Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Inhalaatio nuhaa vastaan kotona

Lääketieteen asiantuntija

Sisätautien erikoislääkäri, keuhkosairauksien erikoislääkäri
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 06.07.2025

Inhalaatiomenetelmät ovat perinteisen lääketieteen tunnustama hoitomuoto tehokkaana tapana toimittaa lääkkeitä hoidettavalle alueelle missä tahansa hengityselinten osassa. Inhalaatioita ei syyttä määrätä edes sairaalahoidossa oleville. Useimpien sairaaloiden fysioterapiahuoneissa on erityisiä inhalaattoreita ja sumuttimia, jotka ovat riittävän tilaa vieviä käytettäväksi kotona.

Jos henkilö on avohoidossa, hänen ei ole kovin kätevää käydä fysioterapiahuoneessa joka päivä inhalaatioiden tekemiseksi. Varsinkin kun otetaan huomioon, että nenän ja yskän inhalaatiot voidaan tehdä ilman erityisiä vaikeuksia kotona.

Kotona on aina sopivia välineitä höyryhoitoihin, sillä vuotavaan nenään inhalaatiot voidaan tehdä kattilan, teekannun tai jopa kupin päällä, johon kaadetaan kuumaa inhalaatioliuosta. Lipastossa on myös sopiva pyyhe, joka on heitettävä pään yli lääkehöyryjen hengittämisen aikana.

Kun kysytään, mitä tehdä höyryhengitysten kanssa vuotavaan nenään kotona, voimme tarjota useita vaihtoehtoja lääkekoostumuksille:

  • sooda-, suola-, sooda- ja suolaliuokset,
  • hiilihapotettu kivennäisvesi (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava jne.),
  • yrttiuutteet,
  • eteeriset öljyt,
  • kansanlääkkeitä: perunaliemi, valkosipulin, sipulin ja Kalanchoe-mehun koostumukset,
  • furacilin-liuos, joka ei pelkää korkeita lämpötiloja.

Niillä, jotka ovat ostaneet inhalaattorin kotikäyttöön (ultraäänisumutinta lukuun ottamatta), on suurempi valikoima lääkeliuoksia. Edellä kuvattujen koostumusten lisäksi he voivat hengittää lääkkeitä: suolaliuosta, antiseptisiä aineita ja antibiootteja, mukolyyttejä, immunostimulantit.

Isoäitiemme muistikirjoista ja internetistä löytyy nykyään erilaisia reseptejä inhalaatioihin vuotavaan nenään, nenän tukkoisuuteen, yskään ja ylähengitysteiden tartuntatauteihin. Tarkastellaan ensin niitä ainesosia, joita löytyy aina kotoa, joten voit tehdä ilman apteekkia.

Inhalaatiot soodalla vuotavaan nenään

Sooda on aine, jota käytetään ruoanlaitossa ja kotona veden pehmentämiseen, astioiden, hopean jne. puhdistamiseen. Tuskin on olemassa kotia, jossa ei tiedetä tämän tehokkaan pehmentävän ja desinfioivan aineen kaikista eduista ja käyttömahdollisuuksista.

Vuotavaan nenään tarkoitetut soodainhalaatiot eivät ainoastaan auta poistamaan bakteerien ja mikrobien aiheuttamaa tulehdusprosessia ylempien hengitysteiden limakalvoilla (sooda torjuu niitä tehokkaasti ja luo nenään olosuhteet, jotka eivät ole sopivia patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle), vaan myös helpottavat liman poistumista. Ne ovat erittäin tehokkaita, jos nenä on tukkoinen sairauden aikana eikä lima pääse poistumaan itsestään. Soodainhalaatiot auttavat ehkäisemään nuhan komplikaatioita, kuten tukkoisuuden aiheuttamia poskiontelo- tai välikorvatulehduksia.

Inhalaatioliuoksen valmistamiseksi ota 1 ruokalusikallinen soodaa litraan vettä ja sekoita seosta huolellisesti, kunnes alkali on täysin liuennut. Inhalaattoreissa ota suodatettu liuos huoneenlämmössä. Höyryinhalaatioita suoritettaessa kuumenna sitä, kunnes höyryä ilmestyy, tai kaada sooda suoraan kuumaan veteen.

Yleisesti uskotaan, että vuotavaan nenään on hyvä lisätä soodaliuokseen muutama tippa jodia (ilman fanatismia!). Tässä tapauksessa litraan vettä tarvitaan yksi ruokalusikallinen soodaa ja pari tippaa jodialkoholiliuosta, joka on hyvä antiseptinen aine ja vain tehostaa soodan vaikutusta.

