Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Tehokkaat pillerit masennukseen: luettelo ja arvostelut

Lääketieteen asiantuntija

Psykologi
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 03.07.2025

Nykyaikaisen ihmisen elämä, varsinkin jos hän ottaa aktiivisen aseman yhteiskunnassa, on täynnä ongelmia, ja stressille on tarpeeksi syitä. Tällaiset tilanteet voivat olla sysäys erilaisille psykogeenisille sairauksille. Negatiivisten seurausten välttämiseksi on tarpeen ottaa masennuslääkkeitä.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ATC-luokitus

N06A Антидепрессанты

Farmakologinen ryhmä

Антидепрессанты

Farmakologinen vaikutus

Антидепрессивные препараты

Viitteitä masennuspillerit

Masennuslääkkeitä määrätään, kun stressin ja masennuksen oireita ilmenee. Nimittäin jos potilaalla on lisääntynyttä ärtyneisyyttä, voimakasta ahdistusta, lisääntyneitä kokemuksia, jotka lopulta aiheuttavat paniikkipelkoa. Reaktiivisen masennuksen tilassa henkilöllä on jatkuvasti alakulo, hän on menettänyt kyvyn samaistua läheisiinsä (anhedonia), hänen ajattelunsa on heikentynyt, hän ei osoita aloitekykyä, hän on passiivinen. Hän on negatiivisesti suuntautunut missä tahansa tilanteessa ja on varma, että kaikki hänen aloittamansa liiketoiminta on tuomittu epäonnistumaan. Jos tällaisia masennuksen ilmenemismuotoja esiintyy, on välittömästi otettava yhteyttä lääkäriin, muuten ne voivat pitkittyä ja heikentää henkilön elämänlaatua, aiheuttaa vakavia sairauksia ja jopa johtaa kuolemaan.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ]

Farmakodynamiikka

Jokaisella lääkeryhmällä on oma vaikutusmekanisminsa.

Rauhoittavien lääkkeiden farmakodynamiikka: potilaasta tulee vähemmän ristiriitainen, hänen sisäinen jännitteensä vähenee, pelko, ahdistus ja viha häviävät, hän lakkaa panikoimasta. Henkilö ei ole enää yhtä ärtyisä kuin ennen, henkinen kiihtyvyys laskee, keskittymiskyky paranee ja ajatusprosessit nopeutuvat. Uni paranee ja pitenee.
Neuroleptit aiheuttavat työhalua ja hallusinaatioiden katoamista. Niillä on pahoinvointia lievittävä, hikkaa estävä, kouristuksia estävä ja hypoteettinen vaikutus.

Rauhoittavat lääkkeet vähentävät potilaan ärtyneisyyttä ja impulsiivisuutta. Niiden käytön jälkeen emotionaalinen stressi vähenee ja potilas nukahtaa paremmin.

Masennuslääkkeet parantavat merkittävästi potilaan mielialaa, aktivoivat psykomotorisia taitoja (eloisuus, aloitekyky, lisääntynyt tehokkuus). Masennuslääkkeillä on psykosedatiivinen vaikutus: jatkuvan ahdistuksen, pelon ja huolen tunne katoaa, henkinen epämukavuus katoaa).

Psykostimulantit vähentävät uneliaisuutta, lisäävät suorituskykyä ja fyysistä kestävyyttä. Psykostimulantit voivat aiheuttaa verisuonten supistumista, verenpaineen nousua, glykogenolyysiä maksassa ja lipolyysiä rasvakudoksissa. Ne voivat myös aiheuttaa ruokahaluttomuutta.

Nootrooppiset aineet aktivoivat aivoja, henkisten reaktioiden estyminen ja apatia häviävät. Potilas muuttuu vähemmän emotionaalisesti kiihtyneeksi ja ärtyisäksi. Muistamisprosessi paranee. Masennus häviää. Aivot tulevat vastustuskykyisemmiksi stressitekijöille. Persoonallisuuden rappeutumisprosessi pysähtyy epilepsialääkkeiden ottamisen aikana.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Farmakokinetiikkaa

