Lisääntynyt hikoilu

Lisääntynyt hikoilu on kehon lämmönsäätelyjärjestelmän luonnollinen refleksireaktio korkeisiin ympäristön lämpötiloihin. Hikoilu auttaa suojaamaan kehoa ylikuumenemiselta ja tasapainottamaan sisälämpötilaa.

Lisääntynyttä hikoilua havaitaan myös urheilusuoritusten aikana, erityisesti intensiivisen fyysisen rasituksen aikana.

Jatkuva runsas hikoilu tilanteissa, jotka eivät liity kuumaan säähän tai fyysiseen rasitukseen, viittaa kuitenkin yleensä lämmönsäätelyn tai hikirauhasten häiriöihin.

[ 1 ], [ 2 ]

Liiallisen hikoilun syyt

Hiki erittyy ihon pinnalle erityisten ulkoisten eritysrauhasten kautta; se sisältää mineraalisuoloja, ureaa, ammoniakkia sekä erilaisia myrkyllisiä aineita ja aineenvaihduntatuotteita.

Liiallisen hikoilun syitä voivat olla seuraavat:

• hormonaalinen epätasapaino kehossa murrosiän, vaihdevuosien, kilpirauhasen liikatoiminnan ja myrkyllisen struuman, diabeteksen, liikalihavuuden aikana;
• neuropsykiatriset ja psykosomaattiset häiriöt, ääreisverenkierron ja hermojen sairaudet;
• tartuntataudit, joihin liittyy jyrkkä lämpötilan nousu tai lasku (erilaiset tuberkuloosityypit, septiset tilat, tulehdusprosessit);
• sydän- ja verisuonitaudit (verenpaineen lasku, sydämen vajaatoiminta);
• jotkut onkologiset sairaudet, erityisesti aivokasvaimet;
• virtsatiejärjestelmän patologiat (pyelonefriitti, glomerulonefriitti, laskennallinen pyelonefriitti);
• termoregulaatiojärjestelmän synnynnäiset poikkeavuudet;
• akuutin tai kroonisen alkoholi-, kemikaali- tai huumausaine- tai ruokamyrkytyksen seurausta.

Joskus lisääntynyt hikoilu on eräänlainen osoitus henkilön psyko-emotionaalisesta tilasta. Hikoilu tässä tilanteessa on kehon reaktio stressiin ja lisääntynyt adrenaliinin vapautuminen vereen.

Hikoilun syyt ovat yksilöllisiä, ja ne voidaan parhaiten selvittää tutkimuksen tulosten saamisen ja taustalla olevan sairauden määrittämisen jälkeen.

Mikä aiheuttaa liiallista hikoilua?

Vakiota ja siedettävintä kehon lämpötilaa säätelee erityinen fysiologinen lämmönsäätelyjärjestelmä. Sen perustana on tietty tehokkuus, jolla kaikkien elinten ja järjestelmien täysi toiminta on mahdollista.

Kehon lämpötilaindikaattorit voivat muuttua merkittävästi monien tekijöiden ulkoisesta ja sisäisestä vaikutuksesta riippuen, mutta termoregulaatiojärjestelmä on olemassa kehon optimaalisen lämpötilan ylläpitämiseksi.

Lämpöreseptorit, jotka sijaitsevat monissa kehon kudoksissa, mukaan lukien iho ja verisuonten seinämä, vastaanottavat jatkuvasti tietoa kehon sisäisen ympäristön ja ympäröivän tilan lämpötilan vaihteluista. Tällainen tieto tulee reseptoreista selkäytimen kautta aivoihin ja saavuttaa välittömät keskussäätelyosastot, jotka sijaitsevat hypotalamuksessa - kehon autonomisten toimintojen tasapainottamisen korkeimmassa keskuksessa.

Hypotalamuksen ärsytyksen syy määrää kehon reaktion lämpötilan muutoksiin, erityisesti lisääntyneen hikoilun muodossa.

Muistakaamme, että hypotalamuksen ärsyttävät aineet voivat olla hormonaaliset häiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, adrenaliinin jyrkkä vapautuminen vereen jne.

Liiallisen hikoilun oireet

Lisääntynyttä hikoilua esiintyy yleensä kehon paikallisilla alueilla (jalat, kämmenet, otsa, kasvot, kainalot ja nivus) tai kaikkialla. Hikoilualueiden iho on usein kostea ja viileä, ja kädet ja jalat saavat joskus sinertävän sävyn heikentyneen ääreisverenkierron vuoksi.

