Kasvojen nuorentaminen 40 vuoden jälkeen

Kiinteä ja kaunis iho on nuoruuden ensimmäinen merkki. Tarkastellaanpa nuorennusmenetelmiä 40 vuoden jälkeen eli sitä, miten iho pysyy terveenä ja joustavana missä tahansa iässä.

Neljänkymmenen ikävuoden jälkeen monet naiset alkavat panikoida. Eikä tämä ole yllättävää, sillä viisauden, kokemuksen ja kypsyyden kauteen liittyy kehon asteittainen kuihtuminen. Elastiinin ja kollageenikuitujen tuotannon vähenemisen sekä estrogeenin puutteen vuoksi ilmaantuu ilmeryppyjä. Iho muuttuu sameaksi, menettää kimmoisuuttaan ja tervettä väriään, pigmenttiä ilmaantuu. Väsymystä ja unenpuutetta on yhä vaikeampi peittää.

Jotta näyttäisit hyvältä aikuisena, sinun on huolehdittava säännöllisesti itsestäsi nuoruudestasi lähtien. Kasvojen nuorennus 40 vuoden jälkeen on paljon tehokkaampaa, jos nainen on nuoruudessaan kiinnittänyt riittävästi huomiota ulkonäköönsä, kaulansa, dekolteensa, käsiensä ja tietenkin kasvojensa kuntoon.

Yleisimmät kosmeettiset ongelmat 40 vuoden jälkeen:

• Ilmeryppyjen paheneminen – liittyy epidermiksen solujen hitaaseen uusiutumiseen, elastiinin ja kollageenin tuotannon vähenemiseen. Iho ohenee ja kuivuu vähitellen.
• Pigmenttiläiskät johtuvat melanosyyttien toiminnan häiriöistä.
• Tylsä väri on merkki verisuonten heikosta toiminnasta ja ulkoisten tekijöiden kielteisestä vaikutuksesta.
• Lisääntynyt herkkyys ja epidermiksen oheneminen johtuvat hormonitasojen muutoksista ja naishormonien, fytoestrogeenien, puutteesta.
• Kuivuus – johtuu nestehukasta. Iän myötä talirauhasten toiminta vähenee, mikä johtaa luonnollisen rasvan liukastuksen puutteeseen. Hyaluronihapon tuotannon väheneminen, joka ylläpitää tarvittavaa kosteustasoa, aiheuttaa kimmoisuuden menetystä ja ryppyjen näkymistä.

Voit näyttää nuorelta ja luonnolliselta missä iässä tahansa. Varsinkin kun nykyaikaisen kosmetologian saavutukset mahdollistavat tämän. On kehitetty monia toimenpiteitä ja valmisteita, joiden vaikutus on suunnattu kauneuden ja nuoruuden palauttamiseen.

Vitamiinit nuorekkaille kasvoille 40 vuoden jälkeen

Jos iho saa riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja muita hyödyllisiä mikroelementtejä, se säilyttää raikkautensa ja kauneutensa. Kasvojen nuorekkuutta edistävät vitamiinit 40 vuoden jälkeen ovat välttämättömiä ikääntymisprosessin hidastamiseksi.

Kaikki nuoruuden ylläpitämiseen käytettävät vitamiinit jaetaan kahteen: kasvoille suoraan tarvittaviin vitamiineihin ja koko elimistölle tarvittaviin vitamiineihin. Mutta sekä ensimmäinen että toinen tukevat terveyttä, nuoruutta ja kauneutta. Niiden välinen ero on se, että jotkut niistä syntetisoidaan elimistössä, kun taas toiset on saatava ulkopuolelta. Jotkut kertyvät, kun taas toiset erittyvät hyvin nopeasti.

On useita syitä, miksi iho tarvitsee tehostettua ravitsemusta:

• Epidermiksen uudistuminen tapahtuu jatkuvasti, mutta palautumisprosessit vaativat paljon ravinteita.
• Naisen kasvot kärsivät päivittäin meikistä, joka pitää sen stressaantuneena ja aiheuttaa auringonvalon ja hapen puutteen.
• Suora auringonvalo ja ympäristötekijät vaikuttavat säännöllisesti haitallisesti kasvoihin ja vartaloon.