Toinen vaihtoehto soodan kanssa inhalaatioon on tehostaa inhalaatioliuosta valkosipulin antibakteerisella vaikutuksella. Inhalaatioliuos valmistetaan seuraavasti:

  • Ensin keskikokoinen valkosipulinkynsi murretaan kynsiksi, kuoritaan ja peitetään litralla vettä.
  • seos kiehautetaan ja pidetään miedolla lämmöllä enintään 5 minuuttia,
  • Liemi jäähdytetään haluttuun lämpötilaan ja siihen lisätään 1 tl soodaa.

Voit yksinkertaistaa sitä lisäämällä muutaman tipan valkosipulia kuumaan soodaliuokseen. Tällaiset inhalaatiot eivät jätä mikrobeja pitkäksi aikaa nenään. Lapset eivät kuitenkaan todennäköisesti pidä valkosipulihöyryjen hengittämisestä.

Riittää, kun soodaa hengittää 1-2 kertaa päivässä. Aikuispotilaiden tarvitsee hengittää parantavia höyryjä vain 10 minuuttia, ja lapsille riittää 3-5 minuutin toimenpide.

Niille, jotka pelkäävät käyttää väkevää emästä (soodaa), lääkärit neuvovat hengittämään kivennäisvettä vuotavaan nenään. Tällaisia hengityksiä pidetään hyödyllisinä räkän sakeuttamisessa, nenän limakalvon kuivumisessa ja kovien, vaikeasti poistettavien rupien muodostumisessa nenään.

Useimmiten lääkärit suosittelevat Borjomin inhalointia vuotavaan nenään ja nenän tukkoisuuteen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö muut luonnollisesti mineraalipitoiset vedet olisi hyödyllisiä. Sinun tarvitsee vain valita luonnollisia, hieman emäksisiä vesiä, jotka auttavat poistamaan limaa ja siirtävät nenän pH-tasoa emäksiselle puolelle, mikä ei sovi mikro-organismeille. Vuotavaan nenään inhalaatioita voidaan tehdä esimerkiksi Essentuki-, Narzan-, Luzhanskaya- ja Svalyava-mineraalivesillä.

Kun pullotettua kivennäisvettä käytetään inhalaatioon, on suositeltavaa vapauttaa siitä kaasu etukäteen. Kivennäisvettä voidaan käyttää lämmitettynä höyryinhalaatioon tai sumuttimissa varmistaen, että veden lämpötila on vähintään 20 astetta. Kivennäisvesi on hyväksytty käytettäväksi kaikentyyppisissä inhalaattoreissa.

Hengitys suolalla

Suolaa arvostetaan kansan keskuudessa paitsi tunnettuna ruokamausteena, joka antaa ruoille erityisen suolaisen maun, myös luonnollisena antiseptisenä aineena. Nenän vuotamisen yhteydessä suola desinfioi nenän limakalvoa, lievittää turvotusta ja tulehdusta, jotka estävät nenän käytävien luonnollisen puhdistumisen. Lisäksi lääkärit suosittelevat suolan käyttöä inhalaatioina missä tahansa taudin vaiheessa.

Vuotavan nenän hoitoon voit ottaa pöytä- tai syötävää merisuolaa, joka sisältää lisäksi jodia ja muita hyödyllisiä hivenaineita. Puoli litraa vettä kohden otetaan yleensä 2 teelusikallista suolaa. Tällaista liuosta, kuten soodakoostumuksia, voidaan käyttää sekä inhalaattoreissa että höyrykäsittelyissä, joita käytetään aikuisten ja lasten hoitoon.

Hengityksen helpottamiseksi ja tulehdusta estävän vaikutuksen tehostamiseksi voit lisätä suolaliuokseen muutaman tipan sopivan vaikutuksen omaavia eteerisiä öljyjä (eukalyptus, havupuut, sitruuna, kamomilla, timjami jne.). Bakteeri-infektioon liittyvän märkäisen nuhan paksun liman ohentamiseksi lääkärit suosittelevat lisäämään veteen suolan lisäksi 1 tl ruokasoodaa.

Inhalaatiot valkosipulilla ja sipulilla vuotavaan nenään

Valkosipuli on voimakkaan makuinen ja tuoksuinen vihannes, jolla on myös voimakas antibakteerinen ja antiviraalinen vaikutus. Ei ole syyttä, että jopa lääkärit itse neuvovat säännöllisesti lisäämään valkosipulia ruokavalioon ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä vilustumista vastaan, syömällä ainakin kynnen päivässä. Ja valkosipuli on erittäin hyödyllinen vilustumisen hoidossa.

