Geenitesti voi auttaa sinua määrittämään sinulle sopivan urheilulajin.

Jokainen on luultavasti huomannut, ettei jokainen harjoittelutyyppi johda odotettuun tulokseen, eikä kaikilla urheilulajeilla ole samaa positiivista vaikutusta kehoon. Amerikkalaiset biologit väittävät, että jokaisella ihmisellä on geneettinen alttius tietynlaiselle urheilulle tai fyysiselle aktiivisuudelle. Geneettisellä tasolla oleva data määrää, minkälainen aktiviteetti on paitsi hyödyllisintä, myös nautinnollisinta jokaiselle meistä.

Yhdysvaltalaiset biologit ovat varmoja, että DNA:n rakenne sisältää tietoa jokaisen ihmisen taipumuksesta tietynlaiseen fyysiseen aktiivisuuteen ja urheilukuormitukseen. Tällä hetkellä amerikkalaiset ovat onnistuneet suorittamaan kokeellisia geenitestejä, joiden avulla he pystyivät määrittämään sopivan urheilulajin jokaiselle kokeeseen osallistujalle. Tutkimuksen johtaja on varma, että lähitulevaisuudessa tällaiset testit auttavat ihmisiä säästämään valtavasti aikaa, joka yleensä käytetään "oman" urheilulajinsa etsimiseen.

Tutkijat ovat todenneet, että henkilön reaktio urheilusaavutuksiin, vammoihin, palautumiseen ja stressin asteittaiseen lisääntymiseen riippuu paitsi kehon yleisestä fyysisestä kunnosta myös geneettisestä alttiudesta harjoittelulle.

Yli kaksikymmentä DNA-rakenteen geeniä osallistuu palautumisprosesseihin harjoittelun jälkeen, joten kehon reaktio urheiluun voi olla arvaamaton. Tutkijat uskovat, että geneettisellä tasolla tehtävä testaus auttaa määrittämään kullekin henkilölle sopivan urheilulajin. Geenitestin kiistaton etu on se, että sopivimman harjoittelulajin määrittäminen takaa vakaan tuloksen lyhyessä ajassa.

Tällä hetkellä tutkijat kehittävät laitteistoa, joka tekee urheilun geneettisen alttiuden diagnostiikasta helposti lähestyttävän ja nopean toimenpiteen. Alustavien geneettisten tietojen analysointi mahdollistaa sopivan urheilulajin ja suositellun liikunnan tyypin määrittämisen muutamassa tunnissa. Eurooppalaiset asiantuntijat ovat aiemmin onnistuneet todistamaan, että urheilutoiminnalla voi olla paitsi positiivinen vaikutus kehoon, myös se voi aiheuttaa muutoksia DNA:han. Useat kokeet ovat osoittaneet, että intensiivinen päivittäinen harjoittelu voi muuttaa kehon sisäisiä prosesseja solutasolla.

Tutkijat vertasivat istuvaa elämäntapaa harjoittavien ja aktiivisesti urheilua harrastavien ihmisten terveysindikaattoreita. Eurooppalaisten yliopistojen asiantuntijoiden analysoimat tiedot osoittivat, että urheilua harrastavien osallistujien DNA:ssa tapahtui muutoksia. DNA-muutosten tulokset johtivat lihaskudoksen parempaan elastisuuteen ja kestävyyteen sekä aineenvaihdunnan parantumiseen.

On myös todettu, että urheilutoiminta voi ehkäistä diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien kehittymistä. DNA:ssa tapahtuvat muutokset vaikuttavat kehon glukoositasojen säätelyyn ja nopeuttavat myös elimistöön tulevan sokerin ja rasvojen aineenvaihduntaa.