Kuiva iho käsissä, jaloissa ja limakalvoilla vaihdevuosien aikana.

Yksi vaihdevuosien merkeistä on kuiva iho. Jokainen nainen kohtaa tämän ongelman vaihdevuosien aikana. Tarkastellaanpa tämän patologian syitä ja hoitoa.

Vaihdevuosille on ominaista merkittävät hormonaaliset muutokset kehossa. Tänä aikana munasarjojen estrogeenituotanto vähenee jyrkästi, mikä johtaa glukosaminoglykaanien tuotannon häiriintymiseen. Tämä johtaa kollageenin synteesin vähenemiseen, joka on yksi kauniin ja terveen ihon tärkeimmistä komponenteista.

[ 1 ]

Epidemiologia

Lääketieteellisten tilastojen mukaan vaihdevuosien viiden ensimmäisen vuoden aikana iho voi menettää jopa 30 % epidermiksen terveydestä ja kimmoisuudesta vastaavasta proteiinista. Vaihdevuosien jälkeen tämä luku on noin 2 % vuodessa. Kollageenikuidut muodostavat ihon rungon. Kuitujen välissä on hyaluronihappoa, joka pidättää vettä ja ylläpitää normaalia kosteutta. Estrogeenin puute johtaa kollageenikuitujen yhdistymiseen, eli kudokset menettävät kimmoisuutensa ja joustavuutensa. Estrogeenin puute johtaa verisuonten määrän vähenemiseen ja talirauhasten rasvan tuotannon vähenemiseen.

Kasvot, rintakehä ja lantio kärsivät eniten estrogeenin ja elastiinin puutteesta. Eli muutokset näillä alueilla vaihdevuosien aikana ovat väistämättömiä. Patologisen prosessin minimoimiseksi on tarpeen kääntyä ihotautilääkärin, endokrinologin ja kosmetologin puoleen. Myös ravitsemusterapeutin apu on tarpeen, sillä hän luo ruokavalion, joka täydentää ihon terveydestä vastaavien aineiden puutetta.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Syyt vaihdevuosien aikainen kuiva iho

Kaikki vaihdevuosien aikaisen ihon kuivumisen syyt liittyvät hormonaalisiin muutoksiin, jotka vähentävät estrogeenin ja muiden aineiden tuotantoa. Tarkastellaan tärkeimpiä tekijöitä, jotka muuttavat sileän ja elastisen ihon kuivaksi ja hilseileväksi:

• Estrogeenitasojen lasku – vaihdevuosien aikana tuotetun hormonin määrä vähenee, mikä vaikuttaa negatiivisesti epidermiksen kuntoon. Estrogeeni vaikuttaa tuotetun rasvan määrään, joka kosteuttaa ihoa. Sen väheneminen johtaa kosteuden vähenemiseen ja kuivuuteen.
• Kollageenin puutos – estrogeenin väheneminen johtaa kollageenin vähenemiseen. Tämä aine vastaa kudosten kimmoisuudesta ja sileydestä. Kun rasvan ja kollageenin tasapaino häiriintyy, iho vanhenee nopeasti ja on alttiimpi kuivumiselle ja hilseilylle.
• Huonot tavat – tupakointi ja alkoholi – vaikuttavat negatiivisesti koko kehoon, mutta erityisesti ihoon. Tämä johtaa normaalista kosteutuksesta vastaavan ihon suojakerroksen heikkenemiseen.
• Pitkäaikainen altistuminen auringolle – vaihdevuodet – on selvä merkki siitä, että ultraviolettisäteiden alla vietetty aika tulisi minimoida. On myös tarpeen käyttää muita aurinkosuojamenetelmiä kosteuden haihtumisen estämiseksi.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, joka johtuu kilpirauhashormonien puutteesta. Patologia johtaa ihon kuivumiseen kaikkialla kehossa, erityisesti kyynärpäiden alueella. Tautiin liittyy lisääntynyttä uneliaisuutta, kuulon heikkenemistä, kynsien lohkeilua sekä hiusten haurautta ja eloisuutta.
• Diabetes mellitus on sairaus, joka vahingoittaa umpieritysjärjestelmää ja häiritsee kaikenlaista aineenvaihduntaa. Tässä sairaudessa iho on erityisen kuiva ihopoimujen ja kasvojen alueella.
• Stressi - kun keho on pitkään stressitilassa, eri elimistä ja järjestelmistä voi syntyä useita sairauksia. Esiintyy pahoinvointia, ylävatsan kipua, vilunväristyksiä, kuumetta ja hengityksen puutetta. Toistuva stressi johtaa neurologisiin häiriöihin ja suuren kosteuden menetykseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti kehon tilaan ja aiheuttaa sen kuivumista.
• Vitamiinipuutos – kun elimistössä on A-vitamiinin puutos, ihossa ilmenee kuivuutta, hilseilyä ja kutinaa. Sama pätee myös dystrofisiin tiloihin.
• Krooninen myrkytys on patologinen tila, joka johtuu kehon pitkäaikaisesta altistumisesta myrkyllisille aineille. Kaikki järjestelmät ja elimet, myös iho, vaikuttavat.