Totta, tämä hoito ei sovi kaikille, eikä valkosipulin syöminen ole niin helppoa, etenkään lapsille. Mutta valkosipulin antibakteerinen eetteri voi tunkeutua elimistöön ja ohittaa suuontelon, kuten tapahtuu vuotavaan nenään tehtävien inhalaatioiden aikana, joita voidaan tehdä milloin tahansa taudin aikana. Mitä valkosipuli-inhalaatioreseptejä perinteinen lääketiede tarjoaa edellä kuvattujen lisäksi:

  • Hienonna muutama valkosipulinkynsi, laita ne pieneen kattilaan ja laita se kuumaan veteen. Nojaa kattilan ylle, peitä pääsi pyyhkeellä ja hengitä antimikrobisia höyryjä.
  • Murskaa kuorittu valkosipuli raastimella tai prässillä tahnaksi ja kaada päälle kuumaa vettä. Taivuta ja hengitä höyryä.

Aikuiset voivat tehdä valkosipuli-inhalaatioita useita kertoja päivässä 3-4 tunnin välein; lapsille riittää kaksi inhalaatiota päivässä.

Sipuli-inhalaatioita varten sinun on lämmitettävä puoli litraa vettä kiehuvaksi, lisättävä suuri hienonnettu sipuli ja hengitettävä höyryä niin kaukaa, ettet polta kasvojasi ja limakalvojasi. Sulje silmäsi palovammojen ja repeytymisen välttämiseksi. Sipuli-inhalaatioiden suositeltu tiheys on 1-2 kertaa päivässä.

Valkosipuli- ja sipuli-inhalaatiot ovat tehokas tapa torjua mikrobeja ja viruksia, ja ne sopivat paitsi aikuisille, myös lapsille ja raskaana oleville naisille, koska tällainen hoito ei vahingoita kehoa ja on lähes yhtä tehokas kuin antibiootti-inhalaatiot. Lapsilla voi kuitenkin olla erittäin kielteinen asenne tällaisiin toimenpiteisiin.

Kuivahengitys vuotavaan nenään voidaan tehdä myös esimerkiksi sipulilla ja valkosipulilla. Näiden tuotteiden fytonsideilla ja haihtuvilla eteerisillä öljyillä on voimakas antimikrobinen vaikutus, joten jo pilkottujen tai pilkottujen vihannesten tuoksun hengittäminen auttaa torjumaan taudinaiheuttajia. Lisäksi potilashuoneen ilma desinfioituu. Myös leikattuja sitrushedelmiä voidaan käyttää lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Perunainhalaatiot vuotavaan nenään

Tämä on vanha, ehdottoman turvallinen menetelmä nuhan hoitoon, joka, toisin kuin valkosipulin ja sipulin inhalaatiot, pitäisi miellyttää lapsia. Kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että tällaiset inhalaatiot ovat hyödyllisiä nuhaan, kun verrataan niiden tehokkuutta höyryinhalaatioihin tavallisella vedellä. Mutta ne, jotka pitivät tästä menetelmästä, väittävät, että keitettyjen perunoiden höyryt sisältävät hyödyllisiä parantavia komponentteja: dipropyleeniglykolia, tetradekaania, etyylialkoholia, fytonsideja, joiden hiukkaset kykenevät:

  • lievittää kudosten turvotusta ja tulehdusta stimuloimalla verenkiertoa vaurioituneella alueella,
  • helpottaa liman poistumista nenän kautta,
  • stimuloivat kudosten uudistumista parantamalla niiden aineenvaihduntaprosesseja,
  • rauhoittaa nenän limakalvoa ja lievittää epämiellyttäviä oireita: polttelua, kutinaa, kipua
  • torjua bakteereja, viruksia ja alkueläimiä fytonsidien sisällön vuoksi.

