Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Pikkelöity inkivääri

Lääketieteen asiantuntija

Gastroenterologi
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025

Marinoitu inkivääri ei ole vain loistava mauste lämpimille ruoille ja sushille. Se on myös hyödyllisten aineiden, kuten aminohappojen ja vitamiinien, varasto. Inkivääriä käytetään aktiivisesti rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden hoitoon sekä ruoansulatuksen parantamiseen ja jopa painonpudotukseen.

Marinoidun inkiväärin maku ei aluksi miellytä kaikkia. Japanilaiset kuitenkin sanovat tästä: maku on ymmärrettävä ja tunnettava, ja silloin arvostat varmasti inkiväärin juuren ainutlaatuista jälkimakua ja mausteisuutta marinadissa. Mutta tämä tuote ei ole todellakaan vain maukas, vaan myös erittäin terveellinen.

Useimmiten inkivääriä käytetään murskattuna, mutta sitä on mahdollista käyttää sellaisenaan ja raakana. Siksi marinoitu inkivääri on nykyään yhä suositumpi. Miksi marinoitu inkivääri? Japanilaisessa keittiössä sitä pidetään välttämättömänä apurina, joka antaa ehdottomasti kaikille ruoille tietynlaista pikanttisuutta, omaperäisyyttä ja sävyttää ehdottomasti minkä tahansa ruoan makua. Mutta tämä on vain keittiössä... Mitä muuta marinoitua inkivääriä on niin hyödyllistä ja merkittävää? Voit lukea tästä tämän artikkelin jatko-osassa.

Joka vuosi japanilainen keittiö saa yhä enemmän uusia faneja ja kasvattaa samalla suosiotaan. Tämä ei ole yllättävää! Loppujen lopuksi monilla japanilaisilla kansallisruoilla on ainutlaatuinen maku, joka saavutetaan valtavan määrän erilaisten mausteiden avulla. Inkivääri ei ole poikkeus.

Inkivääri on ruohokasvi, jolla on noin 140 lajia. Nykyään sitä kasvaa Intian, Australian, Kiinan ja Indonesian alueilla. Mutta inkiväärin kotimaana pidetään edelleen Aasiaa ja kaikkia eteläisiä alueita.

Useimmiten tunnetaan inkiväärinjuuri, jolla on erilaisia omituisia muotoja. Tästä syystä sille on annettu myös nimi - "sarvijuuri".

Marinoidun inkiväärin ominaisuudet

Ensimmäisenä mieleen tulee tietenkin japanilainen keittiö, kun puhutaan marinoitua inkivääriä koskevasta ajatuksesta. Inkivääri sopii hyvin sushin, merikalan ja muiden merenelävien kanssa. Erinomaisen maunsa lisäksi marinoitu inkivääri toimii puolustuskeinona: se estää ja neutraloi bakteereja, jotka voivat tunkeutua elimistöön raakojen kalanpalojen syömisen yhteydessä. Tämän ominaisuuden ansiosta inkivääriä voidaan käyttää aktiivisesti ruoansulatusjärjestelmän mikrobien ja myrkkyjen deaktivointiin.

Japanissa uskotaan, että marinoitu inkivääri antaa ihmisille päättäväisyyttä, voimaa ja inspiraatiota sekä lievittää pelkoa, ahdistusta ja fobioita.

Inkivääri nuorentaa kehoa, uudistaa kudoksia ja ihosoluja. Flunssa- ja vilustumisepidemian aikana juuri toimii lämmittävänä aineena, joka samanaikaisesti tuhoaa bakteereja ja viruksia ja alentaa lämpötilaa.

Jos edessäsi on vakavaa henkistä työtä, inkivääri voi tulla apuun myös tässä: säilöttyn juuren vaikuttavat aineet helpottavat verenkiertoa ja poistavat aivojen hapenpuutetta, mikä vaikuttaa positiivisesti suorituskykyyn.

