Kohtuullinen altistuminen ultraviolettisäteille ei ole vain hyödyllistä, vaan myös välttämätöntä keholle. Mutta joissakin tapauksissa auringonotto on vaarallista ja jopa vasta-aiheista, joten sinun tulisi tietää, miten välttää ruskettuminen auringossa ja suojautua erilaisilta komplikaatioilta.