Maksan, haiman ja munuaisten korjaamiseen tarkoitetut elintarvikkeet

Maksaa kutsutaan kuvaannollisesti biokemialliseksi laboratorioksi. Sen tehtävänä on hajottaa ruokaa ja puhdistaa verta myrkyllisistä aineista. Samalla se toimii suodattimena. Maksan on palaututtava pääasiassa päihtymysten jälkeen, nimittäin: myrkytyksen, liiallisen raskaan ruoan, alkoholin ja voimakkaiden lääkkeiden käytön jälkeen. "Laboratoriomme" ei pidä mistään liiallisuuksista: ei suolasta, ei sokerista, ei rasvasta.

Terveellisiä ruokia maksan palauttamiseen

Mistä ihmisen maksa pitää? Maksan palauttamiseen hyödyllisten tuotteiden listalta löytyy sekä arkipäivän että gourmet-tuotteita. Kun valitset niitä maun ja budjetin mukaan, sinun tulisi samalla kieltäytyä kaikesta, mikä on haitallista maksalle.

Hyödyllisiä tuotteita ovat:

• Merilevä

Edut – alhainen kaloripitoisuus ja korkea ravintoarvo. Suojaa radioaktiiviselta strontiumilta – yhdeltä maksan vihollisista. Täydentää seleenivarastoja, mikä estää elimen tuhoisia prosesseja.

• Sipuli

Yleinen vihannes, päivittäin nautittuna, voi suojata maksa- ja paksusuolen syövältä.

• Munat

Hyödyllisen kolesterolin toimittaja; vapauttaa maksan tarpeesta syntetisoida sitä.

• Avokado

Edistää antioksidanttien tuotantoa, jotka auttavat maksaa tuhoamaan myrkkyjä.

• Artisokka

Stimuloi sapen muodostumista, ylläpitää elimen toimintoja ja terveyttä.

• Pavut

Palkokasvien kevyet kasviproteiinit ovat hyvä vaihtoehto lihalle.

• Inkivääri

Luonnollinen maksanpuhdistusaine; käytä tähän tarkoitukseen tuoretta mehua, juuresta puristettuja cocktaileja lisäaineena erilaisiin ruokiin.

• Kaali

Lähes kaikkia kaalilajikkeita käytetään maksan puhdistamiseen ja sen sairauksien ehkäisyyn.

• Pellavansiemenet

Salaatteihin ja keittoihin lisättyinä ne voivat suojata maksaa vereen pääseviltä myrkyiltä.

• Valkosipuli

Stimuloi maksaentsyymien tuotantoa, puhdistaa verta seleenin ja allisiinin pitoisuuden ansiosta.

Myös muita kasveja voidaan pitää maksan toimintaa palauttavina tuotteina, erityisesti persiljaa, basilikaa, fenkolia ja seesamia. Niissä yhdistyvät sekä mausteiset että lääkinnälliset ominaisuudet. Ne ansaitsevat huomiota, koska ne tukevat normaalia maksan toimintaa ja palauttavat heikentyneitä toimintoja.

Munuaisten ja maksan palauttamiseen tarkoitetut tuotteet

Mitä yhteistä on maksalla ja munuaisilla, näennäisesti eri elimillä? Molemmat elimet ovat suodattimia, jotka puhdistavat koko kehon.

On järjestetty niin, että maksassa olevat toksiinit muuttuvat vaarattomiksi yhdisteiksi, ja munuaiset poistavat kuona-aineet kehosta. Ne vastaavat myös vesi-suola-aineenvaihdunnasta ja happo-emästasapainosta.

Yhteisenä piirteenä on molempien elinten "inho" tiettyjä ruokia, juomia ja huonoja tapoja kohtaan. Haitallisten asioiden joukko on vakio: alkoholi, rasvainen, savustettu, paistettu ruoka, marinadit, väkevät liemet, limsa, makeiset, tupakointi, istuva päivärytmi.