Edellä mainittujen syiden lisäksi kuiva iho vaihdevuosien aikana voi liittyä tai pahentaa esimerkiksi:

• Ihosairaudet – useimmiten kseroosi liittyy psoriaasiin tai psoriaasiin. Molemmat sairaudet ovat kroonisia ja ei-tarttuvia. Ne johtuvat umpieritys- tai hermostojärjestelmän häiriöstä sekä aineenvaihduntahäiriöstä. Iho on kuiva ja tulehtunut, turvotusta ja hilseilyä esiintyy.
• Atooppinen ihottuma on krooninen allerginen sairaus, jota esiintyy atopiaan taipuvaisilla ihmisillä. Tauti ei ole tarttuva, mutta sillä on toistuva kulku. Iho on kuiva ja paksuuntunut, ja raapimiskohdissa on rupia.
• Ekseema on krooninen tulehduksellinen sairaus, jolla on akuutti kulku. Patologia on luonteeltaan allerginen eikä tartu muihin. Iho on kuiva, kutiseva, kuoriutuu ja ihottumaa esiintyy.
• Keratosis pilaris on perinnöllinen sairaus, jossa iho on kuiva, kova ja karhea. Raajat, selkä ja vatsa ovat alttiimpia vaurioille.
• Seborrhea eli hilse on ihon patologinen tila, joka johtuu talirauhasten toimintahäiriöistä ja niiden eritteiden koostumuksen muutoksista.

Elastisuuden menetystä voivat aiheuttaa usein kuumassa vedessä kylpeminen, lääkkeiden käyttö, vuodenaikojen vaihtelut ja ilmastonmuutos. Kehon kuivumista esiintyy tulehduksellisissa ja allergisissa sairauksissa, kosmetiikan ja emäksisen saippuan liiallisesta käytöstä sekä ruoansulatuskanavan häiriöistä.

[ 8 ], [ 9 ]

Synnyssä

Kuivan ihon kaltaisen vaivan kehittymismekanismi vaihdevuosien aikana riippuu monista tekijöistä. Patogeneesi liittyy hormonaalisiin muutoksiin. Estrogeenin puutteen vuoksi kollageenin ja elastisten kuitujen tuotanto vähenee. Kollageeni on erityinen proteiini, jota tarvitaan epidermiksen normaalin rakenteen ja elastisuuden ylläpitämiseen. Se varmistaa ihon sävyn itsestään palautumisen ja ehkäisee ryppyjen muodostumista.

Hormonikorvaushoitoa käytetään estrogeenin korvaamiseen vaihdevuosien ja niihin liittyvien sairauksien aikana. Tätä hoitoa kutsutaan hormonikorvaushoidoksi ja sillä on suuri rintasyövän kehittymisen riski. Ihon osalta noin 38 % hormoneja käyttävistä naisista vahvisti ihon tilan paranemisen tällaisen hoidon jälkeen.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Oireet vaihdevuosien aikainen kuiva iho

Vaihdevuosiin liittyvien hormonaalisten muutosten patologiset ilmentymät kehossa kehittyvät vähitellen. Kuivan ihon oireet vaihdevuosien aikana ovat eteneviä.

Iho-ongelman merkkejä:

• Iho on karhea kosketettaessa
• Kutina
• Kuorinta
• Halkeamat
• Ihon kuvio näkyy selvästi
• Vesikäsittelyjen jälkeen ilmenee voimakasta kireyttä
• Punoitus ja ärsytys

Lisääntynyt kuivuus voi aiheuttaa syvien halkeamien muodostumista, jotka aiheuttavat kipua ja verenvuotoa. Kuiva iho reagoi pienimpäänkin ärsytykseen ja on erittäin herkkä. Elastisuuden menetyksen vuoksi iholle ilmestyy kuoriutumislevyjä ja syviä ryppyjä. Ihosta tulee karhea, ja on olemassa eryteeman ja hyperkeratoosin kehittymisen riski. Ilman asianmukaista kseroosin hoitoa ihon surkastuminen on mahdollista, sekä epidermiksessä että dermiksessä. Tällaiset vakavat muutokset ovat vaarallisia, koska ne muuttuvat troofisiksi haavaumiksi.

[ 14 ]

Ensimmäiset merkit

Ihon muutoksilla vaihdevuosien aikana on useita tyypillisiä oireita. Ensimmäiset merkit patologisesta tilasta ilmenevät useimmiten kasvojen, rinnan, käsivarsien ja reisien tilan muutoksina. Ilman asianmukaista hoitoa kimmoisuuden menetys johtaa kuoriutumiseen, kutinaan, ärsytykseen ja muihin epämiellyttäviin tuntemuksiin.

