Munuaissairauden elintarvikkeet: sallitut ja kielletyt elintarvikkeet

Munuaiset toimivat kehossa suodattimena. Mitä vähemmän haitallisia aineita pääsee ruoansulatuselimiin, sitä vähemmän kuormitus kohdistuu suodattimiin. Siksi ruokavalion tulisi koostua pääasiassa munuaisille tarkoitetuista tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä, puhdistavat ja tukevat eritysjärjestelmää. Tällainen ravitsemus on viime kädessä hyödyllistä koko keholle.

Terveellisiä ruokia munuaisille

Suuri määrä munuaisille terveellisiä tuotteita löytyy vihannes- ja hedelmäryhmästä. Ja tämä on luonnollista, koska vihannekset ja hedelmät ovat vitamiinipitoisia, helposti sulavia, niillä on diureettisia vaikutuksia, ne eivät ärsytä virtsateiden limakalvoja ja suojaavat hiekan muodostumiselta. Puhumme tietenkin ympäristöystävällisistä tuotteista, jotka on kasvatettu ilman lannoitteita ja torjunta-aineita.

1. Persilja, selleri, porkkanat, muut lehtivihannekset, paprikat, parsa ja tyrni sisältävät A-vitamiinia; eteeriset öljyt liuottavat kiviä.
2. Kurpitsa on oma rivinsä munuaisille tarkoitettujen tuotteiden luettelossa. Smoothiet, puurot, soseet ja muut ruoat poistavat ylimääräistä nestettä kehosta.
3. Vesimeloni on välttämätön tuote melonikauden huipulla. Se puhdistaa tehokkaasti hiekkaa ja kyllästää vitamiineilla.

4. Kuoriomenat ja luumut puhdistavat munuaiset ja maksan myrkyistä ja kuona-aineista. Kolme omenaa päivässä voi estää virtsahapon muodostumisen suurina pitoisuuksina.
5. Karpalo, tämän marjan mehu estää kivien muodostumisen, poistaa nestettä ja hiekkaa.
6. Ruusunmarjat rikastuttavat kehoa C-vitamiinilla, joka torjuu infektioita ja muuttaa munuaiskivet hienoksi hiekaksi.

Mutta terve ihminen ei syö pelkästään kasviperäistä ruokaa. Eläinperäisistä tuotteista kala on erityisen hyödyllinen – proteiinin, monityydyttymättömien rasvahappojen ja monien kivennäisaineiden lähde. Puhumme tuoreesta tai pakastetusta kalasta, mutta emme kuivatusta tai suolatusta kalasta, jota käsitellään suurella määrällä suolaa.

Myös täysjyväruisleipä kuuluu munuaisystävien ryhmään. Vitamiinit ja kuidut parantavat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa sekä tukevat munuaisten toimintaa.

Elimen vakaan toiminnan varmistamiseksi sinun tulisi juoda kaksi litraa tavallista vettä päivittäin. Yliannostuksesta ei tarvitse huolehtia: munuaiset poistavat ylimääräisen nesteen itse. Mutta jos nestettä ei ole tarpeeksi, ne yrittävät pidättää sitä "väkisin", ja tämä johtaa turvotukseen.

Veden lisäksi munuaiset tarvitsevat nestettä tuoremehujen, erilaisten teelaatujen ja hedelmäjuomien muodossa. Riittävä määrä näitä juomia voi estää munuaiskivien muodostumista.

Munuaisten palauttamiseen tarkoitetut tuotteet

Joka minuutti ihmisen munuaiset kuljettavat yli puolitoista litraa verta lävitseen. Tämä on paljon, mutta vaikka elin toimii normaalin rajoissa, kukaan ei oikeastaan ajattele, miten tämä tapahtuu.

