Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Sydän- ja verisuonisairauksiin liittyy fyysisen aktiivisuuden väheneminen 12 vuotta ennen taudin puhkeamista
Viimeksi tarkistettu: 03.08.2025
34 vuotta kestäneen tutkimuksen mukaan fyysinen aktiivisuus alkaa vähetä 12 vuotta ennen sydän- ja verisuonitauteja.
Kansainvälinen tiedemiesryhmä on havainnut, että aikuisilla, joilla myöhemmin kehittyy sydän- ja verisuonitauti (CVD), fyysinen aktiivisuus alkaa vähentyä noin 12 vuotta ennen diagnoosia. Tämä aktiivisuusero jatkuu sydän- ja verisuonitapahtuman jälkeen. Tulokset on julkaistu JAMA Cardiology -lehdessä.
Tutkimus perustuu Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) -projektin tietoihin, jossa seurattiin 3 068 osallistujaa Yhdysvalloissa seurannan alusta vuosina 1985–86 vuoteen 2022 asti. Tänä aikana tehtiin jopa 10 fyysisen aktiivisuuden mittausta henkilöä kohden, ja mediaaniseuranta-aika oli 34 vuotta.
Keskeiset havainnot:
- Fyysinen aktiivisuus (kohtalainen ja raskas) väheni nuoresta keski-ikään ja vakiintui sitten.
- Mustaihoisilla naisilla oli alhaisin ja johdonmukaisimmin alhainen elinikäinen aktiviteettiosallistuminen, ja seuraavaksi alhaisin oli mustaihoisten miesten.
- Valkoiset naiset aloittivat alhaisemmalla aktiivisuustasolla kuin valkoiset miehet, mutta osoittivat merkittävää toipumista keski-iässä.
- Valkoisilla miehillä aktiivisuus laski, minkä jälkeen tilanne vakiintui ja kasvu hidastui aikuisuudessa.
Sydän- ja verisuonitapahtumat ja aktiivisuus:
Yhteensä 236 osallistujalla oli ollut sydän- ja verisuonitauti, mukaan lukien sepelvaltimotauti, aivohalvaus tai sydämen vajaatoiminta. Heidät yhdistettiin sairaudettomaan verrokkiryhmään.
- Aktiivisuustasot alkoivat laskea jyrkästi 12 vuotta ennen tapahtumaa, ja lasku oli erityisen nopeaa 2 vuotta ennen diagnoosia.
- Jyrkin lasku havaittiin ihmisillä, joilla kehittyi sydämen vajaatoiminta.
- Sydäntapahtuman jälkeen aktiivisuustasot pysyivät alhaisina kaikissa kolmessa ryhmässä (
- Vaikka aiempi aktiivisuustaso otettaisiin huomioon, sydän- ja verisuonitautia sairastaneilla potilailla oli 1,78 kertaa todennäköisemmin alhainen aktiivisuustaso kuin verrokkiryhmällä.
- Mustaihoisilla naisilla oli suurin matalan aktiivisuuden riski sydän- ja verisuonisairauden jälkeen (OR = 4,52), kun taas valkoihoisilla miehillä oli pienin (OR = 0,92).
Käytännön johtopäätökset:
- Fyysinen aktiivisuus voi toimia varhaisena sydän- ja verisuonitautien riskin merkkinä, erityisesti jos se alkaa laskea kymmenen vuotta ennen sairautta.
- Elinikäistä aktiivisuutta edistävien ohjelmien kehittäminen, erityisesti haavoittuvien ryhmien (erityisesti mustien naisten) keskuudessa, voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä ja parantaa sairauksista toipumista.
Tutkimus korostaa fyysisen aktiivisuuden jatkuvan seurannan merkitystä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ja esittää aktiivisuutta tukevien ohjelmien integroinnin terveydenhuoltojärjestelmään.