Uneliaisuus raskauden alussa ja loppuvaiheessa

Raskaus on ihanaa aikaa, mutta joskus sitä varjostavat pienet ongelmat, jotka merkittävästi vaikeuttavat elämää ja tuovat epämukavuutta. Yksi näistä ilmiöistä on raskauden aikainen uneliaisuus. Tämä on tila, jossa nainen ei pysty heräämään aamulla, ja herätessään hän tuntee olonsa rikkinäiseksi, masentuneeksi ja täysin unettomaksi.

Ensi silmäyksellä nämä ovat pikkuasioita. Mutta samalla keskittymiskyky heikkenee merkittävästi ja ilmaantuu estoja. Tekisi mieli nukkua koko ajan, joskus tulisi tunne, että olisi "kytkeytymässä pois päältä", "pudottaisiin todellisuudesta". Tällaisen tilan kanssa on erittäin vaikea selviytyä, se tapahtuu ikään kuin vastoin tahtoa, hallitsemattomasti.

Työssäkäyville naisille se on tässä vaiheessa erittäin vaikeaa. Alkuvaiheessa tätä vaivaa voi vielä torjua kupillisella kahvia tai vahvaa teetä. Mutta myöhemmissä vaiheissa, kun kahvia ei enää sallita, se on todella vaikeaa. Unesta tulee tärkein tavoite ja tärkein halu. Aamulla herätessä miettii, milloin on taas aikaa mennä nukkumaan. Mutta ongelmana on, että vaikka nukkuisi päivällä, tämä vaiva ei ainoastaan katoa, vaan vain pahenee, ja siihen voi tulla jopa päänsärkyä, raskautta sydämen alueella ja hengenahdistusta. Jäljelle jää vain yksi asia - ryhdistäytyä ja tietoisesti olla antamatta periksi uneliaisuudelle. Tai nukkua aikataulussa. Itse asiassa, olipa se kuinka vaikeaa tahansa, on olemassa keinoja selviytyä tästä vaivasta. Mutta ensin asiat ensin.

[ 1 ], [ 2 ]

Epidemiologia

Tilastojen mukaan joka toinen nainen kokee raskauden aikana lisääntynyttä uneliaisuutta. 63 prosentilla tapauksista tämä tapahtuu verenpaineen laskun taustalla. Kahdella prosentilla ihmisistä lämpötila laskee, 50 prosentilla pulssi hidastuu. Kaikki tämä on seurausta kehossa tapahtuvista sopeutumisprosesseista.

Noin 54 % naisista yhdistää tämän tilan kahvin ja vahvan teen juomisen lopettamiseen. Myös 15 % tapauksista uskoo, että tämä tila johtuu makeisten ja sokerin puutteesta, ja monet huomauttavat liiallisesta halusta syödä makeisia. Noin 15 % huomauttaa, että tämä tila voi liittyä hapenpuutteeseen, riittämättömään ajanviettoon raittiissa ilmassa, ja noin 19 % uskoo, että uneliaisuus johtuu riittämättömästä fyysisestä aktiivisuudesta.

On myös mielenkiintoista, että noin 89 % naisista huomaa, että mitä enemmän nukut, sitä enemmän haluat nukkua ja sitä uneliaampi olet. Kaikki nämä naiset ovat yhtä mieltä siitä, että uneliaisuutta vastaan on taisteltava. On löydettävä toinen tie ulos, sillä uneliaisuudelle periksi antaminen vain pahentaa tilaa. Loput 10 % sanoo, että sinun täytyy nukkua niin paljon kuin haluat, mitä enemmän, sen parempi, ja 2 %:lla on vaikeuksia vastata.

Kuten synnytyskäytäntö osoittaa, kaikki 100 % uneliaisuutta kokeneista ja aktiivista elämäntapaa eläneistä naisista toipuivat tästä tilasta muutamassa kuukaudessa, ja heidän synnytyksensä olivat luonnollisia ja paljon onnistuneempia kuin paljon nukkuneiden ja passiivista elämäntapaa elävien naisten. Heillä oli heikko kohdun supistumisaktiivisuus ja heikko synnytys.

