Injektioiden pelko

On olemassa monia erilaisia patologisia pelkoja, ja niistä erityisen yleinen on injektioiden pelko, jota lääketieteessä kutsutaan trypanofobiaksi. Tämä fobia voi olla perusteltu tai spontaani, ja siitä tulee usein merkittävä este tarvittaville lääketieteellisille toimenpiteille ja erityisesti rokotuksille. Injektioiden pelko voi olla väliaikainen ilmiö, mutta joskus siitä tulee pysyvä ilmiö, jonka voimakkuus kasvaa ja joka muuttuu edelleen paniikkikohtauksiksi. [ 1 ]

Syyt injektioiden pelko

Injektioita pelkäävien potilaiden tutkimuksissa asiantuntijat ovat tunnistaneet tämän tilan seuraavat syyt:

• Opetustyön laiminlyönnit, vauvan uhkailu ja pelottelu ("jos et tottele, annamme sinulle pistoksen" jne.). Yliherkät ja helposti vaikutuksille alttiit lapset saattavat pelätä pistoksia lääkärissä käynnin jälkeen, yksinkertaisesti kuultuaan muiden lasten huutoa ja itkua.
• Lääketieteen ammattilaisten epäammattimaisuuden ja tahtimattomuuden tapausten kohtaaminen.
• Veren näkemisen pelko, muut geneettisesti ohjelmoidut fobiat, jotka voivat laukaista injektioiden ilmestymisen ja pelon.
• Pitkäkestoiset hoitojaksot lapsuudessa, pitkittynyt tehohoito varhaislapsuudessa.
• Injektion jälkeisten komplikaatioiden esiintyvyys (potilaalla tai hänen yhteisössään).

Pistospelon muodostuminen tapahtuu lapsuudessa, ja sitä edistävät sekä oma ahdistuneisuus että aikuisten, sisarusten ja ikätovereiden käyttäytyminen. Useimmat lapset saavat ensimmäisen pistoksensa varhain – erityisesti rokotusten yhteydessä. Jotkut lapset eivät kuitenkaan käytännössä reagoi toimenpiteeseen tai unohtavat epämukavuuden nopeasti, kun taas toiset kokevat vakavaa stressiä, joka myöhemmin toimii perustana pelon muodostumiselle.

Ongelman ilmaantuminen havaitaan useammin yliärsytyvillä, vaikutuksille herkillä ja epäluuloisilla lapsilla, joilla on alhainen kipuherkkyyskynnys. Joissakin tapauksissa pistospelkoa eivät aiheuta omat kokemukset, vaan tuntemattomien ihmisten tarinat, luetut sadut, nähdyt kuvitukset tai sarjakuvat jne. Jopa kauan kuultu, näennäisesti jo unohdettu pelottava tarina piiloutuu alitajuntaan ja ilmenee muodostamalla yhteyden kokemuksen ja pistosten, ruiskujen jne. välille.

Myös ensimmäisen pistoksen hetki on tärkeä. Jos äiti on huolissaan, hermostunut ja lapsi näkee ja tuntee kaiken tämän, hänen ahdistuksensa kasvaa. On monia vanhempia, jotka kirjaimellisesti uhkailevat lapsiaan – esimerkiksi: "et halua ottaa pilleriä, lääkäri tulee ja antaa sinulle pistoksen", "jos et syö hyvin, sairastut ja sinut pistetään" jne. Usein ensimmäisen tai toisen lausunnon jälkeen lapsi alkaa pelätä tällaisia manipulaatioita tai lääkäreitä yleensä.

Joskus provosoivana roolina on myös henkilökohtainen valitettava kokemus - epäonnistuneesti suoritettu toimenpide, lääkintähenkilöstön epäpätevyys, injektion jälkeisten komplikaatioiden kehittyminen, sopimattomien ruiskujen käyttö ja niin edelleen.

