Vitamiinit naisille 40 vuoden kuluttua

Naisen kehon kuukautisten toiminta alkaa heikentyä merkittävästi 40 vuoden jälkeen - tämä on merkki siitä, että asteittainen ikääntymisprosessi alkaa. 40-45 vuoden aikana se on erityisen aktiivinen, koska estrogeenin väheneminen munasarjojen tuotannossa (pääasialliset hormonit, jotka tukevat kauneutta, nuorta ja lisääntymistoimintaa). Koska tätä prosessia ei voida pysäyttää, naisen on käytettävä menetelmiä, jotka auttavat häntä hidastamaan ja pitämään kehon hyvällä äänellä. Tätä varten vitamiineja käytetään naisille 40 vuoden ikäisten jälkeen, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä ryhmä sisältää seuraavat vitamiinit: A, E, C ja F sekä B12. Antioksidanttien ansiosta vanhenemisnopeutta voidaan hidastaa.

Viitteitä Vitamiineja naisille 40 vuoden jälkeen

Vitamiinilääkkeiden käyttöaiheiden joukossa on lisääntynyt väsymys, vähentynyt immuniteetti ja energian puute, iän muutokset elimistössä sekä ennenaikaisen vaihdevuosien ehkäisy . Vitamiineja on lisäksi osoitettu hoidettaessa vitamiinin puutosta tai hypovitaminosta, sekä poistamaan mineraalikomponenttien puute.

Niitä käytetään silloin, vegetovascular tai psyko-emotionaalista häiriöt, Premenopausaaliset, vaihdevuodet ja postmenopause (poistamaan oireita kuten univaikeuksia, hikoilu, kuumat aallot, mielialan vaihtelut, vakavia hermostollisia excitability tila apatia ). Lisäksi vitamiineja, joilla pyritään poistamaan epätasapaino kehossa, jotka liittyvät lasku estrogeenitaso vaihdevuosien aikana.

[1], [2],

Julkaisumuoto

Vitamiinit "Woman 40 Plus" ovat saatavilla tablettien muodossa (900 mg).

Complitite on saatavana tablettien muodossa (10 kpl läpipainopakkauksessa yhdellä nippulla). Saatavana myös 30 tai 60 kpl. Polymeeripakkauksissa.

Tsi-Klim- tabletteja 20 mg: n tabletteina. Yksi polymeeripurkki voi sisältää 30 tai 40 tai 60/90 välilehteä. Paketti sisältää yhden pankin. Se on myös valmistettu läpipainolevyillä - ensimmäisen läpipainopakkauksen kanssa 20 tab. Pakkaus voi sisältää 1 tai 2, 3 tai 4 läpipainopakkausta.

Vitamiinien ominaisuuksia naisille 40 vuoden jälkeen pidetään esimerkkinä lääkkeestä Tsi-Klim.

Vitamiinien kompleksi naisille 40 vuoden jälkeen

Täydennä kehoa tarvittavilla aineilla ja tasapainottakaa niiden vitamiinikompleksien taso, joka voidaan ostaa apteekista. 40 vuoden iän jälkeen on suositeltavaa valita seuraavat lääkkeet: Vitrum tai Centrum sekä aakkoset tai komplekseja.

Vitrum-sarjassa on useita erilaisia vitamiinilääkkeitä:

• Beauty Elite, joka sisältää kasviuutteita ja vitamiineja, jotka vaikuttavat hyvin hiuksiin ja ihoon ja edistävät heidän terveyttään;
• Perfomens vitamiini-mineraali kompleksi lisäämällä ginseng-uutetta, mikä lisää käyttökapasiteetin lisäämistä;
• Osteomag, joka auttaa vahvistamaan luita (sitä usein pidetään ennalta ehkäisevänä murtumia vastaan);
• Memori, jota täydennetään Ginkgo Biloba -uutteella - aktivoi aivotoiminnan, eliminoi väsymyksen ja lisää myös pitoisuutta;
• Ateriolina käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä osteoporoosin kehittymisen varalta.

