Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Ylikypsytys raskauden aikana
Viimeksi tarkistettu: 18.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Äitiyskysymys on vakava aihe, jota tulisi käsitellä kaikin vastuisin. Jo ennen syntymää, naisen tehtävänä on valmistaa ruumis terveellisen lapsen hoidettavaksi. Ensinnäkin on syytä syödä kunnolla ja välttää ylensyöntiä.
Kysymys oikeasta ravitsemuksesta lapsen kuoleman aikana huolestuttaa kaikkia odotettavissa olevia äitejä. Ja tämä ei ole yllättävää, koska raskauden rasituksen ongelma on varsin merkityksellinen. Naiset, joilla on asema, joutuvat usein syömään kiellettyjä elintarvikkeita, jotka viittaavat hormonaaliseen taustaan. Ensi silmäyksellä tämä aiheuttaa tunteita, mutta se uhkaa vakavia ongelmia sekä vauvalle että tulevalle äidille.
[Tehosteet
Raskaana olevat ruokavaliot johtavat siihen, että kaikki elimet ovat lisääntyneessä stressissä. Tämä heijastuu negatiivisesti yleiseen hyvinvointiin. Elintarvikkeiden väärinkäytön tärkeimmät seuraukset ovat:
- Nopea painonnousu.
- Liiallinen sydän- ja verisuonijärjestelmä.
- Paine hyppää.
- Ongelmia ruoansulatuksesta.
- Suonikohjuja.
- Selkäkipu.
- Myöhäinen gestosis.
- Preэklampsiya.
- Ongelmia tuki- ja liikuntaelimistön kanssa.
- Lisääntynyt väsymys.
Ylimääräisen ruoan imeytyminen vaikuttaa negatiivisesti sikiöön. Koska raskaana olevalla naisella on metabolisia häiriöitä, se aiheuttaa häiriöitä vauvan ravinnossa. Lisääntynyt paine, munuaissairaudet ja muut komplikaatiot äidin kehosta vaikuttavat haitallisesti vauvan kehitykseen. Erityisen vaikeissa tapauksissa kehittyy hapen nälkää, joka voi johtaa keskenmenon.
Mitä tehdä ja miten estää ylipainoantuminen raskaana oleville naisille?
Raskauden alkuvaiheessa ei ole tarpeetonta kehittää erityistä ruokavaliota sikiön normaalille kehitykselle ja naisen ruumiin terveelle toiminnalle. On varmistettava, että elimistössä on vitamiinien ja kivennäisaineiden enimmäismäärää. Tasapainoinen ruokavalio välttää painon nousua raskauden aikana eikä aiheuta siihen liittyviä komplikaatioita.
Syömishäiriöiden minimoimiseksi raskauden aikana naisen tulisi järjestää päivittäinen rutiini. Tuotteita valittaessa on suositeltavaa antaa luonnollinen ja helposti assimiloitu tuote. Erilaisia puolivalmisteita, liian teräviä, suolaisia, rasvaisia tai paistettuja ruokia on kielletty. Tulevan äidin tehtävä on tarjota tasapainoinen ruokavalio niin, että äidin kohdalla lapsi sai koko käyttökelpoisten aineiden ja kivennäisaineiden kokonaisuuden.