Tilastojen mukaan yleisin injektioiden pelko muodostuu lapsilla, joiden vanhemmilla ja sukulaisilla on myös samanlainen fobia ja jotka tiedostamattomasti "asettavat" lapsen siihen.

Riskitekijät

Asiantuntijat ovat tunnistaneet sellaiset syyluokat, jotka voivat johtaa injektioiden pelkoon:

1. Sosiaalinen tekijä. Tähän luokkaan kuuluvat terveydenhuollon työntekijöiden epäammattimaisuus ja kokemattomuus, sairaanhoitajien välinpitämättömyys terveyssäännöistä ja lääketieteellisestä etiikasta. Erityistä roolia on heidän omalla negatiivisella kokemuksellaan - esimerkiksi epäonnistuneella manipuloinnilla, haitallisten vaikutusten ilmaantumisella.
2. Psykologinen tekijä. Injektiopelko juontaa juurensa lapsuudesta: pääroolissa on pelottelu (aikuisten mukaan jopa vitsaileminen). Ongelmallinen moraalinen periaate voimistuu alitajuisesti ja kasvaa edelleen täysimittaiseksi ahdistusfobiseksi häiriöksi. Fobian syntymisen lähtökohtana on usein sarjakuva- tai satukohtaus, jossa hahmoa "uhkataan" injektioilla häpeällisten tekojen vuoksi, tai käynti klinikalla, jossa voi kuulla muiden lasten huutoa ja itkua.
3. Perinnöllinen tekijä. Asiantuntijat myöntävät, että pistospelko voi olla alitajuista ja periytyä geneettisesti.

Useimmissa tapauksissa lapsi ei peri fobiaa, vaan hankkii sen – esimerkiksi nähdessään tai kuullessaan ikätovereidensa tai sukulaistensa paniikissa olevan lääkäreistä ja pistoksista. Tämän seurauksena lapsi itse alkaa pelätä pistoksia. Uhkailu ja moitteet edistävät negatiivisen reaktion muodostumista.

Synnyssä

Injektiopelon syntymiselle on monia patogeneettisiä mekanismeja. Useimmissa tilanteissa kyse on jostakin lapsuuden stressaavasta tapahtumasta, joka on edelleen vaikuttanut henkilön käsitykseen tietystä toimenpiteestä tai lääkkeestä yleensä. Yhtä selkeästi määriteltyä tekijää, joka provosoi fobiaa, ei kuitenkaan ole: ongelman juuri voi piileä perheen kaavoissa tai kasvatuksen periaatteissa. Joskus pelko kehittyy aktiivisesti ei varhaislapsuudessa, vaan jo murrosiässä, minkä jälkeen se vakiintuu aktiivisesti ja jatkuu vanhuuteen asti.

Potilas ei aina pelkää injektioita, vaan on huomionarvoista, että myös trypanofobia vaihtelee:

• Ihmiset eivät pelkää itse pistoksia, vaan tilanteita: esimerkiksi sitä, että neula tylsyy, että heidän on pistettävä uudelleen jne.;
• Vain suonensisäiset injektiot ovat pelottavia - erityisesti mahdollisuus, että ilma pääsee laskimoon;
• Potilas pelkää seurauksia mustelmien, tiivisteiden, paiseiden ja erityisesti kirurgista toimenpidettä vaativien muodossa;
• Henkilö pelkää neulan katkeamista pistoksen aikana, luuvaurioita jne.;
• Potilas ei pelkää injektioita yleensä, vaan ainoastaan rokotuksia (ja niiden seurauksia);
• Pelkää tarttuvansa vaarallisiin tartuntatauteihin pistoksen välityksellä.

Suurin osa injektioiden pelon tapauksista liittyy edelleen luonnolliseen haluun estää kivun ilmeneminen, joka on toisaalta melko luonnollista ja samalla vailla mitään perustetta.

Fobia voi ilmetä useissa eri muodoissa: vasovagaalisena, assosiatiivisena ja resistiivisena.