Usein liiallisen hikoilun oireisiin liittyy sieni- tai bakteeriperäisiä ihosairauksia.

Hikirauhasten eritteillä ei sinänsä ole hajua. Hiki saa vastenmielisen "arominsa" iholla elävän ja ihon eritteitä ravitsevan bakteeriflooran ansiosta. Joissakin tapauksissa bakteereilla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä hajun kanssa: hien erityksen mukana voi erittyä ihon läpi tiettyjä aineita, joilla on niille ominainen haju (tupakkatuotteiden myrkylliset ainesosat, alkoholimyrkyt, valkosipulin ja sipulin jalostustuotteet, kemialliset yhdisteet).

Harvinaisissa tapauksissa erittyvä hiki voi olla eri värejä: tällaista hikoilua havaitaan joskus vaarallisissa kemiantehtaissa työskentelevillä ihmisillä.

Kainaloiden liiallinen hikoilu

Kainaloiden liiallinen hikoilu on joillekin ihmisille todellinen ongelma, etenkin kesähelteellä. Joskus tilanne on niin vakava, että on jopa mentävä lääkäriin. Miksi näin tapahtuu?

Periaatteessa hien eritys samannimisistä hienrauhasista on elimistön luonnollinen fysiologinen toiminto, joka ylläpitää kehon lämpötilatasapainoa ja säätelee perusaineenvaihduntaa. Hiki poistaa vettä ja mineraaliyhdisteitä ihon kautta. Tämä prosessi on elimistön riittävä reaktio epätavallisen kuumaan lämpötilaan normaaleja elintärkeitä prosesseja varten. Lisäksi hikoilua voi esiintyä myös vakavan stressin ja tunnepurkausten aikana, intensiivisen liikunnan ja samanaikaisen nesteen nauttimisen aikana, jolloin lämmönsäätelyjärjestelmän häiriöt ja toimintahäiriöt ovat läsnä, ja niihin liittyy aineenvaihdunnan häiriöitä.

On tärkeää kiinnittää huomiota paitsi erittyvän hien määrään, myös sen hajuun, joka syntyy ihon pinnalla elävien bakteerien toiminnan seurauksena.

Joskus kainaloiden hikoilun poistamiseksi riittää, että tarkistat ruokavaliosi, lopetat liian mausteisen ja suolaisen ruoan syömisen ja alkoholin käytön. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että tämä oire voi olla myös merkki vakavammista häiriöistä, kuten aineenvaihduntahäiriöistä tai hormonaalisesta epätasapainosta.

Jalkojen liiallinen hikoilu

Jalkojen liiallinen hikoilu on melko yleistä. Tämä ongelma voidaan osittain ratkaista noudattamalla huolellisesti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, mutta joskus ongelma on niin vakava, että se koskee paitsi yhtä tiettyä henkilöä, myös hänen ympärillään olevia ihmisiä: perhettä, työtovereita, ystäviä ja sukulaisia. Hikoilevat jalat eivät olisi niin suuri ongelma, ellei niihin liittyisi epämiellyttävää hajua, josta kroonisena prosessina tulee lähes ihmisen käyntikortti.

Koko asian ydin on se, että jaloissa on lukuisia hikirauhasia, jotka alkavat työskennellä ahkerasti epäsuotuisissa olosuhteissa: tiukoissa kengissä, kuumissa sukissa, pitkissä kävelyissä jne. Hien läsnäolo ja hapenpuute kengissä lisäävät iholla olevan bakteeriflooran lisääntymistä. Tällaisten mikro-organismien elintoimintoihin liittyy orgaanisen kaasun vapautuminen, joka aiheuttaa tällaisen vastenmielisen hajun.

On tilanteita, joissa jalkojen hikoiluun liittyy muutoksia varpaiden välisen ihon kunnossa: siihen voi ilmestyä halkeamia, poimuja, rakkuloita, joskus kudokset voivat tulehtua infektion vuoksi. Tällaisissa tapauksissa on parempi käydä ihotautilääkärillä, joka määrää hoidon ja poistaa epämiellyttävän ongelman.

Lisääntynyt kehon hikoilu

Jos urheilun tai fyysisen aktiivisuuden aikana havaitaan lisääntynyttä kehon hikoilua, tätä prosessia pidetään luonnollisena.