Masennuslääkkeiden suun kautta ottaminen johtaa niiden nopeaan imeytymiseen ja jakautumiseen kehon kudoksiin. Lähes 50 % annoksesta erittyy elimistöstä kahden päivän kuluessa virtsaan. Loppuosa reagoi veren proteiinien kanssa ja poistuu elimistöstä kahden viikon kuluttua. Masennuslääkkeiden kohdalla elimistöstä poistumisen nopeus on tärkeä kriteeri, koska se määrittää lääkkeen annostuksen ja myös sen ainesosien yliannostuksen ja myrkytyksen todennäköisyyden. On tärkeää muistaa tämä parametri, koska masennuksesta kärsivät ihmiset käyttävät lääkkeitä itsemurhayrityksessä. Masennuslääkkeiden määrä potilaiden plasmassa voi vaihdella. Vaihtelevuus johtuu lääkkeen maksassa tapahtuvan muuttumisen yksilöllisistä ominaisuuksista. Aineenvaihduntaan vaikuttavat useat tekijät: sytokromi P450 -aktiivisuuden geneettinen määrittyminen, maksan toiminta, käytetyn lääkkeen ominaisuudet ja potilaan ikä. Iäkkäillä ihmisillä aineenvaihdunta hidastuu, joten sivuvaikutukset ilmenevät heillä nopeammin. Lapsilla sitä vastoin muuttumisprosessit kiihtyvät, joten heidän annostustaan joskus jopa suurennetaan. On otettava huomioon, että masennuslääkkeiden pitoisuus veriplasmassa voi muuttaa muiden lääkkeiden ominaisuuksia.

trusted-source[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Annostus ja antotapa

Pillerit stressiin ja masennukseen

Lääkitys tunnustetaan parhaaksi menetelmäksi mielenterveyshäiriöiden poistamiseksi. Masennuslääkkeet poistavat ongelman lyhyessä ajassa ja pysyvästi. Psykotrooppisia lääkkeitä on useita erilaisia. Jokaisella niistä on oma vaikutusalueensa, ja ne määrää yksinomaan hoitava lääkäri.

  • Neuroleptit. Tehokkaimmat antipsykoottiset lääkkeet. Niitä määrätään vakaviin mielenterveyshäiriöihin. Ne vaikuttavat aivojen siihen osaan, joka on vastuussa hermoston riittämättömistä reaktioista, riistämällä potilaalta tunteet sekä kyvyn ajatella rationaalisesti ja havaita tietoa.
  • Masennuslääkkeet. Ryhmä lääkkeitä, joita käytetään masennukseen ja jotka myös neutraloivat sen esiintymistä provosoivia tekijöitä. Tämän tyyppiset masennuslääkkeet ovat turvallisia, ne auttavat normalisoimaan yleistä tunnetilaa ja estämään tilanteen pahenemisen.
  • Rauhoittavat lääkkeet. Niitä pidetään tehokkaina psykotrooppisina lääkkeinä, joiden vaikutus on samanlainen kuin neuroleptien. Mutta niitä käytetään paljon useammin ja silloin, kun masennuslääkkeillä ei ole ollut toivottua vaikutusta. Rauhoittavat lääkkeet auttavat pääsemään eroon ahdistuksen, paniikin ja sisäisen jännityksen tunteesta sekä vähentävät aggressiivisuuden tasoa.
  • Nootropiinit. Nämä ovat stressiin ja masennukseen tarkoitettuja pillereitä, jotka vaikuttavat aivojen alueille poistavat väsymyksen tunteen, parantavat aivojen verenkiertoa ja lisäävät suorituskykyä.
  • Rauhoittavat lääkkeet. Tämä on lääkeryhmä, jolla on rauhoittava vaikutus. Niitä käytetään unen normalisointiin, hermoston jännityksen poistamiseen, ahdistuksen ja kiihtyneisyyden vähentämiseen. Niiden ansiosta potilaan keho reagoi vähemmän stressaaviin tilanteisiin ja hermosto palautuu normaaliksi.

Minkä tahansa tyyppisiä psykotrooppisia lääkkeitä määrää alan pätevä asiantuntija (neurologi, psykiatri), joka seuraa potilaan tilaa.

trusted-source[ 22 ]

Pillerit ärtyneisyyteen ja masennukseen

Masennuksen ja ärtyneisyyden lääkehoitoa määrää vain erikoislääkäri. Lääkeluettelo sisältää masennuslääkkeitä, jotka parantavat mielialaa, vähentävät ärtyneisyyttä ja hermostuneisuutta. Positiivinen tulos saavutetaan oikeilla hoitomenetelmillä.

