Vaihdevuosien kipu

Vaihdevuosien aikaista kipua voi esiintyä milloin tahansa elämässä, eikä se välttämättä liity fyysiseen ylirasitukseen. Kipuun voi liittyä kuumetta ja vilunväristyksiä, lisääntynyttä hikoilua, nivelkipuja, päänsärkyä, korkeaa verenpainetta, uneliaisuutta, lisääntynyttä väsymystä... Oireita on tarpeeksi, kuten näet. Miksi kipua esiintyy vaihdevuosien aikana ja miten sen voimakkuutta voidaan vähentää?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ensimmäiset kuukautiset ovat premenopausaalisia (ennen vaihdevuosia)

Se ilmenee noin 40 vuoden iässä. Tällöin sukupuolihormonin, estrogeenin, tuotanto vähenee vähitellen. Ja sitten kuukautiset voivat muuttua epäsäännöllisiksi ja loppua kokonaan seuraavien 10 vuoden aikana. Aluksi vuoto voi olla niukkaa ja sitten loppua kokonaan. Kuukautisiin voi liittyä kalvavaa kipua alavatsassa sekä päänsärkyä ja nivelkipuja.

Vaihdevuodet itse

Tänä aikana estrogeenitaso voi laskea lähes nollaan. Ja siksi kuukautisvuotoa ei käytännössä ole. Yleensä vaihdevuodet voivat alkaa 52 vuoden iässä. Perinnöllisyydellä on tässä suuri merkitys. Jos äidillä ja isoäidillä oli vaihdevuodet aikaisin, myös tyttärellä ne ovat suurella todennäköisyydellä aikaisin. Ja päinvastoin: äidin ja isoäidin myöhäiset vaihdevuodet ovat todennäköisesti yhtä myöhäisiä tyttärellä ja tyttärentyttärellä.

Tähän ajanjaksoon voi liittyä myös kipua nivelissä, pään takaosassa, ohimoilla ja vatsassa.

[ 7 ]

Postmenopaussi

Tämä ajanjakso voi kestää useita vuosia tai jopa pari vuosikymmentä. Se alkaa vuoden kuluttua kuukautisten päättymisestä ja kestää elämän loppuun asti. Pitkäikäisillä naisilla (yli 80-vuotiailla) vaihdevuosien jälkeinen ajanjakso voi kestää noin kolmanneksen heidän koko elämästään. Tähän ajanjaksoon liittyy myös hormonaalisia muutoksia ja kipua, pääasiassa nivelissä, mikä johtuu naissukuhormonien puutteesta ja sen seurauksena luuston hauraudesta.

Kipu vaihdevuosien aikana: syyt ja oireet

Naiset valittavat usein nivelkipua vaihdevuosien aikana tai ennen niitä – premenopaussina aikana. Kivun syitä ovat hormonaaliset muutokset kehossa, lisääntynyt stressi, fyysinen rasitus, kalsiumin puutos (ja tästä syystä lisääntynyt nivelten hauraus), selkärangan sairaudet, erityisesti kaularangan hermokipu.

Myös hormonaaliset muutokset kehossa voivat aiheuttaa voimakasta kipua vaihdevuosien aikana. Nivelet, jalat, pää ja alavatsa voivat särkyä. Jos naiselle kehittyy osteoporoosi (lisääntyneen luiden haurauden vuoksi hormonien puutteen vuoksi), hän voi myös kärsiä kipuista vaihdevuosien aikana. Myös niveltulehdus, jota kutsutaan vaihdevuosien aikaiseksi niveltulehdukseksi, voi olla kivun syynä. Tässä tapauksessa voit auttaa naista monimutkaisilla menetelmillä - hormonien ottamisella (hormonikorvaushoito) ja fyysisillä harjoituksilla, jotka voidaan laskea ja kehittää yhdessä terapeuttisen liikunnan asiantuntijan kanssa.

Mikä on vaihdevuodet?

Vaihdevuodet ovat tila, jossa naisen elimistö alkaa tuottaa paljon vähemmän estrogeenihormonia, ja sen seurauksena keho rakentuu kokonaan uudelleen. Kuukautiset loppuvat, nainen voi kokea mielialan vaihteluita, äkillisiä muutoksia voinnissaan ja hän voi masentua.

Vaihdevuodet jaetaan kolmeen jaksoon, jotka voivat kestää jopa kymmenen vuotta. Kun nämä kuukautiset päättyvät, nainen ei voi enää saada lapsia – hänen lisääntymistoimintonsa on ehtynyt.

Kivun lisäksi...

Naisen kehossa kuumia aaltoja ja laskuvesi voi esiintyä (useimmiten) vaihdevuosien aikana. Lääkärit kirjoittavat, että kuumat aallot selittyvät useimmiten naissukupuolihormonien, estrogeenien, tuotannon vähenemisellä. Tämän hormonin määrän jyrkän vähenemisen seurauksena veressä aivojen biokemialliset prosessit muuttuvat ja lämpötilan säätely häiriintyy. Siksi nainen voi tuntea olonsa kuumaksi.

Kehomme lämpötilaa säätelee pieni lämmönsäätelijä - aivoissa, niiden keskellä, sijaitseva rauhanen. Tämä rauhanen ei pysty määrittämään, onko naisella kylmä vai kuuma, eikä ohjaamaan kehon voimia lämpötilan kompensoimiseksi. Siksi signaali tästä rauhasesta kehon lämpötilan nostamiseksi tai laskemiseksi voi tulla mitä odottamattomimmilla hetkillä, jolloin nainen ei sitä lainkaan tarvitse. Siksi vaihdevuosien aikana nainen voi tuntea kuin hänen ruumiinlämpönsä nousisi ja laskeisi jyrkästi tahtomattaan.

Kun ruumiinlämpö nousee, verisuonet kapenevat ja kun se laskee, ne laajenevat. Tämä saa naisen menettämään tajuntansa tai tuntemaan olonsa heikoksi, ja vieläpä äkillisesti.

Vuoroveden vaihtelut riippuvat naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja voivat olla joko heikkoja, tuskin havaittavia tai voimakkaita. On syytä tietää, että vaihdevuosien päättyessä kehon hormonaaliset prosessit eivät välttämättä lopu.

Vaihdevuosien aikaisen kivun lievittämiseksi tarvitaan kattavia tutkimuksia. Ensinnäkin hormonitesti. Tämä testi osoittaa, mitä hormoneja naisen kehosta puuttuu ja millä annoksilla niitä on otettava. Hormonaalisen tasapainon palauttaminen auttaa palauttamaan kaikkien kehon järjestelmien toiminnan, mukaan lukien kivunhallinnan.

Aluksi vaihdevuosien aikaista kipua voidaan lievittää kipulääkkeillä. Mutta silloinkin on otettava yhteyttä pätevään gynekologiin ja endokrinologian erikoislääkäriin.