Saako auringonotto raskauden aikana olla sallittua?

Voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa? Kysymys, joka kiinnostaa tulevia äitejä, joiden raskaus on rantakauden huipulla. Katsotaanpa tätä kysymystä, selvitetään, onko mahdollista ottaa aurinkoa raskauden aikana, mitä varotoimia on tehtävä, mistä on oltava varovainen ja miten suojata tulevaa vauvaa paahtavalta auringolta.

Raskauden aikana naiset käyttäytyvät erittäin varovasti, sillä jopa parhaatkin tavat ja näennäisesti vaarattomat toimenpiteet voivat vahingoittaa syntymätöntä vauvaa. Kesän puolivälissä odottavat äidit kohtaavat akuutin kysymyksen siitä, voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa. Vai joutuvatko he unohtamaan rentoutumisen rannalla, auringonoton ja vesistöissä uimisen raskauden aikana?

Ensimmäinen asia, joka hälyttää raskaana olevaa naista kesällä, ovat huhut auringon runsaan ultraviolettisäteilyn haitoista. Mutta tämä ei ole syy kieltäytyä auringonotosta raskauden aikana. Tutkijat ovat osoittaneet, että auringonsäteily voi auttaa parantamaan monia sairauksia, eli aurinko toimii lääkärinä.

• Raskaana oleville naisille auringonotto on ennen kaikkea hyvä mieliala. Tutkijat ovat todistaneet, että auringonsäteet ovat paras masennuslääke. Ja jos äiti on hyvällä tuulella, vauva on onnellinen!
• Toinen raskauden aikaisen rusketuksen puolesta puhuva seikka on, että auringonsäteet kiihdyttävät aineenvaihduntaa eli aineenvaihduntaa. Raskauden heikentämä immuunijärjestelmä paranee, keho vahvistuu ja taistelee aktiivisesti ulkoisen ympäristön mikrobeja ja bakteereja vastaan.
• Rusketus raskauden aikana lisää veren hemoglobiinipitoisuutta ja parantaa umpieritysrauhasten toimintaa. Se ehkäisee osteoporoosia eli luukudoksen vaurioitumiseen liittyvää sairautta.
• Auringonsäteet edistävät D-vitamiinin tuotantoa, joka on vastuussa tulevan vauvan terveydestä. Tämä on erinomainen ehkäisy lapsuusiän riisitautia vastaan.

Rusketus raskauden aikana on hyödyllistä niille äideille, joilla ei ole tarpeeksi aurinkoa. Puhumme pohjoisten, kylmien alueiden asukkaista. Lisäksi rusketus raskauden aikana auttaa selviytymään immuunijärjestelmän ongelmista.

[ 1 ], [ 2 ]

Rusketus raskauden aikana

Rusketus raskauden aikana on sallittua, mutta on noudatettava varovaisuussääntöjä. Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä, on se, että raskauden aikana rusketus alkaa muodostua paljon nopeammin. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista: estrogeenitaso nousee, minkä seurauksena melaniinipigmenttiä muodostuu voimakkaasti. Tämän seurauksena iho saa suklaanruskean, ruskettuneen sävyn. Tulevien äitien tulisi olla varovaisia ottaessaan aurinkoa, sillä se voi johtaa negatiivisiin seurauksiin.

Solarium raskauden aikana ja turvallisuussäännöt:

• Vältä suoraa auringonvaloa, rentoudu aurinkovarjon alla tai huvimajan varjossa. Jos pelkäät jääväsi ilman rusketusta, turhaan, sillä rusketus löytää sinut täältäkin.
• Kiinnitä erityistä huomiota ulkolämpötilaan. Jos lämpömittari näyttää yli +30 ºС, on parempi olla menemättä rannalle paahtavaan aurinkoon. On parempi ottaa aurinkoa aamulla ja illalla, mutta klo 11–15 on parempi pidättäytyä lepäämästä auringossa. Koska voit saada auringonpolttaman ja lämpöhalvauksen.
• Jos aiot rentoutua pikkukivien peittämällä rannalla, älä unohda, että kivet kuumenevat auringossa, joten ota mukaasi matto tai viltti tai vielä parempi, aurinkotuoli.
• Älä mene rannalle heti lounaan jälkeen tai tyhjällä vatsalla. Se vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiisi paahtavan auringon alla.
• Kun menet rannalle tai rentoutumaan auringossa, pue päällesi kevyitä, väljiä vaatteita, jotka eivät rajoita liikkeitäsi ja ovat hengittäviä. Älä unohda hattua ja aurinkolaseja.
• Jos otat aurinkoa ja uit, muista, että ultraviolettisäteily on yhtä aktiivista vedessä kuin maallakin, joten älä liioittele auringolle altistumisen kanssa.
• Juo enemmän vettä, se suojaa kehoasi kuivumiselta. Käytä hygieenistä huulipunaa, se auttaa ehkäisemään kuivia huulia ja halkeamia.