Marinoidun inkiväärin kaloripitoisuus

Marinoidun inkiväärin kaloripitoisuus on erittäin alhainen. Vain kurjat viisitoista kilokaloria sataa grammaa tuotetta kohden. Tämä on erittäin alhainen luku, ja siksi sitä arvostavat ihmiset, jotka aktiivisesti seuraavat terveellisiä elämäntapojaan, minkä vuoksi he usein hyödyntävät tätä ominaisuutta tarvittaessa. Erityisesti se voi olla osa uutta ruokavaliota tai mausteinen herkku, joka tyydyttää eksoottisia herkkuja kaipaavan elimistön. Siksi tätä tuotetta päivittäisessä ruokavaliossa käytettäessä ei ole tarpeen seurata tuotteen kaloripitoisuutta, koska se on täysin tarpeetonta. Marinoitu inkivääri on ruokalaji, jota voi syödä ainakin joka päivä murehtimatta vartalostaan.

Marinoidun inkiväärin edut

Marinoitu inkivääri ei ole millään tavalla huonompi kuin tuore inkivääri hyödyllisten aineiden pitoisuuden suhteen. Juuri sisältää:

  • vitamiinit (A, C, B-ryhmä);
  • mineraalit (magnesium, kalsium, fosforisuolat, sinkki);
  • rikas aminohappokoostumus.

Inkiväärinjuuri stimuloi ruoansulatusta, lämmittää kovissa pakkasissa, vahvistaa kehon immuunijärjestelmää, puhdistaa maksaa ja ohentaa verta. Muutama pala jauhettua inkivääriä voi lievittää päänsärkyä ja rauhoittaa hermostoa.

Inkivääri on hyödyllinen myös miehille: marinoitu juuri palauttaa seksuaalisen voiman, lisää potentiaalia ja antaa energiaa ja voimaa.

Yksi inkiväärin tärkeimmistä hyödyllisistä ominaisuuksista on kuitenkin sen suojaava vaikutus. Marinoitu inkivääri toimii eräänlaisena esteenä patogeenisille mikro-organismeille, joita voi esiintyä huonolaatuisissa elintarvikkeissa sekä raaoissa kala- tai lihapaloissa. Tästä syystä juurta tarjoillaan aina sushin ja sämpylöiden sekä marinoitujen lihan ja muiden pikaruokien kanssa.

Marinoidun inkiväärin haitalliset vaikutukset

Inkivääri on epäilemättä terveellinen tuote, mutta se voi olla haitallista, jos sitä nautitaan seuraavissa tapauksissa:

  • ruoansulatuskanavan sairauksiin (akuutissa vaiheessa);
  • ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa;
  • naiset imetyksen aikana ja raskauden jälkipuoliskolla.

Marinoitu inkivääri, kuten mikä tahansa tuote, on hyväksi kohtuudella nautittuna, ja tämä on muistettava. Inkivääriä ei tarvitse syödä lukemattomia määriä terveyden ja kauniin vartalon tavoittelun vuoksi. Jos kuitenkin käytät marinoitua inkivääriä lisäaineena ja mausteena ruokiin, se ei aiheuta haittaa, vaan ainoastaan lisää hyötyä keholle.

Marinoitu inkivääri laihtumiseen

Vaikka marinoitu inkivääri yleensä stimuloi ruokahalua, sitä käytetään menestyksekkäästi painonpudotuksen keinona. Lisäksi jotkut väittävät, että marinoitu inkivääri on monta kertaa tehokkaampaa kuin tuore tai kuivattu ja jauhettu inkivääri.

Marinoitu inkivääri painonpudotukseen on todellakin pelastusrengas, joka voi auttaa rankan dieetin aikana. Se on myös loistava varasto erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, joista keholla saattaa olla pulaa. Mutta todellakin vahvin argumentti marinoitun inkiväärin puolesta on sen suhteellisen alhainen kaloripitoisuus. Lisäksi inkivääri on yksinkertaisesti luonnollista alkuperää oleva ruoka, joka sopii siksi erilaisiin dieetteihin.

Marinoitu juuri, koska se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa, mahdollistaa rasvavarastojen hyödyntämisen ja estää uusien rasvasolujen kertymisen.