Noin 67 % tarvitsi lisälääkinnällistä stimulaatiota, ja näiden naisten keskuudessa keisarileikkaus oli vallitseva osa tapauksista. Aktiivista elämäntapaa eläneiden naisten lapset olivat elinvoimaisempia, noin 6–8 pistettä Apgarin asteikolla. Uneliaisuuteen taipuneiden naisten lasten Apgarin asteikolla mitatut pisteet olivat 3–7.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Syyt raskauden uneliaisuus

Uneliaisuuden syynä on se, että raskauden aikana keho kokee stressiä ja on sopeutumisvaiheessa. Se toimii paitsi itselleen, myös kahdelle organismille. Elinten ja järjestelmien uudelleenjärjestelyjä tapahtuu, ensinnäkin verenkiertoelimistö muuttuu. Jos aiemmin suurin osa verestä kului keuhkojen ja aivojen ravinteiden toimittamiseen, nyt painopiste on siirtynyt, ja lisääntymiselimet, lantion elimet ja sikiömassat ovat saaneet ensisijaisen merkityksen. Luusto- ja lihasjärjestelmä uudistuu, istukka ilmestyy, mikä myös vaatii ravinteita ja happea. Aineenvaihdunnan sivutuotteita on ilmestynyt, jotka on poistettava kehosta. Ja näitä tuotteita tulee enemmän, koska ei yksi organismi toimi, vaan kaksi.

Myös tänä aikana naisen immuniteetti heikkenee, koska hedelmöitys ja munasolun kiinnittyminen kohdun limakalvoon on mahdotonta, jos naisen immuniteetti on korkealla tasolla. Tämä johtuu siitä, että hedelmöitetty munasolu ja itse sikiö katsotaan keholle vieraiksi, ja jos immuunijärjestelmä ei heikentyisi, se ohjaisi kaikki voimansa vieraan tekijän tuhoamiseen.

Toinen syy uneliaisuuden kehittymiseen on hormonaaliset muutokset kehossa. Uusia hormoneja ilmaantuu (progesteroni on raskaushormoni), hormonien suhde muuttuu myös, estrogeenien määrä vähenee. Kaikki tämä voi myös johtaa muutokseen normaalissa tilassa, uneliaisuuteen. Hermosto lamaantuu, reseptorit menettävät herkkyyttään, aivoissa kehittyy esto (ns. raskauden kesto), mikä vähentää naisen aktiivisuutta, tasapainottaa ja harmonisoi sitä, suojaten liialliselta fyysiseltä ja henkiseltä stressiltä.

Myös uneliaisuuden syynä on banaali hapen ja ravinteiden puute, koska niiden pääosa käytetään sikiön elämän varmistamiseen. Joskus nämä ovat psykologisia syitä, mutta tämä havaitaan usein ei-toivotussa raskaudessa tai naisen alitajunnassa pelossa tulevasta synnytyksestä, vauvan syntymästä.

[ 8 ], [ 9 ]

Riskitekijät

Riskiryhmään kuuluvat ihmiset, joilla on vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja hapenpuute. Tätä havaitaan usein talvella, kun ulkona on pimeää ja kylmää, ja sää suosii uneliaisuutta ja lepoa. Myös naiset, joilla on anemia, hapenpuute, synnynnäinen hypoksia, ylihermostuneisuus tai luonnostaan ylikiihtyneisyys, ovat vaarassa. Myös naiset, joilla on riittämätön ravinto, alhainen proteiini- ja vitamiinipitoisuus ruoassa, ovat vaarassa.

Naiset, joilla on lyhyt aika kahden raskauden välillä ja alhainen paino, ovat vaarassa. Jos ennen raskautta oli taipumusta hypotensioon, rytmihäiriöihin, vähentyneeseen elinvoimaan ja päänsärkyyn. Uneliaisuutta voi esiintyä naisilla, jotka eivät työskentele, elävät passiivista elämäntapaa ja ovat alttiita usein apatialle ja masennukselle. Tämä tila esiintyy usein kasvissyöjillä, naisilla, joilla on väärin ruokavalioita, sekä niillä, jotka ovat tottuneet juomaan säännöllisesti kahvia (etenkin sen lopettamisen yhteydessä).

