6 epämiellyttäviä oireita raskauden aikana

Epäviralliset arkistot ovat täynnä ainutlaatuista tietoa raskaana olevien naisten epätavallisesta käyttäytymisestä:

• Eräs raskaana oleva nainen (synnytyslääkäri) oksensi tutkiessaan potilasta.
• Eräs toinen raskaana oleva nainen väitti miehensä jatkuvasti levittävän kamalaa hajua.
• Eräs raskaana oleva hallintoassistentti ei ainoastaan nukahtanut työpöytänsä ääreen, vaan alkoi myös kuorsata niin kovaa, että hänen pomonsa kuuli sen.

Ja nämä ovat vain muutamia esimerkkejä. Asiantuntijoiden mukaan monet raskausoireet voivat yllättää paitsi ympärilläsi olevia, myös raskaana olevia naisia itseään. "Naiset luulevat olevansa valmistautuneita, mutta riippumatta siitä, kuinka paljon he lukevat tai keskustelevat lääkärinsä kanssa asiasta, kukaan ei ole immuuni raskauden "sivu"vaikutuksille."

”Nämä oudot ja kiusalliset käytöstavat voivat paitsi yllättää, myös pelottaa ja huolestuttaa”, sanoo Stacey Quartey, kirjan Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness kirjoittaja. Quartey, joka on myös raskausaiheisen verkkosivuston perustaja, selittää, että hän sai inspiraation kirjoittaa kirjan auttaakseen naisia ymmärtämään omia ”outoja” raskausoireitaan ja osoittaakseen, etteivät he ole yksin. ”Kuulet paljon tarinoita raskauden aikana, mutta on joitakin asioita, joita kukaan ei kerro sinulle, mutta jotka vain tuntuvat oudoilta ja vääriltä”, Quartey sanoo. Auttaakseen sinua tietämään, mitä todella odottaa raskauden aikana, Quartey ja kaksi synnytyslääkäriä tutkivat kuutta yleisintä ”epämiellyttävää” raskauden sivuvaikutusta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kaasut

Jos etsit jatkuvasti tekosyitä poistua huoneesta eivätkä työtoverisi enää ajattele, että muoviset ruokailuvälineet sulavat mikroaaltouunissa, olet jo kokenut raskauden epämiellyttävimmän puolen: liiallisen piereskelyn, joka riittäisi kompaktin auton virranlähteeksi. "Raskauden sivuvaikutuksista kaasunmuodostus on ykkösongelma ensimmäisen kolmanneksen aikana", sanoo kätilö Laura Riley, MD, riskiryhmään kuuluva synnytyslääkäri Massachusetts General Hospitalissa Bostonissa. Riley pitää tätä raskaushormoni progesteronin korkeina pitoisuuksina, jotka hidastavat vatsan liikkeitä ja tuottavat enemmän kaasua. Ratkaisu: Kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Riley ehdottaa papujen, parsakaalin ja limsan vähentämistä ja pienempien, useammin syötävien aterioiden syömistä. Lääkkeiden osalta ei ole hyvä ajatus ottaa pillereitä raskauden aikana; kalsiumkarbonaattivalmiste on parempi vaihtoehto.

Oksentaa

Tarinat "aamupahoinvoinnista" raskauden alkuvaiheessa ovat legendaarisia. Mutta sitä ei tapahdu vain aamulla, ja joskus se tapahtuu kaikkein hankalimpaan aikaan. "Pahoinvointi on melkein osa jokaista raskautta. Mutta on asioita, joita voit hallita, vaikka vain estääksesi itseäsi oksentamasta jonkun päälle", sanoo Katherine Macaulay, MD, synnytys- ja naistentautien apulaisprofessori Kalifornian yliopiston San Diegon lääketieteellisessä keskuksessa. Muuta raskausaikaisten vitamiinien ottamisen ajoitusta. "Niiden ottaminen illalla ruoan kanssa voi ehdottomasti auttaa aamupahoinvointiin", hän sanoo. Lisäksi kokeile pahoinvointia lievittävää laastaria, joka on suunniteltu painamaan pahoinvointiin liittyviä akupunktiopisteitä. Se voi myös auttaa aamupahoinvointiin ja vähentää äkillisen oksentelun riskiä. Pidä aina mukana sitruunaa, kovia karkkeja tai kokeile pitää jääpalaa suussasi.