Jos kuitenkin kehon täydellinen hikoilu tapahtuu tuntemattomasta syystä, vaatteet kastuvat usein ja hiestä läpimärät, kehosta ja vaatteista tulee jatkuvasti epämiellyttävä haju – sinun tulee suhtautua asiaan vakavasti ja hakeutua asiantuntijan tutkimukseen.

Lisääntyneelle hikoilulle voi olla monia syitä:

• perinnöllinen tekijä, joka koostuu kehon ja sen hikoilujärjestelmän synnynnäisistä piirteistä; jos tällainen tekijä on läsnä, saman perheen jäsenillä voi esiintyä jatkuvaa kämmenten, jalkojen, kainaloiden ja kasvojen hikoilua;
• hikoilu voi olla merkki jostakin muusta sairaudesta (umpieritys-, tartunta-, hermosto- jne.).

Myös ruumiinlämmön nousu tai jyrkkä lasku sekä kehossa olevan tulehdus- tai infektioprosessin aiheuttamat kuumeiset tilat lisäävät hikoilua. Tällaisissa tapauksissa pelkkä ruumiinlämmön mittaus riittää syyn ymmärtämiseksi. Jos lämpötilan muutoksia ei ole, voidaan epäillä joitakin hormonaalisia sairauksia, kuten diabetesta, liikalihavuutta, kilpirauhasen liikatoimintaa ja perifeerisen hermoston sairauksia. Tällaisten patologisten tilojen diagnosoimiseksi on tarpeen käydä lääkärissä ja tehdä tiettyjä testejä.

Pään liiallinen hikoilu

Pään lisääntynyt hikoilu on kaikista hikoilutyypeistä huomattavin. Ihminen voi "hikoilla" paitsi harjoittelun tai raskaan fyysisen rasituksen aikana, myös normaaleissa olosuhteissa. Ja tälle on tietty fysiologinen selitys.

Hikoilu otsalla liittyy usein emotionaalisiin kokemuksiin ja stressaaviin tilanteisiin, ja tämä pätee erityisesti ujoihin ja vaatimattomiin ihmisiin tai niihin, jotka kestävät tällaisia olosuhteita, kuten he sanovat, "itsessään". Hikoilu jännityksen ja stressin aikana on kehon reaktio hermoston ärsytykseen.

Seuraava lisääntyneen pään hikoilun tekijä voi olla hikirauhasten tai lämmönsäätelyjärjestelmän toimintahäiriö. Tällaiset häiriöt voivat johtua perusaineenvaihdunnan epätasapainosta tai traumaattisen aivovamman seurauksesta. Usein perusaineenvaihdunnan häiriintyminen ilmenee ylipainoisilla ihmisillä vuodenajasta ja ympäristön lämpötilasta riippumatta.

Liiallinen hikoilu yöllä

Miksi liiallista hikoilua esiintyy yöllä? Tämä potilaiden valitus on melko yleinen. Autonominen hermosto ei ole tässä osallisena, syytä tulisi etsiä paljon syvemmältä.

Lisääntynyt hikoilu yöllä on yleisintä, jos kehossa on tuberkuloosipesäkkeitä tai lymfogranulomatoosia.

Tässä on lyhyt luettelo mahdollisista patologioista, joihin liittyy runsas hikoilu yöllä:

• tuberkuloosi on tiettyjen elinten ja järjestelmien tartuntatauti, joka esiintyy usein piilevässä muodossa; tärkeimmät oireet ovat yöhikoilu ja painonpudotus;
• lymfogranulomatoosi on imusuoniston onkologinen sairaus; lisääntyneen yöhikoilun ohella voidaan havaita perifeeristen imusolmukkeiden koon kasvua;
• AIDS on ihmisen immuunikatoviruksen aiheuttama sairaus; yöhikoilu on vain pieni osa tämän taudin laajoista oireista, diagnoosi tehdään laboratoriossa;
• kilpirauhasen toimintahäiriö – johon liittyy hormonaalisia häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua ja eritystä;
• Diabetes mellitus, liikalihavuus – systeemisiä sairauksia, joille on ominaista patologiset aineenvaihduntahäiriöt.

Usein raskauden tai imetyksen aikana naisilla voi esiintyä liiallista hikoilua yöllä, mikä ei ole patologinen tila.

Liiallinen hikoilu unen aikana

Oire, kuten liiallinen hikoilu unen aikana, tuo omistajalleen paljon haittaa: henkilö herää märkänä ja joutuu usein vaihtamaan vuodevaatteita ja vuodevaatteita.

