Jalka vammat

Polven nivelsiteen nyrjähdys

Polven nyrjähdys voi tapahtua, kun näitä nivelsiteitä on käytetty liikaa, kuten urheilussa tai pahassa kaatumisessa.

Juoksutoiminnasta johtuvat jalkavammat

Jalkavammoja voi syntyä "väärien" kenkien käytöstä tai raskaan kuormituksen alla. Millaisia holvivammoja on olemassa ja mitä niille voi tehdä? Oikea asenne ongelmaan on avain sen ratkaisuun.

Varpaankynsivammat voivat tapahtua yllättäen. Jalalle voi pudota jotain raskasta, kynsi voi murskata osuessaan kovaan pintaan tai kynsi voi kutistua ja muuttua siniseksi, jos juokset epämukavissa kengissä. Mikä aiheuttaa varpaankynsivammoja ja mitä voit tehdä niille?

ruhjeet, nyrjähdykset, jalan nivelsiteiden repeämät.

Jalkojen nivelsiteiden mustelmat ja nyrjähdykset sekä sisäiset repeämät ovat yleisimpiä jalkojen kudosvaurioita. Ne voivat vaivata ihmistä itsenäisenä vammana tai niihin voi liittyä muita vaikeammin kestäviä vammoja, kuten murtumia, kallon, rintakehän ja muiden kehon osien vaurioita.

Murtunut varvas: ensiapu

Mitä tehdä, jos varvas murtuu?

Jalan murtuma

Mitä tehdä, jos jalka murtuu eikä lääkäriä ole lähellä?