Tärkeitä faktoja päänsärystä

Päänsärky vaivaa ennemmin tai myöhemmin yli 80 %:a ihmisistä maailmanlaajuisesti. Se voi esiintyä ajoittain tai vaivata ihmistä jatkuvasti. Lääkärit laskevat yli 35 %:n maailman väestöstä kärsivien päänsäryistä, jotka eivät mene ohi ja vaivaavat heitä yli useita kuukausia. Mistä päänsärky tulee? Tässä on joitakin mielenkiintoisia faktoja.

[ 1 ]

Päänsäryn syyt

1. Hormonaalinen epätasapaino
2. Stressi, pitkäaikainen ja lyhytaikainen
3. Jatkuva mekaaninen rasitus niskan ja olkapään nivelissä
4. Jatkuva masennustila
5. Vitamiiniköyhä ruokalista
6. Pään vammat tai jopa muut ruumiinosat (ne liittyvät toisiinsa)
7. Meteorologinen riippuvuus (sään vaihtelut)
8. Ilmaston ja aikavyöhykkeen muutos
9. Huono uni ja aivojen rasitus tästä
10. Jatkuva altistuminen kirkkaalle valolle tai päinvastoin liian vähäiselle valaistukselle
11. Oleskelu huoneissa, joissa on paha haju
12. Lämpötilan muutokset
13. Vilustuminen

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Päänsärky ja temperamentti

Joidenkin tietojen mukaan temperamentti voi suoraan vaikuttaa päänsäryn luonteeseen ja voimakkuuteen.

Esimerkiksi vilkkaammalla luonteella olevia – koleerisia ja sangviinisia – vaivaavat enemmän päänsärky päälaella ja ohimoilla eli pään yläosassa.

Hitaampia ihmisiä – melankolisia – vaivaa enemmän takaraivon kipu. Ja flegmaattiset ihmiset kärsivät eniten nenän alueen päänsäryistä, jotka ovat pitkäaikaisia, voimakkaita ja syviä kipuja.

Aivot ja päänsärky

Jos sinulla on kipua päässäsi, voit olla varma: mikään muu kuin aivot eivät kipeydy. Aivoilla ei ole kipureseptoreita, joten ne eivät koe kipua.

[ 5 ]

Hermoreseptorit kivunjohtimina

Päänsärkyä ei esiintyisi, jos kehossamme ei olisi hermoreseptoreita, jotka välittävät niitä. Jos hermoreseptoreihin vaikuttaa kylmä, kuumuus, kemikaalit tai ne ärsytetään mekaanisesti (esimerkiksi iskut kehoon tai pelkkä kosketus), potilas kokee ärsytyksestä syntyvät hermoimpulssit kipuna.

Koska reseptorit sijaitsevat eri puolilla kehoa, myös pään alueella, nämä kehon osat voivat olla melko kipeitä. Missä hermomme eivät sijaitse: pehmytkudoksissa (lihasalueella, valtimoiden seinämissä, ihossa). Näitä hermoreseptoreita on myös aivojen pohjalla sijaitsevissa verisuonissa. Siksi päänsärky voi vaivata melko usein, kun reseptorit ovat virittyneet.

Päänsärkyjen tyypit ja niiden oireet

Päänsärkytyyppejä on yli 100. Lääkärit erottavat kuitenkin kolme päätyyppiä. Nämä ovat migreeni, histamiinipäänsärky ja puristava päänsärky. Lisätietoja niistä.

Histamiinipäänsärky

Se tulee yhtäkkiä, ja puolet kasvoista on kipeä (yksi, ei kaksi). Histamiinikipu voi kestää 20 minuutista kahteen tuntiin. Kipu voi toistua yhä uudelleen ja uudelleen – mutta enintään kerran päivässä. Sen kesto voi olla jopa useita kuukausia.

Histamiinikivun syitä ei ole vielä selvitetty, vaikka maailman lääketiede on edistyksellistä. Se voi yllättää ihmisen yhtäkkiä, vaikka kaikki toimenpiteet olisi toteutettu eikä histamiinikivun ilmenemiselle olisi näkyviä syitä. Useimmiten tällaista kipua esiintyy miehillä.

Painava päänsärky

Viittaa yleisimpiin päänsärkyihin. Sille on ominaista, että päätä voi puristaa kuin vanne. Kipu voi sijaita pään yläosassa tai molempien ohimoiden alueella.