Perunoiden inhalaatiot ovat tarkoitettu paitsi nuhaan, akuutteihin hengitystieinfektioihin ja muihin vilustumisoireisiin, myös niin vakavaan korva-, nenä- ja kurkkutautiin kuin poskiontelotulehdukseen. Mutta jotta tällaiset toimenpiteet tuottaisivat todellista hyötyä, on otettava huomioon joitakin vaatimuksia:

  • perunat keitetään "kuorineen" eli kuorimattomina, koska juuri kuori ja massan pintakerrokset sisältävät eniten hyödyllisiä aineita,
  • Ennen kuin laitat vihannekset veteen, pese ne huolellisesti harjalla,
  • sinun täytyy keittää perunoita 15-25 minuuttia varmistaen, etteivät ne kypsy liikaa,
  • On ehdottomasti kiellettyä hengittää perunoita keitettäessä tai heti sen jälkeen, kun kattila on poistettu liedeltä.
  • vaikutuksen lisäämiseksi myrkytetyt perunan mukulat voidaan murskata haarukalla tai muussaajalla,
  • Ennen kuin aloitat perunahöyryjen hengittämisen hieman jäähdytetyn kattilan päällä, on suositeltavaa puhdistaa (mieluiten huuhdella) nenäkäytävät ja hieroa nenääsi.
  • On parempi hengittää parantavaa höyryä peittämällä pää pyyhkeellä, mikä estää hyödyllisten aineiden leviämisen huoneeseen.

Perunoiden inhalaatioita voidaan suorittaa jopa 5 kertaa päivässä, ja toimenpiteen kesto on 5-10 minuuttia.

Yrttien hengittäminen vuotavaan nenään

Lääkekasvit, joita yleensä kutsutaan yrteiksi, ovat luonnon suuri lahja, joka auttoi ihmisiä parantumaan jopa tehokkaiden lääkkeiden puuttuessa. Ei ole yllättävää, että monet perinteisen lääketieteen reseptit ovat säilyneet tähän päivään asti, joiden pääkomponentit ovat yrtit.

Kun esi-isillämme oli vuotava nenä, he käyttivät höyryinhalaatioita yrttiuutteilla, jotka vaativat erityistä varovaisuutta. Nykyään jotkut inhalaattorit mahdollistavat näiden yhdisteiden turvallisemman käytön. Yrttiyhdisteiden ja eteeristen öljyjen käyttöä näin suosituissa sumuttimissa ei kuitenkaan suositella. Eikä laite voi ainoastaan rikkoutua, vaan nenän vuotamisen aikana ei tarvita haihtuvien aineiden syvää tunkeutumista hengitysteihin, minkä innovatiivinen laite mahdollistaa.

Nuhaa voidaan hoitaa yrttikeitteillä ja -uutteilla. Inhalaatioon sopivimpia ovat kamomilla, mäkikuisma, kehäkukka, leskenlehti, männynneulaset ja -silmut, kataja, kuusi jne. Mutta valittaessa kasveja, joista keitettä tai uutteita valmistetaan inhalaatiota varten, on otettava huomioon, että yrtteihin liittyy allergisten reaktioiden riski (jopa Quincken edeemaan ja bronkospasmiin asti, kun kasvieetterit pääsevät keuhkoputkiin), joten on valittava sellaisia, joille henkilö ei ole allerginen.

Hyödyllisin ja hypoallergeenisin kasvi, jolla on voimakas tulehdusta estävä ja rauhoittava vaikutus, on kamomilla. Kamomillalla tehdyt inhalaatiot vuotavaan nenään auttavat lievittämään kudosten turvotusta ja poistamaan nenän tukkoisuutta. Kamomillauutteella on myös antiseptinen vaikutus, joka auttaa torjumaan taudinaiheuttajia hidastamalla niiden lisääntymistä nenäkäytävillä.

Inhalaatiokoostumuksen valmistamiseksi ota 2 ruokalusikallista kuivattuja tai tuoreita kasvin kukkia puolta litraa vettä kohden. Kaada kiehuva vesi kasvimateriaalin päälle ja anna sen seistä lämpimässä paikassa (voit käyttää termospulloa tai kääriä astiat villakankaaseen) 10–15 minuuttia. Kun koostumus on jäähtynyt hieman, voit aloittaa parantavien höyryjen hengittämisen peittämällä pään peitolla tai käyttämällä höyryinhalaattoria.

Yrttiannoksen lisääminen ei ole järkevää. Terapeuttinen vaikutus ei lisäänny, mutta kurkkukipu ja limakalvojen kuivuminen voivat ilmetä. On myös parempi pitää yrttiseoksen veden lämpötila 45–50 asteen sisällä. Jos lapselle tehdään höyryinhalaatioita, nesteen lämpötilan tulisi olla vielä alhaisempi – 30–40 astetta. Kamomillahöyrykäsittelyjä tehdään kolme kertaa päivässä viikon ajan.