On antioksidanttisia aineita, jotka stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja solutasolla, vahvistavat kalvoja, kiihdyttävät uudistumisprosesseja ja pidentävät ihon nuoruutta. Seuraavilla vitamiineilla on tehokkain antioksidanttivaikutus:

• A-retinoli antaa iholle sileyttä ja kimmoisuutta, normalisoi talirauhasten toimintaa ja aktivoi aineenvaihduntaa. Palauttaa vaurioituneita kudoksia, nopeuttaa uusien solujen muodostumista ja poistaa vanhoja. Sitä löytyy suuria määriä fermentoiduista maitotuotteista, raejuustosta, munista, maidosta, merenelävistä ja kalaöljystä. Sitä on kirkkaissa vihanneksissa ja hedelmissä: tomaateissa, persikoissa, aprikooseissa, porkkanoissa, kaalissa, kurpitsassa ja perunoissa.
• C – omaa tulehdusta estäviä ominaisuuksia, vahvistaa paikallista vastustuskykyä ja verisuonten seinämiä. Säätelee pigmentaatiota, poistaa pisamia. Stimuloi kollageenin muodostumista, ehkäisee ikääntymisprosesseja. Sisältyy happamiin hedelmiin ja vihanneksiin: sitrushedelmiin, mansikoihin, kiiveihin, viinirypäleisiin, tomaatteihin, parsaan, tilliin, persiljaan.
• E – edistää nuorentamista, vahvistaa verisuonten seinämiä ja parantaa verenkiertoa, suojaa ultraviolettisäteiden tuhoisilta vaikutuksilta. Tätä ainetta löytyy maksasta, kasviöljyistä, maidosta, parsasta, pähkinöistä, oliiveista ja omenoista.

Antioksidantit estävät ihon kuoriutumista, edistävät kollageenin muodostumista, nopeuttavat haavojen, mustelmien ja halkeamien paranemista. On myös niin sanottuja nuoruuden vitamiineja, joita naiset tarvitsevat enemmän kuin miehet. Tarkastellaan niistä suosituimpia:

• Ryhmä B – poistaa ja ehkäisee allergisia ihottumia, nuorentaa, normalisoi talirauhasten toimintaa, kosteuttaa. Sisältyy vihreisiin, palkokasveihin, paprikoihin, banaaneihin, mustikoihin, siemeniin, pähkinöihin, kalaan, täysjyväviljaan ja maitotuotteisiin.
• D – on hyödyllinen sekä iholle että luustolle. Sitä on nuorille tarkoitetuissa tuotteissa: merenelävissä, munissa, maidossa, kalassa ja merilevässä. Päivittäiset kävelyt raittiissa ilmassa edistävät tämän vitamiinin tuotantoa.
• PP – nikotiinihappo vastaa hiilihydraattien aineenvaihdunnasta, sillä on verisuonia laajentavia ominaisuuksia, se aktivoi ihon ravitsemusta ja verenkiertoa. Sitä on porkkanoissa, perunoissa, kaalissa ja täysjyväleivässä. Mikroelementtiä löytyy persikoista, viinirypäleistä, omenoista, sienistä ja luumuista.
• H – biotiini on välttämätön hilseilyn ja kuivuuden torjumiseksi, normalisoi aineenvaihduntaprosesseja solutasolla. Sitä löytyy palkokasveista, sianmunuaisista ja maksasta.
• Q10 – koentsyymi on todellinen nuoruuden ja kauneuden eliksiiri. Palauttaa soluja, parantaa aineenvaihduntaa ja sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia. Sitä on palkokasveissa, itäneissä vehnänjyvissä, riisissä, vasikanlihassa, munissa ja kalassa.

