1. Tärkein
    2. »
  2. Terveys
    3. »
  3. Anatomia

Lihas (lihasjärjestelmä)

Miten vahvistaa kohdun lihaksia harjoituksella, voimistelulla, palloilla

Kohtu on naisen lisääntymisjärjestelmän pariton elin, joka koostuu sileistä lihasrakenteista, jotka sijaitsevat lantion ontelossa virtsarakon ja peräsuolen välissä ja ovat vastuussa naisen kehon lisääntymistoiminnasta ja kuukautiskierroksesta.

Kurkunpään lihakset

Kurkunpään lihakset jaetaan toiminnallisten ominaisuuksiensa mukaan äänihuulten venyttäviin lihaksiin, äänihuulten laajentajiin ja supistajiin. Kaikki kurkunpään lihakset, lukuun ottamatta poikittaista arytenoidia, ovat pareittain.

Kielen lihakset

Kielen parillisten, juovikkaiden lihasten joukossa on sisäisiä lihaksia ja lihaksia, jotka alkavat luurangon luista (luustolihakset). Kielen sisäiset lihakset alkavat ja päättyvät kielen sisään, ja luustolihakset ovat luisia.

Jalkaterän lihakset

Jalan luihin kiinnittyneiden säärilihasten jänteiden, jotka kuuluvat etu-, taka- ja sivulihasryhmiin, ohella jalalla on omat (lyhyet) lihaksensa. Nämä lihakset ovat peräisin ja kiinnittyneet jalan luustoon, ja niillä on monimutkaiset anatomiset, topografiset ja toiminnalliset suhteet niiden säärilihasten jänteisiin, joiden kiinnityspisteet sijaitsevat jalan luissa.

Säärilihakset

Säärilihakset, kuten muutkin alaraajojen lihakset, ovat hyvin kehittyneet, mikä johtuu niiden tehtävästä pystyasennossa kävelyn, ihmiskehon statiikan ja dynamiikan yhteydessä. Säärilihakset saavat laajan alkuperänsä luista, lihasten välisistä väliseinistä ja faskiasta, ja ne vaikuttavat polven, nilkan ja jalkaterän niveliin.

Suuri lähentäjälihas

Suuri lähentäjälihas (m.adductor magnus) on paksu ja kolmionmuotoinen. Se alkaa istuinluun kyhmystä, istuinluun haarasta ja häpyluun alahaarasta. Se on kiinnittynyt koko jännevälin pituudelta. Se sijaitsee lyhyen ja pitkän johtolihaksen takana. Sen takana sijaitsevat jännelihakset puolijännelihas, puolikalvolihas ja reisilihaksen pitkä pää.

Pitkät ja lyhyet lähentäjälihakset

Pitkä adductor-lihas (m.adductor longus) on kolmionmuotoinen, sijaitsee mediaalisesti ja pectineus-lihaksen alapuolella, peittää lyhyen adductor-lihaksen ja suuren adductor-lihaksen yläkimput edessä.

Hartialihas

Pectineus-lihas (m.pectineus) on lyhyt, litteä ja saa alkunsa häpyluun harjasta ja ylemmästä haarasta.

Ohut lihas

Gracilis-lihas (m. gracilis) on litteä, pitkä ja sijaitsee pinnallisesti reiteen mediaalipinnan koko pituudelta.

Semispinalis-lihas

Puolikalvolihas (m.semimembranosus) alkaa istuinluun kyhmyltä litteällä, pitkällä jänteellä. Jännelevy jatkuu alaspäin ja kapenee distaalisesti siirtyen lihasvatsaan reiden keskiosan tasolle.

iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.