Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Optimistinen itsearviointi terveydentilasta on avain pitkään elämään.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Se, miten ihmiset arvioivat terveyttään, vaikuttaa heidän selviytymismahdollisuuksiinsa seuraavien vuosikymmenten aikana. Tähän johtopäätökseen ovat tulleet Zürichin yliopiston (Sveitsi) sosiaali- ja ennaltaehkäisevän lääketieteen laitoksen tutkijat.
On sanomattakin selvää, että pessimistinen arvio kulkee käsi kädessä lisääntyneen sairastumis- tai kuolemanriskin kanssa. Henkilö, joka ajattelee terveyttään huonona, ei todennäköisesti elä terveellisintä elämäntapaa ja on itse asiassa hauras terveydentilassa tai on jo sairas. Aiemmat tutkimukset, joissa osallistujia tarkkailtiin vain lyhyen aikaa, osoittivat kuitenkin, että korrelaatio säilyy, vaikka kaikki nämä tekijät otettaisiin huomioon.
Nykyisessä tutkimuksessa Zürichin asiantuntijat ovat osoittaneet, että terveyden itsearviointi liittyy myös selviytymisen tai kuoleman todennäköisyyteen pitkällä, yli 30 vuoden aikavälillä. Niinpä miehet, jotka arvioivat terveytensä "erittäin huonoksi", kuolivat 3,3 kertaa useammin kuin ikätoverinsa, jotka valitsivat arvion "erinomainen". Ja naiset, jotka pitivät terveyttään "erittäin huonona", kuolivat 1,9 kertaa todennäköisemmin kuin naiset, jotka uskoivat olevansa erinomaisessa terveydentilassa.
Kun otettiin huomioon koulutustaso, siviilisääty, tupakointi, sairaushistoria, lääkkeiden käyttö, verenpaine ja verensokeritasot, itse arvioidun terveydentilan ja kuolleisuuden välinen korrelaatio oli jonkin verran heikentynyt. Parhaan ja huonoimman arvion välinen kuolemanriskin ero oli miehillä 1:2,9 ja naisilla 1:1,5.
Tutkimuksen tulokset julkaistiin PLoS ONE -lehdessä.