Useimmiten tämän ilmiön syitä voivat olla hormonaaliset toimintahäiriöt, aineenvaihdunnan häiriöt, mielenterveyden epävakaus ja stressaavat tilanteet. Harvoin, mutta on tapauksia, joissa on mahdotonta selvittää liiallisen hikoilun perimmäistä syytä unen aikana.

On myös tärkeää ottaa huomioon ulkoiset tekijät, jotka aiheuttavat liiallista hikoilua unen aikana. Näitä ovat korkea huonelämpötila, lähellä nukkumisaluetta sijaitsevat lämmityslaitteet, synteettisistä materiaaleista valmistetut vuodevaatteet ja liian lämmin peitto.

Joskus ihminen "hikoilee" suoraan unien sisällöstä: pelottavat unet, erityisesti edellisenä päivänä tapahtuneiden todellisten tapahtumien tukemat, aiheuttavat adrenaliinin vapautumista vereen, mikä lisää hikoilua jyrkästi. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa ottaa rauhoittavia lääkkeitä päivällä ja erityisesti yöllä, on tarpeen nukkua hyvin ilmastoidussa huoneessa eikä täydellä vatsalla.

Liiallinen hikoilu naisilla

Liiallinen hikoilu naisilla voi johtua monista syistä, ja niiden joukossa ei ole vain ympäristön lämpötilan nousu.

Yleisin naisten hikoilun syy on hormonaalinen epätasapaino, jota voi esiintyä eri elämänvaiheissa: murrosiässä, premenstruaalioireyhtymän ilmenemisvaiheessa, kuukautisissa, raskaudessa ja vaihdevuosissa. Tämä liittyy yleensä lisääntyneeseen estradiolin synteesiin näinä ajanjaksoina. Hikeä voi erittyä käsiin, kasvoihin ja kainaloihin, ja joskus siihen liittyy kasvojen punoitusta ja kuumia aaltoja.

Jos huomaat, että lisääntynyt hikoilu ei liity hormonaalisen toiminnan syklisyyteen tai hikeä erittyy patologisesti suuria määriä, sinun on tehtävä hormonaaliset tutkimukset ja tarkistettava veren hormonitasot. Joskus jopa pieni tietyn hormonin määrän säätö elimistössä voi auttaa ratkaisemaan liiallisen hikoilun ongelman.

Vähäistä hikoilua kuukautisten aikana pidetään yleensä luonnollisena ilmiönä, eikä se vaadi hoitoa, edellyttäen että se ei aiheuta erityistä epämukavuutta naiselle eikä vaikuta negatiivisesti hänen terveyteensä.

Liiallinen hikoilu miehillä

Miten miesten lisääntynyt hikoilu eroaa samasta ilmenemismuodosta naisilla? Lähes ei lainkaan: myös miehet kokevat hormonaalisia hypähdyksiä, vaikkakin ne kehittyvät hieman eri tavalla. Estrogeenihormoneilla on tärkeä rooli miehen kehossa, mutta niiden määrä on verrattain pieni verrattuna naisen kehoon. Estrogeenien lisääntynyt tuotanto voi ilmetä testosteronin - tärkeimmän mieshormonin - tuotannon puutteen yhteydessä. Tässä tilassa havaitaan usein lisääntynyttä hikoilua ja äkillisiä kuumia aaltoja, joihin voi liittyä ohimenevä kuumuuden tunne.

Miehet tekevät todennäköisemmin raskasta fyysistä työtä, aktiivista voimaharjoittelua, jota ei voi kuvitella ilman lisääntyneen hikoilun merkkejä. Ja tämä on täysin normaali ilmiö.

Voimakas psykomotorinen levottomuus, johon liittyy suuri adrenaliinin vapautuminen vereen, on myös syynä miesten usein hikoiluun.

Jos runsasta hikoilua esiintyy jatkuvasti eikä vain fyysisen ja emotionaalisen aktiivisuuden tilassa, siitä voi tulla huolenaihe ja syy lääkärintarkastukseen.

Liiallinen hikoilu lapsella

Lapsen hikoilun merkit voivat liittyä kehon normaaliin ylikuumenemiseen tai olla oire tietyistä sairauksista.

Vauvan hikoilujärjestelmä alkaa toimia vasta toisesta elinkuukaudesta lähtien. Aluksi, kun lämmönsäätelyprosessi ei ole vielä täydellinen, reseptorit kuitenkin sopeutuvat ulkoisten tekijöiden vaikutuksiin, ja siksi ruumiinlämpötila voi vaihdella ja vauva itsekin voi joskus hikoilla. Vauva on erityisen altis ylikuumenemiselle tai hypotermialle, ja tässä iässä on tarpeen seurata huolellisesti sen hyvinvointia.