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Synnyssä

Patogeneesi perustuu ensisijaisesti verenkiertoelimistön sopeutumiseen uusiin olosuhteisiin, jotka vaativat veren ja hapen saantia paitsi naisen myös sikiön kehoon. Tähän liittyy hapenpuute, myrkkyjen ja aineenvaihduntatuotteiden poistoprosessien häiriintyminen ulkopuolelta. On syytä huomata, että kaikki tämä tapahtuu kehon puolustuskyvyn heikkenemisen, immuunipuolustusmekanismien heikkenemisen ja hormonaalisten muutosten taustalla.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Oireet raskauden uneliaisuus

Uneliaisuuden tilaa on vaikea olla huomaamatta. Olet unelias, haluat nukkua, nukkua tarpeeksi. Vaikuttaa siltä, ettet ole nukkunut tarpeeksi tänään. Olet laiska tai et yksinkertaisesti pysty heräämään aamulla. Vaikuttaa siltä, että nukahdat. Kaikki ympärilläsi alkaa ärsyttää sinua, etkä halua tehdä mitään. On vain yksi halu – jättää kaikki ja mennä nukkumaan. Sitten päätät nukkua tunnin lisää aamulla, sitten vielä tunnin. Etkä huomaa, kuinka nukut yhä enemmän ja enemmän, jos kukaan eikä mikään herätä sinua. Herätessäsi et kuitenkaan tunne oloasi iloiseksi, kevyeksi ja levänneeksi. Tilanne vain pahenee: jalat ja kädet ovat raskaat kuin pumpuli, kasvot turvonneet, vartalo kömpelö. Raskaat silmäluomet sulkeutuvat jatkuvasti, ja näyttää siltä, että olet nukahtamaisillasi uudelleen.

Joskus on hetkiä, jolloin tuntuu kuin putoaisi tyhjästä. Tuntuu kuin olisit vain istunut, hoitanut asioitasi, työskennellyt tai lukenut kirjaa, ja yhtäkkiä huomaatkin olleesi tuolloin yksinkertaisesti poissa. Joko nukkunut tai ajatuksiinsa uppoutunut. Mutta et edes muista, mitä juuri luit tai kirjoitit. Usein tuntuu myös siltä, että olosi on ihan hyvä, mutta sitten vapiset, aivan kuin olisit herännyt. Tämä tunne tapahtuu unessa, kun olet juuri nukahtamassa.

Jos aamulla tunnet halua nukkua, silmäsi ovat väsyneet, silmäluomesi raskaat ja sulkeutuvat, tämä voi olla ensimmäinen merkki siitä, että sinulle on kehittymässä patologinen uneliaisuus. Jos tarkkaavaisuutesi on merkittävästi heikentynyt ja sinusta on tullut hyvin laiska, sinun kannattaa kiinnittää tähänkin huomiota.

Uneliaisuus raskauden alkuvaiheessa

Hedelmöitys tapahtuu, munasolu liikkuu munanjohtimien läpi, menee kohtuonteloon, kiinnittyy ja kiinnittyy seinämiin. Kaikki tämä vaatii energiaa. Tärkeimmät veren, ravinteiden ja hapen toiminnot on tarkoitettu varmistamaan nämä prosessit.

Sitten alkavat munasolun jakautumiseen liittyvät prosessit. Muodostuvat tsygootti ja blastula. Nämä elementit kasvavat hyvin nopeasti, kehittyvät ja erilaistuvat. Juuri alkuvaiheessa tärkeimmät elimet muodostuvat, järjestelmät muodostuvat ja ne erilaistuvat toiminnoiltaan. Kaikki tämä vaatii happea ja ravinteita. Keskittyminen tapahtuu juuri näihin prosesseihin, minkä seurauksena naisen aivoissa on hapen ja ravinteiden puutetta. Tämä johtaa estoprosessien hallitsevuuteen aivojen heräteprosesseihin nähden, minkä seurauksena syntyy uneliaisuus. Myös hormoneilla on tässä rooli, ja niiden toiminnan tarkoituksena on varmistaa estoprosessit.

