Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Immuunijärjestelmää vahvistavat elintarvikkeet
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Jokainen, joka usein sairastuu tai jolla on lapsia, jotka jatkuvasti tarttuvat erilaisiin infektioihin, on kiinnostunut: onko mahdollista vahvistaa kehon puolustuskykyä tekemällä tiettyjä muutoksia ruokavalioon ja mitkä ruoat lisäävät immuniteettia?
Ennen tähän kysymykseen vastaamista on syytä selventää, että lääketieteessä immuniteetilla tarkoitetaan elimistön vastustuskykyä taudinaiheuttajia vastaan. Pohjimmiltaan immuniteettia lisäävien tuotteiden tulisi vaikuttaa positiivisesti kemiallisiin mekanismeihin, jotka varmistavat ihmisen immuunijärjestelmän vakauden, joka jatkuvasti suojaa taudinaiheuttajilta.
[