Lapsen lämmönsäätelyjärjestelmä voi vakiintua neljästä kuuteen vuoteen.

Jos lapsen liiallinen hikoilu aiheuttaa edelleen huolta, on tarpeen kääntyä lastenlääkärin puoleen, koska hikoilu voi olla myös merkki monista patologisista tiloista:

• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet (sydänviat, sydänläpän vajaatoiminta, vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia);
• lymfodiateesi, D-vitamiinin puutos, ricketin alkuvaiheen merkit, hormonaalinen patologia;
• lääkkeiden käyttö ilman lääkärin suostumusta, joko lapsen tai äidin (jos lasta imetetään).

Estääksesi liiallisen hikoilun lapsuudessa, tarkkaile lastasi, yritä olla käärimättä häntä kaikkiin vaatteisiin kerralla, tarkista, onko peitto valittu oikein, onko huoneessa, jossa hän nukkuu ja leikkii, kuuma. Usko minua, ylikuumeneminen ei ole lapsille yhtään vähemmän vaarallista kuin hypotermia.

Liiallinen hikoilu raskauden aikana

Raskauden aikaisen hikoilun oireet ovat luonnollinen ilmiö, joka liittyy naisen kehon hormonaalisen taustan radikaaliin muutokseen. Hormonitaso muuttuu koko raskauden ajan, joten lisääntynyttä hikoilua raskauden aikana voi esiintyä missä tahansa kolmanneksessa.

Usein yöllä erittyy paljon hikeä, vaikka huoneessa ei ehkä olekaan kuuma: tällaisessa tilanteessa ei ole myöskään mitään hätää, sillä kun hormonitasapaino vakautuu, hikoiluoireet yleensä häviävät. Liiallisen hikoilun ohella ihon rasvaisuus voi lisääntyä tai päinvastoin, iho voi kuivua liikaa.

Raskaana olevien naisten ei yleensä pitäisi huolehtia lisääntyneestä hikoilusta, on vain tarpeen ottaa käyttöön lisähygieniatoimenpiteitä: käydä suihkussa useammin, vaihtaa alusvaatteita, sekä alusvaatteita että vuodevaatteita. Yritä olla käyttämättä synteettisiä vaatteita, tuuleta huone useammin, erityisesti makuuhuoneessa.

Liiallinen hikoilu teini-ikäisillä

Lisääntynyt hikoilu on hyvin yleistä teini-ikäisillä: tänä elämänvaiheena alkaa nopea murrosikä, hormonaalinen nousu on ilmeinen, mikä ilmenee näiden oireiden ilmaantumisesta.

Murrosiän huippu on 12–17 vuoden iässä. Tällöin kehon umpieritysjärjestelmä aktivoituu, ja siihen osallistuvat aivolisäke ja hypotalamus, jotka vastaavat kehon kehityksestä, aineenvaihduntaprosesseista ja lisääntymistoiminnoista.

Aivolisäkkeen syntetisoimat hormonit stimuloivat rintarauhasten muodostumista, follikkelien kasvua, steroidogeneesiä ja provosoivat kivesten ja munasarjojen aktiivista toimintaa. Hormonaalinen taso nousee tänä aikana moninkertaisesti, mikä osaltaan vaikuttaa liiallisen hikoilun esiintymiseen.

Lisääntynyt hormonaalinen toiminta vaikuttaa myös teini-ikäisen psyko-emotionaaliseen tasapainoon, mikä lisää vaikutusta parasympaattiseen hermostoon ja lisää entisestään hien eritystä.

Liiallinen hikoilu nuoruudessa tuo mukanaan monia epämiellyttäviä hetkiä, jotka ilmenevät hien erittymisenä vaatteiden näkyviin osiin ja epämiellyttävän hajun ilmaantumisena. Tämä ongelma ratkaistaan onnistuneesti noudattamalla hygieniasääntöjä, käyttämällä antiperspirantteja ja kantamalla mukana vaihtoalusvaatteita, erityisesti kesähelteellä.

