Kurpitsansiemenet raskauden aikana

Kurpitsansiementen säännöllinen nauttiminen vaikuttaa parhaiten vauvan luustoon sekä äidin ihon, hiusten, hampaiden ja kynsien kuntoon.

Kurpitsansiemenet raskauden aikana ovat erinomainen lisä ruokavalioon, jonka avulla voit monipuolistaa pöytääsi.

Voiko raskauden aikana syödä kurpitsansiemeniä?

Tavallisessa pöytäkurpitsassa ei ole mitään turhaa. Sekä massa että siemenet ovat erittäin hyödyllisiä jokaiselle naiselle - pääasiassa maukkaana ruokana, joskus lääkkeenä.

• Auringonkukansiemenet ovat todellinen ravinteiden aarreaitta: puolet painosta on terveellisiä rasvoja, 30 % proteiineja, loput ravintokuitua, hiilihydraatteja ja vettä. 100 gramman annos sisältää päivittäisen aminohappojen saannin. Myös vitamiineja ja hivenaineita on läsnä, ja mangaanin määrä on yleensä ennätys.

Niitä käytetään kastikkeen valmistukseen valkosipulin, persiljan, korianterin, oliiviöljyn ja sitruunamehun kanssa, ripotellaan voileiville, lisätään pähkinöihin kakkuihin, puuroon, haudutettuihin vihanneksiin, salaatteihin. On havaittu, että siementen ottaminen jopa parantaa naisen mielialaa.

• Joskus kannattaa ostaa kokonainen kurpitsa, valita ja kuivata siemenet ja tehdä massasta puuroa, piirakkaa tai muuta kulinaarista mestariteosta. Kuivat siemenet säilytetään lasiesineissä, pellavapusseissa ja paperipusseissa.

Tuotteelle ei ole käytännössä mitään tieteellisiä vasta-aiheita. Siemeniä koskevilla huhuilla ja ennakkoluuloissa ei ole vahvistusta. Siksi kysymykseen "Voiko kurpitsansiemeniä syödä raskauden aikana?" lääkärit vastaavat yksimielisesti: "Kyllä!"

[ 1 ]

Kurpitsansiemenet matoja vastaan raskauden aikana

Madot voivat tarttua kotieläimistä, huonolaatuisesta lihasta, pesemättömistä vihanneksista tai hedelmistä. Loismatojen esiintyminen ihmisen ruoansulatusjärjestelmässä aiheuttaa monenlaista epämukavuutta. Madot diagnosoidaan ja erotetaan toisistaan laboratoriotestien avulla.

Lääkärit ovat jakautuneet kahteen ryhmään raskaana olevien naisten matojen hoidossa. Jotkut uskovat, että matoja tulisi hoitaa välittömästi, koska ne myrkyttävät sekä äidin että lapsen elimistön. Toiset ovat vakuuttuneita siitä, että tämä ei ole suurin ongelma, eikä sikiötä pidä altistaa lääkeriskeille, varsinkaan ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Loppujen lopuksi vaarattomia loislääkkeitä ei ole käytännössä olemassa.

Perinteinen lääketiede tarjoaa riittävästi reseptejä helminthien hyökkäysten onnistuneeseen hävittämiseen. Kurpitsansiemenet raskauden aikana toimivat hyvänä ennaltaehkäisevänä ja hoitavana aineena: kourallinen jyviä voi päästä eroon loisista. Kurpitsansiemeniä on helppo valmistaa matoja vastaan raskauden aikana: raa'at siemenet kuituineen jauhetaan lihamyllyssä. Ota seos tyhjään vatsaan, yksi tai kaksi ruokalusikallista joka aamu.

Useimmiten pinwormit tartuttavat. Niistä ei ole vaikea päästä eroon, tärkeintä on estää uusiutuminen. Tärkeintä tässä on kaikkien perheenjäsenten henkilökohtainen hygienia.

Paahdetut kurpitsansiemenet raskauden aikana

Voiko raskauden aikana syödä paistettuja kurpitsansiemeniä? Missä on totuus ja missä ovat väärät huhut niiden hyödyistä ja haitoista äidille ja lapselle?