Myös valmiita vitamiinikomplekseja ihon terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi. Katsotaanpa joitakin niistä:

1. Supradin - sillä on useita vapautumismuotoja, sisältää B-, A-, E- ja C-vitamiineja sekä koentsyymi Q10:tä. Jotta muutoksia näkyisi, vitamiineja on otettava säännöllisesti kuukauden ajan, mieluiten vitamiininpuutoksen aikana.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – sisältää vitamiineja (A, C, A, D, H, K) ja mineraaleja (jodi, fosfori, rauta, seleeni, kalsium, magnesium). Sopii sekä nuorille tytöille että yli 40-vuotiaille naisille.
3. Alphabet "Cosmetic" on vitamiinikompleksi, joka on kehitetty erityisesti ylläpitämään nuoruutta ja kauneutta. Se sisältää kaikki terveen ihon, hiusten ja kynsien ylläpitämiseen tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Sillä on useita eri vapautumismuotoja, ja sitä käytetään 14 päivän kuureina vuoden aikana.
4. Complivit "Shine" - sarja naisten kauneuden ylläpitämiseen. Sisältää B-, A-, E- ja C-vitamiineja, foolihappoa, sinkkiä, kuparia, seleeniä ja muita hivenaineita. Stimuloi kollageenin tuotantoa, nopeuttaa solujen uudistumista ja lisää vastustuskykyä ympäristön negatiivisille vaikutuksille.
5. Evalar "Lara" on biologisesti aktiivinen lisäravinne, joka sisältää kaikki terveyden ja kauneuden ylläpitämiseen tarvittavat vitamiinit. Hyaluronihappoa on täydennetty C- ja E-vitamiineilla. Tämä koostumus kosteuttaa, stimuloi kollageenin tuotantoa ja silottaa ryppyjä.

On parempi ottaa vitamiineja tai vitamiinikomplekseja nuoruuden ylläpitämiseksi kosmetologin konsultoinnin jälkeen. Lääkäri arvioi ihon kunnon ja neuvoo sopivimmat mikroelementit, jotka parantavat luonnollista kauneutta.

Ravitsemus kasvojen nuorentamiseen 40 vuoden jälkeen

Ihon ikääntymisen pääasiallinen syy on lihasrungon kuihtuminen. Iän myötä se kuivuu eikä pysty täysin tukemaan kudosta. Kasvojen nuorentamiseen 40 vuoden jälkeen tarkoitetun ravinnon tarkoituksena on ylläpitää normaalia ulkonäköä. Tasapainoinen ruokavalio antaa sinulle erinomaisia tuloksia, joita leikkaukset tai kosmetiikka eivät anna.

Katsotaanpa nuorentumisen ravitsemuksen perussääntöjä:

• Ruokavalion tulisi sisältää vähintään paistettuja, rasvaisia, suolaisia tai makeita ruokia. Tuotteita tulisi lämpökäsitellä mahdollisimman vähän. Esimerkiksi: vihannekset ja hedelmät tulisi syödä raakana, viljat keittää, liha, kala ja siipikarja tulisi paistaa, hauduttaa, keittää, höyryttää.
• On tarpeen lisätä monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden määrää: kalaa, äyriäisiä, pähkinöitä, oliivi- ja pellavansiemenöljyä.
• Noudata säännöllistä juomavesirutiinia. Sinun täytyy juoda noin 2 litraa vettä päivässä. Neste auttaa poistamaan aineenvaihduntatuotteita, myrkkyjä ja kuona-aineita kehosta. On parasta juoda puhdasta vettä, makeuttamattomia luonnollisia mehuja ja hedelmäjuomia.
• Vähennä GMO:iden, aromien, säilöntäaineiden ja keinotekoisten lisäaineiden määrää elintarvikkeissa.
• Noin 30 % ruokavaliosta tulisi olla tuoreita, runsaasti kuitua sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä. Tämä aine parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, ehkäisee ummetusta ja tehostaa suolen toimintaa. Voit myös syödä leseitä tai käyttää kuitua mausteena.
• Ruokavalion kaloripitoisuuden vähentäminen ja painon normalisointi. Ylipainolla on negatiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, niveliin, ihon kuntoon ja koko kehoon kokonaisuutena.

Kauneuden tärkein lähde on proteiini, jota löytyy maitotuotteista, kalasta ja äyriäisistä, lihasta ja munista. On välttämätöntä syödä palkokasveja, soijaa ja täysjyvätuotteita. Ihon kimmoisuuden ja säteilevän ulkonäön ylläpitämiseksi tulisi saada 1 g proteiinia painokiloa kohden. Täysipainoinen ja terveellinen ruokavalio vaikuttaa myönteisesti paitsi ulkonäköön myös yleiseen hyvinvointiin.