• Vasovagaalinen variantti on oletettavasti geneettisesti määräytynyt: pelko pyörtymiseen asti ilmenee jo ruiskun näkemisestä ja jopa ajatuksesta mahdollisesta injektiosta. Vasovagaalifobialle ovat ominaisia seuraavat oireet:
  • Sydämentykytys, korvien soiminen;
  • Ihon kalpeus, lihasheikkous;
  • Liiallinen hikoilu, huimaus, pahoinvointi;
  • Verenpaineen muutokset.

Vasovagaalinen muoto sisältää myös vastenmielisyyden injektioita kohtaan, joka liittyy paitsi suoraan injektioon, myös pyörtymisen ja kaatumisen pelkoon, muiden potilaiden naurunalaisuudeksi joutumiseen jne.

• Assosiatiivinen variantti esiintyy pääasiassa lapsuuden negatiivisten kokemusten seurauksena – erityisesti sen voi aiheuttaa virheellinen syy-seuraussuhde. Esimerkiksi lapsi näki ambulanssin tulevan isoisänsä luokse ja antavan hänelle pistoksen, ja jonkin ajan kuluttua hän kuoli. Tämän seurauksena lapsi voi tehdä virheellisen johtopäätöksen, että isoisä kuoli saatuaan pistoksen. Assosiatiivisen fobian pääasiallisia ilmenemismuotoja pidetään:
  • Hysteria, paniikkikohtaus;
  • Pitkittynyt ahdistus;
  • Unen menetys, päänsärky.
• Resistiivinen variantti ei johdu pelosta, joka liittyy pistoksen pelkoon kokonaisuudessaan, vaan pelkoon siitä, että lapselta riistetään valinnanvapaus, että hänet pakotetaan tekemään jotain, mitä hän ei halua tehdä. Tällainen ongelma johtuu usein siitä, että lasta on lapsuudessa pidetty karkeasti kiinni ja sidottu manipulointia varten. Fyysisesti fobia ilmenee seuraavina oireina:
  • Lisääntynyt syke;
  • Kohonnut verenpaine;
  • Vapina;
  • Ylikiihtyneisyys aggressiivisuuteen asti.

Paniikkikohtauksia esiintyy usein paitsi välittömästi ennen toimenpidettä, myös lääkintähenkilökunnan tai ruiskun kanssa olevan julisteen silmissä lähestyttäessä lääkäriasemaa.

Oireet injektioiden pelko

Patologista injektiopelkoa ei ole vaikea tunnistaa. Potilas ei ainoastaan välttele tällaisia manipulaatioita kaikin mahdollisin tavoin, vaan ei myöskään halua edes puhua aiheesta, koska banaali maininta lisää hänen kärsimystään. Jotkut potilaat pelkäävät vain suonensisäisiä injektioita tai tiputuksia, toiset kokevat stressiä lihaksensisäisestä punktiosta tai verikokeesta arpiaattorilla. Fobiset ilmenemismuodot ovat erilaisia, mutta kaikki trypanofobiasta kärsivät ihmiset yrittävät kaikin keinoin välttää injektioita ja vaativat niiden korvaamista tableteilla tai muilla lääkkeillä. Jos et pääse eroon manipulaatiosta, on olemassa vastaavia merkkejä:

• Lisääntynyt syke;
• Hengitysvaikeudet, sekava hengityssykli;
• Vapina;
• Lisääntynyt hikoilu;
• Huimaus pyörtymiseen asti;
• Pahoinvointi, vatsavaivat;
• Halu piiloutua, piiloutua;
• Joskus itsehillinnän menetys.