Inkontinenssi

Raskaus ja virtsankarkailu liittyvät läheisesti toisiinsa. "Muistan, kuinka ensimmäisen raskauteni aikana kävin kävelyllä, aivastasin vahingossa ja tunsin virtsan valuvan jalkojani pitkin. Käännyin nopeasti takaisin mennäkseni kotiin, ja yhtäkkiä se tapahtui taas. Tunsin itseni seitsemänvuotiaaksi", Quartey sanoo. Macaulayn mukaan ongelmana on se, että kohtu kasvaa ja painaa virtsarakkoa. Nesteen vähentäminen voi auttaa ratkaisemaan ongelman.

Paras ratkaisu: Tee erityisiä harjoituksia, jotka kiinteyttävät lihaksia ja auttavat hallitsemaan virtsarakkoa. Pidä myös mukana nenäliinoja tai siteitä siltä varalta, että aivastus yllättää sinut.

Purkaus

Vaikka se ei olekaan sosiaalisesti iso juttu, se voi olla turhauttavaa. Puhumme raskauden aikaisista emättimen ja ulkosynnyttimien ongelmista, kuten vuodosta, hajusta, kutinasta ja jopa ulkosynnyttimien turvotuksesta. Macaulay pitää tätä hormonien ja vauvan painonnousun syynä. Onneksi on olemassa vinkkejä, jotka voivat auttaa. Käytä luonnonkuituisia alusvaatteita ja vaihda omasi usein. "En suosittele deodoranttien tai muiden hajustettujen tuotteiden käyttöä intiimihygieniaan. Ulkosynnyttimien polttelu ja kutina voivat johtaa muihin ongelmiin", Macaulay sanoo. Muista myös, että raskaushormonit voimistavat hajuaistia, joten älä ylläty, jos joku ei haista omaa, kuten saatat ajatella, "kamalaa hajua". Jos huomaat sukupuolielinten värin muutoksen, sinulla saattaa olla ulkosynnyttimien suonikohjuja, jotka voivat olla syynä tiukan tukivyön käyttöön, jota monet raskaana olevat naiset käyttävät. Keskustele tästä lääkärisi kanssa.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Muistiongelmat

Nostat luurin soittaaksesi asiakkaalle – etkä muista kenelle soitat. Menet ruokakauppaan ostamaan... mitä? Et muista. Nämä ovat vain kaksi esimerkkiä "tulevan äidin muistista", joka tyypillisesti "etenee" toisen raskauskolmanneksen aikana. Vaikka monet syyttävät samoja ärsyttäviä hormoneja, Macaulay ei unohda myöskään odottavan äidin huolia.

”Kun jatkuvasti ajattelet vauvasi terveyttä, omaa terveyttäsi, tulevaisuuttasi ja lastenhuoneesi väriä, on todennäköistä, että unohdat joitakin triviaaleja asioita”, Macaulay sanoo. Jos se on hämmentävää, muista, että nämä ovat kaikki luonnollisia muutoksia, joita lähes jokainen raskaana oleva nainen käy läpi. Tämän tiedostaminen voi parantaa muistiasi, hän sanoo.

Tunneongelmat

Raskaana olevan naisen kehossa tuotetut hormonit voivat muuttaa jopa ujoimman naisen voimaksi, jonka kanssa on otettava huomioon! Riley uskoo, että hormonit voivat vaikuttaa raskaana olevien naisten tilaan eri tavoin. Aggressiivisuutta tai päinvastoin lisääntynyttä sentimentaalisuutta ja itkuisuutta voi esiintyä. Yleensä tällainen tila ei kestä kauan ja mieliala muuttuu nopeasti. Mutta jos olet usein masentunut, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisten ongelmien ehkäisemiseksi.

[ 9 ]