Tuotteet

Oikea ravitsemus on avain kauniiseen ulkonäköön ja hyvään terveyteen. Katsotaanpa suosituimpia tuotteita, jotka edistävät kasvojen nuorentamista:

• Selleri – silottaa ryppyjä, sillä on voimakas antioksidanttinen vaikutus. Sisältää täyden valikoiman iholle välttämättömiä mikroelementtejä.
• Parsakaali - sisältää beetakaroteenia, B-, E-, A-, K-, C- ja PP-vitamiineja sekä monia mineraaleja. Ominaisuuksiltaan ja koostumukseltaan se on paljon terveellisempää kuin sitrushedelmät.
• Kurkuma – tasoittaa ja parantaa väriä, torjuu finnejä, nopeuttaa uudistumisprosesseja.
• Porkkanat ovat kuidun ja karoteenin lähde, ne virkistävät, tasoittavat väriä ja rakennetta. Niillä on hyödyllinen vaikutus koko kehoon ja ne puhdistavat suolistoa hyvin. Kasvis nautitaan parhaiten oliiviöljyn tai kerman kanssa.
• Vihreä tee on nuoruuden juoma. Se sisältää tauriinia, joka ylläpitää tervettä ulkonäköä, raikkautta ja kimmoisuutta.
• Banaanit – sisältävät B-, A-, PP-, C- ja E-vitamiineja sekä makro- ja mikroelementtejä. Normalisoivat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa sekä suola-, vesi- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaa kehossa.
• Kaurapuuro – käytetään usein kotitekoisissa kasvonaamioissa. Sisältää luonnollisia antioksidantteja, jotka lisäävät vastustuskykyä ympäristövaikutuksille ja erilaisille infektioille. Puuro sisältää: fosforia, kalsiumia, rautaa, natriumia, magnesiumia, B-, PP- ja E-vitamiineja.
• Greippi – runsaasti C-vitamiinia sisältävä, vahvistaa verisuonia, lisää paikallista vastustuskykyä, palauttaa ihon kimmoisuuden. Kauneuden ylläpitämiseksi ½ greippiä päivässä riittää.
• Kananliha on proteiinipitoinen tuote, palauttaa kimmoisuuden ja joustavuuden sekä stimuloi kollageenin tuotantoa. Sinun on syötävä tätä lihaa 100–150 g päivässä.
• Merilevä – sillä on kasvaimia ehkäiseviä ominaisuuksia, se vastaa kaikista kehon elintärkeistä prosesseista. Sisältää jodia, bromia, mangaania, sinkkiä, fosforia, kaliumia, B-, A-, C-, E- ja D-vitamiineja, foolihappoa ja proteiiniaineita.
• Kefiiri on fermentoitu maitojuoma, joka on runsas laktobasillien lähde. Se sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät ikääntymistä ehkäisevän Q-entsyymin muodostumista. Kefiiriä on juotava 250 ml päivässä.
• Lohi on monityydyttymättömien rasvahappojen ja proteiinin lähde. Se on välttämätön kuivaihoisille, hauraille kynsille ja hiuksille.
• Hunaja on vitamiinien ja hivenaineiden aarreaitta. Sitä käytetään usein pohjana kotitekoisissa naamioissa ja kosmetiikassa. Se lisää vastustuskykyä, parantaa ihon väriä ja lisää kimmoisuutta.
• Oliiviöljy – runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Tätä tuotetta voi käyttää sekä ulkoisesti että sisäisesti. Palauttaa epidermiksen lipidikerroksen ja kosteuttaa. Öljyä tulee nauttia 2 ruokalusikallista päivässä.

Kaikki edellä mainitut tuotteet tulisi sisällyttää ruokavalioon. Tämä auttaa ylläpitämään ihon kauneutta ja kehon terveyttä.

