Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Hämähäkkien pelko
Lääketieteen asiantuntija
Viimeksi tarkistettu: 05.07.2025
[ Miksi hämähäkkien pelko syntyy?
Teoriassa hämähäkin pitäisi ärsyttää ihmistä paljon vähemmän kuin hyttysen tai kärpäsen, koska se ei surra, ei lennä huoneessa eikä pure. Hämähäkki kotona voi olla jopa hyödyllinen - se nappaa samoja ärsyttäviä kärpäsiä ja muita hyönteisiä verkkoihinsa. Mutta monet ihmiset pitävät niitä inhottavina, ja jotkut jopa kokevat paniikkipelkoa hämähäkkejä kohtaan. Fobiaa ovat tutkineet tiedemiehet, jotka ovat kehittäneet teorioita tämän ongelman alkuperästä.
Vaaran teoria
Ihmisen evolutiivinen kehitys on tässä mukana. Aiemmin oli enemmän hämähäkkilajeja, jotka aiheuttivat vaaran ihmishengelle, ja ihminen oli jatkuvasti varuillaan ehtiäkseen reagoida ja tuhota olennon, jos se lähestyisi. Tämä on saattanut aiheuttaa hämähäkkipelon nykypolvessa. Muuten, fobia on yleisempi naisten keskuudessa. Ehkä siksi, että ennen vanhaan naiset vartioivat aina lapsia ja asuntoja miesten poissa ollessa kotona, ja heidän piti jatkuvasti tarkkailla ympärillä tapahtuvaa, mukaan lukien vaarallisten hämähäkkieläinten päästäminen sisään.
Yllätyksen teoria
Hämähäkki ilmestyy yleensä ihmisen lähelle yhtäkkiä, eikä ole mahdollista arvata, minne se juoksee seuraavan sekunnin aikana. Tämän niveljalkaisen liikkeiden arvaamaton ja nopea luonne aiheuttaa ihmisissä hämähäkkipelkoa. Hämähäkkifobia toimii yksinkertaisesti suojareaktiona, joka estää ihmistä joutumasta mahdollisesti vaarallisiin tilanteisiin.
Ero-teoria
Tämän teorian mukaan hämähäkkieläinten huomattava ero ihmisiin on syynä hämähäkkipelon ilmiöön. Hämähäkkifobia kehittyy niveljalkaisen ulkonäöstä: monista jaloista ja silmistä. Mutta on olemassa olentoja, jotka ovat vielä vähemmän samanlaisia kuin ihmiset kuin hämähäkit, mutta ne ovat harvemmin pelon kohteena. Siksi tämä teoria ei ole saanut paljonkaan levinneisyyttä.
Käyttäytymisteoria
Lapsia ohjaavat heidän vanhempansa, ja jos yksi heistä pitää hämähäkkiä vaarallisena ja välttää sitä, lapselle kehittyy todennäköisesti myös hämähäkkipelko. Lapsen fobiasta tulee aikuisen pelon jatkoa.
Miten päästä eroon hämähäkkien pelosta?
Araknofobian torjumiseksi on useita menetelmiä:
- Hämähäkkikuvien katselu. Voit aluksi katsella piirrettyjä hämähäkkejä ja siirtyä sitten oikeiden hämähäkkien kuviin. Pelon aiheuttajan videoiden katselu voi myös auttaa voittamaan hämähäkkipelon. Fobia voi ilmetä lisääntyneenä sydämen sykkeenä, hikoiluna ja hengitysvaikeuksina, mutta on tärkeää kestää pelko.
- Ihmisen kosketus hämähäkkeihin erityisissä tietokoneohjelmissa ja peleissä, joissa on tarpeen tuhota hämähäkkieläimiä.
- Suora kosketus pelon aiheuttajaan. Sitä pidetään tehokkaimpana torjuntamenetelmänä. Lisäksi mitä suurempi hyönteinen, sitä parempi. Sen ei tarvitse olla avoimessa tilassa, terraariokin käy. Tärkeintä on tottua hämähäkin läheisyyteen. Kun pystyt katsomaan sitä rauhallisesti, voit yrittää koskettaa sitä. Tällaisen hoidon jälkeen pelko, ellei kokonaan hälvene, ei ainakaan ole niin voimakas.
Araknofobiasta kärsivillä ihmisillä on taipumus hallitsemattomiin reaktioihin kohdatessaan fobiansa kohteen, mikä voi johtaa kiusallisiin tilanteisiin elämässä. Siksi sinun on yritettävä voittaa hämähäkkipelkosi. Fobia on hallittavissa, tärkeintä on kyky selviytyä itsensä kanssa.