Jalkakipu kävellessä

Jalkojen kipu kävellessä on kenties tuttua meille kaikille, harvinaisia poikkeuksia lukuun ottamatta. Jos aiemmin siitä valittivat ikääntyneet ihmiset, nyt tällaisten ongelmien vuoksi lääkärin hoitoon hakeutuvien potilaiden joukossa voi yhä useammin tavata keski-ikäisiä tai jopa hyvin nuoria, 20–25-vuotiaita. Raskautta ja kipua voi esiintyä sekä kävellessä että levossa.

[ 1 ]

Sairaudet, jotka aiheuttavat kipua jalassa kävellessä

Kivun tyyppi, voimakkuus ja esiintymistiheys voivat vaihdella merkittävästi kivun syystä riippuen. Yleisimpiä epämukavuuden syitä ovat:

• Osteokondroosi.
• Iskias.
• Kihti.
• Nivelrikko.
• Neurogeeninen ontuminen.
• Laskimo-/aito katkokävely.
• Noidannuoli.
• Lattajalat.
• Osteokondroosi

Tämä sairaus on nikamavälilevyjen, nivelten ja selkärangan kudosten sairaus. Yli 30–35-vuotiaat ovat alttiita sille, mutta joissakin tapauksissa myös teini-ikäiset ovat alttiita sille. Osteokondroosissa potilaat tuntevat usein ensin kipua selkärangassa, johon liittyy raajojen puutumista, useimmiten vasen puoli kärsii, sitten kipua jaloissa esiintyy kävellessä. Potilaat voivat myös huonovointisesti ja väsyvät nopeasti töissä. Hoidossa käytetään erilaisia menetelmiä: laserhoitoa, sähköstimulaatiota, akupunktiota, manuaalista terapiaa, ja on varauduttava jopa 15 hoitokertaa sisältävään toimenpidesarjaan.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Iskias

Tämä on iskiashermoon vaikuttava tulehdus. Oireena on voimakas kipu reiden takaosassa, ja potilaat voivat tuntea myös heikkoutta, raajojen puutumista ja pistelyä niissä. Kivuliaat tuntemukset vain voimistuvat, kun flunssa ilmenee, esimerkiksi yskiessä. Iskiasin syitä voivat olla nikamatyrä, niveltulehdus, erilaiset vammat, hypotermia tai aiemmat tartuntataudit. Iskiasin hoitoon käytetään yleensä kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, fysioterapiaa ja vuodelepoja.

Kihti

Sitä esiintyy useimmiten yli 40-vuotiailla ja siihen liittyy virtsahapposuolojen liiallinen kertyminen elimistöön. Kohtauksiin liittyy usein jalan ihon punoitusta, merkittävää lämpötilan nousua ja voimakasta kipua. Taudin voivat aiheuttaa huono ravitsemus, runsas alkoholinkäyttö, diabetes ja niveltulehdus. Valitettavasti tämä sairaus on parantumaton: siitä on mahdotonta päästä kokonaan eroon ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen. Oikea ruokavalio, vuodelepo ja verenpuhdistusmenetelmät voivat kuitenkin auttaa kihtiä vastaan. Joskus lääkärit turvautuvat leikkaukseen.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Nivelrikko

Kävellessä esiintyvä kipu jalassa voi johtua polven, jalkapöydän ja jalan nivelten vaurioista. Tässä tapauksessa erityisesti kävelyn aikana lisääntyvät tuntemukset voivat laantua rauhallisessa tilassa. Ajan myötä vaurioituneiden nivelten liike voi olla rajoittunutta. Sairauden hoitoon käytetään fysioterapiaa, terapeuttista hierontaa, tulehduskipulääkkeitä ja kuormituksen vähentämistä.

Neurogeeninen ontuminen

Tämä sairaus esiintyy yleensä 40–45-vuotiailla miehillä, jotka tekevät raskasta fyysistä työtä ja altistuvat jatkuvasti stressille. Tällaisissa tapauksissa kipu voi levitä koko jalkaan, ja kipu on erityisen voimakasta polven alueella. Yleisiä vaivoja ovat myös väsymys ja uupumus. Yleensä kipu häviää levossa. Diagnoosissa käytetään magneettikuvausta ja myelografiaa. Hoitoon kuuluu tulehduskipulääkkeiden käyttö, elektroforeesi, terapeuttinen hieronta, manuaaliset terapiamenetelmät ja fyysisen työmäärän merkittävä vähentäminen.

Laskimo-/aito katkokävely

Laskimokatkoksessa kipu tuntuu veren virtauksesta raajoista. Kipu leviää koko jalkaan, siihen liittyy kramppeja ja se laantuu jatkuvasti liikkeen pysähtyessä. Lievitys tulee jalkojen nostamisella.

Todellista katkokävelyä esiintyy myös veren puutteen, ateroskleroosin, vuoksi. Tyypillisiä piirteitä ovat väsymys, kipu lonkassa, sääressä, kylmät jalat ja vaikeudet pitkien matkojen kävelyssä. Näissä tapauksissa hoitoon kuuluvat erilaiset fysioterapiatoimenpiteet, lepo parantolahoidossa ja joskus jopa kirurgisia menetelmiä käytetään.

Noidannuoli

Tämä on nimitys voimakkaalle alaselkäkivulle, joka liittyy jalkakipuun kävellessä. Sen aiheuttaa reisiluun hermon vaurio. Epämukavuus ei hellitä seistessä tai istuessa. Tilanteen lievittämiseksi voit maata kovalla alustalla nostamalla tai koukistamalla jalkojasi. Refleksihoitomenetelmien käyttö on tässä erityisen suosittua.

Lattajalat

Tämä jalan epämuodostuma on yksi yleisimmistä kävelyn aikana esiintyvän väsymyksen syistä. Kivuliaiden tuntemusten vähentämiseksi lääkärit suosittelevat ortopedisten pohjallisten käyttöä ja päivittäistä liikuntaa.

Maailmassa, jossa on niin paljon liikettä, jalkojen kipu kävellessä on lähes väistämätöntä. Varmista kuitenkin, ettei siitä kehity kroonista ongelmaa, kiinnitä maksimaalista huomiota kehoosi – ja voit välttää ongelmat!

[ 9 ], [ 10 ]