[ 22 ]

Uneliaisuus raskauden loppuvaiheessa

Myöhemmissä vaiheissa sikiö kasvaa ja kehittyy voimakkaasti. Kasvava organismi tarvitsee suuren määrän ravinteita ja happea. Intensiivisten aineenvaihduntaprosessien ja verenkierron muutosten vuoksi tapahtuu jyrkkä muutos pääasiassa naisen verenkiertoelimessä. Verenpaine laskee jyrkästi, kehittyy hypotensio, joka voi aiheuttaa hidastunutta reaktiota ja uneliaisuutta.

Myös progesteronihormoni alkaa erittyä, minkä sivuvaikutuksena on myös uneliaisuus. Hormonijärjestelmä sopeutuu, hormonien suhde ja pitoisuus muuttuvat dramaattisesti. Tämä voi olla stressaavaa keholle, sopeutuminen tapahtuu, johon liittyy myös uneliaisuutta.

On syytä huomata, että melko usein syntetisoidaan tiettyjä kudosvälittäjäaineita, entsyymejä, kuten histamiinia, jotka aiheuttavat elimistössä uneliaisuutta. Tässä vaiheessa kehittyy usein turvotusta, ja kun kehon kuormitus kasvaa, kehon herkistyminen lisääntyy. Tähän voi liittyä myös uneliaisuutta.

Heikkous, väsymys, letargia ja uneliaisuus raskauden aikana

Kaikki tämä voi liittyä kehon normaaleihin sopeutumisprosesseihin, joissa keho sopeutuu uusiin toimintaolosuhteisiin, järjestää toimintansa uudelleen varmistaakseen paitsi naisen kehon myös sikiön elämän ja kehityksen.

Mutta joskus se voi olla myös merkki patologisista prosesseista: esimerkiksi biokemiallisen kierron häiriöstä. Aineenvaihduntaprosessit, proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien synteesin ja aineenvaihdunnan häiriöt, liiallinen glukoosi, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute, verenkierron ja sydämen toiminnan häiriöt, liian alhainen verenpaine, lisääntynyt herkkyys ja herkistyminen, histamiinin liiallinen tuotanto, munuaisten rasitus, turvotus ja muut sairaudet. On välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen tästä.

Jatkuva uneliaisuus raskauden aikana

Uneliaisuutta on lähes mahdotonta välttää, koska se on luonnollinen reaktio kehossa tapahtuviin muutoksiin. Mutta se, kuinka nopeasti keho pystyy sopeutumaan, riippuu pitkälti naisesta: hänen käyttäytymisestään, elämäntavoistaan ja jopa ajattelustaan. Uneliaisuutta vastaan voi taistella, ja monet naiset selviävät tästä tilasta onnistuneesti.

[ 23 ]

Vakava uneliaisuus raskauden aikana

Ensin sinun on otettava yhteyttä lääkäriin varmistaaksesi, onko keholla vaikeuksia sopeutua vai onko kyseessä jonkin patologisen prosessin seuraus. Jos kyseessä on patologia, saatat tarvita hoitoa, jonka jälkeen olosi paranee. Mutta jos kyseessä on sopeutumisprosessien seuraus, sinun on tehtävä kovasti töitä uneliaisuuden tilan voittamiseksi.

Milloin raskaudenaikainen uneliaisuus katoaa?

Se voi mennä ohi muutamassa viikossa, kuukaudessa tai se ei välttämättä mene ohi ollenkaan. Useimmat naiset raportoivat uneliaisuutta ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jonka loppuun mennessä tila normalisoituu. Mutta jos annat periksi uneliaalle tilallesi liikaa, voit aloittaa sen, ja se voi kestää melko pitkään, ja joskus jopa koko raskauden.

