Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Vaihdevuodet voivat johtaa rasvan kertymiseen vyötärön alueelle.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
">Vaihdevuodet saavuttaneet naiset voivat rentoutua. Kansainvälisen vaihdevuosiyhdistyksen (IMS) uuden tutkimuksen mukaan kuukautisten loppuminen ei johda painonnousuun, mutta se voi aiheuttaa suuremman vyötärönympäryksen.
Ilmastollinen jakso on fysiologinen ajanjakso, jonka aikana naisen kehon eri toiminnot muuttuvat monimutkaisesti. Lisääntymisjärjestelmän muutosprosesseille on ominaista lisääntymistoiminnan lopettaminen ja sitten kuukautiset.
27 vuoden iän jälkeen intensiiviset aineenvaihduntaprosessit hidastuvat ja kaikki kehon käyttämättä jäävät resurssit kertyvät vähitellen rasvakertymien muodossa. 40 vuoden jälkeen tämä prosessi tulee selvemmäksi. Ja 50–55 vuoden iässä sukupuolihormonien tuotannon väheneminen vaikuttaa negatiivisesti aineenvaihduntaprosessien voimakkuuteen.
Nuorella iällä ihonalaisen rasvan määrä kasvaa rintarauhasissa, lantiolla ja hartioissa. Vaihdevuosien jälkeen, kun progesteronin ja estrogeenin tasot laskevat, vyötärön ympärysmitta alkaa kasvaa nopeasti.
Kansainvälisen vaihdevuosiyhdistyksen mukaan useimmat painonnousutapaukset sekä miehillä että naisilla liittyvät huonoihin elämäntapavalintoihin. Hormonaalisilla muutoksilla on kuitenkin yhtä tärkeä rooli tässä prosessissa.
Riippumatta siitä, onko nainen taipuvainen lihavuuteen vai ei, vaihdevuosien jälkeen hormonaaliset muutokset tuntuvat rasvakertyminä vatsan alueella.
Veren sukupuolihormonien taso on vastuussa rasvakudoksen jakautumisen luonteesta; se voi ottaa haltuunsa osan munasarjojen aiemmin suorittamista toiminnoista.
Asiantuntijat huomauttavat, että rasvan lisääntyminen vatsan alueella voi johtaa useiden sairauksien, erityisesti diabeteksen ja sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmien, kehittymiseen.
Tutkimuksen toinen kirjoittaja, professori Susan Davies, sanoo vaihdevuosien läpi käyvien naisten tulisi hallita painoaan, välttää ylensyöntiä ja elää aktiivista elämäntapaa.
[