Lisääntyneen kuivuuden vuoksi painettaessa mihin tahansa alueeseen jää sormenjälki, jonka katoaminen kestää suhteellisen kauan. Pieniä halkeamia ilmestyy, ihohuokoset ovat lähes näkymättömiä ja ihosolukko voi irrota. Epämiellyttävät tuntemukset voimistuvat kuuman kylvyn jälkeen, kun ilmenee kireyttä. Tällaiset merkit eivät ilmene yksi kerrallaan, mikä aiheuttaa vakavaa epämukavuutta.

[ 15 ], [ 16 ]

Komplikaatiot ja seuraukset

Ihon kimmoisuuden menetys vaihdevuosien aikana johtaa useisiin ongelmiin. Tämän patologian seuraukset ilmenevät seuraavina oireina:

• Lämmönsäätelyn muutokset lisääntyneen hikoilun vuoksi.
• Ihon heikentyneen kyvyn pidättää vettä vuoksi ihoon ilmestyy kutinaa, hilseilyä ja halkeamia.
• Ikääntymisprosessi kiihtyy ja ryppyjä ilmestyy.
• Iho ohenee ja siihen tulee atrofisia muutoksia.
• Ihosairauksien pahenemisen riski kasvaa.
• D-vitamiinin tuotanto vähenee.
• Heikentää haavan paranemisnopeutta.

Vaihdevuosien muutokset johtavat ihon suojaavien ominaisuuksien häiriintymiseen, mikä lisää infektioriskiä. Kosmeettiset muutokset vaikuttavat negatiivisesti itsetuntoon ja psyykeen. Tämän vuoksi vaihdevuosien aikana voi kehittyä masennushäiriöitä, itseluottamuksen menetystä ja elämänlaadun heikkenemistä.

Kseroosi vaihdevuosien aikana voi johtaa vakaviin seurauksiin. Komplikaatiot ilmenevät seuraavina sairauksina:

• Flegmoni on epidermiksen sidekudoksen akuutti tulehdus, joka johtuu bakteeri- tai tarttuvista taudinaiheuttajista.
• Atooppinen ihottuma, ekseema - patologinen tila, johon liittyy kudosten punoitusta, tulehdusta ja halkeilua.
• Follikuliitti on karvatupen tulehdus, jolle on ominaista hyperemia ja turvotus. Vauriokohtaan voi muodostua märkäinen kyhmy, jonka hius lävistää.

Yllä mainitut komplikaatiot syntyvät kehonhoidon puutteesta tai sen puutteesta. Kivuliaat oireet liittyvät ihon suojaavien toimintojen heikkenemiseen ja ikään liittyviin hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostiikka vaihdevuosien aikainen kuiva iho

Kseroosin eli epidermiksen kimmoisuuden menetyksen syyn selvittämiseksi on tarpeen tehdä sarja tutkimuksia. Kuivan ihon diagnosointi vaihdevuosien aikana perustuu fyysiseen tutkimukseen ja sairaushistorian tutkimiseen. Ikään liittyvät vaihdevuosien muutokset liittyvät hormonituotannon vähenemiseen. Jos vaihdevuosien aikana epäillään ihosairauksia, määrätään joukko lisätutkimuksia:

• Silmämääräinen tarkastus
• Anamneesin kerääminen
• Biokemiallinen verikoe

Jos kuivuuteen liittyy allergisia tiloja, tehdään epikutaaniset ja intrakutaaniset ihotestit. Ihottumaan liittyvän kseroosin yhteydessä tehdään bakteriologisia, serologisia ja virologisia testejä. Myös histologisia tutkimuksia voidaan määrätä. Tarvittaessa suoritetaan laboratorio- ja instrumentaalidiagnostiikka.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Testit

Jos iho on voimakkaasti kuivunut, suoritetaan useita tutkimuksia ja testejä patologisen tilan syyn selvittämiseksi. Jos häiriö liittyy hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa, vaihdevuosien havaitsemiseksi määrätään seuraavat testit:

• FSH:n eli follikkelia stimuloivan hormonin määrä nousee aktiivisen vaihdevuosien aikana. Tämä indikaattori viittaa estrogeenisynteesin häiriintymiseen.
• Estradioli on tärkein luuston vahvuudesta ja ihon kunnosta vastaava estrogeenihormoni. Sen puutos aiheuttaa useita patologisia muutoksia.
• LT-taso – luteinisoiva hormoni osallistuu munasolun muodostumiseen follikkeliin ja vaikuttaa ovulaatioon. Vaihdevuosien aikana sen arvot ovat koholla.
• Progesteroni - sen tason lasku osoittaa vaihdevuosien alkamista; ensimmäisten 2-3 vuoden aikana vaihdevuosien alkamisesta se poistuu kokonaan kehosta.