Jos jätämme varmentamattomat huhut sikseen, paistetut siemenet eivät ole vasta-aiheita kenellekään. Ne maistuvat hyvältä ja niillä on hyödyllinen vaikutus kehoon. Kurpitsansiemenet raskauden aikana

• parantaa ruokahalua;
• poistaa ummetus;
• lievittää närästystä ja pahoinvointia;
• palauttaa vaurioituneet luut ja lihakset;
• säätelee happo-emäsympäristöä;
• nuorentaa ihoa, kynsiä, hiuksia;
• on erinomainen vaikutus sydämeen ja verisuoniin, maksaan ja sappitiehyisiin;
• toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ateroskleroosia vastaan.

Paistettujen siementen riskit raskaana oleville naisille:

• kaloripitoisuus (yli sata grammaa päivässä voi johtaa ummetukseen, pahoinvointiin, vatsan raskauteen, ylipainoon);
• allerginen reaktio (oireita ovat punoitus, kutina);
• gastriitin paheneminen (lisääntyneen happamuuden vuoksi siemeniä ei suositella).

Tällaisissa tapauksissa äidin olisi hyvä joko kieltäytyä herkusta itse tai kertoa ongelmasta paikalliselle gynekologille.

Kurpitsansiementen hyödyt raskauden aikana

Tämä ei ole vain kaloripitoinen välipala, vaan myös varasto aineita, jotka ovat erittäin toivottavia naisen ja sikiön keholle.

• Ensinnäkin luonnolliset aineet riboflaviini ja A-vitamiini parantavat näöntarkkuutta, joka joskus heikkenee raskaana olevilla naisilla.
• Toiseksi, kurpitsansiemenet keräävät tarpeeksi rautaa ollakseen hyödyllisiä anemian ehkäisemiseksi.
• Kolmanneksi, se on erinomainen kansanlääke sisäloisten torjuntaan.
• Neljänneksi, siemenet ovat tehokas laksatiivi suolen toiminnan helpottamiseksi, mikä on erittäin tärkeää tässä tilassa.

Raskauden alkuvaiheessa kurpitsansiemenet lievittävät toksikoosin oireita ja myöhemmissä vaiheissa ne poistavat turvotusta. Ne ovat myös erityisen arvokkaita, koska ne poistavat raskasmetalleja kehosta, suojaavat vilustumiselta ja säätelevät happo-emästasapainoa. Masentunutta mielialaa ja siihen liittyvää unettomuutta hoidetaan onnistuneesti siementen keittämällä maitoon.

Kurpitsansiementen haitta raskauden aikana

Hampaiden terveydelle säilyttämiseksi sinun tulisi puhdistaa herkku eri tavalla tai ostaa se ilman kuorta.

Kurpitsansiementen haitat raskauden aikana voivat tulla huomattaviksi, jos et tiedä mittaa. Loppujen lopuksi on vaikea repiä itseään eroon siemenistä. Syö ne loppuun. On parempi mitata annos heti eikä ylittää sitä.

Mikrobit voivat päästä siemeniin. Kymmenen minuuttia kuivaamista uunissa riittää desinfioimaan siemenet.

• Tuotetta valittaessa kiinnitä huomiota ulkonäköön, tuoksuun ja makuun. Laadukkaat siemenet tuoksuvat hyvältä, ovat terveellisen näköisiä ja maultaan herkullisia. Tunkkainen haju tai karvas maku on merkki tuotteen sopimattomuudesta ja jopa haitallisuudesta.

On hyödyllistä keittää siemeniä kotona, eikä ostaa käsin, tuntemattomasta alkuperästä. On olemassa käsin puhdistettuja, pestyjä ja kuivattuja.

Kurpitsansiementen haitta raskauden aikana voi liittyä niiden korkeaan kaloripitoisuuteen (100 grammaa sisältää 550 kilokaloria).

Laadukkaat, oikein valmistetut siemenet kohtuullisina annoksina hyödyttävät varmasti raskaana olevia naisia. Mutta niitä ei voi väärinkäyttää, etenkään naisia, joilla on paino-ongelmia, yksilöllinen herkkyys ja joitakin kroonisia sairauksia.