
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Flunssan ehkäisy lapsilla
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Alle kuusivuotiaat lapset flunssaavat keskimäärin kuudesta kahdeksaan kertaa vuodessa (pääasiassa syyskuusta huhtikuuhun), ja oireet kestävät keskimäärin 14 päivää. Miten flunssaa voi ehkäistä? Millä keinoilla lasten flunssaa voi ehkäistä?
Lue myös: Kylmän ehkäisy: yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat menetelmät
Miten flunssa leviää?
Ymmärtääkseen, miten flunssaa vastaan voi taistella, on tärkeää ymmärtää, miten se leviää. Flunssa voi iskeä lapseen mihin aikaan vuodesta tahansa, vaikka useimmat flunssat esiintyvät syksyllä ja talvella. Vanhempien on tärkeää tietää, että flunssaa ei aiheuta kylmä ilmasto tai altistuminen kylmälle ilmalle.
Vilustuminen leviää ihmisestä toiseen joko suoran kosketuksen tai ympäristössä olevan viruksen välityksellä. Vilustuminen on tarttuvinta kahden tai neljän ensimmäisen päivän aikana.
Virushiukkasia sisältäviä pisaroita voidaan hengittää hengitettäessä tai yskiessä. Rinovirukset eivät yleensä leviä kosketuksessa tartunnan saaneiden pisaroiden kanssa, vaikka influenssa ja koronavirus voivat levitä pienten pisaroiden välityksellä. Vilustumisvirukset eivät yleensä leviä syljen välityksellä.
Vilustuvat ihmiset kantavat yleensä flunssavirusta käsissään, ja kättelyssä se voi tartuttaa toisen henkilön vähintään kahden tunnin ajan kosketuksen jälkeen. Jos flunssainen lapsi koskettaa toista lasta tai aikuista, joka sitten koskettaa heidän silmiään, nenäänsä tai suutaan, virus voi myöhemmin tartuttaa kyseisen henkilön.
Jotkut flunssavirukset voivat elää pinnoilla (kuten työtasoilla, ovenkahvoilla tai leluilla) jopa päivän ajan.
Siksi ensimmäinen tapa ehkäistä lapsen flunssaa on pidättäytyä kosketuksesta sairaiden aikuisten tai lasten kanssa.
Miksi lapset vilustuvat?
Pienet päiväkotilapset kärsivät yleensä vilustumisesta useammin kuin kotona kasvatetut lapset. Kouluun mennessään he kuitenkin alkavat vilustua harvemmin, koska immuunijärjestelmä on jo tottunut tiettyihin viruksiin ja bakteereihin ja osaa taistella niitä vastaan. Pienten lasten immuunijärjestelmä ei ole vielä kovin sopeutunut erilaisiin bakteereihin ja viruksiin. Siksi lapset sairastuvat jokaisen uuden patogeenisen viruksen tunkeutumisen jälkeen.
Kylmän oireet lapsilla
Vilustumisen oireet ilmaantuvat yleensä yhden tai kahden päivän kuluessa tartunnasta. Lapsilla nenän tukkoisuus on yleisin oire.
Lapsilla voi myös olla paksua keltaista tai vihreää nenävuotoa, yli 38 °C:n lämpötila - nämä oireet vaivaavat yleensä sairauden kolmen ensimmäisen päivän aikana.
Suojautumistoimenpiteet vilustumista vastaan
Käsien peseminen
Paras suoja lapselle flunssavirusta vastaan on usein käsienpesu saippualla ja vedellä. Ole erityisen valppaana ja pese lapsesi kädet useammin kylmänä vuodenaikana, samoin kuin lasten kanssa työskentelevän henkilökunnan ja kaikkien perheen aikuisten.
Märkäpyyhkeiden käyttö
Alkoholipyyhkeet ovat loistava vaihtoehto niille, joilla ei ole vesihanaa. Jos olet ulkona kävelemässä lapsesi kanssa, menossa puistoon tai hengailemassa, kun pienokaisesi leikkii hiekkalaatikossa, ota mukaasi alkoholipyyhkeitä. Ne ovat käteviä, kun sinun täytyy pyyhkiä lapsesi ja omat kätesi.
Kädet - poispäin kasvoista
Anna lapsesi pitää kätensä poissa kasvoistaan. Kylmävirukset voivat päästä kehoosi suun, nenän ja silmien kautta, ja käsien pitäminen poissa näistä kehonosista auttaa pitkälle ehkäisemään lasten vilustumista.
Lapsen ei tule käyttää muiden ihmisten tavaroita, etenkään näppäimistöä, kynää, astioita tai muita esineitä, jotka saattavat sisältää flunssaa aiheuttavia viruksia tai bakteereja.
Desinfioi pinnat
Virukset ovat vastustuskykyisiä yhdisteitä, jotka voivat selviytyä pinnoilla jopa kolme tuntia. Käytä desinfiointiainetta, joka poistaa kylmävirukset pinnoilta, erityisesti jaetuissa tiloissa.
Tue lapsesi immuunijärjestelmää
Opeta lapsellesi, miten syödä oikein, liikkua ja hallita stressiä. Tämä auttaa hänen immuunijärjestelmäänsä torjumaan vilustumista.
Lääkkeet - lääkärin määräyksellä
Sinun on oltava erityisen varovainen suosittujen mainostettujen yskän-, vilustumis- jne. lääkkeiden kanssa. Väärä annostus tai lääkkeen käyttö lapsen toimesta, joka ei ole määrätty, voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja heikentynyttä vastustuskykyä.
Aflubin ja nenän huuhtelu
Tämä on loistava tapa vahvistaa lapsesi vastustuskykyä ja ehkäistä vilustumista. Jos huomaat lapsesi sairastavan, anna hänen ottaa aflubiinikuuri (lue lääkkeen ohjeet). Myös tyrni auttaa vahvistamaan vastustuskykyäsi. Voit pakastaa marjat talveksi ja käyttää niitä annoksina. Ota pakastetut marjat pois ja kaada niiden päälle lämmintä vettä, kunnes ne sulavat, purista sitten mehu niistä ja anna se lapsellesi juotavaksi.
Lämmin hunaja
Jos lapsi ei ole hunajaallerginen, voit hieroa sulatettua hunajaa hänen rintaansa ja selkäänsä. Tämä on erittäin hyvä immunostimulantti ja erinomainen ehkäisyke lasten vilustumiseen.
Karkaisu
Vilustumisen ehkäisy on ennen kaikkea karkaisua. Hiero ensin vauvan käsivarsia ja jalkoja viileällä pyyhkeellä, laske veden lämpötilaa muutamalla asteella kylvetessä ja harjoittele kävelyä raittiissa ilmassa. Tämä on erinomainen vilustumisen ehkäisy kaikenikäisille lapsille.
Lasten vilustumisen ehkäisy vaatii aikaa ja huolenpitoa, rakkaat vanhemmat. Mutta sen ansiosta näette lapsesi terveenä ja onnellisena.