Tehokkaimmat ja siten suosituimmat ovat lääkkeet, kuten Nota, Adaptol ja Novo-Passit. Niitä käytetään myös masennuksen hoitoon pillereinä. Notaa käytetään psykoemotionaalisen stressin vähentämiseen. Lääkkeen avulla potilas pystyy vähentämään ärtyneisyyttä, pääsemään eroon pelosta ja kohtuuttomasta ahdistuksesta, lievittämään väsymystä ja siten normalisoimaan unta. Sillä ei ole erityisiä rajoituksia, joten sitä määrätään jopa lapsille. Adaptol auttaa myös selviytymään ärtyneisyydestä. Se vähentää ahdistuksen ja jännityksen tasoa. Samalla sen vaikutus ei vaikuta henkilön suorituskykyyn. Novo-Passitia suositellaan niille, jotka ovat alttiita ärtyneisyydelle ja ovat ahdistuneessa tilassa. Tehokkuudestaan huolimatta lääkkeellä on useita sivuvaikutuksia (heikkous, uneliaisuus, pahoinvointi, ripuli tai ummetus, oksentelu, huimaus), joten sen käytön tulee tapahtua lääkärin valvonnassa.

Masennuslääkkeiden nimet

Kun ihminen kokee jatkuvasti stressaavia tilanteita, se voi aiheuttaa monia sairauksia. Siksi masennuslääkkeet ovat paras ratkaisu tähän tilanteeseen.

  • Tenon
  • Quattrex
  • Afobatsoli
  • Aminatsiini
  • Levomepromatsiini
  • Flupentiksoni
  • Tenoten
  • Eskitalopraami
  • Lerivon
  • Loratsepaami
  • Fenatsepaami
  • Alpratsolaami
  • Stressin hallinta
  • Moklobemidi
  • Befol
  • Toloksatoni
  • Pyratsidoli
  • Imipramiini
  • Amitriptyliini
  • Anafranil
  • Pertofan
  • Trimipramiini
  • Azafen
  • Mianserin
  • Fluoksetiini
  • Fevarin
  • Sitalopraami
  • Sertraliini
  • Paroksetiini
  • Cymbalta
  • Efeveloni
  • Eglek
  • Cipramil
  • Frotiini
  • Aivot
  • Phenotropil
  • Tryptisoli
  • Tegretoli
  • Sulpiridi
  • Kestävyys
  • Relanium
  • Remeron
  • Tyytyväinen
  • Persen
  • Noben
  • Mexidol
  • Xanax
  • Lucetam
  • Demanol,
  • Glysiini
  • Heptraali
  • Valdoxan
  • Alpratsolaami.

Mikään masennuslääke ei aiheuta riippuvuutta, jos noudatat ilmoitettua annostusta, joka lasketaan tietylle kliiniselle tapaukselle.

Mäkikuisma-tabletit

Mäkikuismatabletteja käytetään masennuksen hoitoon. Tämä lääke kuuluu rohdosvalmisteiden ryhmään, koska se perustuu mäkikuisman kuivauutteeseen. Sillä on masennuslääke ja ahdistusta vähentävä vaikutus. Lääkettä määrätään psykovegetatiivisiin häiriöihin, nimittäin apatiaan ja huonoon mielialaan; masennukseen, johon liittyy lisääntynyt ahdistuneisuus; ja neuroottiseen tilaan.

Mäkikuismatabletit lievittävät ärtyneisyyttä, hermostunutta jännitystä ja poistavat pelon tunteen. Niiden käytön jälkeen apatia ja masennus häviävät. Niillä on positiivinen vaikutus koko hermoston toimintaan. Potilaan uni paranee ja fyysinen aktiivisuus lisääntyy. Mäkikuismatabletit ovat vasta-aiheisia raskauden ja imetyksen aikana, alle 12-vuotiaille lapsille, jos on vaikea endogeeninen masennus, fotodermatiitti ja yliherkkyys lääkkeen aineosille.

Annostus: 1-2 tablettia kolme kertaa päivässä. Hoitojakso on 3 viikosta 3 kuukauteen lääkkeen vakavuudesta ja tehosta riippuen.

