpiteet (sähköuniterapia, terapeuttiset kylvyt ja hieronta, franklinointi, alfahieronta, erilaiset rentoutusmuodot).

Änkytyksen hoito aikuisilla kotona

Monet potilaat ja useimmiten heidän sukulaisensa ovat taipuvaisia hoitamaan änkytystä kotona. Tällainen, rehellisesti sanottuna, vastuuton asenne puhehäiriöongelmaan voi johtaa tilanteen pahenemiseen. Loppujen lopuksi kotona ei ole mahdollista toteuttaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa aikuisten änkytyksen hoitoon. Lisäksi lääkärin valvonnan puute voi vaikuttaa potilaan asenteeseen hoitoon, lääkkeiden ottamisen systemaattisuuteen ja toimenpiteiden suorittamiseen.

Jos kuitenkin vaadit kotihoitoa, sinun on ensin opittava joitakin itseapu-elementtejä, kuten autokoulutus (itsehypnoosi), kasvojen ja kaulan itsehieronta (terapeuttinen!), sekä hengitysharjoituksia esimerkiksi Strelnikova-menetelmän mukaan, joka perustuu joogaelementtien käyttöön.

Hengitysharjoituksilla pyritään normalisoimaan sekä nenän että suun kautta tapahtuva hengitys, sillä ilman taitoja optimoida hengitystä keskustelun aikana potilaan on erittäin vaikea selviytyä änkytyksestä. Strelnikovan järjestelmän mukaan erilaisten aikuisten änkytykseen tarkoitettujen hengitysharjoitusten tulisi perustua oikeaan hengitykseen liikkeiden suorittamisen aikana: terävään sisäänhengitykseen ja pitkään, rauhalliseen ja hiljaiseen uloshengitykseen, pallean aktiiviseen osallistumiseen hengitysprosessiin. Kaikki aktiiviset liikkeet (kyykyt, pään käännökset, vartalon taivutukset) suoritetaan vain sisäänhengitettynä.

Puhevoimistelu kotona. Tällainen voimistelu auttaa kehittämään oikeaa hengitystä keskustelun aikana.

1. Kokeile lukea venäläinen kansansatu ”Nauris” ja hengitä sanojen välillä.
2. Hengitä lyhyesti suu auki ja lausu yksi vokaaliäänteistä uloshengityksen aikana, kunnes keuhkoissasi on tarpeeksi ilmaa.
3. Kokeile tehdä sama useilla vokaaliäänteillä lausumalla ne peräkkäin.
4. Yritä laskea kymmeneen uloshengityksessä ja lisää laskua vähitellen.
5. Lue erilaisia sanontoja, sananlaskuja ja kieliongelmia yhdellä hengityksellä, mikä auttaa harjoittamaan hengitystäsi ja auttaa sinua pääsemään eroon änkytyksestä aikuisilla ja lapsilla nopeammin.

Esimerkkejä kielenkäänteistä puheen ja hengityksen harjoitteluun:

• Pihalla on ruohoa ja nurmikolla polttopuita: kerran polttopuita, kahdesti polttopuita – älä pilko polttopuita pihalla nurmikolla.
• Patalappujen mainoksessa on sauma, jossa on ote, mutta patalaput, joissa ei ole otepintaa, nappattiin pois.
• Päämme on noussut teidän päänne yläpuolelle, teidän yläpuolellenne.

Sananlaskujen ja kielenkäänteiden lisäksi voit kokeilla laulaa lapsuudesta tuttuja lauluja. Iloiset ja ystävälliset ne piristävät mielialaasi, auttavat sinua rentoutumaan mahdollisimman paljon ja opettavat sinua hengittämään oikein puhuessasi.

Kansanlääkkeitä aikuisten änkytykseen

Mitä perinteinen lääketiede tarjoaa meille aikuisten änkytyksen nopeampaan hoitoon? Aromaterapia, itsehieronta, yrttien ja hedelmien sekoitusten reseptit, haudukkeet ja keitteet, hunajareseptit sekä loitsut ja rukoukset - nämä ovat tärkeimmät änkytyksen hoitomenetelmät, jotka ovat tunnettuja muinaisista ajoista lähtien.

On syytä huomata, että ne eivät todennäköisesti pysty tehokkaasti selviytymään änkytyksen ongelmasta yksinään, mutta yhdessä perinteisen lääketieteen menetelmien kanssa ne epäilemättä antavat positiivisen vaikutuksen. Jotkut kansanmenetelmät, kuten loitsut tai rukoukset, saattavat vaikuttaa monista kyseenalaisilta, mutta niilläkin on oikeus olla olemassa. Koska logoneurosi perustuu henkiseen traumaan, usko on tärkeä tekijä hoidossa. Potilaan on uskottava, että hänet voidaan parantaa näillä menetelmillä. Loitsut ja rukoukset ovat eräänlainen luottamuksen lisääminen ihmiseen ja hänen kykyihinsä. Jos henkilö ei usko näiden menetelmien tehokkuuteen, ei ole mitään järkeä käyttää niitä.

Aromaterapia on asia erikseen. Tässä ei tarvita uskoa, kaiken työn tekevät eteeriset öljyt, joilla on rauhoittava vaikutus, jotka pystyvät lievittämään hermostunutta jännitystä ja rauhoittamaan pelkoja. Tällaisia vaikutuksia on bergamotin ja männyn, ruusun ja santelipuun, rosmariinin ja basilikan, timjamin ja koiruohon, salvian ja geraniumin sekä tietenkin laventelin öljyillä. Tätä varten tiputa öljyä nenäliinaan ja hengitä sen tuoksua jonkin aikaa. Tämä toimenpide tulisi suorittaa kolme kertaa päivässä.