Ihannetapauksessa sinun ei tarvitse edes ajatella sitä, ja se on mahdollista, jos noudatat yksinkertaisia sääntöjä: älä juo liikaa alkoholia, juo puhdasta vettä, älä vilustu äläkä kuormita kehoasi, edes heikkolaatuisilla munuaistuotteilla. Silloin et tarvitse munuaisten palauttamiseen tarkoitettuja tuotteita.

Mutta jos vika kuitenkin ilmenee, et voi tehdä ilman toipumista. Ja tässä on vaihtoehtoja. Vaihtoehtoja lääkkeille voivat olla kansanmenetelmät, jotka on sovittava lääkärin kanssa.

1. Suosittu menetelmä on puhdistautuminen munuaisteellä. Se koostuu useista tulehdusta ehkäisevistä yrteistä (koivun nuput ja lehdet, nokkonen, seljanmarja, peltokorte, sianpuolukka jne.).
2. Ruusunmarjojen vitamiinitee: normalisoi munuaisten ja virtsaelinten toimintaa.

1. Munaperunamuusi: valmistettu kotitekoisista munista, maidosta ja hunajasta. Resepti on ikivanha ja monimutkainen, harvat ovat valmiita toipumaan tällä tavalla, varsinkin kun sitä suositellaan tehtäväksi kahdesti vuodessa.
2. Takiainen mehu: poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta ja munuaishiekasta.

Alkoholin aiheuttama munuaisvaurio on erityisen vaarallinen, ja siihen liittyy komplikaatioita, kuten munuaisten vajaatoimintaa, dystrofiaa, proteinuriaa ja vaikeaa pyelonefriittiä. Kroonisilla alkoholisteilla tai kerta-ainemyrkytyksessä huonolaatuisella juomalla munuaissolujen täydellinen palauttaminen on mahdotonta. Lievemmissä tapauksissa munuaisten palauttamiseen sopiva tuotevalikoima on seuraava:

• mausteiset ja lehtivihannekset, sipulit;
• porkkanat, tyrnimarja;
• kurpitsa, omenat;
• vesimelonit;
• kalastaa;
• karkeaa ruisleipää.

Munuaisten puhdistustuotteet

Jotta munuaissuodatin toimisi luotettavasti ja vakaasti, se on puhdistettava säännöllisesti (mieluiten kaksi kertaa vuodessa). Tämä toimenpide tasapainottaa happo-emästasapainon, poistaa hiekan ja kivet, ylimääräisen nesteen ja kertyneen liman.

On tärkeää ottaa huomioon seuraavaa: jos munuaiskivi on yli 1 cm, et voi puhdistaa munuaisiasi itse. Tiehyet voivat tukkeutua, mikä vaatii leikkaushoitoa. Siksi on olemassa sääntö: ennen puhdistuksen aloittamista sinun on tehtävä ultraäänitutkimus.

Jos tunnet kipua virtsatessa tai lannealueella toimenpiteen aikana, niin sen kuuluukin olla. Lämmin kylpy auttaa lievittämään kipua.

Munuaisten puhdistustuotteilla on useita todistettuja puhdistusmenetelmiä.

• Vesimeloni

Se suoritetaan kypsien, ilman kemiallisia lisäaineita kasvatettujen vesimelonien massakorjuukauden aikana. Viikon aikana sinun tulisi syödä mustaa leipää ja vesimeloneja. Heikkous ja samea virtsa vahvistavat sen, että kaikki menee suunnitelmien mukaan.

• Kurkku

Syö tuoreita kurkkuja ja uusia perunoita kuorineen (kaikki ilman suolaa). Kuuri on yksi tai kaksi viikkoa.

• Marja

Ennaltaehkäisevään ruokavalioon kuuluu marjojen lisääminen ruokalistaan: syö lasillinen diureettisia marjoja – karpaloita tai puolukoita – joka päivä kuukauden ajan. Jos sinulla on kiviä, tämä puhdistusmenetelmä on vasta-aiheinen.