Tämän tyyppisestä fobisesta häiriöstä kärsivä henkilö voi olla ulospäin täysin normaali, elää normaalia elämää eikä eroa muista ihmisistä. Ongelma ei vaikuta henkiseen toimintaan, perhe-elämään tai urakehitykseen. Rikkomus havaitaan vasta lähestyttäessä suoraa tai epäsuoraa kosketusta pelottavan esineen kanssa. Tällaisessa hetkessä henkilö lakkaa hallitsemasta itseään ja menettää kyvyn ajatella loogisesti ja rationaalisesti.

Pelko injektioista lapsilla

Useimmat lapset pelkäävät tai ahdistavat jotakin asiaa, eikä siinä ole mitään patologista, kunhan kyse on mahdollisesti vaarallisista tai käsittämättömistä tilanteista. Joillakin lapsilla pelko kuitenkin liikaistuu ja muuttuu fobiaksi – erityisesti trypanofobiaksi. Injektiopelko lapsuudessa on erityisen voimakasta ja siinä on paljon emotionaalisia ilmentymiä. Lapsi, joka pelkää patologisesti lääketieteellisiä toimenpiteitä, kokee niiden kohdatessaan kauhun tilan, hänestä tulee hysteerinen, hän osoittaa aggressiivisuutta ja menettää itsensä hallinnan.

Erityisen alttiita tällaisille häiriöille ovat liian herkät, haavoittuvaiset, epäluuloiset ja epäilyttävät lapset, jotka kiinnittävät liikaa huomiota omiin tunteisiinsa ja kokemuksiinsa, ja viettävät paljon aikaa miettien, mikä heitä huolestuttaa.

Lapsuuden pistospelko voi kehittyä neuroottiseksi tilaksi ja paniikkihäiriöksi lähempänä aikuisuutta. Fobia muuttuu tic-oireiksi, lihasnykäyksiksi ja nopeaksi räpyttelyksi. Usein uni ja yöunen laatu häiriintyvät: vauva pyörii ja kääntyilee pitkään, ei pysty nukkumaan ja heräilee usein yöllä. Painajaisunien ja tiheiden heräämisten vuoksi lapsi ei saa tarpeeksi unta, ja aamulla ja päivällä tuntee olonsa väsyneeksi ja uneliaaksi.

Trypanofobiasta kärsivillä lapsilla esiintyy usein somaattisia oireita, kuten vatsakipua, toistuvia löysää ulostetta ja lyhytaikaista selittämätöntä kuumetta. Tällaisissa tapauksissa on tärkeää kääntyä lastenlääkärin tai perhelääkärin puoleen somaattisten sairauksien diagnosoimiseksi ja poissulkemiseksi.

Jos lapsen pelolla on patologisia oireita, se häiritsee hoitoa tai rokotuksia tai voi kasvaa vakavammiksi mielenterveyshäiriöiksi, on tarpeen kääntyä psykiatrin tai psykoterapeutin, harvemmin neuropsykologin (käyttöaiheen mukaan) puoleen.

Komplikaatiot ja seuraukset

Fobiat ja ahdistuneisuushäiriöt voivat vaikeuttaa tilannetta, jos tarvittavaa terapeuttista interventiota ei ole saatavilla. Komplikaatiot voivat ilmetä fysiologisina tai psykoemotionaalisina häiriöinä.

Stressin hetkellä, injektiopelon vuoksi, ihmisen sydän alkaa toimia nopeammin, mikä vaikuttaa haitallisesti sekä kehon yleiseen kuntoon että hermoston toimintaan. Voimakkaan paniikkikohtauksen yhteydessä sydäninfarktin eli sydänkohtauksen riski kasvaa merkittävästi. Lisämunuaisten toiminta kiihtyy ja stressihormonien tuotanto lisääntyy, mikä pahentaa lihaskuitujen ja luiden tilaa sekä heikentää immuunijärjestelmän toimintaa.

Komplikaatioita voi esiintyä ruoansulatuskanavassa, koska stressi häiritsee ruoansulatuskanavan toimintaa ja entsyymien tuotantoa.