Muista, että raskauden aikaisen rusketuksen turvallisuussääntöjen noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa monia komplikaatioita. Pitkäaikainen auringolle altistuminen voi aiheuttaa kohdun verenvuotoa, pyörtymistä, lämpöhalvauksen ja pigmenttiläiskiä raskaana olevan naisen vartalolle ja kasvoille.

Rusketus raskauden alkuvaiheessa

Rusketus raskauden alkuvaiheessa on mahdollista, mutta kuten toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, se edellyttää turvallisten rusketussääntöjen noudattamista.

Kun rusketetaan raskauden alkuvaiheessa, on välttämätöntä:

1. Aloita auringonotto vähitellen, mutta älä liioittele. Puoli tuntia riittää, ja vähitellen aikaa voidaan pidentää.
2. Raskauden alkuvaiheessa aurinkoa tulisi ottaa ennen klo 11 ja klo 18 jälkeen.
3. Älä unohda aurinkovoidetta, joka suojaa sinua ja vauvaasi ultraviolettisäteilyltä.

Älä oleskele auringossa liian kauan, sillä ruskettuminen raskauden alkuvaiheessa voi johtaa lämpöhalvaukseen. Jos saat lämpöhalvauksen, runsas nesteiden juominen, sängyssä pysyminen ja gynekologin konsultointi auttavat lievittämään oireita eivätkä vahingoita tulevaa lastasi.

Välitön rusketus raskauden aikana

Monet äidit käyttävät pikarusketusta raskauden aikana eivätkä ole huolissaan seurauksista. Mutta onko mahdollista käyttää pikarusketusta raskauden aikana vai voiko se vahingoittaa tulevan vauvan terveyttä?

Pikarusketukseen käytetään itseruskettavaa voidetta, joka antaa iholle kullanruskean, luonnollisen rusketuksen kaltaisen värin. Asia on niin, että pikaruskettavaa voidetta käytettäessä iho altistuu dihydroksiasetonille, joka tunkeutuu ihon läpi verenkiertoon. Tämän voiteen käyttö raskauden aikana altistaa teoriassa vauvan vaaralle, koska istukan läpäisy ei estä haitallisten aineiden pääsyä vauvaan verenkierron kautta.

Pikarusketuksen vaikutuksesta raskauden aikana ei ole tarkkaa tietoa. Koska ei ole vielä tehty tutkimuksia, jotka vahvistaisivat itserusketuksen haitallisuuden kasvavalle organismille, muista, että monet lääkärit eivät hyväksy pikarusketuksen käyttöä raskauden aikana. Siksi harkitse tarkkaan ennen kuin aiheutat mahdollisen vaaran syntymättömälle lapselle.

Aurinkovoidetta raskauden aikana

Aurinkovoide raskauden aikana auttaa suojaamaan kehoasi ja tulevaa vauvaasi ultraviolettisäteiden haitallisilta vaikutuksilta. Kun menet rannalle, muista valita oikea aurinkovoide. Hyvän aurinkovoiteen tulisi luoda rusketus, mutta estää haitallista auringonsäteilyä. Raskaana oleville naisille aurinkovoiteen tulisi olla korkeimman suojatason omaava.

Aurinkovoiteet huuhtoutuvat helposti pois vedellä, joten älä unohda levittää tuotetta uinnin jälkeen. Muuten, ennen rannalle menoa voide tulisi levittää 20 minuuttia ennen auringonottoa. Aurinkovoidetta valittaessa ja ostettaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota SPF-indeksiin. SPF on suojakerroin auringonsäteilyltä. SPF:n valinta riippuu ihotyypistä ja alueesta, jolla aiot ottaa aurinkoa. Muista, että SPF osoittaa, kuinka monta kertaa voit pidentää auringossa vietettyä aikaa käyttämällä suihketta tai aurinkovoidetta.

Raskaana olevien naisten tulisi tietää, että ennen aurinkovoiteen levittämistä heidän on tehtävä ihotesti. Raskaana olevan naisen kehon hormonaalisten muutosten vuoksi allerginen reaktio voi ilmetä jopa tuotteelle, joka imeytyi hyvin ennen raskautta. Muista, että aurinkovoiteen käytön jälkeen pitkäaikaisen auringolle altistumisen jälkeen on tarpeen levittää iholle aurinkovoidetta. Aurinkovoide auttaa kiinnittämään ihon kauniin suklaanruskean rusketuksen ja ehkäisemään pigmenttiläiskien muodostumista.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Rusketus raskauden aikana solariumissa

Solariumissa ruskettuminen raskauden aikana on toinen tapa saada nopeasti ruskettunut iho käyttämällä keinotekoista ultraviolettisäteilyä. Solariumissa raskauden aikana ruskettaessa on muistettava, ettei ole vielä tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat solariumin haitat tai hyödyt keholle ja syntymättömälle vauvalle.

Lääkärit eivät osaa vastata kysymykseen siitä, onko raskauden aikana mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa, mutta he eivät suosittele tätä toimenpidettä. Keinotekoinen rusketus on turvallisempaa kuin luonnollinen rusketus, koska se estää ylikuumenemisen mahdollisuuden, mutta tämä ei sulje pois useita muita ongelmia ja komplikaatioita.