Kosmetiikka

Iho 40 vuoden jälkeen vaatii lisääntynyttä nesteytystä, ravitsemusta ja hoitoa. Tätä varten käytetään erityisiä kosmetiikkatuotteita, joilla tulisi olla seuraavat ominaisuudet:

1. Ravitse hyödyllisillä ja välttämättömillä ainesosilla.
2. Tasoittaa koostumusta, kosteuttaa ja parantaa väriä.
3. Tee ryppyistä matalia ja tuskin havaittavia, estä uusien syntyminen.
4. Valkaisee ikäläiskiä.
5. Paranna kasvojen ääriviivoja tehden niistä selkeät, määritellyt ja kauniit.
6. Taistele kaksoisleukaefektiä vastaan.

Parhailla ikäihmisten kosmetiikkatuotteilla on ominaisuuksia, joiden päätarkoitus on pidentää kauneutta ja raikkautta. Kosmetiikkaa valittaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota sen koostumukseen. Tehokkaat tuotteet sisältävät seuraavat komponentit:

• Hyaluronihappo ja keramidit muodostavat näkymättömän suojakerroksen, joka ehkäisee kuivumista ja parantaa kasvojen yleiskuntoa.
• Aloe-, avokado- ja soijauutteet ovat kasviperäisiä ainesosia, jotka ravitsevat soluja. Ne vähentävät herkkyyttä, lisäävät ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä sekä torjuvat ilmeryppyjä ja ikäjuonteita. Ne stimuloivat kollageenikuitujen muodostumista.
• Arganöljy on antioksidantti ja E-vitamiinin lähde. Se suojaa ultraviolettisäteilyltä, hidastaa ikääntymisprosessia ja taistelee ryppyjä vastaan.

Kosmetiikkavalmistajat ovat varmistaneet, että jokainen nainen voi säilyttää ihonsa kauneuden ja nuoruuden kotona. Tarkastellaan tehokkaimpia tuotteita, joilla on nuorentavia ominaisuuksia:

1. OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum on kosmeettinen valmiste, jossa on korkea aminopeptidipitoisuus. Sisältää B3- ja B5-vitamiinia, antioksidantti E:tä, hedelmä- ja hyaluronihappoja, levä- ja vihreän teen uutteita. Ikääntymistä ehkäisevä vaikutus on havaittavissa 1,5–2 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen.
2. 3LAB-ikääntymistä ehkäisevä seerumi on kallis mutta tehokas Puolassa valmistettu tuote. Seerumi sisältää biomimeettisiä peptidejä (stimuloivat solujen uudistumista), omenan kantasoluja (hidastaa ikääntymistä), Alpha Melight -kompleksia (vaalentaa ja torjuu pigmenttiläiskiä) ja EXO-T-kompleksia intensiiviseen kosteutukseen.
3. Vichy LiftActiv Supreme -voide – saatavilla useita eri ihotyypeille sopivia vapautumismuotoja. Kohotusvoide sisältää erityisen nuorentavan kompleksin: kofeiinia ja adenosiinia. Ramnoosi 5 % stimuloi elastiinin ja kollageenin tuotantoa, antioksidantit neutraloivat vapaita radikaaleja ja termaalinen vulkaaninen vesi antaa säteilevän ilmeen ja sileyden.
4. Bioaktiivinen kompleksi ISO 3-R – kosteuttaa tehokkaasti, stimuloi ihon oman kollageenin tuotantoa ja tehostaa antioksidanttista vaikutusta. Nuorentava vaikutus on havaittavissa jo neljän viikon säännöllisen käytön jälkeen.
5. L`Oreal – valmistaa useita kosmetiikkatuotteita, joilla on nuorentavia ominaisuuksia. Derma Genesis kosteuttaa tehokkaasti ja ehkäisee ihon kuivumista. Tämän ansiosta kasvot näyttävät hoidetuilta, sileiltä ja säteileviltä. Revitalift torjuu ilmeryppyjä, palauttaa kimmoisuuden ja värin.

Jokaisella kosmeettisella tuotteella on omat etunsa ja haittansa, joten ennen voiteen tai seerumin ostamista on parempi neuvotella kosmetologin kanssa. Lääkäri valitsee ihotyypillesi sopivan tuotteen, jonka avulla voit saavuttaa maksimaaliset nuorennustulokset.