Ihon kunnon arvioimiseksi tehdään seuraavat laboratoriotestit:

• Veren ottaminen sormesta paljastaa tulehdusprosesseja ja allergisia reaktioita.
• Virtsa – määrittää munuaisten ja muiden elinten vauriot.
• Biokemiallinen verikoe – määrittää erilaisia indikaattoreita, jotka vaikuttavat kehon tilaan. Esimerkiksi sokeripitoisuus, proteiinipitoisuus ja paljon muuta.

Kuivan ihon testit vaihdevuosien aikana mahdollistavat kehon tilan arvioinnin ja oikean hoidon määräämisen patologisten oireiden lievittämiseksi.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Instrumentaalinen diagnostiikka

Tehokkain menetelmä vaihdevuosien aikana esiintyvän kseroosin todellisen syyn selvittämiseksi on instrumentaalinen diagnostiikka. Häiriön oireista riippuen käytetään erilaisia tutkimusmenetelmiä.

Erityistä huomiota kiinnitetään tulehtuneen ihoalueen kylvämiseen (biopsia). Tätä menetelmää käytetään määrittämään patogeenisiä mikro-organismeja, jotka edistävät ihovaurioita. Se auttaa valitsemaan oikean hoitomenetelmän. Jos epäillään allergista reaktiota, suoritetaan seerumin autovasta-aineiden analyysi allergeenin tunnistamiseksi. Myös koohjelma suoritetaan eli ulosteiden analyysi dysbioosin varalta. Tämä analyysi on tarpeen, jos kudosten tila liittyy ruoansulatuskanavan sairauksiin.

Differentiaalinen diagnoosi

Kuiva iho voi ilmetä monien sairauksien, sekä ihotautien että sisäelinten vaurioiden, yhteydessä. Differentiaalidiagnostiikan tarkoituksena on selvittää vaihdevuosien aikana esiintyvien ihovaurioiden todellinen syy. Estrogeenien ja useiden muiden hormonien tason analysoinnin lisäksi tehdään erottelu sellaisissa patologioissa kuin:

• Ekseema - sen kseroottinen muoto aiheuttaa ihon lisääntynyttä kuivumista, halkeamia, kutinaa ja kuoriutumista. Joillakin alueilla on mahdollista tulehdusta ja verenvuotoa naarmuuntumisen vuoksi.
• Follikulaarinen kuratoosi – pieniä, finnin kaltaisia ihottumia. Iho muuttuu karheaksi kosketettaessa, iho kuivuu ja kutinaa ilmenee.
• Iktyoosi – epidermiksen solut kuoriutuvat voimakkaasti muodostaen paksuja hilseitä, jotka irtoavat. Niiden tilalle jää kivuliaita haavoja ja halkeamia.
• Psoriasis on yksi yleisimmistä sairauksista, joille on ominaista kuiva iho. Siihen liittyy ihon kuoriutumista, kutinaa ja kivuliaita tuntemuksia. Joissakin tapauksissa voi esiintyä sekundaarinen infektio.

Differentiaalidiagnostiikan tulosten perusteella lääkäri antaa suosituksia kehon tilan normalisoimiseksi.

Hoito vaihdevuosien aikainen kuiva iho

Naisen terveys vaihdevuosien aikana ei riipu pelkästään hormonitasoista, vaan myös ulkoisista tekijöistä. Kuivan ihon hoito vaihdevuosien aikana pyrkii ylläpitämään epidermiksen normaalia tilaa. Tätä varten käytetään erityisiä vartalovoiteita, jotka sisältävät estrogeenia ja vitamiinivalmisteita. Elämäntavoilla on suuri merkitys, tarkastellaan tärkeimpiä suosituksia vartalon ja kasvojen kauneuden ylläpitämiseksi vaihdevuosien aikana:

1. Vältä suoraa auringonvaloa, sillä ultraviolettisäteet vahingoittavat ihoa. Käytä erityisiä aurinkovoiteita ja peittäviä voiteita, jotka estävät kosteuden haihtumisen.
2. Syö ruokavaliota, jossa on runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten omega-3-rasvahappoja (lohi, auringonkukkaöljy, soija). Oikea ruokavalio pitää ihosi terveenä, ehkäisee kuivumista ja tarjoaa suojaavan kerroksen.
3. Kuuma suihku tai kylpy on haitallista iholle. Tällaisten toimenpiteiden jälkeen voi esiintyä voimakasta kireyttä, hilseilyä, kutinaa ja jopa halkeamia. Kylvyn aikana kannattaa käyttää kosteuttavia voiteita ja geelejä ja levittää sitten vartalolle orgaanisia öljyjä, jotka estävät epämiellyttäviä tuntemuksia.
4. Hormonikorvaushoito estrogeenilla. Tällä hoidolla on positiivinen vaikutus paitsi ihoon myös koko kehoon, sillä se torjuu vaihdevuosien oireita. Hoidossa käytetään estradiolin synteettistä analogia, joka sitoutuu herkkiin reseptoreihin ja ylläpitää ihon kosteutta ja elastisuutta.