Näihin tarkoituksiin voit ostaa jo valmistettua marinoitua inkivääriä, jota myydään sushiosastoilla, tai valmistaa sitä kotona.

Kuinka tehdä marinoitua inkivääriä: Ota 300 g juuria, kuori ulkokuori. Leikkaa ohuiksi viipaleiksi, kaada kiehuvaan suolattuun veteen ja anna kiehuvan veden hautua noin 3 minuuttia, ei enempää. Valuta sitten vesi, laita inkivääriviipaleet kulhoon ja kaada marinadi päälle. Täytteen ainekset ovat kuiva punaviini, viinietikka, sokeri ja kuuma vesi. Tarvitset niin paljon vettä, että inkivääriviipaleet juuri ja juuri peittyvät kulhossa. Lisää veteen kolme teelusikallista sokeria (lusikalla), 2 rkl etikkaa ja 3 rkl viiniä. Sekoita ja kaada inkivääriviipaleiden joukkoon. Laihdutukseen tarkoitettua marinoitua inkivääriä tulisi hautua useita päiviä, voit säilyttää jääkaapissa.

Inkiväärin käyttöä ei suositella gastriitista tai peptisestä haavaumasta kärsiville.

Marinoitu inkivääri naisille

On syytä huomata, että marinoitu inkivääri voi toimia erinomaisena lemmenrohdoksena sekä naisille että miehille. Se on lääke, joka lisää merkittävästi sekä naisten että miesten seksuaalista energiaa. Samalla marinoitu inkivääri voi olla korvaamaton rauhoittava aine, mutta sinun on ehdottomasti ymmärrettävä, että sitä tulisi ottaa pieninä määrinä ja annostuksen tunteen tunteen. Siksi se on erittäin tehokas kuukautiskipuihin, sillä se voi lievittää kipua ja kouristuksia. Siksi naiset, muistakaa, että inkivääri on avain naisten terveyteen!

Mitä hyötyä marinoitu inkivääristä on naisille:

  • inkiväärinjuuri poistaa tulehduksen, suojaa kehoa patogeenisiltä mikrobeilta ja loisilta;
  • lievittää stressin vaikutuksia, ajaa pois masennusta ja huonoa mielialaa, parantaa unta;
  • edistää painonpudotusprosessia;
  • parantaa suolojen ja myrkyllisten aineiden poistumista kehosta;
  • lisää seksuaalista halua;
  • lievittää kivuliaita kuukautisia;
  • parantaa ruoansulatusta ja poistaa ummetusta ja ruoan pysähtyneisyyttä.

Säännöllinen suolakurkun käyttö antaa naiselle miellyttävän ja terveen ulkonäön: se parantaa ihon kuntoa, raikastaa ihoa ja poistaa hienoja ryppyjä. Inkivääriruoat auttavat poistamaan uneliaisuutta ja apatiaa, mikä antaa naiselle kukoistavan ulkonäön ja energiaa koko päiväksi.

Marinoitu inkivääri raskaana oleville naisille

Marinoitu inkivääri on ehdottomasti vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, ainoana pienenä rajoituksena: se on vasta-aiheinen imettäville naisille sekä odottaville äideille raskauden loppuvaiheessa tai jopa koko raskauden ajan. Siksi tällaisiin eksoottisiin herkkuihin tulee suhtautua erittäin varoen, koska ennen kaikkea on kyse syntymättömän lapsen hyvinvoinnista ja vasta sitten halusta syödä jotain tulista. Äidin keho on suorassa yhteydessä lapseen, joten on erittäin tärkeää suojella syntymätöntä lasta mahdollisilta ongelmilta sikiönkehityksen aikana.

Marinoitu inkivääri raskauden aikana on kiistanalainen tuote. Jotkut suosittelevat sen käyttöä erityisesti toksikoosin ja pahoinvointi- ja jopa oksentelukohtausten aikana. He sanovat, että pieni pala marinoitua inkivääriä, joka on yksinkertaisesti pureskeltu suussa, voi lievittää toksikoosin epämiellyttävimpiä oireita.