Eukalyptus on erittäin hyödyllinen kaikkiin vilustumisiin, eikä syyttä sen vesiuutetta sisällytetä moniin vilustumiseen käytettäviin tippoihin ja suihkeisiin. Vuotavan nenän sattuessa voit hengittää eukalyptuslehtiä.

Inhalaatioseoksen valmistamiseksi ota 2 ruokalusikallista kasvinlehtiä puoleen litraan kiehuvaa vettä ja anna seistä lämpimässä paikassa pari tuntia, yrittäen estää seoksen jäähtymisen tänä aikana. Eukalyptushöyryjä tulee hengittää pyyhkeellä peitettynä 15-20 minuuttia päivittäin, 3-4 kertaa päivässä. Jos kasvimateriaaleista on pulaa, ei ole tarpeen valmistaa uutta hauduketta joka kerta, riittää, että lämmität vanhan. Eukalyptushauduke säilyttää ominaisuutensa hyvin, joten voit käyttää valmistettua seosta päivän aikana ja valmistaa uuden seuraavana päivänä.

Havukasvien inhalaatiot ovat korvaamattomia vuotavaan nenään. Helpoin tapa on käyttää männynnuppuja ja neulasia, jotka kerätään uudenvuodenjuhlan aikaan, mutta voit ottaa myös kuusen neulasia, katajanversoja tai kuusta.

Männynneulas valmistetaan seuraavasti: ota 2 ruokalusikallista murskattuja männynneulasia puolta litraa vettä kohden ja anna hautua lämpimässä paikassa noin tunnin. Inhalaatiot tehdään kuumalla seoksella (noin 10–13 astetta) vartin ajan (lapsille riittää 10 minuuttia). Toimenpiteiden tiheys on 1–3 inhalaatiota päivässä.

Inhalaatiomenetelmissä voit käyttää paitsi yksikomponenttisia koostumuksia myös yrttiseoksia. Tässä on esimerkkejä tällaisista seoksista:

  • Eukalyptuksen lehtiä, mäkikuismaa, kehäkukan kukkia.
  • Kehäkukan ja kamomillan kukat.
  • Kamomillan kukkia ja eukalyptuksen lehtiä.
  • Lehmuksen ja kamomillan kukkia, siankärsämön yrttiä.

Tehokkaan yrttiseoksen voi aina valmistaa itsenäisesti kotona saatavilla olevista raaka-aineista ottaen huomioon yksittäisten kasvien vaikutuksen. Inhalaatiokoostumuksen valmistamiseksi yrttiseoksesta on otettava 2 ruokalusikallista kuivaa tai tuoretta kasvimateriaalia puolta litraa kiehuvaa vettä kohden, pidettävä koostumus vesihauteessa 20-30 minuuttia (voit käyttää termospulloa infuusiota varten), jäähdytettävä enintään 50 asteen lämpötilaan ja käytettävä aiottuun tapaan.

Infuusioissa ja keitteissä voidaan käyttää paitsi yrttejä, myös kasvien versoja (mänty, herukka, vadelma, karhunvatukka). Tässä tapauksessa on suositeltavaa keittää versoja vedessä noin 5 minuuttia ja sekoittaa ne yrttiuutteeseen. Tämän periaatteen mukaisesti inhalaatioseos valmistetaan karhunvatukan versoista ja leskenlehdestä, vadelmanlehdistä ja oksista sekä kehäkukan kukista.

Kun valitset yrttejä ja kasveja haudukkeeseen, sinun on varmistettava, että seos ei sisällä kasveja, jotka aiheuttavat allergioita potilaalle.

Eteeriset öljyt inhalaatioon vuotavaan nenään ja vilustumiseen

Kuten tiedämme, rohdoskasvit sisältävät parantavia eteerisiä öljyjä, joita käytetään aktiivisesti kosmetologiassa ja vaihtoehtolääketieteessä. Voit ostaa öljyjä useimmista apteekeista ja kauneushoitoloista. Jos sinulla ei ole sopivaa yrttiä kotilääkekaapissasi, voit käyttää eteerisiä öljyjä, joita lisätään tipoittain inhalaatioliuokseen (yleensä 2–10 tippaa).

Eteeristen öljyjen inhalaatiot vuotavaan nenään eivät ole vain miellyttävä, vaan myös erittäin hyödyllinen toimenpide, koska eetterit ovat haihtuvia aineita, jotka tunkeutuvat helposti nenäkäytäviin ja peittävät nenän limakalvon luoden siihen näkymättömän kalvon. Kasvin ominaisuuksista riippuen, jonka eteeristä öljyä inhalaatiossa käytetään, saadaan tulehdusta estävä, rauhoittava, antimikrobinen ja antiviraalinen vaikutus.