Komplikaatiot ja seuraukset

Aktiivisuus vähenee, lihasjänteys heikkenee, aivojen estoprosessit alkavat ottaa vallan kiihotteesta. Tämä ilmenee ajattelun, muistin ja tarkkaavaisuuden mekanismien heikkenemisenä. Myös kyky rakentaa loogis-intuitiivisia ketjuja heikkenee. Lihasjänteys, aktiivisuus ja voima vähenevät. Sama pätee kohdun sävyyn. Jos se on liian alhainen, voi tapahtua keskenmeno tai ennenaikainen synnytys. Tällä on myös negatiivinen vaikutus suoraan synnytyksen aikana: lihasjänteyden heikkeneminen, kohdun riittämätön aktiivisuus ja supistuvuus, pitkittynyt ja ongelmallinen synnytys, joka usein vaatii lääketukea, avustusta ja leikkausta.

On myös syytä huomata, että lapset syntyvät usein heikentyneinä, kokevat hypoksiaa, heille kehittyy hypoksian aiheuttama aivovaurio tai heillä on hypoksian jälkeisiä häiriöitä. Usein esiintyy hermoston häiriöitä, vastasyntyneen herkkyyden heikkenemistä ja heikkoja refleksejä, heikkoa imemisrefleksiä. Tällaisten lasten immuunijärjestelmä on heikentynyt.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Diagnostiikka raskauden uneliaisuus

Tilan määrittämiseksi on tarpeen selvittää, onko uneliaisuus merkki elimistössä tapahtuvista patologisista prosesseista vai seurausta elimistön sopeutumisesta uusiin toimintaolosuhteisiin. Tätä varten on välttämätöntä ilmoittaa asiasta lääkärillesi ja selvittää myös, kuinka usein ja milloin uneliaisuutta ilmenee, missä olosuhteissa se lisääntyy ja missä olosuhteissa se vähenee. On syytä kertoa lääkärille tavanomaisesta päivärutiinistasi, tuntemuksistasi ja samanaikaisista sairauksista. Kaikella tällä, jopa näennäisesti merkityksettömillä yksityiskohdilla, voi olla tärkeä diagnostinen arvo.

Kerättyään tiedot lääkäri suorittaa perustutkimuksen, punnitsee vauvan, mittaa pulssin, verenpaineen, ruumiinlämmön ja vatsan koon sekä kuuntelee vauvan sydämenlyöntiä. Tämän jälkeen voidaan suorittaa yleistutkimus patologioiden tunnistamiseksi: käytetään klassisia tutkimusmenetelmiä, kuten tunnustelua, iskusoittoa ja auskultaatiota. Tunnustelun aikana lääkäri tunnustelee mahdollisia leesioita, arvioi hyperemian astetta, kudosturvotusta ja paikallista lämpötilaa. On erittäin tärkeää arvioida turvotuksen astetta: jalkojen, käsien ja kasvojen turvotusta. Auskultaation aikana lääkäri kuuntelee hengitystä ja sydämenlyöntiä. Lyömäsoittimilla voidaan myös havaita useita leesioita, esimerkiksi tulehduspesäkkeitä, turvotusta ja paukamia. On tärkeää koputtaa munuaisaluetta hyvin, koska turvotusta voi esiintyä, mukaan lukien sisäistä turvotusta, joka voi aiheuttaa uneliaisuutta. Munuaiset kärsivät ensin raskauden aikana, koska niiden kuormitus kasvaa jyrkästi.

Tarvittaessa voidaan määrätä laboratorio- ja instrumentaalisia tutkimusmenetelmiä, jotka riippuvat siitä, havaitaanko patologiaa.

Testit

Useimmiten määrätään kliinisiä testejä: veri, virtsa, uloste. Niiden avulla voit arvioida kehossa tapahtuvien prosessien yleistä suuntaa. Virtsaa analysoitaessa on ensin kiinnitettävä huomiota proteiinin tai sokerin esiintymiseen virtsassa, mikä on negatiivinen merkki ja voi viitata munuaisten normaalin toiminnan häiriöiden kehittymiseen.

