Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Vaihdevuosien alkamisajankohta riippuu elämäntavoistasi.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
">Tupakoinnilla on suurin vaikutus ennenaikaisten vaihdevuosien alkamiseen. Tupakoitsijat kokevat vaihdevuodet kaksi vuotta aikaisemmin kuin muut, sanoo tohtori Daniel Morris Englannin syöpätutkimuslaitoksesta. Ylipaino puolestaan viivästyttää vaihdevuosien alkamista noin vuodella.
Lääkärit yhdistävät vaihdevuosien alkamisiän kroonisten sairauksien riskitekijöihin. Esimerkiksi vanhempi ikä liittyy lisääntyneeseen rintasyövän riskiin. Vaihdevuosien uskotaan tapahtuvan, kun munasarjojen follikkelien määrä laskee tietyn pisteen alapuolelle. Tyypillisesti naisen munasarjat lakkaavat tuottamasta munasoluja 41–55 vuoden iässä.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että geneettiset tekijät, tupakointi ja lasten puute aiheuttavat ennenaikaisia vaihdevuosia. Synteettiset kemialliset yhdisteet, joita löytyy lähes kaikesta nykyihmisen ympärillä, elintarvikepakkauksista vaatteisiin, ja jotka sisältävät perfluorihiilivetyjä, aiheuttavat ennenaikaisia vaihdevuosia. Naisilla, jotka käyttävät paljon aikaa treenaamiseen tai noudattavat monityydyttymättömiä rasvoja sisältävää ruokavaliota, vaihdevuodet alkavat aikaisemmin.
Morris kuitenkin katsoi todisteiden olevan epäuskottavia ja ne oli tutkittava uudelleen.
Hän tutki tietoja noin 51 000:sta 40–98-vuotiaasta naisesta. Noin 21 500 kauniimpaa sukupuolta edustavaa oli jo käynyt läpi vaihdevuodet. Naiset, jotka olivat lihonneet noin 14 kg 25–30-vuotiaana, kokivat vaihdevuodet vuotta myöhemmin kuin muut. Myöhäiset vaihdevuodet liittyivät myös tapaan juoda yli kaksi juomaa päivässä 25–49-vuotiaana. Myös monilapsiset äidit onnistuivat siirtämään vaihdevuosien alkamista.