Huimaus vaihdevuosien aikana naisilla: merkit, mitä tehdä, kansanhoito keinot

Jokaisella naisella on käsitys siitä, mitä vaihdevuodet ovat: yksinkertaisesti sanottuna se on luonnollinen merkki naisen kehon ikääntymisestä, johon liittyy muutoksia seksuaalisessa toiminnassa. Vaihdevuodet voivat ilmetä ihon ja hiusten tilan muutoksina, verisuonten elastisuuden heikkenemisenä, tunnettuina kuumina aaltoina ja unihäiriöinä. Yhtä yleinen oire on vaihdevuosien aikainen huimaus – tämä tila aiheuttaa naisille paljon epämukavuutta ja vaatii siksi erityistä huomiota.

[ 1 ], [ 2 ]

Syyt vaihdevuosien aikainen huimaus

Vaihdevuosien aikainen huimaus voi vaivata naista vaihdevuosien jälkeiseen aikaan asti: voi esiintyä myös muita oireita, kuten ahdistusta, hermostuneisuutta ja masennusta.

Asiantuntijat uskovat, että tämän tilan pääasiallinen syy on hormonitasojen lisääntyvä muutos, joka koostuu pääasiassa munasarjojen hormonituotannon vähenemisestä.

Huimauksen patogeneesi on yksinkertainen. Akuutti estrogeenin puute johtaa muutoksiin verisuonissa:

• verisuonten lumenin vähenemiseen tai lisääntymiseen;
• äkillisiin verenpaineen muutoksiin;
• sydämen kuormituksen lisääntymiseen, joka voi ilmetä takykardiana tai sydämen rytmihäiriöinä;
• autonomisen hermoston toiminnan häiriöihin;
• lämmönsäätelyhäiriöön.

Yllä mainitut prosessit johtavat toissijaisesti hapenpuutteeseen joissakin elimissä ja kehon järjestelmissä. Näin ollen huimaus johtuu ensisijaisesti aivojen hapenpuutteesta.

[ 3 ], [ 4 ]

Riskitekijät

Huimaus voi olla voimakkaampaa, jos naisella on toissijaisia syitä tai tekijöitä:

• muutokset sisäkorvassa;
• Menièren tauti;
• vestibulaariset häiriöt;
• aivoverisuonitapaturmat;
• kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi;
• kasvainprosessit aivoissa;
• traumaattiset vammat selkärangassa tai päässä;
• migreeni;
• anemia.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Oireet vaihdevuosien aikainen huimaus

Vaihdevuosien aikana huimausta voi esiintyä kolmessa muodossa:

1. Huimausta muistuttava huimaus, joka on illuusio oman kehon liikkeestä avaruudessa tai ympäristössä suhteessa omaan kehoon. Tällaiseen huimaukseen voi liittyä hunnun ilmestyminen silmien eteen, näön hämärtyminen (etenkin pään terävien käännösten taustalla). Joskus voi esiintyä myastheniaa, pahoinvointikohtauksia, herkkyyttä kirkkaalle valolle ja melulle.
2. Vestibulaariseen huimaukseen liittyy motorisia koordinaatiohäiriöitä: naisen on vaikea suorittaa tiettyjä liikkeitä, esimerkiksi kävelyä.
3. Synköksiä edeltävä huimaus on yksi vaarallisimmista vaihdevuosien aikaisista tiloista. Tällainen huimaus ilmenee äkillisesti: näkö heikkenee yhtäkkiä, alkaa takykardia ja pahoinvointia. Jos yrität tehdä äkillisiä liikkeitä tässä vaiheessa, voit pahentaa tilaa jopa pyörtymiseen asti.

[ 9 ]

Ensimmäiset merkit

Ensimmäisiä huimauksen merkkejä vaihdevuosien aikana voidaan pitää seuraavina oireina:

• tilan illuusioliike, erityisesti kehon asentoa muutettaessa;
• kaksoiskuva;
• vaikeus ylläpitää tasapainoa;
• yleinen epämukavuus ja voimakas heikkous;
• lisääntyvä pahoinvointi;
• äkillinen hikoilu;
• lievä lämpötilan nousu;
• korvien soimisen tunne, kuulon ja näön heikkeneminen.

Joskus huimauskohtausta voivat edeltää voimakkaat päänsäryt, mielialan vaihtelut ja masennus.

Vaihdevuosien aikainen huimaus ja pahoinvointi voivat johtua paitsi itse vaihdevuosista myös muista sairauksista, ja tämä on otettava huomioon. Vaikka vaihdevuosien aikana tätä tilaa pidetään fysiologisena eikä se vaadi lääkehoitoa.

Sinun tulisi olla varovainen, jos huimauksen ja pahoinvoinnin taustalla on voimakas lämpötilan nousu, puheen ja tilan koordinaatiohäiriöt, pareesi ja parestesia, vaikea oksentelu (täydellinen, veriraidoilla, ripulin monimutkainen).

Huimauksen ja pahoinvoinnin sattuessa on tarpeen sulkea pois sellaiset sairaudet ja tilat kuin aivohalvaus, akuutti myrkytys, ruoansulatuselinten patologiat ja aivokasvaimet.