[ 1 ]

Kasvojen nuorennus 40 vuoden jälkeen kauneushoitolassa

Monet naiset uskovat, että kasvojen nuorennus 40 vuoden jälkeen salongissa on tehokas, vaikkakin kallis, menetelmä kauneuden ylläpitämiseksi. Salonginhoitoon kuuluu seuraavien menetelmien käyttö: laitteisto, pintakäsittely ja injektio. Jokainen niistä on tehokas, mutta tietyn tavan valinta riippuu ihon ominaisuuksista ja henkilökohtaisista mieltymyksistä.

Suosituimmat kosmeettiset toimenpiteet:

1. Kemiallinen kuorinta happojen kanssa

Hapot liuottavat kuolleita ihosoluja ja puhdistavat sarveiskerrosta. Tämä johtaa huomattavaan visuaaliseen vaikutukseen. Intensiteetin mukaan kuorinta voi olla syvä, keskivahva ja pinnallinen. Tällainen puhdistus nopeuttaa oman kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Pysyvän tuloksen saavuttamiseksi tarvitaan 6–10 pinnallista kuorintaa. Keskivahva kuorinta tehdään kaksi kertaa vuodessa, koska sillä on voimakas vaikutus kasvoihin. Syväkuorinta on sallittua tehdä kerran vuodessa, koska se on traumaattinen toimenpide, jonka jälkeen ihon toipuminen kestää kauan.

2. Injektiokosmetologia

• Mesoterapia – ihon alle ruiskutetaan erilaisia hyaluronihappoon ja vitamiinikomplekseihin perustuvia seoksia. Aine ruiskutetaan ohuella neulalla koko kasvojen, dekolteen ja kaulan alueelle. Yli 40-vuotiaiden naisten on tehtävä tämä toimenpide säännöllisesti. Käytetystä seoksesta riippuen vaikutus kestää 4–6 kuukautta.
• Botox – botuliinitoksiinin antaminen johtaa lihashalvaukseen ja ryppyjen siloittumiseen. Dysportilla on samanlainen vaikutus, mutta se sisältää vähemmän myrkkyjä.
• Otsonihoito – ihon alle ruiskutetaan otsonin ja hapen seosta. Toimenpide parantaa imunesteen virtausta, käynnistää kollageenin tuotannon ja kyllästää kudoksia hapella.
• Plasmolifting on otsoniterapiaa muistuttava toimenpide, mutta hapen sijaan käytetään potilaan omaa veriseerumia. Tämä on paljon turvallisempaa kuin hyaluronihapon antaminen.

3. Laitteistokosmetologia

Kasvoja käsitellään laserilla, joka puhdistaa kuolleet ihosolut pintakerroksesta. Säde muodostaa uuden kollageenikuoren, joka sijaitsee dermiksen sisällä. Palauttaa kimmoisuuden, joustavuuden ja nuoruuden, häivyttää ryppyjä.

• Elos-nuorennus – kudoksiin vaikutetaan laserilla, radiotaajuisella säteellä ja lämpösäteellä. Säteily tunkeutuu dermiksen syviin kerroksiin (jopa 6 cm) ja lämmittää niitä. Ennen toimenpidettä kasvoille levitetään viilentävä geeli, mutta tämä ei aina suojaa turvotukselta, palovammilta ja punoitukselta.
• Murtolukuinen nuorennus suoritetaan lasersäteellä, joka poistaa sarveiskerroksen jakamalla lasersäteen moniin ohuisiin säteisiin. Tämän ansiosta kasvojen pienimmätkin alueet käsitellään ja ihon oma kollageenin ja elastiinin tuotanto aktivoituu.

4. Syvä vahvistus

Biovahvistus mesolangoilla tehdään kasvojen ääriviivojen parantamiseksi, silmäluomien kiristämiseksi ja kaksoisleuan poistamiseksi. Mesolangat voivat olla imeytyviä ja pysyviä. Niitä käytetään paitsi kasvoilla, myös vatsalla, dekolteella ja kaulalla.

