Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Tutkijat ovat muuttaneet mielipiteitään ihmisen pitkäikäisyydestä
Viimeksi tarkistettu: 02.07.2025
">Äskettäin Ruotsissa valmistui toinen tutkijoiden tekemä tutkimus, jonka tulokset kumosivat aiemman mielipiteen siitä, mikä voi johtaa ihmisen aktiiviseen pitkäikäisyyteen. Pystyykö ihminen elämään pitkään panostamalla tähän omilla ponnisteluillaan?
On aina ollut yleisesti hyväksyttyä, että ihmiselämää voidaan pidentää tiettyjä kriteerejä noudattamalla: esimerkiksi noudattamalla terveellisen ruokavalion periaatteita, liikuntaa ja luopumalla huonoista tavoista. Uuden kokeen tulosten mukaan tiedemiehet ovat kuitenkin osoittaneet, että tällaiset kriteerit voivat vain parantaa terveyttä ja optimoida elämänlaatua, mutta tällaiset toimenpiteet eivät vaikuta ikääntymisprosessiin tai pitkäikäisyyden mahdollisuuksiin – tämä on satunnaisten tosiasioiden ja yhteensattumien tulosta.
Tutkijat tarkkailivat ja tutkivat Ruotsissa asuvia kaksosia selvittääkseen, onko geeneillä ja ympäristötekijöillä merkittävä rooli elinajanodotteen määrittämisessä.
Asiantuntijat onnistuivat valitsemaan 385 osallistujan ryhmän, joiden keski-ikä oli 69 vuotta. Kahden vuosikymmenen aikana osallistujilta kerättiin materiaaleja – verta geenitestejä varten. Tämän seurauksena tutkijat pystyivät seuraamaan täysin, miten ikään liittyvät muutokset vaikuttavat DNA:n tilaan.
Tutkimuksen tulokset huomioon ottaen asiantuntijat tulivat seuraavaan johtopäätökseen: yksi tärkeimmistä kehon ikääntymiseen vaikuttavista tekijöistä on DNA:n metylaatioprosessi. Tämä prosessi on DNA-molekyylien modifikaatio. Juuri tämä liittyy ikään liittyviin negatiivisiin ilmentymiin - solutoiminnan heikkenemiseen ja ateroskleroosin kehittymiseen. Tutkittuaan huolellisesti tämän prosessin monia muunnelmia asiantuntijat havaitsivat, etteivät ne liity perinnöllisyyteen. Sukulaisilla ja kaksosilla havaittiin, että DNA:n metylaatioprosessi eteni iän myötä yhä eri tavalla.
Tämä antoi asiantuntijoille mahdollisuuden päätellä, että ihmisorganismin olemassaolon kesto riippuu paitsi perinnöllisistä tekijöistä myös ympäröivien olosuhteiden vaikutuksesta. Tällaisen vaikutuksen lopputulosta ei voida ennustaa etukäteen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että voit laiminlyödä sellaisia ohjeita kuin terveelliset elämäntavat ja oikea ravitsemus - loppujen lopuksi ne parantavat merkittävästi elämänlaatua ja välttävät monia sairauksia. Loppujen lopuksi elämän ei tulisi olla vain pitkää, vaan myös mahdollisimman aktiivista. Monet tekijät estävät ihmistä elämästä laadukasta elämää: fyysinen passiivisuus, huono ruokavalio, huono ryhti ja monet huonot tavat johtavat paitsi sairauksiin, myös unihäiriöihin, huonoon terveyteen ja masentuneeseen mielialaan.
Jos ihminen suhtautuu vastuullisesti omaan terveyteensä liittyviin kysymyksiin, hänellä on valta tehdä elämästä aktiivisempaa, iloisempaa ja harmonisempaa, vaikka hän ei pystyisikään pidentämään elämäänsä.
Voit lukea lisää tutkimuksesta bioRxiv-portaalista.
[