[ 10 ], [ 11 ]

Komplikaatiot ja seuraukset

Jos huimauksesta kärsivälle henkilölle ei tarjota apua, voi ilmetä kielteisiä seurauksia. Esimerkiksi kohtauksen aikana nainen voi kaatua ja loukkaantua – päähän tai muihin kehon osiin. Tämän estämiseksi naisen tulisi heti huimauksen ensimmäisten merkkien ilmetessä mennä makuulle tai ainakin istua selkänojalla varustetulla tuolilla tai nojatuolilla.

Vaihdevuosien aikaisen huimauksen aiheuttamat komplikaatiot ovat harvinaisia, eivätkä ne johdu itse huimauksesta, vaan sen syystä. Tällaisista komplikaatioista voidaan esimerkiksi erottaa pysyvä kuulon heikkeneminen – seurausta sisäkorvan vahingollisista prosesseista.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostiikka vaihdevuosien aikainen huimaus

Varmistaakseen, että huimaus on vaihdevuosien seurausta, lääkäri voi käyttää useita testejä.

• Verikokeita FSH:n (follikkelia stimuloiva hormoni), estradiolin ja LH:n (luteinisoiva hormoni) pitoisuuksien arvioimiseksi. Näiden hormonien pitoisuudet osoittavat munasarjojen toiminnan asteen.
• Instrumentaalinen diagnostiikka:
  • audiografinen tutkimus;
  • silmänpohjan tutkiminen ja näköhermon tilan arviointi;
  • Aivojen CT-kuvaus, angiografia;
  • ultraääni-dopplerografia;
  • Kallon ja selkärangan röntgenkuvaus.
• Konsultaatiot kardiologin, neurologin, verisuonikirurgin ja nikamalääkärin kanssa.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Differentiaalinen diagnoosi

Vaihdevuosien aikana tapahtuvan huimauksen differentiaalinen diagnostiikka suoritetaan aivoverisuonitapahtuman, anemian, hypotension, myrkytysolosuhteiden ja aivojen kasvainprosessien yhteydessä.

Hoito vaihdevuosien aikainen huimaus

Vaihdevuosien aikana esiintyvästä huimauksesta on mahdollista päästä eroon. Tätä varten on sovellettava kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa käytetään useita hoitotoimenpiteitä samanaikaisesti.

1. Huimauksen hormonaalinen hoito määrätään vasta veren hormonipitoisuuden määrittämiseksi tehtyjen testien jälkeen. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä lääkkeitä, kuten Proginova, Estrogel, Estriol jne.
2. Joskus, kun hormonaalista hoitoa ei tarvita, tavanomaiset rauhoittavat lääkkeet auttavat: Andaxin, Seduxen sekä Sedistress, Antistress, Novo-Passit -tabletit.
3. Vaikeaan pahoinvointiin auttavat seuraavat lääkkeet: Cerucal, Metoklopramidi ja minttabletit.
4. Vitamiinilääkkeitä vaihdevuosien aikana tapahtuvaan huimaukseen määrätään anemiaan, aliravitsemukseen, vitamiinin puutteeseen ja heikkoon immuniteettiin. Tällaisista lääkkeistä seuraavia pidetään erityisen tehokkaina:
   • Complivit "Ca D³" on runsaasti kalsiumia ja D³-vitamiinia sisältävä, ehkäisee osteoporoosin kehittymistä ja normalisoi hermoston ja lihasten toimintaa.
   • Femicaps on suomalainen valmiste, joka sisältää B-vitamiineja, magnesiumia ja tokoferolia sekä hyödyllisiä kasvikomponentteja.
   • Alphabet 50 plus – sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä kehon nopeiden ikään liittyvien muutosten ehkäisemiseksi.
   • Menopace on englantilainen valmiste, jolla on korkea mineraalipitoisuus, passionkukkauutetta ja muita kasvikomponentteja. Se lievittää vaihdevuosien negatiivisia oireita, kuten huimausta.

Kansanlääkkeet

Mielialan vakauttamiseksi, huimauksen ja epämukavuuden poistamiseksi voit juoda teetä lisäämällä mintunlehtiä ja kehäkukkaa sekä keitettyjä orapihlajan, sitruunamelissan, fenkolin, salvian ja valerianan juurakon kanssa.

Hyvän vaikutuksen antavat kontrastisuihku ja viileä suihku - tällaiset toimenpiteet vahvistavat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja lievittävät kuumia aaltoja, vaihdevuosien aikaista huimausta ja päänsärkyä. Tällaisten toimenpiteiden vasta-aihe on verenpainetauti.

Lisäksi on hyödyllistä syödä marjoja - erityisesti vadelmia, punaisia ja keltaisia vihanneksia ja hedelmiä sekä vihreitä.

Vadelmanlehdistä, sitruunamelissasta, viburnumin marjoista, kamomillankukista ja apilankukista tehtyä teetä voi juoda päivittäin koko vaihdevuosien ajan. Yöllä on suositeltavaa juoda valerianjuuren keitettä tai äitiyrtin ja pionin tinktuuraa. Tämä auttaa normalisoimaan unta, jonka puute voi myös aiheuttaa huimausta.

