HIV/AIDS ja flunssa: riskin suuruusluokka

Jos HIV/AIDS heikentää immuunijärjestelmääsi, vilustumisen, flunssan tai muiden virusinfektioiden tehokas torjunta vaikeutuu huomattavasti. Siksi on tärkeää ymmärtää kaikki mahdollinen terveenä pysymisestä ja vilustumisen ja flunssan välttämisestä, jos sinulla on AIDS. Tässä on mitä sinun on tiedettävä HIV/AIDSista ja vilustumisesta pysyäksesi terveenä.

Lue myös: HIV/AIDS ja influenssa

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Miksi tavallinen flunssa on niin suuri ongelma HIV/AIDS-potilaille?

Ihmisen immuunikatovirus (HIV) tappaa tai vahingoittaa kehon immuunijärjestelmän soluja, mikä tekee infektioiden, kuten tavallisen flunssaviruksen, torjumisesta paljon vaikeampaa. Jos sinulla diagnosoidaan HIV/AIDS, sinulla on myös suurempi todennäköisyys saada tavallisen flunssan komplikaatioita, kuten keuhkokuumetta.

Mitä kylmähoitoja voidaan käyttää, jos henkilöllä on HIV/AIDS?

Heti kun tunnet ensimmäiset flunssan oireet, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, koska HIV/AIDS on jo heikentänyt immuunijärjestelmääsi. Vaikka flunssavirusten tuhoamiseen ei ole olemassa viruslääkkeitä, lääkärisi suosittelee parasta hoitoa ensimmäisiin flunssan oireisiin.

Flunssa kestää yleensä viikon ja menee ohi itsestään, jopa HIV-positiivisilla. Jos immuunijärjestelmäsi on kuitenkin merkittävästi heikentynyt, on paljon todennäköisempää saada flunssasta vakavia komplikaatioita, kuten keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus tai henkitorvitulehdus. Jos flunssaoireesi eivät lievity tai sinulle kehittyy hengenahdistusta tai korkea kuume, keskustele lääkärisi kanssa, jotta hän voi tarvittaessa määrätä aggressiivisempaa hoitoa.

Kylmänlievitystoimenpiteet HIV/AIDS-potilaille

Kun sinulla on flunssa, muista juoda runsaasti nesteitä (jopa kaksi litraa päivässä) nestehukan välttämiseksi, varsinkin jos sinulla on korkea ruumiinlämpö. Korkea lämpötila – yli 39 celsiusastetta – on merkki siitä, että sinulla saattaa olla flunssa, ei oikeastaan flunssa. Ja flunssa on paljon vakavampi ja vaarallisempi keholle. Jos sinulla on flunssan oireita, kerro niistä välittömästi lääkärillesi.

Varhain aloitetut flunssalääkkeet voivat lyhentää flunssan oireiden kestoa, ja ne ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään varhain. Suojautuaksesi flunssalta, vaikka sinulla ei olisi ruokahalua, yritä syödä jotain. Vaikkapa kevyt ateria, kuten vihanneksia tai hedelmiä. Jo pieni määrä ruokaa voi auttaa sinua flunssassa, kunnes ruokahalusi palaa. Voit olla varma, että jos saat riittävästi lepoa ja unta, kehollasi on kaikki mahdollisuudet toipua nopeasti.

Voiko HIV/AIDS-positiivinen ihminen ehkäistä flunssan?

Koska HIV/AIDS-positiiviset ihmiset ovat alttiimpia virus- ja bakteeri-infektioille, on tärkeää, että he ylläpitävät aina hyvää henkilökohtaista hygieniaa vähentääkseen flunssan saamisen riskiä. Keskustele perheesi ja ystäviesi kanssa flunssavirusten leviämisen estämisestä. He voivat helposti tehdä tämän peittämällä suunsa yskiessään. Heidän tulisi myös pestä kätensä melko usein ja välttää koskettamasta silmiään, nenäänsä tai suuta likaisilla käsillä ja sitten kaikkia kodin pintoja, jotka kuhisevat viruksia ja bakteereja.

Käytä lisäksi säännöllisesti antibakteerista valkaisuainetta tai mietoja kemiallisia puhdistusaineita tappaaksesi bakteereja tavallisista kodintarvikkeista ja huonekaluista, kuten tietokoneiden hiiristä ja näppäimistöistä, puhelimista, ovenkahvoista, keittiön ja kylpyhuoneen työtasoista ja pesualtaista sekä erityisesti jääkaapin kahvasta.

Keskustele lääkärisi kanssa keuhkokuume- ja influenssarokotteiden ottamisesta sinulle ja kaikille kotitaloudessasi, jotta voit estää virusten leviämisen läheisillesi. CDC suosittelee, että kroonisia sairauksia, kuten HIV/AIDSia, sairastavat ja heikentynyttä immuunijärjestelmää omaavat henkilöt ovat ensimmäisten joukossa ottamaan influenssarokotteen joka vuosi.

[ 4 ]

Ole erityisen varovainen flunssa- ja kylmäkauden aikana!

Influenssakausi voi alkaa jo lokakuussa ja päättyä toukokuussa. CDC suosittelee influenssarokotteen ottamista heti, kun se tulee saataville syksyllä, jotta kehosi ehtii rakentaa riittävästi vasta-aineita ennen influenssakautta. Influenssarokotteen ottaminen ennen joulukuuta toimii paljon paremmin, mutta voit silti ottaa rokotteen joulukuussa tai myöhemmin tarvittaessa. Influenssarokote alkaa yleensä vaikuttaa noin kaksi viikkoa sen saamisen jälkeen. Iästäsi ja sairauksistasi riippuen saatat tarvita vain keuhkokuumerokotteen ja vain kerran vuodessa.

Vältä myös suurissa väkijoukoissa olemista kylmä- ja flunssakauden aikana, sillä nämä sairaudet voivat aiheuttaa vakavia ongelmia HIV/AIDS-potilaille. Tai jopa vakavampia immuunijärjestelmän häiriöitä. Pidä immuunijärjestelmäsi terveenä nukkumalla riittävästi, syömällä hyvin, liikkumalla säännöllisesti ja välttämällä stressiä. Kiinnitä myös huomiota terveellisiin elämäntapoihin välttämällä tupakansavua ja ilmansaasteita.

HIV/AIDSin ja vilustumisen ei pitäisi estää sinua elämästä laadukasta elämää. Joten ennen kuin ne ottavat yllesi vallan ja hyökkäävät, mieti varotoimesi kuin taitava shakinpelaaja ja hyökkää ensin.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]