Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Karpalot lapsille: voivatko vai eivätkö?
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Lasten karpalot ovat valtava lähde hyödyllisille aineille, jotka vahvistavat lasten vastustuskykyä ja parantavat kehon aineenvaihduntaa. Jos vanhemmat haluavat lapsensa olevan terve, heidän on lisättävä karpaloita lapsen syksy-talviruokavalioon (mieluiten tuoreina tai tuoreista marjoista valmistettujen keittämättömien hedelmäjuomien muodossa).
Jotkut lähteet suosittelevat karpaloiden käyttöä lasten ruokavaliossa kuuden kuukauden iästä alkaen - hedelmäjuomien ja kompottien muodossa. Toiset asiantuntijat uskovat, että karpaloista valmistettuja ruokia ja juomia ei tule antaa alle kolmivuotiaille lapsille.
Vanhempien tulisi itse päättää, mitä tehdä, kokeiltuaan ensin tarjota marjaa juomana ja pieninä annoksina. Jos allergiaa ei ole, vauvalle voidaan turvallisesti antaa jopa lasillinen karpalokompottia tai hedelmäjuomaa päivässä. Vain nämä juomat on valmistettava hunajalla (lisää lämpimään tai jäähdytettyyn nesteeseen) ja puhtaassa vedessä.
Karpalososeeseen on myös parempi lisätä hunajaa, koska sokeri heikentää vastustuskykyä ja pahentaa myös kalsiumin imeytymistä elimistöön. Nämä eivät ole lainkaan hyväksyttäviä asioita, koska lapsi tarvitsee kalsiumia suuria määriä ja kaikkeen: hampaisiin, luihin, hiuksiin, kynsiin ja niin edelleen.
[