Inkivääri on todellakin arvokas monien hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi, jotka olisivat erittäin hyödyllisiä raskauden aikana. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että inkivääriä liotetaan marinadissa, joka yleensä sisältää viiniä, ja tällainen yhdistelmä on ei-toivottu raskauden aikana. Lisäksi raskauden loppuvaiheessa on yleensä suositeltavaa kieltäytyä inkivääristä, koska se on täynnä epämiellyttäviä komplikaatioita.

Voiko raskauden aikana syödä suolakurkkua? Asiantuntijat suosittelevat tuoreen inkiväärin syömistä suolakurkun sijaan raskauden alkupuoliskolla, esimerkiksi inkivääriteen muodossa. Myöhemmissä vaiheissa inkiväärin syönti kannattaa lopettaa väliaikaisesti.

Marinoitu inkivääri lapsille

Inkivääriä tulisi käyttää varoen lapsuudessa. Ensinnäkin sitä ei suositella annettavaksi alle 2-vuotiaille lapsille. Toiseksi inkivääri voi aiheuttaa allergioita lapselle. Siksi, jos päätät tarjota inkivääriä lapsellesi, keskustele ensin lastenlääkärin kanssa.

Yleisesti ottaen inkivääri on hyödyllinen lapsille, erityisesti kylmänä vuodenaikana: se on täynnä luonnollisia öljyjä ja eettereitä, jotka auttavat nopeasti selviytymään flunssan tai kurkkukivun oireista. Inkiväärin keittämisestä vedessä syntyvää höyryä voidaan käyttää inhalaatioon. Inkivääritee on ainutlaatuinen ja miellyttävä lääke pahoinvointiin, ruoansulatuselinten kouristuksiin ja päänsärkyyn. Tämä tee voi jopa lievittää fyysiseen rasitukseen ja harjoitteluun liittyvää lihaskipua.

Lasten marinoitujen inkiväärien suhteen voimme kuitenkin sanoa varmasti: nuorella iällä on parempi suojella lasta tältä tuotteelta. Totuta hänet tuoreeseen inkivääriin ja tarjoa marinoitua inkivääriä vasta ajan myötä lääkärin kanssa neuvoteltuasi.

Marinoitu inkivääri resepti

Marinoidun inkiväärin resepti on melko yksinkertainen. Voit tehdä tämän ottamalla vain seuraavat ainekset:

  • Kuorittua tuoretta inkivääriä - vähintään 100 grammaa.
  • Japanilainen riisiviinietikka – vähintään 100 millilitraa.
  • Yksi teelusikallinen suolaa.
  • Puolitoista ruokalusikallista sokeria.
  • Kolme ja puoli ruokalusikallista vettä.

Itse kypsennysprosessi on erittäin yksinkertainen. Kätevämmän prosessin saavuttamiseksi on olemassa useita yksinkertaisia suosituksia, nimittäin:

  • Riisietikka - voidaan korvata tutummalla viinietikalla tai erityisellä omenaviinietikalla.
  • Saat vaaleanpunaisen sävyn lisäämällä hieman punajuurta kiehautuksen aikana.
  • Säilytykseen käytä vain muovisia astioita.
  • Kun tuote muuttuu vaaleanpunaiseksi, on aika kokeilla sitä.
  • Jos marinoitu kokonaisena, leikkaa ohuiksi viipaleiksi ennen tarjoilua.

Miten tehdä marinoitua inkivääriä?

Kuinka tehdä marinoitua inkivääriä? Voit tehdä tämän vain keräämällä ainekset ja siirtymällä sitten varsinaiseen valmistusprosessiin.