Liiallinen hikoilu vaihdevuosien aikana

Vaihdevuodet ovat naisen elämässä vaikea ajanjakso. Estrogeenin tuotanto vähenee vähitellen, hormonaalinen toiminta laantuu. Hormonaalisen järjestelmän uudelleenjärjestelyn hetki ilmenee ärtyneisyytenä, mielialan vaihteluina, lisääntyneenä hikoiluna ja kuumina aaltoina iholla.

Lisääntynyt hikoilu vaihdevuosien aikana on hyvin yleinen ilmiö: tänä aikana lämmönsäätelyjärjestelmän tasapaino häiriintyy, keho ei aina reagoi oikein ympäristön ja sisäisen lämpötilan muutoksiin. Myös verisuonijärjestelmä kärsii epäharmoniasta: verisuonet joskus kapenevat, joskus laajenevat, ja termoreseptoreiden signaalit eivät pysy kehon lämpötilan jatkuvan muutoksen perässä.

Vaihdevuodet ovat tunnetusti tilapäinen ilmiö, ja kaikki sen ilmenemismuodot menevät ohi itsestään heti, kun liiallinen hormonaalinen toiminta laantuu. Tämä elämänvaihe on vain elettävä. Hyvin usein, kun hikoilu lisääntyy tänä aikana, määrätään hormonaalisia lääkkeitä, jotka pehmentävät toiminnan muutoksia. Riittää myös, että käytetään perinteisen lääketieteen suosittelemia eri yrttien haudukkeita ja keitteitä. Jos hikoilu häiritsee sinua liikaa, on järkevää kääntyä lääkärin puoleen.

Liiallinen hikoilu synnytyksen jälkeen

Lähes kaikki naiset kärsivät liiallisesta synnytyksen jälkeisestä hikoilusta, jota esiintyy pääasiassa heti synnytyksen jälkeen ja viikkoa myöhemmin. Hikoilun avulla keho poistaa ylimääräistä nestettä, jota on kertynyt raskauden yhdeksän kuukauden aikana.

Lisääntynyt hikoilu synnytyksen jälkeen liittyy lisääntyneeseen virtsaamiseen, mikä selittyy samoista syistä.

Naisten tänä aikana esiintyvät hormonaaliset muutokset vaikuttavat myös lisääntyneen hikoilun etiologiaan: nyt kehon päärooli on prolaktiinilla, joka edistää rintamaidon tuotantoa rintarauhasissa.

Vähitellen hormonaalinen tausta, joka on muuttunut merkittävästi raskauden aikana, palaa normaaliksi, kuten se oli ennen raskautta.

Hikoilu synnytyksen jälkeen on täysin luonnollinen ilmiö, ellei siihen liity muita oireita: hypertermiaa, kuumetta, päänsärkyä, heikkoutta, jotka voivat olla merkki synnytyksen jälkeisestä tulehduksesta.

Älä rajoita juomasi nesteen määrää hikoilun vähentämiseksi: se voi johtaa rintamaidon määrän vähenemiseen tai sen täydelliseen loppumiseen.

Liiallisen hikoilun diagnosointi

Liiallinen hikoilu voi olla oire monista sairauksista, joten diagnostiikan tulee olla kattava. Saatat joutua käymään useiden asiantuntijoiden vastaanotolla: kardiologilla, endokrinologilla, neurologilla tai terapeutilla.

Perusteellinen anamneesi antaa lääkärille mahdollisuuden selvittää ongelmaa laajemmin ja mahdollisesti tehdä alustavan diagnoosin, joka voidaan myöhemmin vahvistaa tai kumota. Diagnoosin tekemisessä on erittäin tärkeää ottaa huomioon taudin kliinisessä kuvassa esiintyvät lisäoireet sekä liiallinen hikoilu. Lääkäri tutkii potilasta huolellisesti ja kysyy häneltä selventääkseen joitakin kohtia.

Laboratoriodiagnostisista menetelmistä yleinen verikoe on pakollinen. Lisämenetelmiin voi kuulua laskimoveren testaus tiettyjen hormonien pitoisuuden ja verensokerin määrän suhteen.

Liiallisen hikoilun diagnoosi riippuu taudin kokonaiskuvasta, lisääntyneeseen hikoiluun johtaneen ensisijaisen prosessin vaiheesta ja muodosta.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Liiallisen hikoilun hoito

Liiallisen hikoilun erityistä hoitoa on vaikea määrittää, koska hikoilu voi olla seurausta jostakin sairaudesta, ja hoito määrätään vain havaitun patologian mukaisesti.