Mutta älä unohda, että vaihdevuosien aikaiset hormonaaliset muutokset eivät ole ainoa kseroosin syy. Vitamiinien puutos, sienisairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja monet muut asiat voivat myös aiheuttaa epämukavuutta. Asianmukainen vartalonhoito, tasapainoinen ravitsemus ja ihotautilääkärin ja kosmetologin konsultaatiot auttavat ylläpitämään kauneutta ja terveyttä.

Kuivan ihon hoitoon tarkoitetut lääkkeet

Nykyään lääkemarkkinoilla on monia lääkkeitä, jotka torjuvat tehokkaasti iho-ongelmia. Vaihdevuosien aikana kuivaan ihoon tarkoitettuja lääkkeitä edustavat erityiset vitamiinit, erilaiset biologiset lisäravinteet, voiteet ja voiteet, joissa on estrogeenia ja muita iholle välttämättömiä aineita.

Katsotaanpa suosituimpia lääkkeitä:

1. Aevit

Vitamiinivalmiste, joka sisältää A- ja E-vitamiineja, jotka kyllästävät ihoa hyödyllisillä aineilla. Sillä on antioksidanttisia ja immunostimuloivia ominaisuuksia. Tuotteen aktiiviset komponentit osallistuvat kehon fysiologisiin prosesseihin, stimuloivat epiteelisolujen kasvua, kiihdyttävät kudosten uudistumisprosesseja ja vaikuttavat lipidi- ja proteiiniaineenvaihduntaan. Aevit parantaa kapillaariverenkiertoa, normalisoi verisuonten seinämien läpäisevyyttä ja kudostrofiaa.

• Käyttöaiheet: A- ja E-vitamiinin puutos, pitkittynyt stressi, ylirasitus, psoriaasi, kserodermitis, lupus erythematosus, ateroskleroottiset verisuonivauriot, gastrektomia, ripuli, ruoansulatuskanavan vauriot, runsas monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävä ruokavalio, kilpirauhasen liikatoiminta, vaihdevuodet.
• Lääke otetaan suun kautta, yksi kapseli kerran päivässä. Hoidon kesto on 30–40 päivää, tarvittaessa uusintakurssi suoritetaan 3–6 kuukauden kuluttua.
• Sivuvaikutukset ovat erittäin harvinaisia ja ilmenevät ruoansulatuskanavan häiriöinä: pahoinvointina, oksenteluna, allergisina reaktioina. Pitkäaikainen lääkkeen käyttö voi pahentaa sappikivitautia ja haimatulehdusta.
• Vasta-aiheet: yksilöllinen intoleranssi komponenteille, krooninen verenkierron vajaatoiminta, tyreotoksikoosi, glomerulonefriitti. Erityistä varovaisuutta noudattaen vitamiineja määrätään potilaille, joilla on lisääntynyt tromboembolian ja sydäninfarktin riski, sepelvaltimoiden ateroskleroosi.
• Suuria annoksia käytettäessä voi kehittyä lisääntynyttä uneliaisuutta, päänsärkyä, näköhäiriöitä, verenpaineen nousua ja aivo-selkäydinnesteen patologisia muutoksia. Erityisen vakavissa tapauksissa voi esiintyä kouristuksia, sydämen vajaatoimintaa sekä keskushermoston ja umpieritysrauhasten häiriöitä. Spesifistä vastalääkettä ei ole; yliannostuksen hoitoon käytetään oireenmukaista hoitoa.

2. Vitasharm

Monimutkainen vitamiinivalmiste, joka parantaa epidermiksen mikroverenkiertoa, stimuloi karvatuppien ravitsemusta, kollageenin, hyaluronihapon ja elastiinin synteesiä, tehostaa kuorintaprosessia ja stimuloi ihosolujen suojaamista ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.

• Käyttöaiheet: ihosairaudet, keskushermoston krooniset sairaudet, kynsien ja hiusten lisääntynyt hauraus, retinolihypovitaminoosi. Lääke vahvistaa hiustuppeja. Ota 1 tabletti kerran päivässä kuukauden ajan.
• Sivuvaikutukset: allergiset ihottumat, pahoinvointi ja oksentelu, anafylaktiset reaktiot. Yliannostustapauksessa sivuvaikutukset pahenevat. Lääke on vasta-aiheinen kroonisessa haimatulehduksessa, sappikivitaudeissa ja lääkkeen ainesosien intoleranssissa.

3. Revivona

Monivitamiinivalmiste, jolla on hyödyllinen vaikutus ihon kuntoon, sen kimmoisuuteen ja sileyteen. Lääkettä käytetään eri syistä johtuvaan vitamiinin puutteeseen, ruoansulatuskanavan tulehdusleesioihin, maksasairauksiin ja elimistön vastustuskyvyn lisäämiseen infektioille.