Kylvyissä voidaan käyttää myös kefiriin sekoitettuja aromaattisia öljyjä. Tätä varten ota 100 g fermentoitua maitotuotetta ja lisää 5-6 tippaa mitä tahansa edellä mainituista eteerisistä öljyistä. Lisää öljy-kefiiriseos suoraan kylpyyn lämpimän veden kanssa.

Aikuisilla esiintyvää änkytystä voidaan hoitaa hedelmäkeitteillä. Puhtaassa vedessä viisi minuuttia keitetty omenankuorikompotti rauhoittaa voimakkaasti. Siihen voi lisätä sitruunamelissauutetta tai juoda sitä sokerin tai hunajan kanssa.

Muuten, hunajalla on myös huomattava rauhoittava vaikutus, joka on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Esimerkiksi Avicenna suositteli kielen voitelemista hunajan ja mumiyon seoksella kolme kertaa päivässä (seoksen suhde on 5:1).

Samanlainen hoitovaihtoehto löytyy "isoäidin" resepteistä. Sinun on valmistettava kaksi mumiyo- ja hunajaseosta eri suhteissa (1:8 ja 1:5). Sinun on otettava 0,2 grammaa mumiyoa. Ensimmäinen seos (tiivistetty) otetaan aamulla, toinen (heikompi) illalla neljän kuukauden ajan.

Myös viburnumin, sitruunan, valkokaalin ja ruusunmarjan mehujen seos, joka on otettu yhtä suurina osina ja johon on lisätty kaksinkertainen määrä hunajaa (1:1:1:1:1:2), vaikuttaa positiivisesti änkytykseen. Seos tulisi ottaa kaksi kertaa päivässä: aamulla ja illalla, 1 rkl, huuhdeltu alas siementen tai manteleiden kanssa.

Myös yrttien keittäminen ja hauduttaminen ovat tehokkaita lääkkeitä aikuisten änkytykseen. Ja monet yrttireseptit vain vahvistavat tämän. Tässä on joitakin niistä:

• Resepti 1. Tuoksuva yrttiruuta. Kaada 5 g hienonnettua yrttiä 2 kupillista kiehuvaa vettä ja anna kiehua 5 minuuttia. Siivilöi liemi ja jäähdytä hieman. Pidä kuumaa lientä suussasi, kunnes se jäähtyy kokonaan (2–3 tuntia). Toista toimenpide hyvin usein (vähintään 6 kertaa päivässä).
• Resepti 2. Valkoinen tuhka. Kaada kiehuvaa vettä kasvin lehtien päälle ja anna hautua 20 minuuttia, sitten siivilöi. Käytä hauduketta suun huuhteluun (3-5 minuuttia) 5-6 kertaa päivässä.
• Resepti 3. Rauhoittava kokoelma. Valmista kamomillaa, minttua, nokkosta ja valerianaa sisältävä yrttisekoitus. Kaada teelusikallinen yrttiseosta lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua lämpimänä 15 minuuttia. Juo hauduketta puoli lasia kaksi kertaa päivässä.
• Resepti 4. Hermoston reaktioiden hillitsemiseen tarkoitettu yrttikokoelma. Koivunlehtiä, lakritsia, sitruunamelissaa, apilaa ja kehäkukan kukkia otetaan yhtä suurin osuuksin. Hienonnetut yrtit kaadetaan kiehuvaan veteen ja lämmitetään vesihauteessa ilman keittämistä. Hauduketta annetaan hautua 2 tuntia ja suodatetaan harsolla, ja sitä otetaan ennen aterioita 5-6 kertaa päivässä.
• Resepti 5. "Päihdyttävä" keitto. Aivokramppeja lievittävän lääkkeen valmistamiseksi ota lasillinen mitä tahansa viiniä ja kiehauta se yhdessä ripauksen hanhenhanhikkia kanssa. Anna hautua, kunnes se on täysin jäähtynyt, ja siivilöi sitten. Juo keitto lämpimänä. Viinin sijaan voit käyttää keitossa maitoa, mutta ei missään nimessä vettä, koska se vähentää lääkkeen terapeuttisen vaikutuksen nollaan.

Tämä on vain pieni osa kaikista kansanlääketieteellisistä resepteistä, joita esi-isämme käyttivät vaihtelevalla tehokkuudella. Ja se, että ne ovat säilyneet meidän aikaamme, puhuu niiden puolesta.

On olemassa monia kansanhoitokeinoja ja perinteisen lääketieteen menetelmiä, jotka voivat parantaa aikuisten änkytystä osana monimutkaista hoitoa. Näkyvä positiivinen tulos voidaan kuitenkin saavuttaa vain potilaan vahvalla halulla päästä eroon rytmisestä puhehäiriöstä. Sukulaiset ja ystävät voivat tarjota merkittävää psykologista tukea ja apua puhehäiriöistä kärsivän potilaan hoidossa. Aikuisen hoito voi olla pitkäaikaista, ja siihen on oltava valmistautunut, oltava kärsivällinen ja aktivoitava tahdonvoimansa. Ja sitten voitto sairaudesta tulee varmasti.

[ 20 ]