Tärkeitä diagnostisia markkereita voidaan havaita myös kliinisessä verikokeessa. Ne voivat suoraan tai epäsuorasti viitata tulehdukselliseen, infektioon tai allergiseen prosessiin. Voidaan myös karkeasti arvioida, missä elinjärjestelmässä pääasiallinen patologinen prosessi tapahtuu ja mikä on sen vakavuusaste.

Esimerkiksi liiallisen päihtymisen ja lisääntyneen kehon herkistymisen yhteydessä verikoe osoittaa korkean eosinofiilipitoisuuden ja kohonneen histamiinitason, voidaan olettaa allerginen prosessi. Tietojen selventämiseksi määrätään allergiatestit, analyysi kokonais- ja spesifisen immunoglobuliini E:n pitoisuudesta sekä histamiinin tasosta. Yksityiskohtainen immunogrammi voi olla tarpeen, joka näyttää immuunijärjestelmän nykyisen tilan.

Myös biokemiallinen verikoe on pakollinen, jonka avulla voidaan arvioida muun muassa aineenvaihduntahäiriöiden esiintymistä kehossa. Esimerkiksi biokemiallinen testi voi osoittaa hiilihydraattiaineenvaihdunnan häiriöitä, proteiinin puutetta, rasvakudoksen liiallisuutta tai puutetta.

Jos epäillään tartuntatautia, määrätään virologisia tutkimuksia sekä bakteriologinen viljely, jonka avulla voidaan erottaa virustauti bakteeri- tai sienitaudista. Verta tutkitaan myös mikroskopialla, bakteriologisella viljelyllä, serologisilla tai virologisilla tutkimuksilla. Epäselvän etiologian omaavan taudin tapauksessa on suositeltavaa tehdä tutkimus piilevistä infektioista ja loissairauksista.

Tarvittaessa voidaan määrätä myös hormonianalyysi. Hormonianalyysejä on monenlaisia riippuen siitä, minkä rauhasen epäillään olevan sairastunut. Esimerkiksi jos veressä on liikaa glukoosia, voi olla tarpeen tutkia haiman ja lisämunuaisten toiminta, ja vastaavasti määrätä näiden rauhasten syntetisoimien hormonien analyysi. Jos epäillään kilpirauhasen toimintahäiriötä, otetaan TSH:n (tyroskooppisen hormonin) ja tyrosiinin analyysi. Kilpirauhasen rakenteellisen tai toiminnallisen tilan häiriö voi aiheuttaa uneliaisuutta.

Käpylisäkkeen ja aivolisäkkeen hormonien testit voivat olla tarpeen, koska näiden elinten toimintahäiriö johtaa koko umpieritysjärjestelmän vajaatoimintaan ja kaikkien elinten ja järjestelmien toimintahäiriöihin. Näillä rauhasilla on myös merkittävä vaikutus kehon biorytmien säätelyyn, mukaan lukien uni-valve-syklin säätelyyn, minkä seurauksena näiden syklien suhde häiriintyy kohti unentarpeen kasvua.

[ 27 ], [ 28 ]

Instrumentaalinen diagnostiikka

Instrumentaalinen diagnostiikka määrätään potilaan alustavan tutkimuksen ja kuulustelun jälkeen, kun lääkärillä on jo oletettu diagnoosi tai patologian oletettu syy. Tärkein tutkimusmenetelmä raskauden aikana on ultraääni, koska se on turvallisin menetelmä, jonka avulla voidaan tutkia naisen kehon anatomisia ja toiminnallisia piirteitä ja tunnistaa sikiön kehityksen piirteet: sen rakenteelliset, toiminnalliset piirteet, mahdolliset viat, poikkeamat ja geneettiset poikkeavuudet. Lisäksi tämä menetelmä on ei-invasiivinen ja erittäin turvallinen. Voidaan suorittaa ulkoinen ultraääni (vatsanpeitteiden läpi) ja transvaginaalinen ultraääni, joka suoritetaan erityisellä transvaginaalisella anturilla.