Aakkosnumeeristen vitamiinien kompleksi yli 40-vuotiaille naisille on myös edustettuna erilaisilla huumeilla, joista yksi voidaan valita siten, että ne täyttävät kaikki tarpeet:

• Classic, joka sisältää täydellisen joukon kaikkia tarvittavia osia, jotka ovat hyödyllisiä naisvartalossa;
• Kosmeettinen - kompleksi, joka edistää kehon uudistumista ja parantaa kaikkia sen rakenteita - ihoa, kynsiä, hiuksia;
• Energia - monivitamiinikompleksi, jota täydennetään Magnolia-viiniköynnöksillä ja ginsengillä. Nämä komponentit auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäävät samalla elinvoimaa.

"Complivit" olisi otettava yli 45-vuotiaille naisille. Tämän vitamiinikompleksin kaikki aktiiviset komponentit parantavat metabolisten prosessien parantamista, vähentävät vaihdevuosien ilmenemistä ja myös normalisoivat hormonaalisen taustan.

"Centrum" on universaali työkalu, joka sopii naisille milloin tahansa 18-50 vuoteen. Rejuvenate ja kuntouttaa kehoa auttaa valmisteen ainesosia 11 mineraaleja sekä 13 vitamiinia.

[3],

Farmakodynamiikka

Tsi-Klimillä on estrogeenin kaltainen ja rauhoittava vaikutus, joka vaikuttaa positiivisesti kasvulliseen NA: han. Lääke vähentää lutropiinien ja follitropiinien määrää, mikä lisää estradiolin tasoa. Tämä eliminoi naisvartaloa varhaisesta vaihdevuosihäiriöiden häiriöt (vegetovascular ja psyko-emotionaalinen), ja lisäksi ongelmia, jotka johtuvat siitä, että tässä iässä pienenee estradiolipitoisuuksien.

Qi-Klimin lääketieteellinen vaikutus tulee vähitellen - ilmenemismuodot alkavat noin 2-4 viikon kuluttua. Terapiaa.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Annostus ja antotapa

Tabletit "Woman 40 Plus" ottavat yhden päivässä ruokaa. Hoidon keston on oltava vähintään 1 kuukausi, mutta optimaalinen aika on 3-6 kuukautta.

Complivitis on suun kautta syömisen jälkeen. Annostus hypovitaminosolla - 1 taulukko. 1 vrk / päivä ja olosuhteissa, joihin liittyy suuri vaatimus vitamiinien mineraaleissa olevasta organismista - 1 tab. Kaksi kertaa päivässä. Hoidon kesto määräytyy lääkärin mukaan.

Qi-Klimä kulutetaan ilman pureskelua, pestään vedellä 1 pöydän annoksella. Kaksi kertaa päivässä. Olisi yritettävä ottaa lääke samaan aikaan (aamu ja ilta). Hoidon kesto määräytyy lääkärin mukaan.

[18], [19], [20], [21], [22],

Käyttö Vitamiineja naisille 40 vuoden jälkeen raskauden aikana

Useimmat vitamiinikompleksit (kuten esimerkiksi Tsi-Klim) eivät saa käyttää raskauden aikana.

Vasta

Vasta-aiheista: yliherkkyys lääkkeiden aktiivisille aineille, imetyksen sekä raskauden ja estrogeeniriippuvuuden kasvaimet. Jotkut lääkkeet tulisi määrätä varoen maksa-, trauma- tai aivataudin, epilepsiahäiriöissä (näissä tapauksissa lääkäri määrää vain lääkäri).

[11], [12], [13], [14],

Sivuvaikutukset Vitamiineja naisille 40 vuoden jälkeen

Haittavaikutus tällaisten lääkkeiden ottamisen yhteydessä voi olla allerginen reaktio, jos lisääntynyt herkkyys lääkeaineille on. Lisäksi satunnaisesti voi esiintyä kipua epigastrisella alueella tai lisätä painoa.

[15], [16], [17]

Yliannos

Qi-Klimin yliannostuksen oireet: tässä tapauksessa yleensä esiintyy dyspepsia, maksan tai epigastralgian toimintahäiriö. Näiden häiriöiden poistamiseksi käytetään oireista hoitoa.

[23], [24], [25]

Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Compliwit sisältää rautaa sisältävää kalsiumia, mikä hidastaa antibioottien suoliston imeytymistä, joka luokitellaan tetrasykliineiksi tai jotka ovat fluorokinolonien johdannaisia. Yhdistettynä lyhytvaikutteisiin sulfanilamideihin tai C-vitamiiniin, kristallurian ulkonäön mahdollisuus kasvaa. Antacidit, jotka sisältävät kalsiumia ja alumiinia ja lisäksi magnesiumia ja kolestyramiinia, vähentävät raudan imeytymistä. Kun yhdistetään tiatsidien ryhmään kuuluvien diureettien kanssa, hyperkalsemian riski kasvaa.