Munuaisten ja maksan palauttamiseen tarkoitetut tuotteet ovat erilaisia. Tehokkaiden maksan palauttamiseen tarkoitettujen tuotteiden tulisi sisältää kuitua, vitamiineja ja runsaasti nestettä.

1. Punajuuri (mieluiten raakana).
2. Banaanit, vihreät omenat (1 banaani tyhjään vatsaan, niin monta omenaa kuin haluat).
3. Perunat kuorineen (2 kpl päivässä).
4. Kaali-suolaliuoksen ja tuoreiden tomaattien seos (kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen).
5. 3 litraa nestettä: puolet vettä, loput vihreää teetä, puhdistamatonta omenamehua. Myös yrttiteesekoitukset ja -kokoelmat eri yhdistelmissä (orapihlajan marjat, voikukan juuret jne.) ovat hyödyllisiä.

Tehokkaita tuotteita maksan palauttamiseen ovat hedelmä- ja vihannesmehut sekä yrttiuutteet.

1. Kurpitsa-, kurpitsa-, porkkana- ja punajuurimehut sekoitetaan luumu- tai omenamehuun maun parantamiseksi ja tehon lisäämiseksi.
2. Keittäminen valmistetaan yrttien seoksesta: mäkikuismasta, koivun silmuista, sianpuolukasta, puolukanlehdistä.

Tuotteet maksan ja haiman palauttamiseksi

Sekä maksa että haima kärsivät huonolaatuisista tuotteista, ylensyönnistä, huonoista tavoista ja stressistä. Edes laadukas, tuore ruoka ei ole yhtä hyödyllistä näille elimille. Väärin valmistetut ruoat aiheuttavatkin hyötyä, vaikkapa haittaa, esimerkiksi ylikuormittamalla maksaa ja muita elimiä rasvoilla, suolalla ja sokerilla.

Seuraavat ovat tuotteita maksan ja haiman palauttamiseksi.

1. Kalkkuna, kana.
2. Nuori vasikanliha.
3. Vähärasvainen kala.
4. Kurpitsa ja muut melonit.
5. Vihreät omenat.

1. Punajuuri.
2. Salaattia, vihreitä, parsaa.
3. Kukkakaali, vihreät vihannekset.
4. Valkosipuli.
5. Sitrushedelmät, sitruunamehu.

Sekä maksa että haima eivät hyväksy alkoholijuomia, kahvia ja vahvaa teetä. Vaihtoehtoisesti sopivat maksan ja haiman palauttamiseen tarkoitetut tuotteet, kuten nestemäiset fermentoidut maitotuotteet, vihreä tee, tuoreet kompotit ja lääkinnällinen kivennäisvesi.

Näiden elinten palauttamisprosessissa stressitekijöiden jälkeen päätuotteiden lisäksi erilaisilla lisäaineilla on positiivinen rooli: pellavansiemenet, kurkuma, ruokaöljyt, soijamaito, itäneet vehnämehut, kuivatut hedelmät, inkivääri, pähkinät.

Tuotteet maksan elvyttämiseen alkoholin jälkeen

Maksa ei pidä alkoholista, joten säännöllinen alkoholin käyttö on täynnä vakavia maksasairauksia, kuten kirroosia ja syöpää. Vaurioiden aste riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien kulutetun alkoholin määrä ja laatu. Vaikeissa tapauksissa pelkät maksan elvytystuotteet eivät riitä: tarvitaan pätevän asiantuntijan määräämiä lääkkeitä.

Tärkeä kohta lievän päihtymisen jälkeisessä toipumisessa on ensin poistaa kaikki, mikä rasittaa maksaa. Ensinnäkin "vahvat" juomat, raskaat ateriat ja pikaruoka. Ja tarjota vaihtoehto – maksaystävällisiä tuotteita.

Seuraavia tuotteita kannattaa harkita maksan palauttamiseksi alkoholin käytön jälkeen:

• Kurpitsa

Maksa pitää kirkkaanpunaisista ja oranssinvärisistä hedelmistä, erityisesti kurpitsasta, joka sisältää harvinaista T-vitamiinia. Se auttaa sulattamaan raskaita ruokia ja siten kuormittaa elimistöä.

