Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
E-vitamiini voi heikentää luita
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Shu Takedan johtama tiedemiesryhmä Keion yliopistosta Tokiosta (Japani) uskoo, että E-vitamiini voi heikentää luita. Tämä on vahvistettu hiirillä tehdyillä kokeilla.
Kuten tutkijat selittävät, luun lujuutta ylläpidetään ylläpitämällä tasapainoa luuta muodostavien solujen (osteoblastien) ja luita tuhoavien solujen (osteoklastien) välillä. Vaikka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että E-vitamiini voi olla hyödyllinen luuston terveydelle, japanilaiset tiedemiehet havaitsivat päinvastaisen: aine näyttää stimuloivan osteoklastien tuotantoa.
Kävi ilmi, että E-vitamiinin puutoksella kärsivillä hiirillä on raskaammat luut, koska niiden luukato on vähäisempää. Terveillä jyrsijöillä, joille on syötetty E-vitamiinia ihmisille tarkoitettujen ravintolisien määrinä, on kuitenkin paljon pienempi luumassa.
Työn tekijöiden amerikkalaiset kollegat ovat samaa mieltä esitetystä hypoteesista, jonka mukaan E-vitamiini lisää luukudosta tuhoavien solujen tuotantoa. On kuitenkin liian aikaista suositella E-vitamiinilisien käytön lopettamista. Tutkijoiden on suoritettava sarja kokeita ymmärtääkseen paremmin, miten tämä aine vaikuttaa ihmisen luustoon, sekä arvioitava empiirisesti sen kulutuksen riskejä ja hyötyjä.
Tutkimuksen tulokset julkaistiin Nature Medicine -lehdessä.
Muistakaamme, että E-vitamiinia löytyy elintarvikkeista, kuten kasviöljyistä, viljoista, pähkinöistä, vihreistä vihanneksista ja munista. Se on runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat ihmiskehoa sairauksilta estämällä vapaiden radikaalien - soluja hyökkäävien haitallisten molekyylien - aiheuttamia soluvaurioita.