Mikä on leptiini ja miten se vaikuttaa painoon?

Leptiini on hormoni, jonka tasoa säätelemällä voimme suojautua ylipainolta. Tätä varten sinun tarvitsee vain käydä endokrinologilla ajoissa hormonaalisten testien suorittamiseksi. Lisätietoja leptiinistä.

Leptiini ja painomme

Leptiini on proteiini, jonka tutkijat ovat löytäneet aivan äskettäin. Sana leptiini on käännetty kreikasta ja tarkoittaa "laihaa". Toisin sanoen leptiinin ansiosta voit olla laiha ja hoikka. Tai päinvastoin, lihava ja kömpelö.

Tieteellinen tutkimus osoittaa, että rasvasolut voivat tuottaa leptiiniä. Se voi vaikuttaa siihen, miten rasvat jakautuvat kehossa ja kuinka paljon niitä tuotetaan. Veressä kiertävä leptiini auttaa ylläpitämään optimaalisia glukoositasoja kehossa, mikä on elintärkeän energian saantimme.

Vaihdevuosien aikana ja vuosien varrella leptiiniä tuotetaan vähemmän, joten paino voi nousta nopeasti. Mutta leptiinin liikatuotanto elimistössä on myös riski. Tämän hormonin liikatuotannon myötä ruokahalumme vähenee huomattavasti, mikä tarkoittaa, että rasvaa ei juurikaan kerry. Näyttäisi siltä, että tämä on hyvä asia. Mutta ei.

Ilman riittävää rasvaa kehossa nainen ei voi tulla raskaaksi. Lisäksi ruokahaluttomuus uhkaa anoreksiaa (lisääntynyttä laihtumista), päänsärkyä ja hermoromahduksia.

Voi olla myös toinen ääripää: kohonneiden leptiinitasojen myötä ihminen lihoaa paljon, ja sen pudottaminen vaikeutuu entisestään.

Siksi kaikessa tarvitaan kultainen keskitie, myös leptiinin määrässä.

Mitä muuta leptiini voi tehdä?

Tämä hormoni edistää neuropeptidihormonin tuotantoa hypotalamuksessa. Neuropeptidi edistää voimakkaampaa ruokahalua, mikä tietenkin johtaa ylimääräisiin kiloihin.

Koska leptiini on melko voimakas hormoni, se voi lisätä testosteronin, progesteronin ja estrogeenin määrää veressämme. Näin ollen nämä hormonit vaikuttavat myös keskenään leptiinin tasapainoon. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että leptiinin tasot nousevat:

• Kuukautisten aikana.
• Raskauden aikana.
• Lihavuuden vuoksi.
• Keinosiemennyksen jälkeen.
• Polykystisen munasarjan oireyhtymän hoitoon.

Sitten nainen voi alkaa lihoa. Lisäksi tämä painonnousu voi ilmetä eri tavoin. Esimerkiksi vaihdevuosien aikana naisen vartalo voi muistuttaa omenaa, koska alaosa lihoaa enemmän: jalat, lantio, pakarat ja vatsa.

Jos nainen on resistentti leptiinille tai hänellä on alhainen leptiinipitoisuus, rasvakertymät ovat näkyvämpiä vatsan alueella. Sivuvaikutuksena voi kehittyä diabetes. Jos naisella havaitaan resistenssi leptiinille vaihdevuosien aikana, vereen voidaan lisätä toista hormonia, estrogeenia. Tämän jälkeen leptiiniherkkyys voidaan palauttaa.

Jos olet havainnut epäterveellisen lihavuuden oireita, ota yhteyttä endokrinologiin hormonaalisten testien tekemiseksi veren leptiinitasojen määrittämiseksi.

Mitä hyvää leptiinistä voidaan sanoa?

Tämä hormoni ei ole niin paha kuin luulisi. Normaali leptiinin tuotanto kehossa varmistaa hoikkuuden vähentämällä rasvakertymiä. Siksi on tärkeää ylläpitää sen tasapainoa kehossa.

Laihdu oikein ja lääkärin valvonnassa. Ole terve.