  1. Ensin sinun täytyy kuoria inkiväärinjuuri.
  2. Seuraavaksi hiero sitä suolalla ja anna marinoitua yön yli.
  3. Pese suola pois aamulla. Kuivaa. Pyyhi talouspaperilla.
  4. Seuraavaksi leikkaa se ohuiksi viipaleiksi.
  5. Kiehauta vesi kattilassa ja lisää sitten inkivääri vähintään kahdeksi tai kolmeksi minuutiksi.
  6. Nosta pannulta. Anna inkiväärin kuivua hieman.
  7. Seuraavaksi sinun on valmistettava marinadi. Tätä varten ota riisiviinietikka, sekoita se sokerin ja reseptissä mainitun vesimäärän kanssa. Sekoita tasaiseksi.
  8. Seuraavaksi aseta inkivääri tarvittavaan astiaan, useimmiten purkkiin.
  9. Täytä purkki marinadiliuoksella ja sulje se.
  10. Marinoi inkivääriä jääkaapissa kolme päivää, minkä jälkeen se on valmista syötäväksi.

Marinoidun inkiväärin valmistus kotona

Marinoidun inkiväärin valmistaminen kotona on hyvin yksinkertaista eikä vaadi lainkaan valmisteluja. Tätä varten riittää, että keräät kaikki tarvittavat ainekset ruoanlaittoon. Seuraavaksi puhdista tuleva tuote, eli inkivääri, ja aloita sen valmistelu ruoanlaittoon. Yllä olevien vaiheittaisten ohjeiden mukaisesti voit helposti valmistaa marinoitua inkivääriä kotona ilman ongelmia. Tärkeämpää on, että se ei vaadi juurikaan erityisiä materiaali- ja fyysisiä kustannuksia. Siksi sinun ei pitäisi juosta kaupoissa etsimässä valmista tuotetta. Voit helposti tehdä tämän kotona.

Minkä kanssa syöt marinoitua inkivääriä?

Minkä kanssa syödään marinoitua inkivääriä? Kysymys on looginen, mutta samalla se vastaa lähes välittömästi itseensä. Koska se on itämaisen keittiön tuote, sitä voidaan helposti käyttää mausteena minkä tahansa vastaavan ruoan lisänä. Esimerkiksi siitä on tullut olennainen osa tunnettua sushia. Tosiasia on, että aasialaisessa keittiössä marinoitua inkivääriä käytetään makunystyröjen puhdistamiseen ja suojaamaan raa'assa kalassa esiintyvien mikrobien aiheuttamilta infektioilta. Mutta samalla se sopii täydellisesti ruokiin, joista puuttuu tulisuutta.

Salaatti marinoitua inkivääriä

Marinoidulla inkiväärillä maustetulla salaatilla on ihana ja erittäin virkistävä maku. Syynä on itse juuresvihanneksen – inkiväärin – maku. Lisäksi huomionarvoista on, että tällaisia reseptejä on valtava määrä.

Kaali- ja marinoitu inkiväärisalaatin resepti:

  • Pieni kiinankaalipää.
  • Hapanmakuiset omenat – 1 kpl.
  • Marinoitua inkivääriä (määrä riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä).
  • Suolaa/yrttejä maun mukaan.
  • Ruokalusikallinen hunajaa.
  • ruokalusikallinen kasviöljyä.

Hienonna kaikki tarvittavat ainekset, mausta hunajalla ja kasviöljyllä ja sekoita.

Kanaa marinoitua inkivääriä

Marinoitua inkivääriä sisältävällä kanalla on ainutlaatuinen maku ja jälkimaku. Se sopii täydellisesti niin äänekkäisiin juhliin kuin lämpimämpiin kotiruokahetkiin pöydän ääressä loma-aikaan. Valmistukseen tarvitset:

  • Yksi kana - koolla ei ole väliä.
  • Tavallisen inkiväärin juuri.
  • Mausteet, suola, pippuri – vähintään yksi ruokalusikallinen kutakin.
  • Viisi tavallista, keskikokoista valkosipulinkynttä.
  • Tavallinen leivontaholkki.
  • Marinoitua inkivääriä.

Kuinka valmistaa:

  • Pese kana, hiero sitä mausteilla ja anna sen liota niissä hetki (kaksi tuntia).
  • Kuori valkosipuli ja hienonna se, samalla kun leikkaa inkivääri ohuiksi viipaleiksi.
  • Laita puolet hienonnetusta inkivääristä kanan sisään ja loput nahan alle.
  • Teemme samoin valkosipulin kanssa.
  • Lisää kananlihaan hieman suolaa, laita se sitten holkkiin ja uuniin 40 minuutiksi 190 asteeseen.
  • Käytä tarjoiluhetkellä marinoitua inkivääriä.