Sivuvaikutukset: pahoinvointi, turvotus ja vatsakipu, suun kuivuminen, löysät ulosteet tai ummetus, kutina, pieni ihottuma, päänsärky, väsymyksen tunne. Näitä masennuslääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin konsultoinnin jälkeen.

Fluoksetiini

Fluoksetiini-lääke kuuluu masennuslääkkeiden ryhmään. Sitä määrätään sellaisten mielenterveysongelmien hoitoon kuin masennus, pakko-oireiset tilat, joihin liittyy lisääntynyttä ahdistusta ja pelkoa, unihäiriöt, syömishäiriöt (anoreksia tai bulimia). Systemaattinen käyttö vähentää näiden oireiden tasoa, vaikuttaa positiivisesti potilaan mielialaan, parantaa unta ja ruokahalua. Fluoksetiinin vuorokausiannos on 2-3 kapselia.

Käyttöaika on yhdestä kuukaudesta kuuteen kuukauteen riippuen taudin kliinisestä kuvasta ja hoidon tuloksista.

Haittavaikutukset: vapina, psykomotorinen levottomuus, uneliaisuus, heikentynyt huomiokyky ja koordinaatio, kuume, hypotensio, tiheä virtsaaminen, gynekologinen verenvuoto, heikentynyt siemensyöksy, lisääntynyt hikoilu, ripuli, oksentelu, kutina.

Vasta-aiheet: munuaisten vajaatoiminta, maksaongelmat, yliherkkyys lääkkeen aineosille, raskaus ja imetys, glaukooma, virtsarakon atonia, itsemurha-taipumukset, alle 18-vuotiaat.

trusted-source[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Masennuslääkkeiden antotapa ja annostus

Masennuslääkkeet otetaan suun kautta. Kunkin lääkkeen annostus riippuu potilaan diagnoosista ja sairauden vakavuudesta. On syytä huomata, että ei ole olemassa masennuslääkkeitä, joilla olisi välitön vaikutus. Tuloksen saavuttamiseksi niitä on käytettävä vähintään seitsemän päivän ajan. Aloitetaan pienellä annoksella ja lisätään sitä vähitellen. Kun sairaus on parantunut, annosta pienennetään, kunnes lääke lopetetaan kokonaan. Jos vaikutusta ei ilmene kuukauden kuluttua, masennuslääkkeet on korvattava toisilla. Esimerkiksi nialamidi aloitetaan kahden tabletin päiväannoksella ja nostetaan 14 tablettiin; Inkazan - hoidon alussa 1-2 tablettia kahdesti päivässä 12 tunnin tauolla, sitten 10 tablettia; desipramiini - 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä ja nostetaan vähitellen 8 tablettiin.

Käyttö masennuspillerit raskauden aikana

Kysymys masennuslääkkeiden ottamisesta raskauden aikana on erittäin ajankohtainen. Kuten käytäntö on osoittanut, jotkut lääkkeet eivät ole uhka syntymättömälle lapselle, kun taas toiset päinvastoin ovat vaarallisempia sikiölle. Mutta asiantuntijat sanovat, että masennuslääkkeiden ottamisesta ei voida kokonaan kieltäytyä. Jos nainen on masentunut raskauden aikana, hän vaarantaa paitsi itsensä myös syntymättömän vauvan. Mielenterveysongelmat voivat laukaista synnytyksen jälkeisen masennuksen, joten asianmukaisten lääkkeiden ottaminen on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana hoidon valinnassa on oltava erityisen varovainen, koska sikiön synnynnäisten epämuodostumien riski on suuri. Siksi odottavalle äidille paras vaihtoehto olisi selektiiviset masennuslääkkeet eli trisykliset masennuslääkkeet, joiden seuraukset ovat vähemmän valitettavat. Ne voivat aiheuttaa vain päänsärkyä, ripulia ja johtaa libidon laskuun. Koska masennuslääkkeet ovat riippuvuutta aiheuttavia, naisen tulisi lopettaa masennuslääkkeiden käyttö muutamaa viikkoa ennen synnytystä, jotta lapsi ei periydy tällaisesta riippuvuudesta. Tänä tärkeänä aikana on sallittua ottaa lääkkeitä, kuten sitalopraamia, fluoksetiinia, paroksetiinia, sertraliinia, amitriptyliinia, nortriptyliinia ja bupropionia. Koko lääkkeen ottamisen ajan tulee olla lääkärin valvonnassa. Hermojen rauhoittamiseksi ja masennuksesta eroon pääsemiseksi vahingoittamatta sikiötä on parempi turvautua rohdosvalmisteisiin. Turvallisin tapa on yrttitee, joka voi sisältää mäkikuismaa, äitiyrttiä, orapihlajan marjoja, salviaa, valerianjuurta ja suolakurkkua. Kysy neuvoa yrttiasiantuntijalta, niin hän suosittelee varmasti tehokasta keitosta.