Jos lisääntyneellä hikoilulla ei ole erityistä syytä tai se on tilapäinen ilmiö, joka liittyy tiettyyn elämänjaksoon (raskaus, vaihdevuodet), voit yrittää vähentää sen ilmenemisastetta.

Liiallisen hikoilun hoito tulisi aloittaa huolellisella hygieniasääntöjen noudattamisella: päivittäinen suihku, säännöllinen pyyhkiminen kostealla pyyhkeellä, alusvaatteiden vaihtaminen. Muuten, on parempi valita alusvaatteet luonnonmateriaaleista ilman synteettisiä materiaaleja.

On myös tärkeää noudattaa ruokavaliosuosituksia: päivittäisen ruokavalion tulisi koostua luonnonmukaisista tuotteista, jotka sisältävät vähintään mausteita, suolaa ja enintään vitamiineja ja hivenaineita. On suositeltavaa rajoittaa kofeiinia sisältävien juomien (vahva tee, kahvi, Coca-Cola, suklaa) sekä alkoholijuomien käyttöä.

Liiallisen hikoilun hoitoon tarkoitetut lääkkeet

Lukuisista keinoista päästä eroon liiallisesta hikoilusta voidaan erottaa useita yleisimpiä:

• rauhoittavien lääkkeiden käyttö auttaa ratkaisemaan psyko-emotionaalisen stressin tai stressaavan tilanteen aiheuttaman hikoilun ongelman;
• iontoforeesimenetelmä on fysioterapeuttinen menetelmä, joka auttaa puhdistamaan ihohuokosia ja parantamaan hiki- ja talirauhasten toimintaa;
• hormonikorvaushoito – hormonaalisten lääkkeiden ottaminen toimintahäiriön vakauttamiseksi;
• endoskooppinen sympatektomiamenetelmä – poistaa sympaattisen autonomisen hermoston toiminnan häiriöt;
• botuliinitoksiini-injektioiden (botox) käyttö – estää hikirauhasten toimintaa;
• aspiraatiokaavinta – hikirauhasten kirurginen tuhoaminen, joka yleensä poistaa pysyvästi hikoiluongelmat;
• ultraääni- ja laserkuretaatti – lähes sama kuin imu (kirurginen), mutta paljon vähemmän tehokas;
• kainaloalueen rasvaimumenetelmä.

Joskus vaikutus voidaan kuitenkin havaita käyttämällä tavallisia antiperspirantteja.

Antiperspiranttien käyttö

Antiperspirantti on kosmeettinen tuote, joka vähentää liiallisen hikoilun oireita. Liialliseen hikoiluun tarkoitettua antiperspiranttia on saatavilla suihkeena, pallona tai kiinteänä versiona, ja se sisältää pääasiassa eri määriä alumiiniyhdisteitä (kloridia tai kloorihydraattia) tai alumiinin ja zirkoniumin yhdistelmää. Hellävaraisimmin vaikuttavat ovat difemaniilimetyylisulfaattia sisältävät tuotteet.

Useimpien antiperspiranttien vaikutus perustuu hikirauhasten toiminnan estämiseen: hikeä tuotetaan edelleen, mutta sillä ei ole poistumisreittiä ihon pinnalle. Difemanil toimii eri tavalla: se estää hikirauhasten lähettämän nesteen eritysimpulssin.

Kaikki deodorantit, myös antiperspirantit, sisältävät triklosaania tai farnesolia, joilla on haitallinen vaikutus mikrobeihin, jotka antavat hielle epämiellyttävän hajun. Triklosaani selviytyy tästä täydellisesti, mutta se voi myös tuhota ihon luonnollisen mikrobiston. Siksi herkälle iholle on parempi käyttää tuotteita, joiden vaikuttava aine on farnesoli.

Joskus antiperspiranttien vaikutus voi aiheuttaa allergisen reaktion tai ihoärsytystä, joten niitä ei suositella käytettäväksi vaurioituneelle tai herkälle iholle, joka on altis allergioille.

Liiallisen hikoilun hoito kansanlääkkeillä

Perinteinen lääketiede voi myös auttaa eroon liiallisesta hikoilusta.

Jos kainaloiden alueen liiallinen hikoilu vaivaa sinua, voit käyttää tätä hoitokeinoa: käsittele kainaloitasi päivittäin peltokortteen tinktuuralla (yksi osa raaka-ainetta ja 10 osaa alkoholia, anna vaikuttaa kaksi viikkoa). Voit käyttää myös saksanpähkinätinktuuraa samoissa suhteissa.

