Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Paastoaminen hidastaa Alzheimerin taudin etenemistä
Viimeksi tarkistettu: 09.08.2025
">Wisconsin-Madisonin ja Michiganin yliopistojen tutkijat ovat osoittaneet, että paastojaksot – eivätkä pelkästään kalorien rajoittaminen – ovat monien kalorirajoitetun ruokavalion hermoja suojaavien vaikutusten taustalla Alzheimerin taudin 3xTg-hiirimallissa. Tulokset on julkaistu Nature Communications -lehdessä.
Klassisissa kalorienrajoitusprotokollissa (CR) jyrsijöitä ruokitaan kerran päivässä, ne syövät ruokansa nopeasti ja pysyvät sitten pitkittyneessä paastossa seuraavaan ruokintaan asti. Kirjoittajat jakoivat geneettisesti muunnetut 3xTg-hiiret (joilla oli kolme ihmisen geeniä, jotka liittyvät β-amyloidin kertymiseen ja tau-patologiaan) ja ei-transgeeniset kontrollihiiret kolmeen ryhmään: vapaa pääsy ruokaan (AL), 30 %:n kalorien vähennys ilman paastoa laimentamalla ruokaa selluloosalla (DL) ja klassinen CR, jossa kalorien vähennys oli 30 % ja paastoaika oli 22 tuntia (CR).
Kaikissa kalorirajoitetuissa ryhmissä (DL ja CR) havaittiin painonpudotusta ja parantunutta glukoosinsietoa. Kuitenkin vain CR-ryhmässä, joka noudatti pitkäkestoista paastoa, havaittiin:
- merkittävä insuliiniherkkyyden lisääntyminen ja siirtyminen rasvan aineenvaihduntaan aterioiden jälkeen;
- autofagian aktivointi ja mTOR-signalointireitin tukahduttaminen, joka liittyy vaurioituneiden proteiinien ja organellien poistamiseen;
- merkittävä Alzheimerin taudin patologisten merkkiaineiden väheneminen, mukaan lukien fosforyloitujen tau-proteiinien tasot ja neuroinflammaatio hippokampuksessa ja aivokuoressa.
Kognitiiviset testit vahvistivat, että vain CR-ryhmän hiirillä havaittiin parannuksia muistissa ja avaruudellisessa orientaatiossa sokkelotehtävän aikana. Sitä vastoin DL-ryhmän eläimet eivät kokeneet merkittäviä muutoksia käyttäytymisessä vähennetystä ruokavaliosta huolimatta, mikä korostaa paaston kriittistä roolia hermoja suojaavien mekanismien laukaisevana signaalina.
Kirjoittajat korostavat, että syömisen "milloin" syömme, voi olla yhtä tärkeää kuin "kuinka paljon". Pidennetyt paastoajat aktivoivat aineenvaihdunta- ja molekyylitason mekanismeja – tehostunutta autofagiaa, ketogeneesiä ja parantunutta insuliiniherkkyyttä – jotka yhdessä suojaavat aivoja hermoston rappeutumiselta. Nämä havainnot herättävät mahdollisuuksia käyttää jaksottaista paastoa tai paastoa jäljitteleviä ruokavalioita Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi ja etenemisen hidastamiseksi ihmisillä.