Solariumissa raskauden aikana rusketuksella on useita sääntöjä:

• Istunnon ei tulisi kestää yli 20 minuuttia.
• Solariumissa käyminen on ehdottomasti kielletty, jos raskauden lisäksi sinulla on sairauksia, kuten diabetes, kilpirauhasen toimintahäiriöt ja mastopatia.
• Älä ota aurinkoa alasti, peitä herkät kehon alueet.
• Käytä istunnon aikana erityisiä laseja, sillä solariumissa ruskettuminen ilman niitä voi johtaa verkkokalvon palovammoihin.
• Ennen solariumissa rusketuksen aloittamista muista pestä pois meikki äläkä käytä hajusteita, sillä ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.

Solariumissa ruskettuminen raskauden aikana voi aiheuttaa pigmenttiläiskien ilmestymistä kehon hormonaalisten muutosten vuoksi. Lisäksi raskauden aikana solariumissa on helppo ylikuumentua, joten hallitse solariumissa viettämääsi aikaa, jos päätät hankkia keinorusketuksen raskauden aikana.

Välitön rusketus raskauden aikana - arvostelut ja kommentit

Ennen kuin äiti päättää pikarusketuksesta raskauden aikana, hänen tulisi lukea niiden arvostelut, jotka ovat päättäneet tästä toimenpiteestä.

Raskauden aikana on vaikea saada välitöntä rusketusta, koska on olemassa komplikaatioiden ja sairauksien kehittymisen riski. Rusketus voi aiheuttaa raskauden keskeytymisen eli keskenmenon, provosoida verenvuotoa tai olla uhka ennenaikaiselle kalvojen repeämiselle.

Välitön rusketus raskauden aikana, odottavien äitien arvostelut:

Olga, 24 – ”Pikarusketus, loistava toimenpide, joka antaa ihollesi muutamassa minuutissa kuukauden meriloman värin auringossa.”

Ennen raskautta käytin pikaruskettavia palveluita, solariumia ja itseruskettavia voiteita. Kokeilin toimenpidettä raskauden aikana. Ainoa haittapuoli oli, että minun piti odottaa 8 tuntia toimenpiteen jälkeen ennen pesua, koska salonki varoitti, että rusketus voisi haalistua.

Irina, 32 – ”Suihkurusketus on sopimattomin toimenpide raskauden aikana.”

En havainnut pikarusketuksen hyötyjä, koska heti toimenpiteen jälkeen kaikki keinotekoinen rusketus oli vaatteissani. Lisäksi rusketus ei haalistunut tasaisesti. Kuvittele, selkäni on valkoinen ja käteni ja nilkkani ovat ruskettuneet. Jälleen kerran vakuutuin siitä, että raskaus ei ole kokeilujen aikaa.

Tatjana, 40 - "Pelkäsin, mutta päätin tehdä sen silti."

Päätin ottaa rusketuksen kolmannen raskauteni aikana, enkä katunut sitä. Rusketus oli tasainen, vaikka ihoni onkin melko oikukas ja luonnollinen rusketus ei kestä kahta tai kolmea päivää kauempaa. Olen tyytyväinen toimenpiteeseen, ainoa haittapuoli on liian korkea hinta.

Alexandra, 19 – ”Turvallinen tapa olla kaunis raskauden aikana.”

Heti kun sain tietää olevani raskaana, päätin pitää itsestäni hyvää huolta. Toisen raskauskolmanneksen aikana kävin solariumissa. Tein neljä 15 minuutin hoitokertaa, ja olin periaatteessa tyytyväinen tulokseen. Ainoa haittapuoli oli, että viimeisen toimenpiteen jälkeen kaikki tulokset jäivät lakanoille. Lääkäri selitti tämän hormonaalisella epätasapainolla.

Zhenya, 27 – ”Tekosusketus raskauden aikana on rahan tuhlausta”

Tytöt, tulevat äidit, älkää vaarantako terveyttänne! Ennen uutta vuotta, raskauden viidennellä kuukaudella, päätin ryhtyä mulatiksi, ostin rusketussuihkeen ja kaduin sitä kovasti. Kosmetologina työskentelevä ystäväni levitti suihketta. Itseruskettavan käytön jälkeen koko vartalooni ilmestyi pieni punainen ihottuma, joka kutisi hirveästi. Tulos oli todella pelottava, sillä koska en tiennyt, miten tätä allergiaa hoidetaan, jouduin pesemään vartaloni kamomillavoiteilla. Tämä auttoi kutinaa poistamaan, ja maali irtosi vähitellen.

Voitko ottaa aurinkoa raskauden aikana, on sinun päätettävissäsi. Muista kuitenkin, ettet ole suojattu keinotekoisen rusketuksen tai auringolle altistumisen aiheuttamilta seurauksilta. Pidä huolta omasta ja vauvasi terveydestä, sillä sinulla on aina aikaa ottaa aurinkoa!

Ole terve!