Lihakset aiheuttavat kipua kaulassa ja selässä

Lihas, joka suoristaa selkärankaa ja selkäkipua.

Selkälihasten tulisi olla kohtalaisesti venytettyjä, mikä mahdollistaa jännittyneiden, triggeralueita sisältävien paksuuntumien havaitsemisen. Niiden venytyksen voimakkuutta säädellään vetämällä polvia rintaa vasten. Pinnallinen tunnustelu paljastaa kipualueita ja usein myös niihin viittaavaa kipua.

Selän levein lihas ja selkäkipu

Ojentaa olkapäätä. Tuo käsivarren vartaloa kohti ja pronaatioi loitontunutta olkapäätä, laskee nostettua käsivartta; jos kädet ovat kiinnitettynä vaakasuoraan tankoon, vetää vartaloa niitä kohti (kiipeilyssä, uidessa).

Etummainen hammaslihas ja selkäkipu

Kaikkien kuitujen samanaikaisen supistumisen myötä se pitää lapaluun paikallaan ja siirtää sitä hieman eteenpäin. Tämän lihaksen ylähampaat vetävät lapaluun keskikulmaa eteenpäin ja sivusuunnassa.

Lihas, joka nostaa lapaluuta ja selkäkipu

Kiinteän kaulan ollessa kyseessä se osallistuu ensin lapaluun kiertämiseen laskemalla nivelonteloa ja nostaa sitten lapaluuta ylöspäin. Jos lapaluu on kiinnitetty muiden lihasten avulla, se auttaa viimeistelemään kaulan kiertämisen sivulle.

Iso ja pieni rhomboideuslihas.

Ne liikuttavat lapaluuta selkärankaa kohti ja osittain ylöspäin. Ne myös kiertävät lapaluuta mediaalisesti, laskeen nivelonteloa alaspäin. Nämä lihakset auttavat olkapään voimakkaassa adduktiossa ja ojennuksessa, vakauttaen lapaluuta.

Vyön lihakset

Splenius capitis -lihaksessa triggerpisteet määritetään syvällä tunnustelemalla. Nämä pisteet sijaitsevat yleensä lihaksen siinä osassa, joka sijaitsee ihon alla lihaskolmiossa, jonka muodostavat takana oleva trapezius-lihas, edessä oleva sternocleidomastoideus-lihas ja lapaluun kohottajalihas.

Trapezius-lihas ja niskakipu

Kaikkien kuitujen molemminpuolisella supistuksella lihas edistää kaula- ja rintarangan ojentumista. Kun ylemmät kuidut supistuvat, lapaluu ja solisluu (olkavyö) nousevat ylöspäin, kun taas lapaluu kiertää alempaa kulmaansa sivusuunnassa. Kun lapaluu on kiinteä (muiden lihasten avulla), epäkäslihaksen ylemmät kimput kääntävät pään sivulleen.

Tikkaat lihakset

Skaleenilihakset - mm. scalenii Nostaa ylempiä kylkiluita toimien hengityslihaksina. Kiinteillä kylkiluilla, jotka supistuvat molemmin puolin, ne taivuttavat kaularankaa ja yksipuolisella supistuksella taivuttavat ja kiertävät sitä kyljelleen.