5. Endoskooppinen nuorennus

Plastiikkakirurgian tavoitteena on parantaa kasvojen soikeaa muotoa, kiristää silmien ja suun kulmia sekä vähentää nenän ja suun välisiä juonteita. Leikkaus on melko vakava, joten ennen sen suorittamista potilaalle tehdään perusteelliset tutkimukset.

Oikein suoritetut nuorentavat hoitotoimenpiteet salongissa voivat antaa upean tuloksen. Vain ammattitaitoinen kosmetologi voi valita oikean menetelmän. Tämä johtuu siitä, että millä tahansa toimenpiteellä on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Mutta älä unohda, että edes salonkihoito ilman asianmukaista ravitsemusta ja terveellisiä elämäntapoja ei anna pysyvää vaikutusta.

[ 2 ]

Kasvojen nuorennustoimenpiteet 40 vuoden jälkeen

Iän myötä kehomme vaatii yhä enemmän huolenpitoa. Kasvot, jotka ikääntyvät nopeimmin ja paljastavat omistajansa todellisen iän, ovat erityisen huomion kohteena. Kasvojen nuorennushoidot 40 vuoden jälkeen pyrkivät palauttamaan terveyden ja kauneuden. Kosmeettisia toimenpiteitä voidaan tehdä sekä itsenäisesti kotona että ammattitaitoisen kosmetologin toimesta salongissa.

Katsotaanpa tehokkaita nuorentavia menetelmiä, jotka ovat kaikkien saatavilla:

1. Kasvojenrakennus (kasvojen ja kaulan veistoksellinen kuntoilu) on harjoitussarja, jolla vahvistetaan lihaksia ja korjataan kasvojen muotoja, hoidetaan ryppyjä ja torjutaan kaksoisleukaa. Kaikki harjoitukset on jaettu alueisiin, joista jokainen pyrkii parantamaan ihon kuntoa. Esimerkiksi nenän ja suun välisten poimujen sarjalla pyritään poistamaan ryppyjä ja parantamaan poskien kuntoa.

Hoitaaksesi otsan pystysuoria ryppyjä, aseta kolme sormea tälle alueelle ryppyjen molemmille puolille. Nimettömän tulisi olla kulmakarvojen alla. Venytä ihoa varovasti sormillasi levittäen kätesi. Yritä tässä asennossa liikuttaa kulmakarvoja ja pidä niitä tässä asennossa 10–15 sekuntia.

Silmät auki, nosta alaluomia sormillasi niin, että silmien ympärillä oleva iho nousee. Tee 3 sarjaa 10–15 sekuntia kerrallaan.

Aseta etusormesi nenän ja suun välisille poimuille niin, että ne ovat kohtisuorassa suun linjaan nähden. Yritä tästä asennosta venyttää huuliasi tai hymyile yksinkertaisesti.

Jännitä niskalihaksia ja laske alahuulta. Harjoitus on parempi tehdä peilin edessä; jos se tehdään oikein, niskalihas näkyy selvästi.

Nosta leukaasi ja venytä niskaasi ihoa. Pidä selkä suorana, hartiat takana. Sulje leuat ja paina kielelläsi alaikeniäsi. Sinun tulisi tuntea jännitystä kielenalaisissa ja kaulalihaksissa harjoituksen aikana.

Tämä on likimääräinen harjoitussarja, mutta jopa sen säännöllinen suorittaminen kotona antaa sinun kiristää kasvojesi ihoa turvautumatta plastiikkakirurgiaan.

2. Ihon puhdistaminen ja ravitseminen on avain nuoruuteen ja kauneuteen. Kaikki toimenpiteet on suoritettava säännöllisesti pitäen kasvot hyvässä kunnossa.