Revivonia otetaan 1 kapseli 1-2 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Sivuvaikutukset ilmenevät allergisina reaktioina, ja virtsa voi myös muuttua kirkkaan keltaiseksi. Lääke on vasta-aiheinen, jos sen komponenteille ei ole siedäntä.

Vitamiinivalmisteiden lisäksi vaihdevuosien aikana suositellaan ihon kunnon parantamiseksi erityisiä kollageenin tuotantoa stimuloivia voiteita. Tällaiset kosmetiikkatuotteet ylläpitävät ihon sävyä, estävät sen ennenaikaista ikääntymistä, poistavat ryppyjä ja vähentävät ultraviolettisäteilyn haitallisia vaikutuksia. On olemassa tuotteita, jotka sisältävät luonnollista ja keinotekoista estrogeenia. Luonnollisia ainesosia sisältäviä valmisteita käytetään vain lääkärin määräyksestä.

• Kate Somervillen Quench on kosteuttava kasvoseerumi, joka sisältää fytoestrogeenejä ja pitää ihon nuorekkaana ja sileänä. Tuote sisältää vehnänalkioita, rasvoja ja A-vitamiinia, jotka estävät ihoa kuivumasta.
• Lineless Infinite Moisture Dr. Brandt on kosteuttava voide, joka sisältää pähkinäuutetta. Se stimuloi solujen uusiutumisprosessia ja antaa iholle sileyttä ja silkkistä kimmoisuutta. Sisältää soijaa, vihreää teetä, orapihlajan hedelmiä ja muita fytoestrogeenejä sisältäviä aineita.
• Hydramax on Chanelin kosteusvoide vaihdevuosien aikana oleville naisille. Se koostuu johanneksenleipäpuun hedelmistä, jotka ovat runsaasti estrogeenejä.

Ihon lisäksi myös limakalvot kärsivät kuivuudesta vaihdevuosien aikana. Intiimihygieniaan on olemassa erityisiä geelejä, voiteita ja emulsioita, jotka ehkäisevät epämukavuutta:

• Estriol - voide vaikuttaa happo-emästasapainoon, parantaa liukastusta. Vaikuttaa positiivisesti paikalliseen immuniteettiin ja estää haitallisten mikro-organismien kehittymistä. Edistää hormonien tuotantoa, poistaen häiriön syyt.
• Divigel on lääkärin määräämä hormonaalinen lääke. Sisältää estradiolia, poistaa kutinaa ja kuivuutta, lisää voitelua ja parantaa paikallista immuniteettia.
• Vagilak on geeli, jota määrätään naisille vaihdevuosien aikana. Se poistaa kuivuutta, kutinaa ja kipua. Tuote sisältää maitohappoa, joka normalisoi happo-emästasapainon ja lisää paikallista immuniteettia.
• Laktasidi – auttaa kohtalaiseen kuivuuteen, sillä on lievä vaikutus eikä sillä ole vasta-aiheita.

Lääkkeiden ottamisen lisäksi ongelman poistamiseksi on tarpeen säätää ruokavaliota, ylläpitää henkilökohtaista hygieniaa ja noudattaa lääkärin suosituksia hormonitasojen vakauttamiseksi.

Kansanlääkkeet

Vaihdevuosien aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten poistamiseksi käytetään paitsi lääkärin suosittelemia klassisia menetelmiä, myös ei-perinteisiä hoitomenetelmiä. Kuivan ihon kansanhoitoa vaihdevuosien aikana edustavat seuraavat reseptit:

• Sekoita 250 ml kivennäisvettä 50 ml:aan maitoa. Hiero vartaloa tällä seoksella 20 minuutin ajan. Toimenpide edistää kollageenin tuotantoa ja parantaa ihon kuntoa.
• Sekoita ½ kupillista kermaa, 100 g voita, banaani ja avokado tasaiseksi. Lisää soseeseen 3–5 tippaa ruusuöljyä ja vatkaa uudelleen. Tuotetta voidaan käyttää vartalovoiteena.
• Sekoita 200 ml hunajaa, 250 ml maitoa ja teelusikallinen manteliöljyä. Seos lämmitetään vesihauteessa ja lisätään 20–30 g kylpyyn kylvyn aikana tai käytetään hauteena erityisen kseroottisille kehonosille.
• Halkeamien ja hilseilyn poistamiseksi sekoita glyseriiniä ja ammoniakkia yhtä suuressa suhteessa. Levitä voidetta vaurioituneille alueille tarpeen mukaan. Halkeamien hoitoon voit käyttää lämmintä kehäkukan ja tyrniöljyn seosta.
• Kasvojen ihon kunnon normalisoimiseksi voit valmistaa erityisen naamion. Kaada 100 g kaurapuuroa maidon kanssa ja anna sen höyrystyä. Lisää valmistettuun kaurapuuroon ½ tl jojobaöljyä, manteliöljyä ja E-vitamiinia. Anna naamion vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Ennen perinteisten lääketieteellisten reseptien käyttöä sinun tulee ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, koska jotkut komponentit voivat aiheuttaa allergisen reaktion tai pahentaa ihon tilaa.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Yrttihoito