• Merilevä

Algiinihapon omistaja - luonnollinen haitallisten kemikaalien ja raskasmetallisuolojen hyödyntäjä. Jodimäärän ennätysten haltija.

• Vähärasvaiset maitotuotteet

Ne parantavat suoliston mikroflooraa, auttavat sulattamaan ruokaa ja poistamaan haitallisia komponentteja.

• Kuivattuja aprikooseja, muita kuivattuja hedelmiä

Makeisten toimittajana se ehkäisee syöpää ja vähentää haitallista kolesterolia.

• Oliiviöljy, oliivit

Tärkeimmän antioksidantin – E-vitamiinin – lähde. Suojaa ulkopuolelta tulevilta haitallisilta epäpuhtauksilta, neutraloi myrkkyjä.

• Kalastaa

Sisältää E-vitamiinia, terveellisiä rasvoja.

• Hedelmät

Persikat ja päärynät sisältävät paljon B2-vitamiinia (riboflaviinia).

• Valkosipuli-sitruunaseos

1 kg valkosipulia ja 2 kg sitruunamehua sekoitetaan ja käytetään tehokkaaseen maksan puhdistukseen myrkytyksen jälkeen.

• Punajuurikvassi

Täydentää kaliumvarastoja.

• Yrtit ja infuusiot

Artisokka, knotweed, maarianohdake ja immortelle vahvistavat ja parantavat elinten toimintaa. Timjamin, sappiravun ja koiruohon kokoelma on hyödyllinen.

Tällaisia alkoholin jälkeisiä maksan toipumistuotteita, kuten kasviöljyjä, käytetään myös ulkoisesti maksan lämmittämiseen. Kompressit valmistetaan risiini-, oliivi-, maissi- ja pellavaöljyistä.

Maksa, munuaiset ja haima ovat erittäin tärkeitä elimiä. Jotta ne toimisivat pitkään ja luotettavasti, niitä tulisi suojata huonolaatuiselta ruoalta ja haitallisilta juomilta, ylensyönniltä ja nälältä sekä hermostolliselta ja muulta stressiltä. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden järjestelmässä maksan toimintaa korjaavilla tuotteilla on ratkaiseva rooli. Ruokavalion korjaamisella on hyödyllinen vaikutus koko kehoon.

Terveellisiä ruokia maksan palauttamiseen

Mistä ihmisen maksa pitää? Maksan palauttamiseen hyödyllisten tuotteiden listalta löytyy sekä arkipäivän että gourmet-tuotteita. Kun valitset niitä maun ja budjetin mukaan, sinun tulisi samalla kieltäytyä kaikesta, mikä on haitallista maksalle.

Hyödyllisiä tuotteita ovat:

• Merilevä

Edut – alhainen kaloripitoisuus ja korkea ravintoarvo. Suojaa radioaktiiviselta strontiumilta – yhdeltä maksan vihollisista. Täydentää seleenivarastoja, mikä estää elimen tuhoisia prosesseja.

• Sipuli

Yleinen vihannes, päivittäin nautittuna, voi suojata maksa- ja paksusuolen syövältä.

• Munat

Hyödyllisen kolesterolin toimittaja; vapauttaa maksan tarpeesta syntetisoida sitä.

• Avokado

Edistää antioksidanttien tuotantoa, jotka auttavat maksaa tuhoamaan myrkkyjä.

• Artisokka

Stimuloi sapen muodostumista, ylläpitää elimen toimintoja ja terveyttä.

• Pavut

Palkokasvien kevyet kasviproteiinit ovat hyvä vaihtoehto lihalle.

• Inkivääri

Luonnollinen maksanpuhdistusaine; käytä tähän tarkoitukseen tuoretta mehua, juuresta puristettuja cocktaileja lisäaineena erilaisiin ruokiin.

• Kaali

Lähes kaikkia kaalilajikkeita käytetään maksan puhdistamiseen ja sen sairauksien ehkäisyyn.