On olemassa vitamiininaamioita, jotka ravitsevat ja kyllästävät ihoa kaikilla tarvittavilla mikroelementeillä. Katsotaanpa yksinkertaisimpia reseptejä nuorentamiseen 40 vuoden jälkeen:

• A-vitamiininaamio – tulehdusta ja antiseptisiä ominaisuuksia, vähentää pigmenttiläiskiä ja raskausarpia. Sekoita 20 g avokado- ja aprikoosimustetta (muuskaa tasaiseksi), 10 g oliivi- tai auringonkukkaöljyä ja yksi A-vitamiinikapseli. Naamion tulee olla tasaisen koostumukseltaan ja ilman paakkuja. Toimenpiteen tulisi kestää 45–50 minuuttia, minkä jälkeen iho on pestävä viileällä, puhtaalla vedellä.
• B-vitamiininaamio – sopii kaikille ihotyypeille. Vaikuttaa antibakteerisesti, kirkastaa ihoa, supistaa ihohuokosia ja nopeuttaa vaurioituneen kudoksen uudistumista. Sekoita 10 g nestemäistä hunajaa, 10 g rasvaista smetanaa ja 10 g sitruunamehua yhteen B1- ja B12-vitamiiniampulliin, muutamaan tippaan aloe vera -mehua ja raa'aan kananmunanvalkuaiseen. Kaikki ainekset sekoitetaan tasaiseksi ja tasaisesti kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Toimenpide kestää 20 minuuttia.
• E-vitamiinilla maustettu saviöljy – puhdistaa ihohuokoset ja tasoittaa ihon sävyä, kuivattaa pieniä finnejä. Ota 50 g valkoista savea, pari tippaa E-vitamiiniöljyliuosta (saatavilla apteekista), raaka kananmunanvalkuainen ja 30 ml lämmintä maitoa. Sekoita kaikki ainekset kermaiseksi ja levitä tasainen kerros kasvoille ja kaulalle. Tehokkaamman naamion saamiseksi kasvot voidaan peittää kelmulla tai pyyhkeellä lämmön säilyttämiseksi. Anna naamion vaikuttaa 20 minuuttia, huuhtele pois vain lämpimällä vedellä ja kosteuta ihoa sitten voiteella.

Puhdistavat naamiot ovat tärkeitä megakaupunkeihin kuuluville asukkaille, joiden iho kärsii säännöllisesti saastuneesta ilmasta, pölystä ja myrkyistä. Syväpuhdistusmenetelmät ovat välttämättömiä terveyden ylläpitämiseksi. Tällaiset naamiot tulisi tehdä 2 kertaa viikossa kasvojen puhtauden ja nuoruuden säilyttämiseksi.

• Kurkkunaamio on loistava puhdistamaan, kiinteyttämään ja supistamaan ihohuokosia. Ota pieni tuore kurkku ja raasta se hienolla raastimella. Sekoita kurkku yhteen kananmunanvalkuaiseen vaahdoksi. Levitä syntynyt velli kasvoillesi 10–15 minuutiksi ja huuhtele viileällä vedellä.
• Rasvaisen ja ongelmallisen ihon hoitoon suositellaan hiivanaamioita. Sekoita 20 g tuoretta hiivaa 10 grammaan sitruuna- tai karpalomehua. Levitä seos kasvoille 15 minuutiksi ja huuhtele lämpimällä vedellä. Toimenpiteen jälkeen levitä ravitseva voide.
• Kaada 20 ml kuumaa maitoa 20 g:n kaurapuuron päälle ja anna turvota. Kun puuro on jäähtynyt, sitä voidaan levittää kasvoille 10–15 minuutiksi. Voit lisätä seokseen kananmunankeltuaisen. Toimenpiteen jälkeen huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä.
• Vatkaa kananmunanvalkuainen, lisää 10 g kaurahiutaleita ja hienonnettua tuoretta minttua. Levitä saatu velli kasvoillesi ja anna sen kuivua kokonaan. Pesun jälkeen pyyhi iho kosteuttavalla kasvovedellä tai voiteella.

Kasvojen nuorennus 40 vuoden jälkeen tulisi olla kokonaisvaltainen. On välttämätöntä elää terveellisesti, syödä hyvin ja rikastuttaa ruokavaliota nuoruuden tuotteilla ja vitamiineilla. On myös tärkeää hoitaa ihoa asianmukaisesti, kosteuttaa, puhdistaa ja ravita sitä säännöllisesti. Vain kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa säilyttämään kasvojen nuorekkuuden, poistamaan tekijöitä, jotka vähentävät solujen uudistumista, häiritsevät lipidikerrosta sekä ihon omaa elastiinin ja kollageenin tuotantoa.