Toinen vaihtoehto vaihdevuosien aikaisten iho-ongelmien poistamiseksi on yrttihoito. Katsotaanpa tehokkaimpia yrttihoitoreseptejä:

• Valmista kamomilla- ja pellavansiemenkeite halutussa suhteessa. Lisää keitteet yhtä suurina osina kylpyyn vesihoitojen aikana. Sinun on oltava tällaisessa vedessä 10–15 minuuttia. Kylvyn jälkeen ihosta tulee silkkisen pehmeä ja pehmeä, ja kuivuus ja kutina häviävät.
• Maitohaaste on erinomainen tehokkaaseen pehmentykseen. Maitohappo auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, nopeuttaa uudistumisprosesseja ja auttaa terveitä kudoksia säilyttämään kosteuden. Liota puuvillalautasliinaa kylmässä maidossa tai kefirissä ja levitä sitä ärtyneille alueille 5–7 minuutiksi. Toimenpiteen jälkeen huuhtele lämpimällä vedellä.
• Leikkaa aloe veran lehti, pese se huolellisesti, halkaise se ja poista hedelmäliha. Kostuta vanulappu kasvin hedelmälihaan ja pyyhi sillä ihosi. Toimenpiteen jälkeen ihosta tulee pehmeä ja joustava.
• Sulata teelusikallinen mehiläisvahaa ja pari ruokalusikallista lanoliinia vesihauteessa. Lisää seokseen oliiviöljyä ja aloe vera -mehua. Tuloksena olevalla tuotteella pyyhitään kasvot ja vartalo.
• Heti vesihoitojen jälkeen levitä vartalolle hunajan ja oliiviöljyn seosta (2 ruokalusikallista hunajaa ja 2 ruokalusikallista öljyä, lämmitettynä vesihauteessa). 20 minuutin kuluttua seos pestään pois lämpimällä vedellä. Naamio ravitsee ihoa, poistaa kutinaa ja hilseilyä sekä poistaa myrkkyjä.

Yrttihoitoreseptejä käytettäessä on välttämätöntä noudattaa tarkasti ohjeita eikä muuttaa reseptien mittasuhteita. Tämä johtuu allergisten reaktioiden kehittymisen riskistä.

Homeopatia

Homeopatiaa käytetään aktivoimaan kehon luonnollisia järjestelmiä ja lievittämään vaihdevuosien oireita. Tämä vaihtoehtolääketieteen menetelmä perustuu luonnollisten aineiden pienten annosten antamiseen elimistöön, mikä johtaa elinten ja järjestelmien asteittaiseen palautumiseen. Homeopaattisilla lääkkeillä ei ole bakteereja tappavia tai myrkkyjä tappavia ominaisuuksia, eivätkä ne sisällä hormoneja. Ne valmistetaan kasviperäisten osien, mineraalien ja elävien organismien eritteiden pohjalta.

Lisääntyneen kuivuuden, polttelun, kutinan ja hilseilyn poistamiseksi suositellaan seuraavia valmisteita: Vita bardana, Vita derm crema, Vita pufa 3. Niiden annostuksen ja käytön keston määrittää homeopaattinen lääkäri yksilöllisesti kullekin potilaalle. On myös olemassa homeopaattisia lääkkeitä, joilla on hyödyllinen vaikutus koko kehoon vaihdevuosien aikana:

• Feminal on puna-apilauutteeseen perustuva lääke. Sen toiminta pyrkii normalisoimaan sukupuolihormonien tasoa eli poistamaan niiden puutteen.
• Remens on homeopaattinen lääke, joka perustuu mustaan cohoshiin, kanadalaiseen verignanaria-uutteeseen, seepiaan ja pilokarpukseen. Vahvistaa kehoa ja kompensoi naishormonien puutetta.
• Estrovel - sisältää soija-, nokkoslehti-, mustakoiso- ja B-vitamiiniuutteita. Vähentää vaihdevuosien patologisia oireita, vähentää erilaisten kasvainten riskiä, kompensoi kalsiumin puutetta ja vaikuttaa positiivisesti immuunijärjestelmään.
• Lady's Formula "Menopause" on lääke, joka perustuu passionkukkauutteeseen, sarsaparillaan, dong quaihin, B- ja E-vitamiineihin sekä mineraaleihin. Korjaa psyko-emotionaalisia häiriöitä, kompensoi estrogeenin puutetta, ehkäisee vitamiininpuutosta ja osteoporoosia.