• "Mehukas"

Valmista mehu kilosta mansikoita tai metsämansikoita ja 100 grammasta sokeria. Säilytä marjat hiekan peitossa jääkaapissa ja juo mehu ennen aterioita puoli lasillista kerrallaan.

• Muut mehut

Kurpitsan, porkkanan ja koivun luonnolliset mehut puhdistavat munuaiset hyvin myrkkyistä ja hiekasta ja samalla vahvistavat kehoa. Juoma valitaan vuodenajan mukaan, ja kuuri kestää 3 viikosta 2 kuukauteen. On tärkeää noudattaa muutamia sääntöjä: juo mehuja aterioiden välillä, valmista ne aikaisintaan 20 minuuttia ennen, äläkä laimenna niitä vedellä. Koivumehuun voi lisätä hieman hunajaa.

• Retiisi mehulla

Hiekka ja pienet kivet poistetaan. Mehu saadaan raastamalla huolellisesti pesty kuorimaton juures. Päivän aikana juodaan useita ruokalusikallisia hunajalla makeutettua mehu. Vaikutus saavutetaan 2–3 viikon kuluttua.

• Laakerinlehti

Keite valmistetaan kahdesta lehdestä lasillista kuumaa vettä kohden. Keitä 2 minuuttia, juo päivän aikana. Ja niin edelleen 3 päivää peräkkäin, sitten 2 viikon tauko ja uusi kuuri. Tarvitaan jopa 4 toistoa.

• Lääkekokoelman kanssa

Vakioresepti: 1 tl kutakin lehmuksen ja seljan kukkia, pellavansiemeniä, karhunvatukan lehtiä, mäkikuismaa, silputtuja kurpitsansiemeniä ja ruokalusikallinen kamomillaa, kaada puoli litraa kiehuvaa vettä, keitä vesihauteessa 40 minuuttia. Juo päivän aikana, 4 annoksessa, tunti ennen aterioita. Kesto - 5 päivää.

• Sitruuna persiljalla

Jauha kaksi hedelmää kuorineen lihamyllyssä, hienonna muutama persiljanoksa ja 2 ruokalusikallista hunajaa. Ota tyhjään vatsaan ruokalusikallinen kerrallaan, kunnes seos on valmis.

• Kortteen ja kauran oljen haudukkeet

Käytä ensin hauduketta, joka on valmistettu 1 litrasta kuivia kauranvarsia ja 2 litrasta vettä; anna hautua 2 tuntia. Juo puoli lasillista kolme kertaa päivässä lisäämällä 20 tippaa kehäkukkatinktuuraa jokaiseen annokseen. Kuuri on 5 päivää, sitten 5 päivän tauko. Valmista sitten peltokortehauduke: keitä 0,5 litraa ruohoa tunnin ajan litrassa vettä, anna hautua vielä tunti. Juo samalla tavalla, kehäkukan kanssa, annos - 50 ml.

Munuaisten puhdistusta suunniteltaessa on varauduttava siihen, että toimenpiteisiin liittyy diureettisia vaikutuksia. Toimenpiteiden aikana on noudatettava terveellistä ruokavaliota, josta on poistettu tulisia mausteita, liemiä, vahvaa kahvia, alkoholia, suolakurkkuja, säilykkeitä, juustoja, savustettua lihaa ja muita tämän ryhmän tuotteita.

Munuaisten toimintaa parantavat ruoat

Munuaiset poistavat kaikki tarpeettomat asiat, jotka ilmenevät kehon erilaisten toimintahäiriöiden aikana. Ja on selvää, miksi lääkärit määräävät aina virtsakokeen jokaiselle potilaalle kaikkien vaivojen yhteydessä.

Jos eritysjärjestelmä pettää, keho myrkytetään. Munuaisten toimintaa parantavat tuotteet voivat ehkäistä kriittisen tilan, parantaa tilannetta ja tukea kehoa kokonaisuutena.