Useimmiten vilustumista ja vuotavaa nenää hoidettaessa ihmiset turvautuvat eukalyptuseetteriin. Eikä tämä ole yllättävää, koska tätä kasvia pidetään tehokkaimpana puolustajana vilustumista vastaan. Ei ole syyttä, että paikoissa, joissa eukalyptuspuita kasvaa suuria määriä ja ilma on kyllästetty parantavalla eetterillä, ihmiset eivät käytännössä tiedä, mitä hengitystieinfektiot ovat.

Seuraavaksi tehokkain on havupuuöljy. Havumetsien tilanne on identtinen eukalyptuksen kanssa. Niiden lähellä asuvat ihmiset vilustuvat harvoin. Tämä puoltaa männyn, katajan ja kuusen eteeristen öljyjen käyttöä nuhaan ja vilustumiseen.

Kuusiöljyinhalaatiot ovat erittäin suosittuja vuotavaan nenään ja yskään, koska sillä on desinfioiva, tulehdusta estävä ja antimikrobinen vaikutus, joka helpottaa liman erittymistä nenäkäytävistä ja lisää paikallista immuniteettia. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee ottaa vain 2-3 tippaa eetteriä litraa lämmintä vettä kohden.

Jos sinulla ei ole kotona eukalyptus- tai havupuuöljyjä, älä vaivu epätoivoon. On olemassa monia muita öljyjä, joilla on parantava vaikutus vuotavaan nenään: sitruuna, appelsiini, minttu, sypressi, laventeli, kamomilla, teepuu jne. Öljyjä voi ottaa erikseen tai seoksena.

Esimerkiksi aikuispotilaat voivat tehdä höyryinhalaatioita pomeranssi- ja ruusupuuöljyillä (2 tippaa litraan kuumaa vettä) lisäämällä 1 tipan mustapippuriöljyä. Tai ottaa sekoituksen seuraavista öljyistä:

  • kanelia ja sitruunaa (3 tippaa kutakin)
  • laventelia, mäntyä ja timjamia (1 tippa kutakin) sekä 3 tippaa eukalyptusöljyä
  • eukalyptus, mänty ja sitruuna (tai appelsiini) 3 tippaa kutakin
  • kataja (3 tippaa) – erityisen tehokas lääke taudin alkuvaiheessa
  • minttu (3 tippaa), kuusi (2 tippaa), eukalyptus (1 tippa)
  • teepuu, eukalyptus ja minttu (2 tippaa kutakin) ovat hyvä vaihtoehto nenän tukkoisuuteen
  • laventeli, eukalyptus ja rosmariini (2 tippaa kutakin) – sopivat sekä ennaltaehkäisyyn että ensimmäisten vilustumisoireiden torjuntaan.

Eteeristen öljyjen kanssa tehtävät höyryhengityshoidot tulisi suorittaa peittämättä päätä pyyhkeellä, varsinkin jos veteen lisätään yli tippa öljyä. Tällaisten toimenpiteiden kesto ei yleensä ylitä 10 minuuttia (lapsille riittää 5 minuuttia). Toimenpiteiden tiheys on yleensä 1-2 kertaa päivässä.

Höyryhoitojen lisäksi voidaan tehdä ilmahengityksiä, jotka sopivat paremmin pienille lapsille. Huoneeseen, jossa lapsi on, suihkutetaan vettä, johon on liuotettu muutama tippa öljyä, ja hän hengittää parantavia höyryjä keskeyttämättä leikkiään tai nukkuessaan. Voit käyttää aromilamppua sopivien eteeristen öljyjen kanssa.

Toinen vaihtoehto inhalaatioille, jotka eivät vaadi lapsen tai aikuisen istumista kattilan ääressä kymmentä minuuttia, ovat kylvyt eteerisillä öljyillä. Muutama tippa öljyä kylpyveteen tekee toimenpiteestä paitsi miellyttävän myös hyödyllisen (lämmin vesi edistää eetterin haihtumista, ja se pääsee nenäkäytäviin hengityksen aikana). Voidaan käyttää samoja öljyjä kuin höyryinhalaatioissa.

Aromaattiset öljyt tulee valita saman periaatteen mukaisesti kuin yrtit. Eteerisellä öljyllä tulisi olla nenän vuotamiseen tarvittavat ominaisuudet, eikä se saisi aiheuttaa allergisia reaktioita.

trusted-source[ 1 ]


iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.