Pitkittynyt tai usein toistuva fobinen kohtaus voi vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elämänlaatuun ja heikentää hänen sopeutumistaan yhteiskuntaan. Negatiivisia seurauksia ovat usein masennustilat, sosiaalinen eristäytyminen ja eristäytyminen. Laiminlyödyissä tapauksissa voi kehittyä pitkittynyt masennus ja neuroosit.

Rokotetta pelkäävän lapsen rokottamatta jättäminen aiheuttaa myös riskejä ja altistaa sekä vauvan että muut mahdollisesti kuolemaan johtavalle taudille. Esimerkiksi lapsilla, joita ei ole rokotettu tuhkarokkoa vastaan, on 35 kertaa suurempi riski saada tartunta kuin rokotetuilla lapsilla. Tällaisten tautien tiedetään leviävän tartuttamalla suojaamattomia – eli niitä, joita ei ole rokotettu tai jotka ovat rokotettuja, mutta eivät täysin rokotettuja (aikataulun ulkopuolella).

Seuraukset voivat olla hyvin moninaiset, aina trypanofobian muuttumiseen paniikkikohtauksiksi ja muiksi psykopatologioiksi. Suurin ongelma on mahdolliset vaikeudet sosiaalisessa sopeutumisessa ja potilaiden elämänlaadun heikkeneminen. Joissakin tapauksissa ihmiset eivät ota yhteyttä lääkäriin riittävän vakavista sairauksista välttääkseen mahdolliset injektiot. Tästä tulee syy erilaisten patologioiden kehittymiseen ja pahenemiseen, aina vammaisuuteen ja kuolemaan asti.

Diagnostiikka injektioiden pelko

Alustavan tutkimuksen aikana lääkäri kerää tarvittavat anamnestiset tiedot, kuuntelee tarkkaan potilasta (ja/tai lapsen vanhempia) ja suorittaa fyysisen tutkimuksen:

• Tarkastaa ja arvioi ulkoisia ominaisuuksia;
• Mittaa pituuden, painon;
• Arvioi fyysisen kehityksen astetta;
• Panee merkille fyysisten vammojen olemassaolon/puuttumisen;
• Määrittää somaattisen tilan.

Luotettava diagnoosi tehdään, jos potilaan tilaa ei voida selittää muilla sairauksilla. Jos on syytä epäillä muita sairauksia, määrätään useita lisätutkimuksia - ensinnäkin somaattisten patologioiden poissulkemiseksi, joihin voi liittyä ahdistuneisuushäiriöitä. Lääkäri määrää useimmiten:

• Yleinen kliininen verikoe (yleistutkimus, leukosyyttikaava, COE);
• Yleinen terapeuttinen biokemiallinen verikoe (antaa mahdollisuuden arvioida munuaisten, maksan, aineenvaihduntaprosessien ja kehon yleisen tilan tilaa);
• Yleinen virtsatutkimus (munuaisten ja virtsateiden patologian poissulkemiseksi);
• Hormonaalinen seulonta (kilpirauhashormonit);
• Elektroenkefalografia (aivojen toiminnallisen tilan arvioimiseksi);
• Ultraääni-dopplerografia, aivoverisuonten tutkimus verisuonisairauksien poissulkemiseksi;
• Aivojen magneettikuvaus orgaanisten aivopatologioiden poissulkemiseksi;
• Elektrokardiografia sydän- ja verisuonitautien havaitsemiseksi.

Konsultaatiokäynnillä lääkäri esittää potilaalle johdattelevia kysymyksiä, selvittää muiden fobioiden esiintymisen ja mahdollisuuksien mukaan löytää syyn, joka on saattanut laukaista injektiopelon. Käytännössä hän käyttää erilaisia kliinisiä diagnostisia testejä ja asteikkoja pelkojen luokittelemiseen ja niiden vakavuuden määrittämiseen, mikä vaikuttaa edelleen hoidon yksityiskohtiin.