Odottavien äitien tulisi olla erittäin varovaisia ottaessaan lääkkeitään, jotta heidän lapsistaan ei tule jälleen yksi esimerkki "talidomidi-katastrofista". Lääketieteessä silmiinpistävin esimerkki oli, kun testaamattoman lääkkeen "Tiladomidi" ottaminen raskauden aikana aiheutti epämuodostuneiden lasten syntymän. On parasta ensin parantaa masennus ja sitten miettiä suvun jatkamista.

Vasta

Masennuslääkkeillä on useita käyttörajoituksia. Niitä ei määrätä, jos potilaalla on verenkiertohäiriö, munuais- ja/tai maksasairaus, kouristuskohtauksia, psykomotorista kiihtyneisyyttä, tyreotoksikoosia tai allerginen reaktio lääkkeen ainesosille. Masennuslääkkeitä ei suositella raskaana oleville naisille, potilaille, joilla on jatkuva valtimohypotensio, tai akuuteissa sekavuustilanteissa. Trisyklisiä masennuslääkkeitä ja heterosyklisiä masennuslääkkeitä ei määrätä potilaille, joilla on maha- tai pohjukaissuolihaava, pylorusstenoosi, sydänlihaksen johtumishäiriöitä, sydäninfarktin jälkeisen toipumisvaiheen aikana, asteen 3 hypotensio, suljettu glaukooma, dekompensoitunut sydänsairaus, suolitukos, virtsarakon atonia tai eturauhasen liikakasvu. Masennuslääkkeet ovat kiellettyjä alle 12-vuotiaille lapsille.

trusted-source[ 15 ], [ 16 ]

Sivuvaikutukset masennuspillerit

Masennuslääkkeiden sivuvaikutuksia ovat sinustakykardia, hypotensio, rytmihäiriöt, sydämen sisäisen johtumisen häiriöt ja luuytimen toiminnan heikkeneminen. Masennuslääkkeet voivat aiheuttaa suun kuivumista, suoliston hypotensiota ja virtsaumpea. Sivuvaikutuksia ovat myös ruokahalun heikkeneminen ja painonnousu, päänsäryt ja unettomuus sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt.

Neuroleptien sivuvaikutuksia ovat letargia, apatia, estyneet reaktiot, uneliaisuus ja romahduksen kaltaisen tilan kehittyminen.

trusted-source[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Yliannos

Masennuslääkkeiden yliannostus voi olla tahallinen tai tahallinen. Ensimmäisessä tapauksessa sen aiheuttaa lääkkeen myrkyllinen vaikutus keskushermostoon, mikä heikentää aivojen toimintaa, minkä seurauksena potilas voi olla jatkuvasti unelias. On suuri riski, että henkilö voi vaipua koomaan huomaamattaan. Yliannostuksen merkit ilmenevät puolen tunnin kuluttua, täydellinen kuva kuuden tunnin kuluessa.

Masennuslääkkeitä käytetään usein itsemurhaan. Siksi potilasta, jolla on taipumusta tällaisiin toimiin, tulee valvoa tarkasti lääkkeiden ottamisen aikana ja rajoittaa niiden saatavuutta. Ensimmäinen merkki yliannostuksesta on takykardia. Esiintyy huimausta, pahoinvointia, hikoilua, oksentelua, vapinaa, uneliaisuutta ja letargiaa. Tällaisissa tapauksissa terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on ylläpitää elimistön elintärkeitä toimintoja. Lääke tulee poistaa elimistöstä, mutta oksennuslääkkeitä ei tule käyttää. Anna lääkehiiltä suhteessa 1 tabletti per 10 painokiloa ja laksatiivia. Muista soittaa ambulanssi.

trusted-source[ 29 ], [ 30 ]

Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa

Trisykliset masennuslääkkeet ovat vuorovaikutuksessa neuroleptien ja rauhoittavien lääkkeiden kanssa, narkoottisten kipulääkkeiden kanssa, ne tehostavat niiden rauhoittavaa vaikutusta keskushermostoon, kouristuslääkkeiden kanssa - ne heikentävät niiden vaikutusta potilaan kehoon; unilääkkeiden kanssa - ne tehostavat keskushermoston lamaantumista; psykostimulanttien kanssa - ne tehostavat niiden vaikutusta; diureettien kanssa - ne johtavat uneliaisuuteen, letargiaan, aiheuttavat oksentelua, edistävät ruokahaluttomuuden kehittymistä.

Neuroleptit tehostavat rauhoittavien lääkkeiden, unilääkkeiden, anestesian, lihasrelaksanttien, narkoottisten kipulääkkeiden ja antihistamiinien vaikutuksia.

Peruuttamattomat ja palautuvat MAO-estäjät ovat vuorovaikutuksessa narkoottisten kipulääkkeiden kanssa - aiheuttavat hypotensiota, kouristuksia, koomaa; hypoteettisten lääkkeiden kanssa - aiheuttavat ristiriitaisen vaikutuksen verenpaineen nousun myötä; suun kautta otettavien ehkäisyvälineiden kanssa - lisäävät ehkäisyvälineiden maksatoksisuutta. Lääkärin, joka määrää masennuspillereitä, tulee osoittaa yhteensopivuus muiden lääkkeiden kanssa.

trusted-source[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Varastointiolosuhteet

Masennuslääkkeet eivät vaadi erityisiä säilytysolosuhteita. Tärkeintä on, että ne säilytetään kuivassa paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta. Ilman lämpötilan ei tulisi ylittää +25 astetta. Tärkein varotoimenpide on pitää ne poissa lasten ulottuvilta.

trusted-source[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Säilyvyys

Masennuslääkkeet säilyvät viisi vuotta. On parempi olla käyttämättä lääkettä viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen.

Onko mahdollista päästä eroon masennuksesta ilman pillereitä?

Voit parantaa henkistä tasapainoasi ilman masennuslääkkeitä. Tähän on neljä luonnollista tapaa:

  • "aivojen muutos". Kehität loogista ajattelua, mikä vähentää hermosolujen aktiivista tuotantoa aivokuoren alaosassa ja lisää sitä neokorteksissa, mikä palauttaa taudin aiheuttaneen kemiallisen tasapainon.
  • rasvahappoja. Niiden puutos aiheuttaa masennusta, joten sen kehittymisen estämiseksi lisää ruokavalioosi kalaa tai omega-3-rasvahappoja sisältäviä vitamiinikomplekseja.
  • fyysinen aktiivisuus. Fyysinen työ vaikuttaa serotoniinin tuotantoon, mikä puolestaan vaikuttaa aivojen toimintaan. Sen alhainen taso aiheuttaa masennusta.
  • uni. Unihäiriöt johtavat henkiseen epätasapainoon. Hyvin nukuttu yö tekee olosta paljon paremman.

Löydä jotain, mistä nautit, niin masennukselle ei ole sijaa elämässäsi.

trusted-source[ 40 ], [ 41 ]


Huomio!

Tietojen käsityksen yksinkertaistamiseksi tämä huumeiden käyttöohje "Tehokkaat pillerit masennukseen: luettelo ja arvostelut" käännetään ja esitetään erityisessä muodossa huumeiden lääketieteellisen käytön virallisten ohjeiden perusteella. Ennen käyttöä lue merkintä, joka tuli suoraan lääkkeeseen.

Kuvaus on tarkoitettu informaatioteknisiin tarkoituksiin, eikä se ole opas itsehoitolle. Tämän lääkkeen tarve, hoito-ohjelman tarkoitus, lääkkeen menetelmät ja annos määräytyy yksinomaan hoitavan lääkärin mukaan. Itsehoito on vaarallista terveydelle.

iLive-portaali ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
Portaalissa julkaistut tiedot ovat vain viitteellisiä eikä niitä saa käyttää ilman asiantuntijan kuulemista.
Lue huolellisesti sivuston säännöt ja käytännöt. Voit myös ottaa yhteyttä!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Kaikki oikeudet pidätetään.