[ 18 ]

Yrttihoito

• Punainen harjas tinktuura (25 g raaka-ainetta 500 ml:aa vodkaa kohden, anna vaikuttaa viikon) otetaan kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua, 1 rkl.
• Humalankäpyjen tinktuura (25 g raaka-ainetta 100 g vodkaa kohden, anna vaikuttaa viikon) otetaan aamulla ja yöllä, 10 tippaa.
• Yrttihauduke, jossa on 10 g ruusunmarjoja, 10 g humalankäpyjä, 10 g mintunlehtiä ja 30 g poimulehteä 500 ml:ssa kiehuvaa vettä, haudutetaan tunnin ajan ja juodaan 1 rkl kolme kertaa päivässä 20–30 minuuttia ennen pääaterioita.
• 20 g äyriäistä, 10 g orapihlajanmarjoja ja 30 g karhunvatukanlehtiä sisältävä hauduke kaadetaan 600 ml:aan kiehuvaa vettä ja annetaan hautua 1 tunnin ajan. Juo 1 rkl 3–5 kertaa päivässä.

Homeopatia

Homeopaattisia lääkkeitä käytetään useammin kuin muita lääkkeitä vaihdevuosiin liittyvän huimauksen hoitoon. Nämä lääkkeet ovat turvallisia, eivät aiheuta riippuvuutta, niillä ei ole sivuvaikutuksia ja ne poistavat negatiiviset oireet hellävaraisesti ja tehokkaasti.

Naisten keskuudessa suosituimmat homeopaattiset lääkkeet ovat:

• Remensille määrätään 1 tabletti tai 10 tippaa kolme kertaa päivässä 90 päivän ajan. Kuukauden tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa.
• Klimadinonia otetaan yksi tabletti tai 30 tippaa kaksi kertaa päivässä vähintään kolmen kuukauden ajan.
• Inoklimia otetaan 1-2 kapselia päivässä 3 kuukauden ajan.
• Klimakt-heel otetaan yksi tabletti kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Tabletti asetetaan kielen alle ja pidetään, kunnes se on täysin liuennut. Jatka hoitoa 4-8 viikkoa.
• Klimaktoplania määrätään huimaukseen ja kuumiin aaltoihin, 1-2 tablettia kolme kertaa päivässä, kielen alle.

Homeopatia on erinomainen ja turvallinen vaihtoehto hormonaalisille lääkkeille, minkä vuoksi sekä lääkärit että naiset itse valitsevat usein homeopaattisia lääkkeitä vaihdevuosien oireiden lievittämiseen.

Kirurginen hoito

Kirurginen toimenpide vaihdevuosien aikana esiintyvän huimauksen hoitoon voidaan määrätä vain, kun aivoissa diagnosoidaan kasvainprosesseja. Lääkäri tekee päätöksen leikkauksesta diagnostisten tutkimusten tulosten perusteella ottaen huomioon potilaan iän ja taudin vakavuuden.

Ennaltaehkäisy

Huimauksen kehittymistä vaihdevuosien aikana on mahdollista estää, eikä siinä ole mitään monimutkaista: riittää, että noudatetaan seuraavia asiantuntijoiden suosituksia:

• yritä olla juomatta kahvia ja vahvaa teetä - nämä juomat ovat liian stimuloivia ja heikentävät monien mikroelementtien imeytymistä;
• vähennä suolan määrää aterioissasi – tämä auttaa välttämään nesteen kertymistä kudoksiin ja liiallista kalsiumin poistumista kehosta;
• ei ole suositeltavaa kuluttaa suuria määriä hiilihydraatteja ja rasvaisia ruokia - tällä on kielteinen vaikutus paitsi figuuriin myös verisuoniin;
• muodostavat ruokavalion, joka perustuu pääasiassa vihanneksiin ja hedelmiin, viljoihin, palkokasveihin, mereneläviin, soijaan;
• älä unohda liikuntaa, hengitä raitista ilmaa missä tahansa säässä, tee aamuharjoituksia - tämä sävyttää verisuonia ja parantaa verenkiertoa;
• lepää laadukkaasti, älä uuvuta itseäsi fyysisellä ja henkisellä työllä: jos olet tehnyt hyvin töitä, niin lepää hyvin;
• Jooga ja hengitysharjoitukset ovat hyödyllisiä vaihdevuosien aikaisen huimauksen ehkäisemiseksi.

[ 19 ]

Ennuste

Vaihdevuosien aikainen huimaus yleensä poistuu samanaikaisesti naisen kehon hormonaalisen taustan vakautumisen kanssa. Vaikeus voi olla vain se, että iän myötä huimaukseen liittyy yleensä muita samanaikaisia kroonisia sairauksia, jotka voivat viivästyttää toipumista. Jos kuitenkin teet tutkimukset ajoissa, seuraat terveyttäsi ja ryhdyt tarvittaviin toimenpiteisiin, voit välttää huimauksen esiintymisen tai päästä siitä nopeasti eroon.

[ 20 ]