• Pellavansiemenet

Salaatteihin ja keittoihin lisättyinä ne voivat suojata maksaa vereen pääseviltä myrkyiltä.

• Valkosipuli

Stimuloi maksaentsyymien tuotantoa, puhdistaa verta seleenin ja allisiinin pitoisuuden ansiosta.

Myös muita kasveja voidaan pitää maksan toimintaa palauttavina tuotteina, erityisesti persiljaa, basilikaa, fenkolia ja seesamia. Niissä yhdistyvät sekä mausteiset että lääkinnälliset ominaisuudet. Ne ansaitsevat huomiota, koska ne tukevat normaalia maksan toimintaa ja palauttavat heikentyneitä toimintoja.

Munuaisten ja maksan palauttamiseen tarkoitetut tuotteet

Mitä yhteistä on maksalla ja munuaisilla, näennäisesti eri elimillä? Molemmat elimet ovat suodattimia, jotka puhdistavat koko kehon.

On järjestetty niin, että maksassa olevat toksiinit muuttuvat vaarattomiksi yhdisteiksi, ja munuaiset poistavat kuona-aineet kehosta. Ne vastaavat myös vesi-suola-aineenvaihdunnasta ja happo-emästasapainosta.

Yhteisenä piirteenä on molempien elinten "inho" tiettyjä ruokia, juomia ja huonoja tapoja kohtaan. Haitallisten asioiden joukko on vakio: alkoholi, rasvainen, savustettu, paistettu ruoka, marinadit, väkevät liemet, limsa, makeiset, tupakointi, istuva päivärytmi.

Munuaisten ja maksan palauttamiseen tarkoitetut tuotteet ovat erilaisia. Tehokkaiden maksan palauttamiseen tarkoitettujen tuotteiden tulisi sisältää kuitua, vitamiineja ja runsaasti nestettä.

1. Punajuuri (mieluiten raakana).
2. Banaanit, vihreät omenat (1 banaani tyhjään vatsaan, niin monta omenaa kuin haluat).
3. Perunat kuorineen (2 kpl päivässä).
4. Kaali-suolaliuoksen ja tuoreiden tomaattien seos (kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen).
5. 3 litraa nestettä: puolet vettä, loput vihreää teetä, puhdistamatonta omenamehua. Myös yrttiteesekoitukset ja -kokoelmat eri yhdistelmissä (orapihlajan marjat, voikukan juuret jne.) ovat hyödyllisiä.

Tehokkaita tuotteita maksan palauttamiseen ovat hedelmä- ja vihannesmehut sekä yrttiuutteet.

1. Kurpitsa-, kurpitsa-, porkkana- ja punajuurimehut sekoitetaan luumu- tai omenamehuun maun parantamiseksi ja tehon lisäämiseksi.
2. Keittäminen valmistetaan yrttien seoksesta: mäkikuismasta, koivun silmuista, sianpuolukasta, puolukanlehdistä.

Tuotteet maksan ja haiman palauttamiseksi

Sekä maksa että haima kärsivät huonolaatuisista tuotteista, ylensyönnistä, huonoista tavoista ja stressistä. Edes laadukas, tuore ruoka ei ole yhtä hyödyllistä näille elimille. Väärin valmistetut ruoat aiheuttavatkin hyötyä, vaikkapa haittaa, esimerkiksi ylikuormittamalla maksaa ja muita elimiä rasvoilla, suolalla ja sokerilla.

Seuraavat ovat tuotteita maksan ja haiman palauttamiseksi.

1. Kalkkuna, kana.
2. Nuori vasikanliha.
3. Vähärasvainen kala.
4. Kurpitsa ja muut melonit.
5. Vihreät omenat.
6. Punajuuri.
7. Salaattia, vihreitä, parsaa.
8. Kukkakaali, vihreät vihannekset.
9. Valkosipuli.
10. Sitrushedelmät, sitruunamehu.