Edellä kuvattujen lääkkeiden lisäksi seuraavia homeopaattisia lääkkeitä voidaan määrätä naisen kehon normalisoimiseksi vaihdevuosien aikana: Tibestan, Femivell, Lefem, Klimaktoplan, Menopace.

Kirurginen hoito

Kseroosiin ei käytetä kirurgisia menetelmiä. Kuivan ihon kirurginen hoito vaihdevuosien aikana esitetään erilaisilla fysioterapeuttisilla toimenpiteillä. Ne kosteuttavat tehokkaasti ihoa, normalisoivat sen tilan, poistavat kutinaa, hilseilyä ja halkeamia.

• Mesoterapia – vitamiiniliuos ruiskutetaan neulan avulla ihon syviin kerroksiin. Tämä toimenpide normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa solujen ravitsemusta ja suojaa sekä ehkäisee nestehukkaa. Vitamiiniliuos sisältää magnesiumia, kaliumia, rikkiä, sinkkiä, fosforia, seleeniä ja muita hyödyllisiä aineita.
• Biorevitalisaatio on toimenpide, jossa ihon alle ruiskutetaan hyaluronihappoa sisältäviä valmisteita. Se auttaa kosteuttamaan ihoa, normalisoimaan elastiini- ja kollageenikuitujen tilaa ja palauttamaan kudosten rakenteen.
• Mikrovirtahoito – käytetään aineenvaihdunnan normalisointiin. Ihoon kohdistetaan heikkoja sähköimpulsseja, jotka simuloivat verenkiertoa ja imunesteen virtausta. Tämä auttaa korjaamaan vaurioitunutta kudosta. Toimenpiteen vaikutus on samanlainen kuin terveellisessä syvässä unessa, jonka jälkeen iho näyttää levänneeltä ja nuorentuneelta.

Kosmetologi määrää ja suorittaa kaikki toimenpiteet tutkittuaan potilasta ja kerättyään anamneesin patologisen tilan syistä.

Ennaltaehkäisy

Kaikki vaihdevuosien aikaisen ihon kuivumisen ehkäisy koostuu kokonaisvaltaisesta kehonhoidosta, tasapainoisesta ravinnosta ja nestetasapainon ylläpitämisestä. Tarkastellaan tärkeimpiä suosituksia, jotka auttavat ylläpitämään ihon kauneutta ja terveyttä missä tahansa iässä ja ehkäisemään patologisia muutoksia:

• Kosteuttava – suihkun ja muiden vesihoitojen jälkeen voi esiintyä kireyden tunnetta, kutinaa ja kuivuutta. Epämukavuuden vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää runsaasti kosteuttavia ja vitamiinipitoisia voiteita.
• Kuorinta – säännölliset kuorinnat poistavat kuolleita ihosoluja. Tämä auttaa ylläpitämään raikasta ihoa ja parantaa kosmetiikan hyödyllisten aineiden imeytymistä. Karkeille alueille (kyynärpäät, polvet, jalat) voit käyttää kuorintoja ja herkemmille kudoksille kemiallisia kuorintoja. Jälkimmäiset sisältävät alfahydroksihappoja, glykolihappoja ja maitohappoja.
• Kuivumisen ehkäisy – terve iho on pitkälti riippuvainen kosteustasosta. Sen ylläpitämiseksi voit käyttää suojaavia voiteita, jotka estävät nestehukkaa. On myös tarpeen juoda vähintään kaksi litraa puhdistettua vettä päivässä. Tällä on hyödyllinen vaikutus paitsi ihoon myös kehon yleiseen kuntoon.

Edellä mainittujen suositusten lisäksi on tarpeen minimoida auringossa vietetty aika. Koska ultraviolettisäteilyllä on negatiivinen vaikutus ihon kuntoon. Ennaltaehkäisy koostuu tasapainoisesta ruokavaliosta, huonoista tavoista luopumisesta sekä fyysisen aktiivisuuden ja psykoemotionaalisen terveyden ylläpitämisestä.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Ennuste

Kuiva iho vaihdevuosien aikana ei ole diagnoosi, vaan merkki kehon hormonaalisista muutoksista. Tämän tilan ennuste on suotuisa. Koska epämiellyttävien tuntemusten poistamiseksi riittää, että huolehdit kehostasi asianmukaisesti, noudatat ruokavaliota ja luovut huonoista tavoista. Kseroosin poistamiseen tarkoitettujen lääkkeiden valinta on erittäin tärkeää. Ihon normaalin tilan ylläpitämiseksi suositellaan tuotteita, jotka sisältävät estrogeenejä, vitamiineja, kivennäisaineita ja muita keholle hyödyllisiä aineita. Älä myöskään unohda salonkihoitoja, joiden avulla voit palauttaa ihon kauneuden ja nuoruuden missä tahansa iässä.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]