1. Riittävä määrä vettä (enintään 2 litraa) ylläpitää veden ja suolan tasapainoa ja auttaa poistamaan myrkkyjä ajoissa.
2. Vesimelonit, melonit, luumut ja omenat ovat hyödyllisiä diureettisten ominaisuuksiensa vuoksi.
3. Kurpitsa: smoothiet ja soseet, muropuurot tukevat vakaata toimintaa; myös siemenet ovat hyödyllisiä.
4. Porkkanat, paprikat ja vihreät ovat runsaasti A-vitamiinia, joka on välttämätön munuaisille.

5. Luonnolliset mehut, maito.
6. Lääkekasvien infuusiot.
7. Karpalomehu on yksi munuaisten suosikkituotteista.
8. Tyrnimarja.
9. Ruusunmarjan juuriteetä.
10. Kalastaa.

Munuaiset pitävät keitetystä, haudutetusta ja höyrytetystä ruoasta. Se säilyttää vitamiinit eikä sisällä haitallisia ainesosia. Paistaminen, savustus ja pitkäaikainen kuumentaminen tulella eivät ole munuaisille hyväksi.

Terveellisiä ruokia munuaisille ja virtsarakolle

Jos munuaisista on puhuttu paljon, virtsarakko on ansaitsemattomasti unohdettu. Se on kuitenkin suoraan yhteydessä munuaisiin, joten se reagoi huonoon ravintoon ja munuaisille tarkoitettuihin tuotteisiin.

Nesteen puute johtaa siis erittäin väkevän virtsan muodostumiseen, mikä ärsyttää virtsarakon limakalvoa. Myös paistettu ja mausteinen ruoka, alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat ovat ei-toivottuja, ja hunaja ja sokeri, suuret kofeiiniannokset, rasvaiset juustot ja kerma, sitrushedelmät ja ananakset voivat olla jopa vaarallisia tälle elimelle.

Seuraavat ruoat ovat hyödyllisiä munuaisille ja virtsarakolle:

1. Karpalo – estää kivien muodostumista ja suojaa tulehduksilta.
2. Omenat, banaanit, luumut – pektiinin ansiosta ne poistavat myrkkyjä.
3. Leseet ovat runsaasti B-vitamiineja, jotka parantavat paikallista verenkiertoa.
4. Ruusunmarjat ovat C-vitamiinin lähde, joka ylläpitää seinien sävyä.
5. Tyrni – palauttaa munuaisten toiminnan, tukee virtsarakon supistumistoimintoja.

6. Kurpitsansiemenet – sisältävät E-vitamiinia, joka on välttämätön kertyneen nesteen säätelyyn.
7. Rasvainen kala – sisältää arvokkaita rasvoja ja D-vitamiinia.
8. Yrttiteet – auttavat poistamaan myrkkyjä, puhdistamaan hiekasta ja suoloista.
9. Vesi varmistaa virtsan normaalin muodostumisen ja poistumisen sekä kaiken haitallisen; se vähentää näiden elinten tulehdus- ja syöpäriskiä.
10. Kahvi, vaikka se sisältää kofeiinia, ei vahingoita rajoitetuin annoksin, vaan auttaa erittymiselimiä: se pesee ja asiantuntijoiden mukaan vähentää virtsarakon kasvainten riskiä puoleen.

Sekä munuaisten että virtsarakon on toimittava päivittäisten biorytmien mukaisesti: työskennellä aamulla ja päivällä ja levätä illalla ja yöllä. Seuraava ruokavalio täyttää nämä vaatimukset: syö raskaampaa ruokaa päivän alkupuoliskolla ja dieettiruokaa iltapäivällä.

Munuaisille haitallisia ruokia

Munuaisille haitallisia tuotteita ovat ensinnäkin monet suositut juomat: vahvat ja miedot alkoholijuomat, limsat ja kahvi. Myös suolakurkut ja marinadit, savustetut lihat ja pikaruoka ovat anti-luokituksen kärjessä. Kaikki siksi, että ne on täytetty ruokasuolalla, jota ilman tällaisten elintarvikkeiden pitkäaikainen säilytys on mahdotonta.