Sekä maksa että haima eivät hyväksy alkoholijuomia, kahvia ja vahvaa teetä. Vaihtoehtoisesti sopivat maksan ja haiman palauttamiseen tarkoitetut tuotteet, kuten nestemäiset fermentoidut maitotuotteet, vihreä tee, tuoreet kompotit ja lääkinnällinen kivennäisvesi.

Näiden elinten palauttamisprosessissa stressitekijöiden jälkeen päätuotteiden lisäksi erilaisilla lisäaineilla on positiivinen rooli: pellavansiemenet, kurkuma, ruokaöljyt, soijamaito, itäneet vehnämehut, kuivatut hedelmät, inkivääri, pähkinät.

Tuotteet maksan elvyttämiseen alkoholin jälkeen

Maksa ei pidä alkoholista, joten säännöllinen alkoholin käyttö on täynnä vakavia maksasairauksia, kuten kirroosia ja syöpää. Vaurioiden aste riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien kulutetun alkoholin määrä ja laatu. Vaikeissa tapauksissa pelkät maksan elvytystuotteet eivät riitä: tarvitaan pätevän asiantuntijan määräämiä lääkkeitä.

Tärkeä kohta lievän päihtymisen jälkeisessä toipumisessa on ensin poistaa kaikki, mikä rasittaa maksaa. Ensinnäkin "vahvat" juomat, raskaat ateriat ja pikaruoka. Ja tarjota vaihtoehto – maksaystävällisiä tuotteita.

Seuraavia tuotteita kannattaa harkita maksan palauttamiseksi alkoholin käytön jälkeen:

• Kurpitsa

Maksa pitää kirkkaanpunaisista ja oranssinvärisistä hedelmistä, erityisesti kurpitsasta, joka sisältää harvinaista T-vitamiinia. Se auttaa sulattamaan raskaita ruokia ja siten kuormittaa elimistöä.

• Merilevä

Algiinihapon omistaja - luonnollinen haitallisten kemikaalien ja raskasmetallisuolojen hyödyntäjä. Jodimäärän ennätysten haltija.

• Vähärasvaiset maitotuotteet

Ne parantavat suoliston mikroflooraa, auttavat sulattamaan ruokaa ja poistamaan haitallisia komponentteja.

• Kuivattuja aprikooseja, muita kuivattuja hedelmiä

Makeisten toimittajana se ehkäisee syöpää ja vähentää haitallista kolesterolia.

• Oliiviöljy, oliivit

Tärkeimmän antioksidantin – E-vitamiinin – lähde. Suojaa ulkopuolelta tulevilta haitallisilta epäpuhtauksilta, neutraloi myrkkyjä.

• Kalastaa

Sisältää E-vitamiinia, terveellisiä rasvoja.

• Hedelmät

Persikat ja päärynät sisältävät paljon B2-vitamiinia (riboflaviinia).

• Valkosipuli-sitruunaseos

1 kg valkosipulia ja 2 kg sitruunamehua sekoitetaan ja käytetään tehokkaaseen maksan puhdistukseen myrkytyksen jälkeen.

• Punajuurikvassi

Täydentää kaliumvarastoja.

• Yrtit ja infuusiot

Artisokka, knotweed, maarianohdake ja immortelle vahvistavat ja parantavat elinten toimintaa. Timjamin, sappiravun ja koiruohon kokoelma on hyödyllinen.

Tällaisia alkoholin jälkeisiä maksan toipumistuotteita, kuten kasviöljyjä, käytetään myös ulkoisesti maksan lämmittämiseen. Kompressit valmistetaan risiini-, oliivi-, maissi- ja pellavaöljyistä.

Maksa, munuaiset ja haima ovat erittäin tärkeitä elimiä. Jotta ne toimisivat pitkään ja luotettavasti, niitä tulisi suojata huonolaatuiselta ruoalta ja haitallisilta juomilta, ylensyönniltä ja nälältä sekä hermostolliselta ja muulta stressiltä. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden järjestelmässä maksan toimintaa korjaavilla tuotteilla on ratkaiseva rooli. Ruokavalion korjaamisella on hyödyllinen vaikutus koko kehoon.