Toinen tutkimusmenetelmä on dopplerografia, jonka avulla voidaan arvioida verenkierron ominaisuuksia. Arvioida sikiön verenkierto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien muodostumista, verisuonten täyttymistä verellä.

Instrumentaalisia menetelmiä käytetään myös epäiltäessä muiden elinten patologiaa. Jos epäillään ruoansulatuskanavan sairautta, voidaan tarvita gastroskopiaa, röntgenkuvausta, ultraääntä ja kolonoskopiaa. Hengitysteiden sairauksien epäilyn yhteydessä tehdään perusteellinen tutkimus spirogrammeilla, röntgenkuvilla ja toiminnallisilla testeillä. Sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksien yhteydessä voidaan tarvita EKG:tä, sydämen ultraääntä ja muita tutkimuksia.

Röntgentutkimuksia käytetään viimeisenä keinona, koska sikiön säteilytyksen riski on suuri, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen kehitykseen. Sitä käytetään, jos muuta vaihtoehtoa ei ole. Vaikka tämä tapahtuu erittäin harvoin. Jos röntgensäteitä on mahdotonta välttää, ne tehdään käyttämällä erityisiä vatsaa suojaavia esiliinoja. Ne auttavat minimoimaan säteilyn. Sama pätee tietokone- ja magneettikuvaukseen: niiden avulla voidaan arvioida luuston ja pehmytkudosten tilaa ja tunnistaa mahdolliset patologiat niiden muodostumisen varhaisimmassa vaiheessa. Mutta näihin toimenpiteisiin liittyy riskejä sekä äidille että lapselle.

Differentiaalinen diagnoosi

Ensinnäkin on selvitettävä, mikä aiheutti uneliaisuutta ja mikä se on: onko se patologinen ilmiö vai sopeutumisprosessi? Sitten, tästä riippuen, ryhdytään asianmukaisiin toimenpiteisiin.

Jos uneliaisuus on seurausta patologisen prosessin kehittymisestä, on tarpeen erottaa toisistaan sairaudet, jotka voivat aiheuttaa tällaisia muutoksia. Tässä käytetään pääasiassa instrumentaalisia menetelmiä; muiden asiantuntijoiden konsultaatiot voivat olla tarpeen. On myös tarpeen selvittää uneliaisuuden tarkka syy. Dynaaminen havainnointi ja potilaan kuulustelu voivat auttaa tässä. Aivotoiminnan diagnostiikka, esimerkiksi enkefalografia tai unikuvaus, voivat olla tarpeen.

Hoito raskauden uneliaisuus

Lue täältä, miten voit torjua uneliaisuutta raskauden aikana.

Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy perustuu ensisijaisesti oikea-aikaiseen diagnostiikkaan. On tärkeää tunnistaa mahdollinen patologia sen muodostumisen varhaisessa vaiheessa ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin. Tämä estää taudin etenemisen. Jos patologiaa ei ole ja sopeutumisprosessit ovat liian vaikeita, tarvitaan myös apua (esimerkiksi erityinen sopeutumisohjelma, hoito-ohjelma).

On tärkeää välttää liiallista auringonvalolle altistumista, käyttää vähemmän kosmetiikkaa, noudattaa päivittäistä rutiinia ja ruokavaliota. Hieronta on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide. On tärkeää tehdä liikuntaa ja syödä oikein. Vaatteiden tulee olla luonnollisia, eivätkä ne saa ärsyttää ihoa eivätkä aiheuttaa liiallista puristusta ja puristusta iholle. On välttämätöntä saada riittävästi vitamiineja.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Ennuste

Jos syy tunnistetaan ajoissa ja tarvittava hoito suoritetaan, ennuste on suotuisa. Uneliaisuus raskauden aikana on ongelma, jota voidaan torjua onnistuneesti, ja sen ratkaisu riippuu täysin naisen elämäntavoista ja käyttäytymisestä.

[ 33 ]