Differentiaalinen diagnoosi

Trypanofobian diagnoosia vaikeuttaa usein se, että potilailla on toissijaisia ahdistusoireita, joita pidetään ensisijaisena ongelmana. Huolellinen kuulustelu kuitenkin paljastaa joitakin patologisen tilan piirteitä.

• Iatrofobia - eroaa injektioiden pelosta siinä, että fobinen kohde ei ole tässä injektio tai ruisku, vaan lääkärit tai lääkintähenkilökunta, samoin kuin kuka tahansa lääkärin mekkoa käyttävä henkilö (apteekkari, hammaslääkäri jne.).
• Nosofobia on sairastumisen pelko, eikä sillä ole väliä, liittyykö hoitoon injektiomanipulaatiota.
• Farmakofobia on pelkoa mitä tahansa lääkkeitä kohtaan, olivatpa ne sitten suonensisäisesti pisteitä, pillereitä tai sekoituksia.
• Agorafobia on pelko paitsi injektioita kohtaan, myös kipua kohtaan yleensä.
• Hemofobia on veren näkemisen pelko, syystä riippumatta.
• Trypofobia on pelko haavasta tai pistosta, olipa se sitten injektion tai muun piston aiheuttama.

Raja edellä mainittujen fobioiden lajien välillä on melko ohut, joten sitä on joskus vaikea tarkastella ja erottaa toisistaan. Asiantuntijat sanovat, että fobiset häiriöt ovat usein yhteydessä toisiinsa, mikä vaikeuttaa diagnoosin tekemistä huomattavasti.

Toinen patologia, joka vaatii erottelua trypanofobiasta, on äärimmäinen arkuus. Vaikka tämä tila on luonteeltaan yleisempi eikä sillä ole selkeää keskittymistä tiettyihin menettelyihin ja manipulaatioihin.

Itse asiassa fobiat eivät ole niin yleisiä kuin miltä ne ensi silmäyksellä näyttävät. Valtaosa tällaisista tapauksista on normaaleja, riittävää injektiopelkoa tai lievää ahdistusta tai vastenmielisyyttä vastaavia toimenpiteitä kohtaan. Fobiasta puolestaan puhutaan, kun se on äärimmäisen voimakas, irrationaalinen tila, joka uhmaa logiikkaa. Patologista fobiasta kärsivillä ihmisillä jo injektioista mainitseminen aiheuttaa paniikkireaktion: henkilö vapisee, hikoilu lisääntyy ja syke nousee. Patologista pelkoa ei voida hallita, kun taas normaali pelko voidaan tukahduttaa tai korjata.

Hoito injektioiden pelko

Injektioiden pelko, jos se on fobian aiheuttama häiriö, on hoidettavissa psykiatrien ja psykologien avulla. Vain kokenut asiantuntija pystyy kuitenkin tunnistamaan ongelman ja määräämään pätevästi lääkitystä ja tukevaa hoitoa. Useimmiten psykoterapiaa ja lääkehoitoa käytetään fobian poistamiseen.

Psykoterapia on sopiva kognitiivisen käyttäytymisterapian korjauksen kannalta. Konsultaation aikana lääkäri tuo potilaan kosketuksiin fobisen kohteen kanssa, samalla muuttaen aistimusten havaitsemista ja ohjaamalla henkilön ajatteluprosessia. Tämän seurauksena potilaan reaktio fobiseen kohteeseen muuttuu. Voidaan käyttää myös muita tekniikoita, kuten konfrontaatiota ja siedätyshoitoa - fobisen kohteen asteittaista esittelyä potilaalle ja potilaan asenteen muuttamista sitä kohtaan.

Lääkehoitoa käytetään vain monimutkaisemmissa tapauksissa. Seuraavia lääkkeitä määrätään:

• Masennuslääkkeet;
• Ahdistusta lievittävät lääkkeet;
• β-salpaajat, jotka rajoittavat stressin kielteisiä vaikutuksia kehoon.