Liiallinen suola (lue natrium) pidättää nestettä ja syrjäyttää kaliumia verestä. Tällä on negatiivinen vaikutus sydämeen, ja ihmisen ulkonäkö vääristyy kasvoille muodostuvan turvotuksen vuoksi.

Runsaasti proteiinia sisältävät tuotteet myös ylikuormittavat elintä, joten niitä pidetään munuaisille ei-toivottuina tuotteina. Ne eivät muutu yksinkertaisemmiksi yhdisteiksi, joten ne muodostavat kuona-aineita ja myrkkyjä. Munuaiset eivät erityisesti pidä vanhasta naudanlihasta, sianlihasta ja sisäelimistä; ne ovat kyllästettyjä raudalla, ja sen liikamäärä vaikuttaa negatiivisesti erityselinten toimintaan.

• Ennaltaehkäisevästi on hyödyllistä turvautua paastopäiviin. Mutta ei dieetteihin: munuaiset eivät pidä stressistä, vaikka se olisikin hyväksi, eli painonpudotuksen vuoksi. Muuten, painonpudotuksen aikana munuaiset roikkuvat, mikä ei ole niille hyväksi. Myös suolattomat, proteiinipitoiset ja muut uudenaikaiset dieetit ovat munuaisille epäsuotuisia.

Etikkaa ja tulisia mausteita sisältävät tuotteet ärsyttävät ilmakanavia ja lisäävät myrkkyjen määrää.

Alkoholi tuhoaa terveitä soluja, ja siinä kaikki. Väärinkäyttö on täynnä vakavia ongelmia, mukaan lukien munuaisten vajaatoiminta. Oluen ystävien tulisi tietää, että tämä joidenkin mukaan vaaraton juoma itse asiassa kuivattaa kehoa huomattavasti ja voi aiheuttaa vakavia munuaisongelmia. Joten oluen väärinkäyttö on ehdottomasti kielletty.

Jopa alkoholittomat juomat, kuten kahvi ja hiilihapotettu vesi, ovat munuaisille sopimattomia, koska ne ärsyttävät virtsateiden limakalvoa. Erityisesti kivennäisvesi lääkinnällisiin tarkoituksiin on kielletty ilman lääkärin konsultointia.

Varhaisten vihannesten ja vihreiden ystävien kannattaa odottaa eikä hyökätä kasvihuonekurkkujen ja -tomaattien, ensimmäisten vesimelonien ja hedelmien kimppuun. Nykyaikaisilla teollisilla menetelmillä kasvatetut ne ovat usein ylikyllästettyjä kemikaaleilla, jotka "iskevät" voimakkaasti munuaisiin ja maksaan. Tällaisista elintarvikkeista muodostuvat kuonat ja myrkyt kertyvät elimistöön, koska niitä on vaikea poistaa.

Jotkut lääkkeet, erityisesti analgin ja antibiootit, vaikuttavat negatiivisesti järjestelmään.

On olemassa ryhmä tuotteita, joiden haitalliseksi munuaisille katsotaan olevan. Näitä ovat erilaiset sienet, tulisia mausteita ja palkokasveja. Terveille ihmisille suositellaan niiden käyttöä pieninä annoksina varoen.

Maksa ja munuaiset kärsivät suuresti vatsan oikuista ja ihmisen huonoista tavoista. On melko yksinkertaista säästää ne (eli itsesi) tarpeettomalta kärsimykseltä: sinun tarvitsee vain luopua epäterveellisestä ja heikkolaatuisesta ruoasta ja sen sijaan lisätä ruokalistaan munuaisille tarkoitettuja ruokia. Niitä on tarpeeksi, ne ovat maukkaita ja mikä tärkeintä, hyödyllisiä - sekä munuaisille että muille elimille ja järjestelmille.