Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Miten teesieni vaikuttaa verensokeriin?
Viimeksi tarkistettu: 29.06.2025
Jos juot säännöllisesti kupillisen teesienipohjaista juomaa kuukauden ajan, voit alentaa laadullisesti insuliinista riippumatonta diabetesta sairastavien ihmisten paastoverensokeritasoja. Tämän totesivat Georgetownin yliopiston terveystieteiden tiedekunnan ja Nebraska-Lincolnin yliopiston henkilökunta kliinisen tutkimuksen jälkeen.
Tuskin kukaan on koskaan kuullut teesienestä, Kiinan suosituimmasta fermentoidusta juomasta, joka on tunnettu vuodesta 200 eaa. Maassamme, kuten myös Yhdysvalloissa, siitä tuli erityisen suosittu 90-luvun tienoilla. Monet juomaa käyttäneet ihmiset kertoivat jo silloin luottavaisin mielin sen ainutlaatuisista parantavista ominaisuuksista, kuten vastustuskyvyn vahvistamisesta ja tulehdusprosessien estämisestä. Näille teesienen kyvyille ei kuitenkaan esitetty tieteellistä vahvistusta.
Vasta hieman myöhemmin tutkijat palasivat tutkimukseen, joka viittasi siihen, että fermentoitu juoma voisi todennäköisesti alentaa verensokeritasoja. Suhteellisen tuoreessa kliinisessä tutkimuksessa arvioitiin teesienen hypoglykeemistä vaikutusta aikuisilla insuliinista riippumatonta diabetesta sairastavilla potilailla.
Satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa vaihtovuoroisessa kokeessa oli mukana 12 osallistujaa, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Toinen ryhmä sai kupillisen (noin 240 ml) fermentoitua juomaa joka päivä kuukauden ajan. Toiselle ryhmälle annettiin samaan aikaan lumelääkejuomaa. Sen jälkeen he pitivät kahden kuukauden tauon juomisessa, minkä jälkeen juomista jatkettiin vielä kuukauden ajan. Koko kokeen ajan osallistujat eivät tienneet, millaista juomaa he joivat. Paastoverensokeriarvot mitattiin sekä tutkimuksen alussa että joka hoitojakson ensimmäisellä ja neljännellä viikolla.
Kliinisen tutkimuksen tulosten perusteella tehtiin seuraavat johtopäätökset: teesienijuoman säännöllinen nauttiminen kuukauden ajan alensi keskimääräistä verensokeria tyhjän mahan jälkeen lähtötasoon verrattuna 9,1 mm:stä/litra 6,4 mm:iin/litraan (eli 164 mg:sta/litra 116 mg:aan/litra). Lumelääkejuomaa nauttineilla potilailla ei havaittu muutoksia glukoosiarvoissa. Todetaan, että teesienen hyödyllinen koostumus, joka arvioitiin viljelylaskentaan perustuen, sisälsi pääasiassa maitohappo- ja etikkahappomikrobeja sekä hiivaa.
Vaikka koe tehtiin suhteellisen pienellä ihmisryhmällä, teesienen kykyä alentaa laadullisesti diabeetikkojen verensokeritasoja voidaan pitää luotettavana. Tutkijat uskovat, että jatkossa tehtävät, laajemman mittakaavan vastaavat tutkimukset vain vahvistavat saadut tulokset.
Lisätietoja tästä tutkimuspaperista on lähdelinkissä