Tsi-Klimiä ei voida käyttää yhdessä muiden tsimicifugi-uutetta sisältävien lääkkeiden kanssa, koska tässä tapauksessa yliannostus voi ilmetä.

[26], [27]

Varastointiolosuhteet

Apteekki-vitamiinit on säilytettävä kuivassa paikassa, suljettava lapsille ja auringosta. Lämpötila ei saa ylittää 25 ° C.

[28], [29], [30]

Säilyvyys

Apteekkituotteiden vitamiineja 40 vuoden jälkeen voidaan käyttää 2 vuoden ajan valmistuspäivästä.

[31]

Parhaat vitamiinit 40 vuoden jälkeen naisille

Koska naisen kehon 40 vuotta alkaa vakava hormonaalinen säätö, se on säilytettävä vitamiinien avulla.

A-vitamiini on voimakas antioksidantti, jolla on hyödyllinen vaikutus hiusten, luiden, ihon ja näkökyvyn tilaan. Yhdessä tämän kanssa se hidastaa vanhenemisprosessia, nopeuttaa kollageenin ja elastiinin tuotantoa - tämä auttaa parantamaan ihon verenkiertoa ja vahvistamaan kapillaareja sekä ihon uudistamista. Käytä sitä tapauksissa, joissa iho kuivataan ja alkaa kuoriutua.

A-vitamiinin saanti tulee tehdä vain lääkärin ohjeiden mukaan, koska se voi olla myrkyllistä suuressa annoksessa.

Tämä aine löytyy seuraavista tuotteista: kerma, voi, kalanmaksa ja sianliha, munat, rasvainen kala ja punainen kaviaari.

C-vitamiinilla on myös myönteinen vaikutus ihon joustavuuteen, vahvistaa verisuonten seinämää, auttaa palauttamaan luonnollisen värin kasvoihin ja stimuloi kollageenin tuotantoa.

Ruoka, johon tämä vitamiini on läsnä, on syötävä raakana, koska lämpökäsittely tuhoaa sen. Se löytyy seuraavista elintarvikkeista: koiranruusu, merikotka, punainen paprika, mustaherukka, hapankaali sekä sitrushedelmät.

B12-vitamiini on aktiivinen osallistuja rasvan aineenvaihduntaan sekä hiilihydraattien ja proteiinien lisäksi. Edistää kudos synteesiä ja vahvistaa myös luita ja osallistuu niiden kasvuun - tämä on hyvin tärkeää naisten vaihdevuosien aikana.

Tämä vitamiini on vain eläinperäisiä tuotteita: lihaa ja kalaa sekä maksaa, juustoa ja maitoa.

D-vitamiini vahvistaa luita, edistää kalsiumin imeytymistä veressä suolistosta ja estää myös masennuksen kehittymistä. Suojaa ihoa ikääntymiseltä. Elintarvikkeissa se on melko pieni, joten ruumiin on saatava tämä aine aurinkokylvillä. Talvella sinun täytyy syödä enemmän munankeltuaisia, sieniä ja rasvaista kalaa tai erityisiä vitamiinikomplekseja.

K-vitamiini edistää pitkäikäisyyttä ja antaa elinvoimaisuuden. Samanaikaisesti puolet tämän aineen organismin kannalta tarpeellisesta aineesta tuottaa hänet ja toinen voidaan saada syömällä kasvisruokaa. Tämä vitamiini vahvistaa verisuoniseinämiä ja parantaa veren hyytymistä. Se edistää munuaisten tervettä toimintaa sekä luukudoksen mineralisaatiota. Tämän vitamiinin puute johtaa silmien tummien silmien ilmestymiseen - tämä tapahtuu usein naisilla 40 vuoden jälkeen.

K-vitamiinia voidaan saada tällaisista tuotteista: pinaatti, parsakaali, vehreät vihannekset, valkokaali ja kukkakaali. Lisäksi hän on kurpitsa kesäkurpitsa ja parsaa, ja kurkkua, tomaattia ja herneitä, vihreää teetä ja ruusunmarjat, muroja, kaurahiutaleita, perunoita. Ja myös banaaneissa, kiiveissä ja avokadoissa.