Migreeni

Tämä päänsärky on yleisempi heikomman sukupuolen edustajien kuin miesten keskuudessa. 80 % maailman naisista on kokenut migreeniä ainakin kerran elämässään. Migreeni sattuu yleensä pään toisella puolella ja niin voimakkaasti, että ihminen ei pysty liikkumaan, työskentelemään eikä joskus edes puhumaan.

Hyvä migreenin hoitokeino on sijoittaa potilas pimeään huoneeseen, jossa ei ole vieraita ääniä, hajuja tai pienimpiäkään valonpilkahduksia. Tällainen hoito voi toimia jopa ilman pillereitä.

Päänsärky ja diagnostiikka

Jos sinulla on usein päänsärkyä, se voi olla poikkeama muissa järjestelmissä ja elimissä. Lääkärit sanovat, että päänsärky voi olla yli 45 eri sairauden oire, jotka ensi silmäyksellä eivät liity päähän.

Kyseessä voi olla esimerkiksi munuaisten tai maksan toimintahäiriö. Tai jossakin elimessä loismatoja, jotka tukkivat kehon myrkyillä. Tällaisissa tapauksissa sinun on välittömästi otettava yhteyttä lääkäriin perusteellista tutkimusta varten.

Mitä eroa on kasvokivun ja päänsäryn välillä?

Niiden välillä on ero, eivätkä monet tiedä sitä. Se on kivun lokalisoitumisessa. Esimerkiksi silmän ja korvan kuvitteellisen linjan alapuolelta niskaan esiintyvät kivut ovat kasvokipuja. Ylempänä särkee päätä, ja tämän alueen kipuja kutsutaan päänsäryksi.

Lääkärit keksivät tämän eron helpottaakseen diagnostiikan suorittamista ja selittääkseen hoidon ytimen potilaille.

Päänsäryn hoito sanojen voimalla

Tämä menetelmä auttaa yllättäen yli 45 %:lla potilaista. Eli päänsärkyä voidaan parantaa lääkkeiden sijaan puhtaasti verbaalisin menetelmin. Hyvin usein tällaista vaikutusta (psykoterapiaistuntoa, panettelua, vain sydämestä sydämeen -keskustelua) voidaan vahvistaa pillerillä. Henkilö lopulta rauhoittuu ja hänen päänsärynsä lakkaa.

Tämä tarkoittaa, että useimmat päänsäryt ovat luonteeltaan neuroottisia. Varsinkin kun pilleri ei ehkä olekaan kipulääke, vaan tavallinen nukke, lumelääke.

Päänsäryn hoitoon tarkoitetut tuotteet

Joillakin tuotteilla on kyky parantaa päänsärkyä. Esimerkiksi vadelmat. Ne sisältävät luonnollista kipulääkettä - aspiriinia, joka imeytyy elimistöön hyvin lyhyessä ajassa - 30 sekunnissa. Joihinkin päänsärkytyyppeihin se auttaa paljon ja helpottaa potilaan oloa.

Chilipaprikat voivat auttaa myös päänsärkyyn. Ne sisältävät luonnollista antibioottia kapsaisiinia. Se on niin vahvaa, että apteekkarit lisäävät sitä laastareihin. Kapsaisiini voi jopa lievittää nivelkipuja.

Sinappi voi auttaa päänsärkyyn yhtä hyvin kuin pillerit. Sinappia itsessään ei tietenkään syödä, joten kansanlääkintä suosittelee lisäämään siihen palan mustaa leipää. Syö se, niin päänsärkysi katoaa pian.

Inkivääri auttaa myös päänsärkyyn. Voit raastaa sen karkealla raastimella, kaataa kiehuvaa vettä teelusikallisen raastettua inkivääriä päälle ja juoda.

Tämä yksinkertainen lääke auttaa hyvin vilustumiseen, vahvistaa vastustuskykyä ja lievittää päänsärkyä. Ja suun huuhtelu inkiväärihaudukkeella auttaa selviytymään jopa hammassärystä, puhumattakaan päänsärystä.

Valkosipuli on myös hyvä apu päänsärkyyn. Se sisältää endorfiineja, onnellisuushormoneja, aivan kuten appelsiini. Valkosipulin ansiosta ei ainoastaan ihmisen immuunijärjestelmä vahvistu, vaan myös hermosto. Valkosipulinkynsi mustan leivän kanssa voi ajaa päänsäryn pois.

Mutta päänsäryn kanssa ei ole suositeltavaa syödä paljon mausteita – ne vain pahentavat kipua.