Lihaa marinoitua inkivääriä

Marinoidulla inkiväärillä maustetulla lihalla on ainutlaatuinen maku. Lisäksi inkivääriä käytetään tässä tapauksessa joko tarjoiluna tai erillisenä ruokalajina maun parantamiseksi. Tärkeämpää on ymmärtää, että tällaista inkivääriä käytetään useimmiten jälkimaun poistamiseen minkä tahansa ruoan jälkeen, koska juuri marinoidulla inkiväärillä on poikkeuksellisen samankaltaisia ominaisuuksia. Sitä voidaan tarjoilla lähes minkä tahansa lihan kanssa, olipa se sitten kanaa, sianlihaa, lammasta, vasikanlihaa tai muuta lihaa. Siitä tulee korvaamaton apulainen, joka antaa ehdottomasti mille tahansa ruoalle tietynlaista viehätystä.

Sianlihaa ja marinoitua inkivääriä

Sianliha marinoitua inkivääriä kera on harvinainen tapaus, jossa pyörää ei tarvitse keksiä uudelleen, koska aasialaiset rakastavat sianlihaa ja käyttävät sitä siksi aktiivisesti ruoanlaitossa, myös yhdessä inkiväärin kanssa. Sianliha soijakastikkeessa inkiväärillä vaatii seuraavat ainekset:

  • Vähintään 400 grammaa sianlihaa.
  • Vähintään 150 grammaa soijakastiketta.
  • Inkivääriä, vähintään 20 grammaa.

Kuinka valmistaa:

  • Leikkaa liha ohuiksi viipaleiksi.
  • Tee niistä leikkeleitä.
  • Seuraavaksi marinadi - soijakastike - sekoitetaan kolmanneksen kanssa juuresta.
  • Laita paistettu liha sinne vähintään 30 minuutiksi.
  • Seuraavaksi aloitamme paistamisen. Paista molemmin puolin (3 minuuttia kummaltakin puolelta).
  • Tarjoile vain marinoitua inkivääriä.

Marinoitua inkivääriä omenaviinietikalla

Marinoitu inkivääri omenaviinietikalla ei ole fantasiaa, vaan yksi tapa valmistaa maukas ainesosa lähes mihin tahansa liharuokaan. Resepti on täysin identtinen tavallisen ruoanlaittoreseptin kanssa, ainoana erona on, että käytetään omenaviinietikkaa. Tämän tyyppinen ruoanlaitto luo mielenkiintoisen omenan maun, joka täydentää kokonaiskuvaa ja makupalettia. Älä siis pelkää, jos et löytänyt riisiviinietikkaa. Ei hätää! Voit käyttää myös omenaviinietikkaa. Tässä tapauksessa voit saada tuotteen, josta voi tulla suosikkiherkkusi.

Kuinka kauan marinoitu inkivääri säilyy?

Kuinka kauan marinoitu inkivääri säilyy? Tämä kysymys herää tämän mielenkiintoisen ruokalajin ystävien keskuudessa, jotka ovat juuri valmistaneet sitä kotona. On huomattava, että tämäntyyppinen marinoitu inkivääri on epätavallisen kestävää ja kestää käymistä. Periaatteessa se säilyy jopa kuusi kuukautta avattuna purkissa menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Säilykkeessä se säilyy vielä pidempään, mikä lisää merkittävästi sen arvoa. Siksi jokaisen tämän tuotteen ystävän on itse päätettävä, missä muodossa marinoitua inkivääriä on kätevämpää säilyttää. Tärkeintä on muistaa, että inkiväärin hyödylliset ominaisuudet eivät katoa minnekään!

Marinoitu inkivääri on loistava lääke, joka ei ainoastaan anna ruoille ainutlaatuista tuoksua ja makua. Sillä on paljon hyötyjä, ja säännöllisen inkiväärin käytön positiivinen vaikutus on ehdottomasti "ilmeinen"!


iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.