Kasvojen alueen liiallinen hikoilu reagoi hyvin säännölliseen pesuun, jossa veden sijasta käytetään tuoretta keittämätöntä maitoa tai vahvaa teetä. Pesun jälkeen kasvojen tulisi kuivua itsestään ilman pyyhettä.

Jalkojen liiallista hikoilua voidaan hoitaa vahvalla tammenkuoren keitteellä tehdyillä kylvyillä. Kylvyt tulisi tehdä joka päivä, kunnes liiallinen hikoilu häviää kokonaan. Voit myös pestä jalkasi ruokasoodaliuoksella (1 tl soodaa lasillista vettä kohden). Tämä toimenpide tulisi tehdä vähintään kaksi kertaa päivässä.

Liiallinen hikoilu voidaan poistaa käyttämällä minttukeitettä, jota käytetään kehon huuhtelemiseen suihkun tai kylvyn jälkeen.

Hikoilevat kämmenet voi poistaa hieromalla käsiä sitruunamehulla tai vain sitruunaviipaleella. Voit pyyhkiä kämmenet boorihappospriillä, jota myydään apteekeissa.

Liiallisen hikoilun hoito kansanlääkkeillä on yleensä melko tehokasta, joten sitä ei pidä laiminlyödä.

Liiallisen hikoilun ehkäisy

Seuraavia kohtia tulisi pitää keinoina estää liiallista hikoilua:

• nukkumistilan tulee olla hyvin tuuletettu eikä kuuma;
• Liinavaatteet ja vuodevaatteet tulisi valmistaa luonnonmateriaaleista; peitto tulisi valita vuodenajan mukaan;
• Vältä raskasta illallista välittömästi ennen nukkumaanmenoa; ruoan ja astioiden ei tulisi sisältää kuumia mausteita, suuria määriä suolaa, kofeiinia, kaakaota tai alkoholia;
• noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä - käy suihkussa 1-2 kertaa päivässä, pyyhi itsesi kostealla pyyhkeellä, vaihda alusvaatteet ja vaatteet ajoissa ja ota tarvittaessa vaihtovaatteet mukaasi;
• valitse kengät vuodenajan, koon ja luonnonmateriaaleista valmistettujen mukaan;
• Vältä stressaavia tilanteita mahdollisuuksien mukaan, pidä huolta henkisestä ja emotionaalisesta terveydestäsi; joogaa ja meditaatiota suositellaan;
• Pidä huolta fyysisestä terveydestäsi, älä anna ylipainon näkyä; tarkkaile ruokavaliotasi, syö vähemmän makeisia ja jauhotuotteita, jotta et aiheuta aineenvaihduntahäiriöitä.

Liiallisen hikoilun ennuste

Tapauksissa, joissa lisääntynyt hikoilu ei ole merkki mistään sairaudesta, vaan esiintyy itsenäisesti, lisääntyneen hikoilun ennuste on suotuisa.

Tilanne, jossa antiperspiranttien ja muiden hygieenisten kosmetiikkatuotteiden käyttö ei tuota positiivisia tuloksia, on syy kääntyä lääkärin puoleen, koska liiallinen hikoilu voi merkitä hormonaalisia tai aineenvaihduntahäiriöitä kehossa.

Jos lisääntyneen hikoilun syynä havaitaan primaarinen sairaus, on aloitettava lääkärin määräämä hoito. Pätevien terapeuttisten toimenpiteiden määräämisen ja lääkärin ohjeiden noudattamisen myötä liiallinen hikoilu helpottuu yleensä ensimmäisen kuukauden aikana hoidon aloittamisesta.

Lisääntynyt hikoilu vaihdevuosien aikana häviää myös itsestään tai tiettyjen hormonaalisten lääkkeiden käytön myötä, jotka lääkäri määrää laboratoriokokeiden jälkeen.

Liiallinen hikoilu raskauden ja imetyksen aikana häviää myös jäljettömiin näiden elämänvaiheiden päätyttyä ja hormonitasojen palauduttua normaaliksi.

Tämä artikkeli on kirjoitettu osoittamaan jälleen kerran, että monet epämukavuutta aiheuttavat oireet ovat melko hyvin hoidettavissa. Liiallista hikoilua voidaan joissakin tapauksissa hoitaa vain ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä noudattamalla. Ole tarkkaavainen kehollesi ja terveydellesi, niin elämä antaa sinulle enemmän iloisia tunteita.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]