Joissakin tapauksissa rentoutushetket, meditaatio ja joogatunnit vaikuttavat myönteisesti.

Injektioiden pelosta ei ole mahdollista päästä eroon omin avuin, jos sinulla on todellinen fobinen häiriö. Hoidon tulisi suorittaa erikoislääkäri - pätevä psykiatri tai psykoterapeutti. Suurin menestys saavutetaan käyttämällä kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jonka avulla voit selvittää ongelman todelliset syyt. Kokenut lääkäri ei painosta potilasta eikä suostuttele häntä voittamaan pelkoa. Hänen tavoitteenaan on muuttaa henkilön keskeisiä uskomuksia, jotka aktivoivat paniikkikohtausten ketjun. On mahdollista suorittaa yksilö- tai ryhmäistuntoja, joissa käytetään hypnoosia, suggestiota ja neurolingvististä ohjelmointia. Syvän lihasrentoutuksen ja autokoulutuksen menetelmät osoittavat positiivista vaikutusta.

On tärkeää ymmärtää, että injektioiden pelon ongelmaa ei voida sivuuttaa. Lasten vanhempien, jotka ehdottomasti välttävät injektioita ja rokotuksia, tulisi ottaa yhteyttä asiantuntijoihin mahdollisimman pian: juuri alkanut fobia on paljon helpompi korjata.

Ennaltaehkäisy

Valtaosa pistospelkoon liittyvistä tapauksista kehittyy varhaislapsuudessa. Vanhempien tulisi olla erityisen kärsivällisiä ja tarkkaavaisia haavoittuvia ja herkkiä lapsia kohtaan. On tärkeää sulkea pois kaikki hetket, jotka voivat pelotella vauvaa: välttää sopimatonta käyttäytymistä ja liiallista emotionaalista reaktiota lapseen.

Aikuiset ja jopa vanhukset eivät ole immuuneja pistospelolle. Tällaisissa tilanteissa ei pidä "piilottaa" pelkojaan ja huoliaan, vaan ne tulisi jakaa ystävien ja perheen kanssa. On välttämätöntä hallita järjestelmällisesti psyko-emotionaalista tilaa, ylläpitää suotuisia olosuhteita elämälle ja terveydelle, syödä täysipainoisesti ja järkevästi, noudattaa työ- ja lepoaikaa sekä huolehtia riittävistä yöunista.

Psykohygienian noudattaminen on pakollista – eli väkivaltaisten kohtausten ja kauhuelokuvien katselun välttäminen sekä väkivaltaisten ja epäkohteliaiden teemojen välttäminen. On optimaalista kävellä enemmän, seurustella, matkustaa ja saada positiivisia tunteita.

Pistosten pelosta voi päästä eroon monella tapaa. On kuitenkin paljon tehokkaampaa ehkäistä ongelma etukäteen.

Ennuste

Injektiopelkoa diagnosoidaan erilaisten patologioiden ja tilojen taustalla - neuroottisesta häiriöstä skitsofreniaan. Siksi ennuste arvioidaan jokaisessa yksittäistapauksessa yksilöllisesti - olemassa olevan häiriön mukaan. Yleensä ongelma voi kadota ajan myötä tai päinvastoin pahentua.

Haitallisten seurausten kehittymisen todennäköisyys liittyy patologisten oireiden voimakkuuteen ja samanaikaisen patologian esiintymiseen. Suotuisampi ennuste on peloilla, jotka kehittyivät henkilökohtaisella ja emotionaalisella perusteella, mutta eivät psykopatologisten häiriöiden taustalla.

Ihmistä (ja varsinkaan lasta) ei pidä hävetä injektioiden pelosta. Tietyissä tilanteissa, joissa odotetaan kontaktia fobisen esineen kanssa, on tärkeää tukea potilasta ja vakuuttaa hänelle hänen kyvyistään ja rohkeudestaan.